ስለዚህ, የእርሳተ-ምህረት ሂደቱ ከተጠናቀቀ ከሁለት ሳምንታት በኋላ! የእርሶ ችግር መቋቋም በጣም አስቸጋሪ ክፍል አሁን ከጀርባዎ ነው. እብጠቱ ከተቀነሰ በኋላ የተቆረጠውን ላብስ ሚራስ እና ላቢራ ዋናው ክፍል እንደገና ሊታወቅ ይችላል. የቀዶ ጥገናው በእምስ ላስቲክዎ አነስተኛ ቢሆንም የላባው ዋናው ክፍልም እንዲሁ ይባላል. ህመምዎ በከፍተኛ ደረጃ መቀነስ አለበት እና አሁን ይበልጥ ንቁ ለመሆን ዝግጁ ነዎት.
ግን ለአፍታ ቆይ! በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች አስቀድሞ ከመጠን በላይ በመጠገም ያደረጋችሁትን ጠንክሮ መሥራት አይፈልጉም. አስታውሱ, እርስዎ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎት አሁንም እየፈወሱ ነው. በስድስት ሳምንታት የማገገሚያ ጊዜ ውስጥ በግማሽ ያህል ጊዜ ውስጥ ነዎት.
ቀን 15-16
አዎ, እብጠት አሁንም በእምስዎ ውስጥ ይገኛል. ይሄ ፍጹም ተፈጥሯዊ ነው. ስለዚህ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ እነዚህን ለመውሰድ ከፈቀዱ በላይ የአርኒካ እና የባምቤሊን ማሟያዎችን መውሰድ መቀጠል አስተዋይነት ሊሆን ይችላል. አርኒካ እና ብሬመሊን ከእፅዋት መድኃኒቶች የመድሃኒት እብጠትና እብጠት ለመቀነስ ይረዳል. በአብዛኛው ጥቅም ላይ ከሚውሉ በኋላ በቀዶ ጥገና እና እብጠትን ለመቀነስ ከቀዶ ጥገና በኋላ በአጠቃላይ ህመምን ለመቀነስ እና ፈውስ ለማሻሻል ይረዳል. ታካሚዎ ለመታደግ በጣም ጠቃሚ ነው. ዕለታዊ የእግር ጉዞዎ የመልሶ ማገገሚያዎ አስፈላጊ አካል ነው. ላቦራቶሪው ላይ ጫና የማይደረግባቸው እንቅስቃሴዎች ተቀባይነት ቢኖራቸው ግን ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ይራቁ.
የእርስዎ የእምስ ወረቀት ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሆኖ አይታይ ይሆናል. በአካባቢው ላይ ምንም ዓይነት ጫና ሲኖር መቻቻል አሁንም ሊኖር ይችላል. ይሄም ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ይሁን እንጂ መጀመሪያ ላይ ለእርስዎ የታዘዘልዎት ከሆነ መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም. አሁንም ቢሆን ይህንን የህመም መቆጣጠሪያ ክትትል የሚያስፈልግዎ ከሆነ በአካባቢዎ ውስጥ ምንም አይነት በሽታ አለመያዙን ከቀዶ ጥገና ሐኪሟዎ ጋር ይነጋገሩ.
የሚሞከሱ ቁርጥራጮች ጥቅም ላይ ከዋሉ, እነርሱ መጥፋት መጀመር ነበረባቸው. አንዳንድ ማቆሚያዎች ይቀራሉ እና እርስዎ ሊሰማዎት ይችላል. ይህ ደግሞ በጣም የተለመደ ነው. በቆዳው ቦታ ላይ የቆዳ ማሳከክ የተለመደ ነው. ጥሩ ንጽሕናን መጠበቅ አሁንም አስፈላጊ ነው.
ቀን 17-18
እብጠትዎ ይሻሻላል ነገር ግን አሁንም ይኖራል. የእርሳስ ላምዎ መረጋጋቱን ይቀጥላል. አሁንም የውጭ ሽፋኖች ሊሰማዎት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በቀዶው መስመር ላይ ትንሽ ክፍተት ሊኖር ይችላል. ይህ የሚስተካከል ቁስል ፈውስ ይባላል. ይህ ከሆነ, አይረጋጋ. በመጨረሻ ልዩ እንክብካቤ / ትኩረት ይሻላል. ይህ ከተከሰተ ለሐኪምዎ መናገርዎን ያረጋግጡ. ምናልባት ሁለት ጊዜ በየቀኑ ሁለት ጊዜ ካጸዳ በኋላ ሶስት አንቲባዮቲክ ቅባትን ተግባራዊ ማድረግ ይሆናል. በየቀኑ እንደሚሄዱ እርግጠኛ ይሁኑ.
ቀን 19-21
አሁን በሳምንቱ መጨረሻ መጨረሻ ላይ ነዎት. የለም, የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም አይችሉም ቀዶ ጥገናዎቹ አሁንም እንደ ትኩመር ናቸው, እና በሀይለኛ ግጭት መክፈት ይችላሉ. የእሳትቦታዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ወይም ወደ መነሻ መስመርዎ እንዲመለስ አይጠብቁ. እስካሁን እብጠት አለዎ. ለስላሳ ስሜቱ የሚረብሻዎት ከሆነ ምንም ዓይነት ጥብቅ ልብስ / የውስጥ ልብስ አልለበሱ ይሆናል. የጡንቻ ህመም, የሕመም ማስታገሻ መድሐኒት እና ከእፅዋት የተከለከሉ እቃዎች የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በሚሰጠው መመሪያ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ወደ መጸዳጃ ክፍል ከተጠቀሙ በኋላ ቀስቅሶቹን በፕላስቲክ ጠርዙት ማጽዳቱን ይቀጥሉ. በየቀኑ ጉዞዎን መቀጠል አለብዎት.
ሶስት ሳምንት ወደታች! በመልሶ ማገገምዎ በግማሽ ተከናውኗል. ያደረጉት ከሆስፒታሎች ዓይነት ላይ በመመርኮዝ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ላይ እንዲሳተፉ ይፈቅድልዎታል. በሳምንሶች ውስጥ አንድ እና ሁለት ጊዜ ውስጥ እንደተጠቀሰው, የማይበሰብስ ህመም, መጥፎ ሽታ, ህመም, ከመጠን በላይ የሆነ ፍሳሽ, ትኩሳት, ወይም ሌላ ዓይነት ስጋት ካለዎት ወደ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎ መደወል ይኖርብዎታል.
በሳምንቱ 4 ምን እንደሚጠብቁ ለማወቅ የሚከተለውን ያንብቡ: