ከሄፕታይተስ ሲ ቫይረስ (HCV) ኢንፌክሽን ጋር ለመኖር አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች ያስፈልጉታል. አዲስ ሕክምናዎች በቫይረሱ ከተያዙ ብዙ ውጥረቶች እንዲላቀቁ አስችሏቸዋል, ነገር ግን አሁንም አንዳንድ ምግቦችን እና መድሃኒቶችን ማስቀረት አለብዎት, እና በስሜታዊ, በማህበራዊ እና በገንዘብ የሚያስከትሉ ጉዳዮችን መቋቋም ያስፈልግዎ ይሆናል.
ስሜታዊ
የሲቪል ማህበራዊ የስሜታዊ እና የስነ-ልቦናዊ ጫናዎች እና ከዲፕሬሽን ጋር የተዛመዱ ናቸው.
ሌሎች ሰዎችን በመበከል ላይ የመረበዎት የራስዎ ጭንቀት ከንፌያው ጋር ከመኖርዎ ጋር የመተዋወቅ ስሜትን ይጨምረዋል. ከቫይረሱ ጋር የተያያዙ የስሜታዊ ገጽታዎች ስሜቶችን ለመቋቋም የሚያስችሉ በርካታ መንገዶች አሉ.
- ማህበራዊ ስጋቶች: በቫይረሶቹ ዙሪያ ማህበራዊ ስጋቶች አሉ, እንዲሁም ከቫይረሱ በተያዙ ሰዎች ላይ አድልዎ መፈጸም. ይህ በአብዛኛው ምክኒያቱ በሽታው ተላላፊ በመሆኑ እና በመድሃኒት አጠቃቀም እና ጥንቃቄ በሌለው ግዜ ሊገኝ ስለሚችል ነው. ስለ እርስዎ የምርመራ ውጤት መረጃዎን ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ለመጋራት መፈለግዎ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው, እና አንዳንድ ከቫይረሱ ጋር የሚኖሩ ሰዎች ይህን መረጃ ለማካፈል ፍቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ, ሌሎች ግን ላይፈልጉ ይችላሉ.
- ሌሎችን ለመጠበቅ; ለእርስዎ ግላዊ መብት መብት ሲኖርዎ, ከወሲብ ጓደኛዎዎች እና በደምዎ ጋር ለመገናኘት የሚችል ማንኛውም ሰው በማስታወቅ ለሌሎች ሰዎች ከቫይረሱ የመከላከል ሃላፊነት አለዎት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሐቀኝነት እና ልበ ሙሉነት መጠበቅ ለእርስዎ ሁኔታ ስሜታዊ ምላሽ ለመስጠት አስፈላጊው መንገድ ነው.
- የራስ ምልከታ-በቅርብ ጊዜ የተደረገ አንድ ጥናት ከኤች አይ ቪ ተላላፊ በሽታዎች የሚያስተላልፉ ሰዎች በሽታው እንዴት እንደሚታዩ ያሳያል. ስለ ሕመሙ በተሻለ መንገድ ማወቅ የሕክምና አማራጮችን የመረዳት ችሎታ እና የተሻለ መረጃ ላይ የተመሠረተ ውሳኔ እንዲያደርግ ይረዳል. ይህም ማለት ስለ HCV የበለጠ ስለ ተረዱት, ውሳኔ በሚያደርጉበት ወቅት ሁሉንም የሕክምና አማራጮችዎን ለመመልከት እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል ማለት ነው.
- ጭንቀት-የመንፈስ ጭንቀት ከቫይረሱ ጋር ተያይዟል. ወደ ዲፕሬሽጂ ለመቅረብ በጣም ጥሩው መንገድ ለየትኛውም ምልክት E ንደሚያደርጉት የባለሙያ E ርዳታ ማግኘት ነው. የምክር እና የህክምና ሕክምና የመንፈስ ጭንቀትን ለረጅም ጊዜ ለመቀነስ ይረዳል.
