ተሽከርካሪ ወንበራቸው በተቻለ መጠን ተስማሚ መሆኑን ማረጋገጥ ለጤንነት ወሳኝ ነው.
በአሜሪካ ውስጥ የአካል ጉዳተኝነት ብዛትን ይጨምራል
በክልል የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከያ (ሲዲሲ) አኃዛዊ መረጃዎች መሠረት በግምት 50 ሚሊዮን አሜሪካዊያን አዋቂዎች በ 2005 አንድ አካል ጉዳተኛ እንደሆኑ ተናግረዋል. ይህም ከ 1999 እና 2002 የአሜሪካ የአዋቂዎች ቁጥር እና ብዛታቸው ቁጥር ጭማሪ ሆኗል.
10 ዋና ምክንያቶች የአካል ጉዳተኝነት, በዩኤስ የአሜሪካ የቆጠራ ቢሮ 2004 የገቢ እና የፕሮግራም ተሳትፎ ጥናት
- አርትራይተስ ወይም ተክማቲዝም (ጨምሯል)
- ከጀርባ ወይም አከርካሪ ችግር (እየጨመረ)
- የልብ ችግር (እየቀነሰ)
- የአዕምሮ ወይም የስሜት ችግር
- የሳንባ ወይም የመተንፈሻ ችግር
- የስኳር በሽታ
- የመስማት ወይም የመስማት ችግር
- እጆችና እጆች የአጥንት ወይም የተዛባ
- ዓይነ ስውር ወይም የአይን ችግር
- ድንገተኛ
የዕድሜ ማከፋፈያ
የአካል ጉዳተኝነት ብዛታቸው እየጨመረ በሄደ ቁጥር ይጨምራል. በሁሉም ዕድሜ ያሉ ሴቶች ከወንዶች የበለጠ የአካል ጉዳተኝነት ይያዛሉ. ወደ 3.5 ሚሊዮን ገደማ የሚሆኑ ሰዎች በተሽከርካሪ ወንበር መጠቀም እንደጀመሩ ሪፖርት ተደርጓል. ሌላ ደግሞ 10 ሚሊዮን የሚሆኑት ደግሞ ተንቀሳቃሽ መጓጓዣን ለመርዳት ብለው አንድ አሻንጉሊት, ክራንች ወይም ተሽከርካሪ ይጠቀማሉ.
የተሽከርካሪ ወንበሮችን በአግባቡ ለመግጠም የሚያስፈልጉ ነገሮች
እንደነዚህ ያሉ ከፍተኛ እና እያደገ የሚሄደው የሞባይል ስንኩልነት ተጨባጭ የሆኑ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን (Lives of Living Activities) እና የዕለት ተዕለት አሠራር (IADLs) እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን በተሽከርካሪ ወንበራቸው ላይ የሚተዳደሩ ግለሰቦች ለዋናው ወንበር ምቹ ሁኔታ መያዛቸውን ማረጋገጥ አለብን.
ተገቢ የሆነ አመጣጥ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል:
- አቀማመጥ
- መተንፈስ
- የጡንቻ ቁስለት (ቁስሎች)
- አለመመቻቸት
- የከርሰ-ጨዋታ ችግሮች
- የሂፕ ችግር
ተሽከርካሪ ወንብር ለማዘጋጀት ደረጃዎች
- የቦታ ስፋት እና ጥልቀት ይለኩ
- የሰውዬውን ሹመት ከአንድ ጫፍ ወደ ሌላኛው በመለካት የቦታው ስፋት መለየት. ከዚያ ትክክለኛ የዊልቼር ወንበር ስፋትን ለመምረጥ ለዚህ ልኬት ሁለት ኢንች ያክሉት.
- በተቀመጠበት ጊዜ ከጉህሩ ጀርባ እስከ ሰው እግር ክብደት ባለው መለኪያ የመቀመጫውን ጥልቀት ይግለጹ. ከዚያ ትክክለኛውን የመቀመጫ ጥልቀት ለመምረጥ ከዚህ ልኬት አንድ ኢንች ያንሱ.
- የአርሶሱን አይነት እና ቁመት በመምረጥ
- ባለ ሙሉ ሹልሹር የዊልቼር እጆች: እነዚህ በተደጋጋሚ ለድንገተኛ አጓጓዥ መሪዎች በተደጋጋሚ ለሚሰሩ ሰዎች በጣም የሚመቹ ናቸው. ሙሉ ዘንግ ያለው እጆች አንድ ሰው ራሳቸውን ለመቆም እንዲያግዙት ተገቢውን ድጋፍ ይሰጣል.
