ምን መብላት እና ምን መተው እንዳለባቸው
የጉበት ሐኪም ምርመራ ያደረጉ ብዙ ሰዎች ጤነታቸውን ለማሻሻል ያላቸውን አመጋገብ እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ. ክረምስክሲስ ካለብዎት, ከሁሉም በፊት የተሻለው አመጋገብ ከመውደቁ በፊት ከሚያስፈልጉዎት በጣም ቅርብ ነው.
ጥሩ ጤናማ አመጋገብ ለማንኛውም ሰው በጣም ጠቃሚ ነው-ይህም በተለይም ክርትሮሲስ ካለብዎ በጣም ይረዳል. እንደ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, አጠቃላይ ሰብሎች እና ፕሮቲን የመሳሰሉ ምግቦች በአግባቡ እና በተገቢው መጠን ተገቢ ናቸው.
ለተወሰኑ የአስተያየት ጥቆማዎች የ USDA's MyPlate Daily Checklist ዝርዝር ይጎብኙ እና ለእርስዎ ዕድሜ ያለውን ትክክለኛ የካሎሪ ደረጃ ይምረጡ.
በተጨማሪም, በየቀኑ ብዙ ቫይታሚን መውሰድ ነው ጥሩ ሀሳብ. አንዳንድ ሰዎች አካላዊ ጉዳት የሚያስከትሉ የኩላሊት (ፐርሰሲስ) ደረጃ ላይ ሊመዘገቡ ይችላሉ. አንዳንድ ሰዎች የሰውነት ፍላጎትን የሚወስዱ ዋና ዋና ማዕድናት እና ወፍራም የቫይታሚኖች (ቫይታሚስ K, A, D, እና E) ሊኖራቸው ይችላል. የተመጣጠነ ምግብ በአስቸኳይ ማከም ቢያስፈልገውም, ሰውነትዎን እንደ አስፈላጊነቱ ሊረዱዋቸው አይችሉም. በማይጠበቅበት ጊዜ ሐኪምዎ ተጨማሪ ምግብ ሊያዝልዎት ይችላል.
በሚያሳዝን ሁኔታ, የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና በሜታቦሊኒዝምዎ ውስጥ ለውጦች ሊኖሩ ስለሚችሉ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በአክረምሰስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ነው. ከአመጋገብዎ ጋር ስለ ሀኪምዎ ወይም ስለ አመጋገብዎ መነጋገር አለብዎት.
ምን መታየት አለብን?
ክኒርሲስ ካለብዎ ማለትም ከአልኮል, ከከፍተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች እና ጥሬ ወይም በከፊል የተሰሩ የባሕር ዓሣዎች ካሉዎት ሊወርዱ የሚችሉ ሦስት ነገሮች አሉ. የጉበት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምንም ዓይነት ምክንያት ቢኖራቸው የጉበት ጉድለት ስለሚያስከትል አልኮል ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት.
ከፍተኛ ትኩሳት ያለው የአመጋገብ ችግር በካንሰር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የመመገብን ችግር ሊያስከትል ይችላል. ሰውነት ጉበቱ (ጉበት) በመጠቀም ጉበት ውስጥ ይሠራል (ቢላ አረንጓዴ ፈሳሽ). ጉበት ሲበላሽ, የጤፍ ማምረት እና አቅርቦቱ ተጎጂ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ሰውነታችን ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በየዕለቱ አቅርቦቱ ስለሚያስፈልገው ሙሉ በሙሉ ስብ ላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው.
ጥሩ ልምምድ እና ጥሩ ምርጫ ቁልፍ ነው. ለአመጋገብዎ ስብ እንደ ቡና, አቮካዶ, ዓሳ እና የዕፅዋት ዘይቶች ያሉ ምግቦችን ይምረጡ.
በከባቢያቸው ወይም በከፊል በተቀለለ የባሕር ዓሣ ውስጥ እንዳይበከል ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ምክንያቱም በካንሰር በሽታ ምክንያት በተበላሸ የሰውነት መከላከያ ስርዓት ምክንያት ከባድ የኢንፌክሽን በሽታ ሊያስከትል የሚችለውን ባቫርያን (Vibrio vulnificus) የያዘ ባክቴሪያ መያዝ ይችላል.