አካላዊ
ኤችአይቪ (ሄልዝ ቫይ) ካለብዎ እርስዎ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን ምግብ, መጠጦች እና መድሃኒቶች የሚመለከቱ ብዙ ቅድመ ጥንቃቄዎች አሉ. የቲቢ በሽታዎች (ሂውማን ፓራላይዚዝዝም) የቲቢ (ቲቢሊቲዝም) እንቅስቃሴን የሚያስተጓጉል ሲሆን, የቫይረሱ ምርመራ ከማድረጉ በፊት ለደህንነትዎ አስተማማኝ ሊሆን የሚችሏቸውን አንዳንድ ነገሮች ያደርጉልዎታል.
በቫይረሱ ከተያዙ ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ መድሃኒቶች አሉ በጉበታቸው የተስተካከለ ወይም በጉበት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ስለሚችል. መድሃኒት ሲወስዱ አንዳንድ መመሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በጉዳቱ ላይ መስተጋባታቸውን ለማረጋገጥ በመድሃኒቶቹ ላይ ጨምሮ በሁሉም መድሃኒቶች ላይ ስያሜዎችን ያንብቡ. የጉበት በሽታ ካለብዎት መድሃኒት መውሰድ ካልቻሉ ለሐኪምዎ ወይም ለፋርማሲስትዎ ሌላ አማራጭ ሃሳብ ይጠይቁ.
- ከፍተኛ መጠን ወይም የበለጠ ብዙ መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም.
- በቡድን ዶክተሮችዎ የማይመከሩ መድሃኒቶችን አይወስዱ.
በቫይረሱ ሊይ ካለብዎ በጉበትዎ ሊይ ያሇው ተጽዔኖ አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች እና መጠጦችን በአግባቡ ሇመተካት ያሇዎትን ችልታ ሉያስከትሌ ይችሊሌ.
እነዚህን ጉዳዮች ማወቅ እና በጉበት በሽታ ምክንያት ሊታመሙ የሚችሉትን ምግብ ላለመፍጠር አስፈላጊ ነው.
- አልኮል-ሲሲቪ (HCV) ካለብዎት አልኮል ለሰውነትዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል. መጠነኛ የአልኮል መጠጥ እንኳን እንኳን ሰውነትዎ መቆጣጠር የማይችልበት, የጉበት በሽታ መሻሻል ሊያስከትል እና ለቫይረስ ሲጋራዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
- ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ምግቦች: እንደ ስጋ, የዶሮ ስኒዎች, ቢከን, ሳሮሽ እና አይብስ የመሳሰሉት የተጠበሱ ምግቦች ለጤናማው ሂደት እንዲለቁ ጤናማ ጉበት ያስፈልጋቸዋል. ኤች.ሲ.ቪ. ካለብዎት እነዚህ የምግብ ዓይነቶች በጣም በጣም ሊታመሙ ይችላሉ.
- ጨዋማ ምግቦች ቫይረሱ ካለብዎት ሶዲየም (ጨው) ጎጂ ሊሆን ይችላል. ይህ ግን ለከፍተኛ የደም ግፊት አስተዋጽኦ ስላለው ነው. በጣም ከፍተኛ የሶዲየም ምንጮች አብዛኛውን ጊዜ የምግብ አዘገጃጀቶች, የዱቄት ቅጠላ ቅጠሎች, የሾርባ ቅጠሎች, ስጋ, ጣፋጭ, የኦቾሎኒ ቅቤ እና ሙጫዎች ናቸው.
- ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያለው ምግብ: ኤችአይቪ ቪ (HCV) ካለብዎ እንደ ስኳርነት እና የሌሎች መጠጦች, የስፖርት አይነቶች, ጣፋጭ መጠጦች, ኩኪዎች, ከረሜላዎች, ቡናማዎች እና ኬክ ያሉ መጠጦችን ከመጠጣት መቆጠብ አለብዎት. ይህ ማለት በጉበትዎ የስኳር የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) ውስጥ ስለሚሳተፍ ጉበት ከበሽታ ጋር ከተያያዙ ብዙውን ጊዜ ስኳር ሊያስከትል ይችላል.