- የጠረጴዛ እና የኃይል ማቀዝቀዣ መሣሪያዎች: እነዚህ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ የተጠረበ ሰው በጠረጴዛ ወይም በጠረጴዛ ውስጥ ተቀምጠው ለመቀመጥ ይፈልጋሉ. አጭሩ እጆች ወደ የጠረጴዛው ጠርዝ ይበልጥ ለመቅረብ ያስችላቸዋል.
- የአራሚ ጫነ-የተሽከርካሪ ወንበር ክንድ ያለው ቁመት ሊለያይ ይችላል. ሰውዬው ከጎኑ ወደ ወንበሩ ወንበር ወንበር ይለኩና ግለሰቡ በ 90 ዲግሪ ማእዘን ጉልበታቸው ላይ እጃቸውን ይዘው እጃቸውን ይይዛሉ. ሲገኝ, ከፍ ወዳለ የጦር መሳሪያዎች ይመከራል.
- የእግር ቁሳቁስ ቅጥ
- የእግር ጫማ ማሳደግ: በሆድ, በሃይለኛ ወይም በአካል ጉዳተኝነት የታመሙ እና በሐኪማቸው የታዘዙት እግራቸው ከፍ ካለበት ተሽከርካሪ ወንበር ጋር የተቀመጠ መሆን አለበት.
- የመግቢያውን ርዝመት ለመወሰን ከግለሰቡ ጉልበት ጀርባ እስከ እግራቸው መሃል ያለውን ርቀት ይለኩ.
- የተወሳሰቡ እግሮችን መቁረጥ: እነዚህ ለረጅም ጊዜ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው. የጭንቅላት እረፍት ረዘም ሊቆይ ይችላል, የተቆራረጠ የእግር እግር ሲወጣ.
- ወደላይ ቁመት
- ግለሰቡ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ቁጭ ካለው, ከዚያም ከግለሰቡ እስከ ተከላው ወንበር ድረስ ያለውን ርቀት ይለኩ.
- ተጨማሪ የጀርባ ድጋፍ የሚያስፈልገው ሁኔታ ያለባቸው ታካሚዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የጀርባ ማረፊያ አማራጮች ይኖራሉ, ሌላው ቀርቶ አንዳንድ በሽተኞች የሚያስፈልጋቸውን የክብደት ማከፋፈያ መድሃኒት እንዲወስዱ የሚያስችላቸው የጀርባ ማገገሚያዎች አሉ.
- የተሽከርካሪ ወንበር ቁመት ከፍታ
- ግለሰቡ በማንኛውም ቦታ እግሮቻቸውን ለመንከባከብ ወይም ለመንቀሳቀስ ከፈለገ ከጉልበት እስከ ጀርባው ያለውን ርቀት ይለኩ. የመቀመጫ ቁመት ከፍታው ግለሰቡ ተረከዙን መሬቱ ላይ መድረስ አለበት.
- የክብደት ነጥቦች
- የተሽከርካሪ ወንበሮች የተወሰኑ የክብደት ገደቦችን ለማስተናገድ የተሰሩ ናቸው. የሰዎች ክብደት ምን እንደሆነ ማወቅዎን በደንብ ለመንከባከብ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ እንዲገጥሙዎት ማድረግዎን ያረጋግጡ.
- በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ያሉ አንዳንድ ሰዎች በመደበኛ የመኪና መቀመጫቸው ውስጥ መጓዝ እንዲችሉ የራሳቸው ወንበሮች ይሰፋሉ እና በመኪናዎ ውስጥ ያስቀምጧቸዋል. እንዲያውም በተሽከርካሪ ወንበር ላይ የሚጠቀሙ ብዙ ሰዎች የመኪና አሽከርካሪ የማሽከርከር ችሎታ አላቸው. ስለዚህ, የተሽከርካሪ ወንበርን በሚመርጡበት ጊዜ የግለሰቡን የሰውነት አቅም ግምት ውስጥ ያስገቡ. ደካማ ሕመምተኞች ቀላል ዊልቼን ያስፈልጋቸዋል.
> ምንጮች
> የአካል ጉዳተኛ አሜሪካውያን 2005, የቤት እሴት ጥናቶች, የታተመ ዲሴምበር 2008, Brault, Matthew
> የአሜሪካ የሕዝብ ቆጠራ ቢሮ, ወቅታዊ የሕዝብ ትንታኔዎች, የታተመ ዲሴምበር 2008.