ጥርስ መቦርቦር ለጥርስ ህመም ሊዳርግ ይችላል, የጥርስ መበስበስ ቀስ በቀስ ከፍተኛ ጥርስ ሊያስከትል ይችላል, ለምሳሌ ጥርስ ውስጥ ገብስ, ከባድ ጥርስ የመነካሳትና አልፎ ተርፎም ጥርስን መሰባበር ይችላል.
የጥርስ መበስበስን መከላከል
የጥርስ መበስበስ በጥርሶችዎ ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ነገር ግን መከላከል ይቻላል. የጠቅላላ የአጥንት ዲፓርትመንት አካዳሚ ጥንካሬን ለመከላከል ቀላል ዘዴዎችን ለመከተል ቀላል ያደርገዋል.
- አሲዳዊ ምግቦችን ወይም መጠጦችን ከጠጡ ወይም ከጠጡ በኋላ, አሲድዎ እንዳይቀላጠፍ አፋችሁን በሳሙና አጥፉ.
- ከአሲድ መጋለጥ በኋላ ጥርሶቹ አሲዲዎች ወይም ምግቦች ከተመገቡ በኋላ ጥርሶቹን ከመቦረሽዎ በፊት ቢያንስ አንድ ሰዓት ይጠብቁ.
- ካርቦን ነክ በሆኑ መጠጦች ቆርጠው ይቁረጡ እና በውሃ, ወተት ወይም ያልታጠበ ቡና እና ሻይ ይተካሉ.
- እጅግ በጣም አሲድ የሆኑትን እንደ ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂዎች (carbonated beverages) ወይም ሌሎች ጣፋጭ መጠጦች ሲጠጡ ጉድፍ ይጠቀሙ. ፈሳሽ በጥርሶች ላይ ከመታጠብ ይልቅ ፈሳሹን ወደ አፍዎ በፍጥነት እንዲሄድ ያስችለዋል.
- አሲድ ነክ ፈሳሾችን በፍጥነት አይውጣው ወይም በአፍዎ ውስጥ አያይዟቸው.
- ስኳር-ነጻ ዱቄት ማኘክ ደረቅ አፍን ለመቀነስ እና የአፍንጫ ፍሰትን ለመጨመር, ጥርሶችዎ እንዲንከባከቡ ያስችላል.
- ሁልጊዜ ፍሎራይድ ያለው ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ . ፍሎሮይድ ጥርስን የመለየት ችሎታ ለመቀነስ ይረዳል.
ጥርስ መቦረቦር ከተለያዩ ነገሮች ውስጥ ሊገኝ ስለሚችል የጥርስ መበስበስ ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ከጠረጠሩ የጥርስ ሀኪሞዎን ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. የጥርስ ህክምናዎ የጥርስ መበስበስን ያመጣብዎትን የስሜት ሕዋሳት ለመርዳት ተብለው የተሰሩ ስለ ጥርስ ህክምናዎች መረጃ ይሰጥዎታል.
ምንጮች:
> "የአሲድ ጥቃትን," እውነታ ወረቀት: የጥርስ እብጠት. የጠቅላላ የጥርስ ሕክምና አካዳሚ, መስከረም 3, 2007.