ማህበራዊ
ከሰዎች ጋር ጤናማ ግንኙነት ማድረግ ህመሙን ለመቋቋም ይረዳል. ከ HCV ምርመራዎ ጋር ያልተገናኘ ማህበራዊ ግንኙነቶችን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ለአንዳንድ ሰዎች ከህመሙ ጋር በቆየባቸው ሰዎች ላይ ግንኙነቶችን ፈልገው ለማግኘት ተጨማሪ መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ.
- ቤተሰብ እና ጓደኞች ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ያለው ግንኙነት ጤናማ ኑሮ ማእከላዊ አካል ነው. ተላላፊ በሽታ ሲኖርብዎት, ጥንካሬው ተፋላሚዎች, ፍራቻዎች ወይም ዘፋኞች ሊሆኑ በሚችሉ ሰዎች መካከል ሊለወጥ ይችላል. ስለ ጤናማ ግንኙነቶች ምርጫዎችን መምረጥ ፈታኝ ነው. እርስዎ ከሚያምኗቸው ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን መልሰው ለመገንባት መወሰን እንደሚፈልጉ ሊወስኑ ይችላሉ, ወይም አንዳንድ ግንኙነቶች ስሜታዊ ውጥረት ለርስዎ ጤናማ እንዳልሆነ ሊወስኑ ይችላሉ.
- ሥራ ብዙ ሰዎች ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ይሰጣሉ. ቫይረሱ ካለብዎ በህመም እና ህክምና ምክንያት ከስራዎ ወይም ከትምህርት ቤትዎ የተወሰነ ጊዜ መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል ነገር ግን ብዙ የቫይረሱ በሽታዎች በቫይረሶቫይራል መድሃኒት ከተወሰዱ በኋላ ጤናማ ሆነው ሊቀጥሉ ይችላሉ. መሥራት ከመረጡ, ብዙዎቻችሁ እንደሚያደርጉት, የሥራዎ ቅንብር ከእርስዎ ከቫይረሱ ምርመራ ውጭ የሆኑ ነገሮችን ላይ እንዲያተኩሩ ከሚያስችልዎ ከሌሎች ጋር ጤናማ ግንኙነት እንዲኖርዎት ከፈቀደ.
- የድጋፍ ቡድኖች-ቫይኪድ (HCV) ጨምሮ ብዙ የሕክምና ሁኔታዎችን ጨምሮ, የድጋፍ ሰጭ ቡድኖች ተመሳሳይ ልምድ ላሳዩ ሌሎች ሰዎች ስለ ምርመራዎ ለመናገር የሚችሉበት ቦታ ይሰጡዎታል. የ GCV ያለባቸው ሰዎች ምክሮች እና ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ. ስለ ህመምዎ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ሲማሩ, ለሌሎች ምክር መስጠት ይችሉ ይሆናል. የድጋፍ ቡድንን መቀላቀል ከፈለጉ, በዶክተርዎ ቢሮ ውስጥ የአከባቢን ቡድን የት እንደሚፈልጉ መመሪያ መጠየቅ ይችላሉ, ወይም ደግሞ በድርጅታዊ ድርጅቶች በኩል የድጋፍ ቡድኖችን ማግኘት ይችላሉ.
ተግባራዊ
ለሐኪምዎ እንዳይታከም የሚያስፈልጉ መድሃኒቶች ዋጋ በጣም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. የእርዳታ ፕሮግራሞቹ በተለይም ወጪዎ በጤና ኢንሹራንስ ካልተሸፈነዎት ይህንን ሸክም ሊረዳ ይችላል.
