ሽፍ (ወይም ጎሮኮሉም) የዓይነፊት ህመም ወይም ግግር ከዘይት ወይም ከቆሻሻ ጋር ከተቀላቀለ ሽፋን ላይ ይገኛል. አንድ ንጣፍ አብዛኛውን ጊዜ ቡናማ መልክ ያለው ትንሽ ቀይ ቀይ ልብስ ይይዛል. ሴቲስቶች በጣም የሚያሠቃዩ እና የሚያበሳጩ ሊሆኑ ይችላሉ, ብዙውን ጊዜ ዓይናቸውን ከመጠን በላይ ማፍሰስ. የአንድ ጭረት ምልክቶች በምርቱ ውስጥ የፀጉር መሸፈኛ እና እብጠትን ያካትታል.
አንዳንድ ጊዜ ቅር ያሰኙ እና ህመም የፀጉር ሽፋን ላይ የሚንፀባረቁ ሲሆን በተለይም ዓይንን በንፅህና ሲታዩ በቀላሉ ይታያሉ. አንዳንድ ጊዜ የነጭው ጭንቅላቱ ላይ ነጭ የጭንቅላት መንቀጥቀጥ, ቀስ በቀስ መፍለቅለቅ እና ማጠብ. ይህ ሂደት አብዛኛውን ጊዜ በሳምንት አንድ ጊዜ ይወስዳል እና በሽፋቸው ውስጥ የሚወጣውን ህመምና ማስነጠስ ይቀንሳል.
ዘይቤዎችን ለመገንባት ከተጋለጡ, የሚከተሉትን ምክሮች በ A ጠቃላይ ሊያስወግዱዎ ሊረዱዎት ይችላሉ.
- ዘና በል. ብዙውን ጊዜ ድርጣቶች ውጥረት በሚገጥማቸው ጊዜ ነው. ለፈተናዎች የተሰበሰቡ የኮሌጅ ተማሪዎች ብዙ ጊዜ ከእንቅልፍ ይጠንቀቁ. ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ አካላችን አንዳንድ የኬሚካሎች እና ሆርሞኖችን ያስወጣል. ጭንቀት በህይወት ሊኖር የማይችል ስለሆነ, ውጥረትን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል እና ውጥረትን ላለመቀነስ የሚረዱ መንገዶችን መፈለግ ጠቃሚ ነው. የጭንቀት ደረጃዎን በትንሹ ለመቀጠል የሚረዱዎትን መንገዶች ፈልጉ. የተወሰኑ ሰዎችን ጭንቀትን እና ዮጋን በሕይወታቸው ውስጥ ውጥረትን ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ናቸው.
- ንጽሕናውን ጠብቁ. ዓይኖችዎን ያጸዳሉ? ሽፋኑ ላይ የተደፈኑ ዕጢዎች ሊጠቁ እና ሊጎዱ ይችላሉ. ከመጠን በላይ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ፊትዎን በደንብ ለማጽዳት በየቀኑ በደንብ ይታጠቡ. የዓይንዎን ሽፋን ሳያካትት በጭራሽ ተኙ. ከመዋቢያዎች ምርጡን መትከል የዐይን ሽፋኖችን አጣብኛ በቀላሉ ሊያደበቅ ይችላል. በኖቨቬ ፋብሪካዎች የተዘጋጁት አቬቨራ የሚባሉት በቀን የዓይነ-ገጽታ እና የዓይን-አልባ ጽዳትና የፀጉር አሠራር ዘዴዎች በቀላሉ ለማግኘትና በጣም ውጤታማ ናቸው. አቭኖ ቫኪየሎም አሲድ 0.01% ይዟል. ሃይፖክሎሚክ-አሲድ በተፈጥሮ የሚከሰተው በኒውሮፊለስ (ነጭ የደም ሴሎች) የሚለቀቅ እና ለሕይወት እና ለጎደላቸው መርዛማ ቆሻሻን ለማጥፋት ነው. OCuSOFT Hypochlor Spray እና Gel (Hypochlorousous Acid 0.02%) ያመነጫል እና በተጨማሪም የፀረ-ሽፋን ንፅህናን ለማጽዳት በጣም ውጤታማ ናቸው.