የሰማሃቸው የተለያዩ እፅዋትና መድኃኒቶችን ለመሞከር ሊፈልጉ ይችላሉ ምናልባት የጉበት ጤናን ይደግፋሉ. ከመውሰዳቸው በፊት እነዚህን ሁሉ ከዶክተርዎ ጋር መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው. ከሌሎች መድሃኒቶች እና አንዳች ጋር ጣልቃ በመግባት ተጨማሪ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የዶክተርዎ ምክሮች በተገቢው ሁኔታ ከተከሰተው የከባድ መዛባት ችግር ካለብዎት የእርስዎን አመጋገብ ማስተካከል ሊያስፈልግዎ ይችላል. በአንጻራዊነት ሲታይ ሦስት የተለመዱ ውስብስቦች ማለት አስፕታይተስ, ሄሞፓይኬሚሚያ እና ኤንሰፋፋፓቲ
አስክሬን እና አመጋገብ
አፕላይስ በሆድ ውስጥ ብዙ መጠን ያለው ፈሳሽ መከማቸት ነው. በጨው ውስጥ በከፍተኛ የአመጋገብ ስርዓት ተባብሷል, ስለሆነም ዶክተሮች በአስክሬድ (ciraptosis) ላይ ላሉ አካላት ከባድ ችግር ያለባቸው የጨው አልሚ ምግቦች ያስፈልጋቸዋል. አብዛኛው የታሸጉ ምግቦች በጣም ብዙ ተጨማሪ ሶዲየም (ጨው) ይዘዋል ምክንያቱም በጣም የተሻሻለ የገበያ ቦታን ለመከተል በጣም አስቸጋሪ ነው.
የምግብ ሸቀጦችን መግዛት በሚፈልጉበት ጊዜ አንዳንድ መካከለኛ ክፍሎችን መዝለል እና አብዛኛው ምግቡን ከግድግዳው ላይ ይግዙ. በአብዛኛው ሱቆች, ፍራፍሬዎች, እና አትክሌቶች - በአብዛኛው በሶዲየም ዝቅተኛ የሆኑ ምግቦች ናቸው. ተራራዎች ቢኖሩዎት ተገቢውን የፕሮቲን መጠን ማግኘት አስፈላጊ ነው.
ሃይፖጋሊሲሚያ እና አመጋገብ
ሀይፖግሎይሚሚያ ወይም ዝቅተኛ የደም ስኳር በሽታ ሌላው የተለመደ የመረበሽ ችግር ነው. ይህንን ካጋጠመዎት እንደ ዳቦ, ፓስታ እና ሩዝ የመሳሰሉ ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን የሚያካትቱ አነስተኛና አዘውትረው ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል. ሃይፖግላይሲሚያ አብዛኛውን ድካም , ግራ መጋባት, እና የልብ መተንፈስ የመሳሰሉ በርካታ ምልክቶችን ያስከትላል.
በካሚሮሲስ ውስጥ ጉበት ሰውነት ፈጣንና ጉልበት ለሚጠቀምበት ኬሚካጀን (glycogen) የሚባለውን ኃይል አያከማችም. ሰውነታችን ካርቦሃይድሬትን በፍጥነት ለማፍረስ እና ለሃይል ጥቅም ስለሚውል ይህ በደም ፈሳሽነቱ ምክንያት የሚፈጠሩትን ችግሮች ለማርገብ ያስችላል.
ኤንሰፍሎፓቲ እና ዲዝ
ጉበት ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ መደበኛ ፕሮቲን መያዝ አይችልም. የሰውነት እድገትን, ጥገናን እና ጉልበትን የሚጠቀመው ፕሮቲን እንደ ስጋ እና እንቁላል ባሉት የእንስሳት ምርቶች እና እንደ ባቄላ ባሉ እጽዋት ይቀርባል. ሰውነት ከመጠን በላይ ፕሮቲን ሲያገኝ ኤንሴፈሎፓቲ የተባለ ከባድ ችግር ይከሰታል . ይህ ሊሆን የቻለው በጣም ብዙ ፕሮቲን አፈርን በማዋሃድ, ለአንጎን መርዛማ ንጥረ ነገር ስለሚያስከትል ከፍተኛ መጠን ያለው አሚዮኒያ በመከማቸት ነው. ይህ በህይወት ውስጥ የሚከሰተውን ህይወት አደጋ ላይ የሚጥል ሁኔታ ነው, አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ከእጽዋት ምንጮች በመውሰድ በአክሲዮሲስ ህመም ላለባቸው.
> ምንጮች:
> ሲርሆስኮስ. ብሔራዊ የስኳር ህመም, የመፍጨት እና የኩላሊት በሽታ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.
> Ehrlich SD. ሲርሆስስ የሜሪላንድ ሜዲካል ማእከል. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirhhosis.