ለቤተሰብ ደህንነት ሲባል
የአፍ ወሲብ ወሲብ-ወሲብ አይደሉም . የዝግመ-ሥራዎች ሰጪውና መድሃኒቱ ለተለያዩ በሽታዎች ላይ አደጋ ያመጣሉ. እንደ እድል አድርገው ለሚወዱ ሰዎች ሁሉ, በአፍ ለሚተላለፉ ወሲባዊ ግንኙነቶች የበለጠ አስተማማኝ መንገድ መፍጠር ይቻላል. በአፍ ለሚፈጸም ወሲብ ኮንዶም መጠቀምዎ የእርስዎ አፍቃሪ ቀልዶች እንዳያሳስት ያደርጋል. ኮንዶሞች ግን "BJs" ን የሚመርጡት እርስዎ ሊቆጩበት የማይችሉት ይሆናል.
በአፍ የሚፈጸም ወሲብ ለመፈጸም አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ:
- ትክክለኛውን የፍሳሽ ኮንዶም ይምረጡ. በአጠቃላይ, የተቀነሰ ኮንዶምን ማስወገድ ይፈልጋሉ. በተለይም ከ nonoxynol-9 ጋር በተቀላቀለ ኮንዶም ይሰሩ . ማለስለሱ ደስ የማይል ነው. Nonoxynol-9 ደግሞ አንደበታዎ እንዲደክም ሊያደርግ ይችላል.
- በእርስዎ ላይ ሊሆኑ የሚችሉትን ዘዴዎች ሁሉ (መሳሳም, መንካት, ወዘተ), የትዳር ጓደኛዎን ይንገሩን. ግቡ ግባው ቢያንስ ከፊሉ ቀጥተኛ መሆን ነው. በኮንዶም ብልት ኮንዶምን ማስገባት አይችሉም.
- ኮንዶሙን በአጋርዎ ብልት ላይ ያድርጉት. ይህንን በ እጆችዎ ወይም በአፍህ ልምምድ ትንሽ ማድረግ ትችላለህ .
- እንደአስፈላጊነቱ ለባልደረብዎ በሽተኛ ይሁኑ. የሌሊት ሽፋን የሌላቸው የሰውነት ክፍሎች ቢያንስ ቢያንስ ቲዎሪ (STDs) ያስተላልፋሉ. በተለይም ከቆዳ ቆዳ ወደ ቆዳ የሚያልፍ ማንኛውንም የጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ሊያስተላልፉ ይችላሉ. እንዲህ ያሉት ሁኔታዎች የሴት ሕመም እና የደም መፍሰስ ይገኙበታል .
- አንድ ወይም ሁለቱም በንፋሱ ስራ ሲጨርሱ ኮንዶሙን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና ይጥሏታል. ለማንኛውም ዓይነት ወሲብ አዲስ ኮንዶም መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው. በተለይም ስኳር ወይም ጣፋጭ ኮንዶምን የሚጨምሩ ቅባቶች ከተጠቀሙ ይህ በጣም እውነት ነው. እነዚህ ሁሉ ምርቶች ለስነጥበብ ተስማሚ አይደሉም. ይሁን እንጂ በአፍ የሚፈጸም ወሲባዊ ግንኙነትን ወደ እርቃን ወሲባዊ ግንኙነት ከመውሰድዎ በፊት ከአፍዎ ወደ እርሶ የልብ ወሊድ በሽታ ሊያስተላልፉ ስለሚችሉ ኮንዶምዎን መለወጥ ጥሩ ነው.
ለማሰላሰል ጠቃሚ ምክሮች
- የሽንገላ በሽታ ካለብዎ ወደ ትዳር ጓደኛዎ የልብ ወሊዶች መላክ እንደሚችሉ ያስታውሱ. በእርግጥ HSV-1 ከ HSV-2 የበለጠ ተላላፊ ሊሆን ይችላል. ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ከግማሽ በላይ የሄርፒስ በሽታዎች በአሁኑ ጊዜ "የቃል ቫይረስ" ቫይረስ ተብሎ በሚታወቀው ቫይረስ ምክንያት ነው.