ትክክለኛ ዋጋ አሰጣጥ ቅንጅት
በአግባቡ የሚወጣ የዋጋ ጥምረት (FPC) አብዛኛዎቹ የሄፐታይተስ መድሐኒት አምራቾች ያካተተ የጋራ ክፍያ እና የታካሚ እርዳታ ፕሮግራሞች (PAPs) ይሰጣል. እነዚህ ፕሮግራሞች ከቤተሰብ የገቢ መጠን ጋር የተቆራኙትን የብቁነት መመዘኛዎች የሚያሟሉ በ HCV ላሉ ሰዎች ድጋፍ ይሰጣሉ. የማካተት መስፈርቶች በፕሮግራም ይለያያሉ.
የጋራ ክፍያ ፕሮግራሞች
የጋራ ክፍያ ፕሮግራሞች ከእያንዳንዱ መድሃኒት የዋስትና ክፍያ ጋር በመተባበር የሚሰሩ ናቸው, እነዚህ ፕሮግራሞች በገቢ ደረጃዎ ላይ በመመስረት ለእርስዎ ሊገኙ ይችላሉ. ከእነዚህ መርሃ ግብሮች ጋር ለመመመከር የእርስዎን መድሃኒት ያመነጫልዎትን የጤና ኢንሹራንስዎን ወይም ድርጅትዎን ማየት ይችላሉ.
PAP ፕሮግራሞች
ፒኤፒኤስ በፋርማሲ አምራቾች ሊደገም ይችላል, እና የተወሰኑ ህጎች እና ሙያዎች ሊለያዩ ይችላሉ, ብዙጊዜ, መመዘኛዎች በቤተሰብ ገቢ መጠን ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ለምሳሌ አንዳንድ የቤተሰብ ገቢዎችዎ ከፌዴራል የድህነት ደረጃ (FPL) ከ 500% ያነሰ ከሆነ ሊረዱዎት ይችላሉ. በርስዎ የገቢ ደረጃ ላይ ተመስርተው ብቁ ከሆኑ የ PAP ዎች ዝቅተኛ ዋጋ ወይም እንዲያውም ምንም ወጪ አይከፍሉም. ለአመልካች ግምገማ በአሁኑ ወቅት የ FPL መጠን በ Health.gov ድረ ገጽ በኩል ይገኛል.
የተለመደው PAP ማመልከቻ, በአሜሪካ መንግስት በኩል የተቀናጀ ማመልከቻ ሂደት ለማጣራት የተቀየሰ ተነሳሽነት. የተጠናቀቀው ፎርም ለያንዳንዱ ፋርማሲያዊ ረዳት መርሃግብር መቅረብ አለበት.
የማመልከቻ ሂደት
አንዳንድ የሕክምና እርዳታ ሰጪ ድርጅቶች በመድሐኒቶች ክፍያ ላይ እርዳታ ለማግኘት በማመልከቻ ሂደቱ በኩል ሊረዱዎት ይችላሉ. የታካሚዎች የመረጃ መረብ እና የሕመምተኞች ተሟጋች ድርጅት የጋራ ክፍያ የእርዳታ መርሃ ግብር በማመልከቻው ሂደት ሊረዱዎት የሚችሉ ሁለት ድርጅቶች ናቸው.
> ምንጮች:
> ኮስቲሲ ኤም, ኪሲ ቢ ቢ, ቲሮዶሮቪሲ B. ሥር የሰደደ የሄፐታይቲስ በሽተኞች ስነ ስርአት እና መድልዎ ሲ. ሲ. ቪ. ቮንሶሳይት ቅድመ. 2016 ዲሴም, 73 (12): 1116-24. ጥ: 10.2298 / VSP150511135K.
> ኋይት D, Whittaker A, Elliott L, Cunningham-Burley S. ኤች. ሄፓቲቲስ ሲ በአዲስ ቴራፒያትቲክ ዘመን ውስጥ: የህይወት ተሞክሮን እንደገና መተርጎም. J ክሊኒክ ነርሶች. 2017 ሴፕቴምበር 27. ማስታወሻ: 10.1111 / jocn.14083. [እትሙ ፊት ይሁኑ]