- ማቅለጫ. ለቫይረሪቴስ በሽታ ከተጋለጡ ማከሚያ ( ማደንዘዣ ) እና የሚለብሱ የዓይነ-ሕዋሳት (ሽፍታ) በሽታዎች (ሽፍታ), እራስዎ በሳምንታዊ ወይም በየቀኑ የዓይታን ሽፋኖች ይከተላል. ቅድመ-የታሸጉ እና ቅድመ-መድሃኒት ሽፋኖች መደርደሪያዎች በመደብሮች ውስጥ ይገኛሉ, ይህም የጭንቀት መንስኤትን የሚያስከትሉትን ባክቴሪያዎችን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት ቀላል ያደርገዋል. ያሌተቀሊቀ ሌጅ ሻምፑ በእትከሻ ሙቅ ማጠቢያ ማሽኖች ሊይ ተፅእኖ የሌለበት አማራጭ ነው. በገቢ ንግድ ውስጥ የተዘጋጁ የአዕዋፍ ቆራጮችም ይገኛሉ እና በተለያዩ በርካታ ዘሮች ውስጥ መጥተው ይገኛሉ. በኦኩሶስ የተሰራው የኦክሳፍት ሽርሽር ማቅለጫዎች የዓድያ ዘይቶችን የሚያፈስ የአየር ማራገቢያ ፎርማይ አላቸው. ባዮ-ቲሴስ የሚዘጋጀው ክላሮጅክስ የፀረ-ፊውል በሽታን ለመከላከል የሚረዳ ተፈጥሯዊ መከላከያ የሌለው የዓይነ-ቁራጭ እና የዓይን ማጽጃ ማጽጃ ነው, ነገር ግን ተቆርጦ ከተወሰደ በኋላ ፊቱን ለማጽዳት ሊያገለግል ይችላል. Cliradex በተንጣለሉ ጥቅልሎች ላይ ማሌሊትኩ አልሉትፍሎሊያን, ለሻንጣ መሸፈኛ እና ለዐይን መሸፈኛ የሚሆን የሻይ ዛፍ ዘይት ለማቅረብ በእያንዳንዱ ጥቅል ውስጥ እርጥብ ጨርቅ ይጠቀማል.
- ማመቅ. አልጋ ከመተኛቱ በፊት ለ 5 እና ለ 10 ደቂቃዎች በጋርዎ ውስጥ ለስላሳ እፎይታ የሞላ ማቀዝቀዣ ወይም መታጠቢያ ይጠቀሙ. ከዚህ በፊት ጥቅም ላይ የዋሉ ሌሎች ዘዴዎች, እንደ ማሞቂያ ድንች ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ከቆሎ ቦርሳ. እነዚህ ንጥሎች ሙቀታቸውን ይይዛሉ. ይሁን እንጂ ከፍተኛ ጥንቃቄ መወሰድ አለበት. ቆዳዎን ለማቃጠል እና ከባድ ጉዳት ሲያደርሱ በጭራሽ አይሞቁ.
አንድ ቃል ከ
መልኮች ለድጋሚ ሲደጋገሙ የተለመደ ነው. በተደጋጋሚ ቆንጆዎች የመያዝ አዝማሚያ ካለዎት, ቆዳዎ በጨርቅዎ ውስጥ ንጹህ አድርጎ መቆየት አስፈላጊ ነው. ጥሩ ንጽሕናን ያልተፈለገ ቁሶችን, እንዲሁም ሌሎች አሰቃቂ የአይን ሁኔታዎችን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ነው. ቅጣትን ማሳደግዎን ከቀጠሉ, የዓይንዎ ዶክተር የተደጋጋሚነት ሁኔታን ለመከላከል አንቲባዮቲክ ቅባት ሊወስዱ ይፈልጉ ይሆናል. ለቀን የተከበብ ንጣፍ የፅንጥ ማጠቢያ ማጽጃዎችን (ፕሪሚሊድ) ማጽዳትን ሊጠቁም ይችላል. ቀለም ካበቁ, ተስፋ አትቁረጡ. አብዛኛዎቹ ቅጥሮች በራሳቸው ሲነሱ እና ዓይንዎ እንደገና ጤናማ ከመሆናቸው በፊት ብዙም አይቆይም.