- የባልደረባዎን ፍቅር ከተሞሉ, እራስዎን ከመነካቱ በፊት እጅዎን መታጠብ ጥሩ ሀሳብ ነው. ውሂቡ ተጨባጭ አይደለም. ይሁን እንጂ ጣቶች ቢያንስ አንዳንድ የግብረ-ስጋ ግንኙነት በሽታዎችን ሊያስተላልፉ ይችላሉ.
- ኮንዶሞች ከቁጥሩ እስከ ቆዳ ባለፈበት ጊዜ በተፈጥሮ ፈሳሾች አማካኝነት የሚተላለፉትን የግብረ-ስጋ ግንኙነት በሽታዎች ለመከላከል የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ስለሆነም በአፍ በሚገቡበት ጊዜ ኮንዶም መጠቀም ሁለቱንም ተጋላጭ የሆኑትን ከኤች አይ ቪ መጠበቅ ነው. ሆኖም, በቆዳ በሽታ ተላላፊ በሽታዎች ረገድም እንኳን, በአፍ በሚፈጸም ወሲብ ኮንዶም በመጠቀም ኮንዶምን በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል. ይህ የሆነው ሰዎች እርስ በእርሳቸው ቆዳ ያላቸውን ግንኙነት ይቀንሳል.
- በአፍ ለሚገቡ ወሲብ የሚሸጡ አንዳንድ ኮንዶሞች እንደልብ ያሉ ነገሮች ናቸው . የሚገዙት ኮንዶሞች ሁሉ ከግላል ወይም ከፖሊዩነን የተሰራ መሆኑን ያረጋግጡ. እንዲሁም ባልታቀፉ እርግዝና እና በግብረ-ስጋ ግኙንነት ላይ ጥቅም ላይ እንዲውሉ የተፈቀደላቸው ኤፍዲኤዎች ናቸው.
- የአፍ ፆታ ሕይወትዎን ለመመገብ ምግብ መጠቀም ትወዳላችሁ. ይሁን እንጂ ዘይት ላይ የተመረኮዙ ምግቦችን አለመጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ዘይት የሚጨምቁ ምግቦች የጨርቅን ኮንዶም ማስወገድ ይችላሉ.
- በሴት ላይ በአፍ ወሲብ ሲፈጽሙም እንቅፋቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. የጥርስ ግድግዳ ለመገንባት የተከፈተ ኮንዶም መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም ከግድግስ ሻንጣ ውስጥ የጥርስ ግድግዳ ማምረት ይችላሉ .
> ምንጮች:
> የአዋቂዎች ጤና ጥበቃ ኮሚቴ; ኮሚኒቲ ኦፕሬቲንግ ልምምድ. ኮሚቴ አስተያየት ቁጥር 582-ለግብረ ሰዶማዊ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ጤናን አደጋን ስለመፍታት. Obstet Gynecol. 2013 ዲሴም, 122 (6): 1378-82. አያይዝ: 10.1097 / 01.AOG.0000438963.23732.80.
> Fridlund V, Stenqvist K, Nordvik MK. የኮንዶም አጠቃቀም-በተግባሩ እና በባህሪያት የሚጠበቁ ልዩነቶች. ስካንዲን J የሕዝብ ጤና. 2014 ዲሴም, 42 (8): 759-65. ዱአ 10.1177 / 1403494814550518.
> ኒዩወንዩስ አር.ኤም., ቫን ዶሞርማ ጂ ኤች, ሙልዝ ፔግ, ኒሞና ኤች, ቫን ደርሜይድ ቪ. ዋና ዋና የሄርፒስ ቫይረስ-1 (HSV-1) ዋና ዋና የደም ግፊት. Acta Derm ቬኔሬል. 2006; 86 (2) 129-34.
> Wong ML, Chan R, Koh D. በሲንጋፖር በወሲብ ሰራተኞች መካከል በጾታዊ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ለሴት ብልት እና ለአፍ ለሚፈጸም የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፕሮግራም የኮንዶም ማስተዋወቂያ ፕሮግራሞች ለረጅም ጊዜ የሚያስከትሏቸው ውጤቶች. ኤድስ. 2004 ግንቦት 21; 18 (8): 1195-9.