በአልዛይመር በሽታ ጥላሸት መቀባት

ጥላ (ሰወር) ምንድን ነው? እንዴትስ መቋቋም ትችላለህ?

ጥላ የሆነው ምንድን ነው?

ማደብዘዝ የአልዛይመርስ በሽታ ወይም ሌላ ዓይነት የአእምሮ ህመም ያለባቸው ሰዎች በአካባቢያቸው የሚሰጡትን ተከታትሎ ይከታተላሉ. እነርሱን ሊመስሉት ይችላሉ, በሄደበት ቦታ ሁሉ ይራመዱ, እና ተንከባካቢው ማንኛውንም ጊዜ እንዳያጠፋቸው ቢሞክር ሊያውቁት ይችላሉ.

የአእምሮ ሕመም ያለባቸውን ሰዎች የሚያስጠላቸው ለምንድን ነው?

ብዙውን ጊዜ, ጥላ ማለት በሰውዬው ጭንቀትና አለመተማመን የተመራ ይመስላል.

እንደ ተንከባካቢቸው ሊሰማቸው ከሚችለው የህይወት ክፍል ውስጥ, እንደ ህይወት ጠባቂ ሊሆኑ ይችላሉ. ተንከባካቢው ወደ ሌላ ክፍል እየተራመደ, ወደ ውጭ በመሄድ ወይም የመታጠቢያ ክፍልን ለመዝጋት በር ይዘጋዋል, የአልዛይመር በሽተኛ ሰው ሊፈራና ሊበሳጭ ይችላል.

የአዳራሽነት ፈታኝ ሁኔታ ያስብ የነበረው ለምንድን ነው?

ጥላሸት መጨመር እንደ ሻጋታ ወይም ፓራኒያ የመሳሰሉ የተለመዱ የተለመዱ ስነምግባሮች አይደለም , ነገር ግን ከፍተኛ ፈታኝ ሊያቀርብ ይችላል. ጥላሸት በሚፈጥሩ አሳሳቢ ጉዳዮች ላይ ብዙውን ጊዜ ከሚወዱት ሰው ጋር በትዝበት ውስጥ የሚኖሩ እና በጭራሽ ምንም ነገር እንዲያደርጉ አይፈቀድም. ለተንከባካቢው ያለ ማቋረጥ ውኃ መታጠቡ እንኳ ከባድ ሊሆን ይችላል.

አሳቢዎቻቸው ጥላቻቸውን ተቋቁመው ማለፍ የሚችሉት እንዴት ነው?

በየጊዜው የሚመጡትን የተስፋ መቁረጥ ስሜት ለመቀነስ አንዱ መንገድ የቤተሰብ አባልዎ መፍራት እና መጨነቅ መሆኑን ለራስዎ ማሳሰብ ነው. የእራሳቸውን ባህሪ እንዴት እንደሚተረጉሙ (አንተን ለማበሳጨት ሆን ብሎ ሳይሆን በፍርሃት ምክንያት) ሁሉንም ልዩነት ሊፈጥር ይችላል.

ለምሳሌ, አንድ የማውቀው ሰው, ሚስቱ ሁልጊዜ የእርምጃውን እና ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቆጣጠር እየሞከረች እንደሆነ ይሰማት ነበር, ምክኒያቱም ያለማቋረጥ እርሱን በመከተልና በቤት ውስጥ ሥራ እንዲሰራ እንኳ ስለማይፈቅድ. ይህ ባህሪ በጣም የሚያበሳጭ ቢሆንም, እርሱን ለመቆጣጠር ይህን መንገድ ያደረገችውን ​​ያደረገበት መንገድ ነገሮች እንዲባባሱ አድርገዋል.

ለጭንቀት እና ግራ መጋባት ምላሽ እንደ ማቅለጥ ማስተዋወቅ ለዚህ ምላሽ ለመስጠት ተጨማሪ ኃይልን ሊያገኝ ይችላል.

በተጨማሪም, እንደ ተንከባካቢ ሆነው በየጊዜው የሚያመልጡበትን መንገድ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. በጣም የተወደደ, አፍቃሪና ታታሪ ሞግዚት እንኳን ሳይቀር እረፍት ያስፈልገዋል. ስሜታዊ ደህንነታችሁን ለመጠበቅ, ገላውን ለመታጠቢያ ወይም ጥልቅ ትንፋሽ ለመውሰድ ጥቂት ጊዜዎን ይግዙ. ሰዓት ቆጣሪውን ማቅረቢያ ሰዓቶች ሊያጫውቱ ይችላሉ, እና የሚወዱት ሰው ተመልሰው እንዲመለሱ ማድረግ ይችላሉ.

ምናልባት አንድ ጎረቤት ከምትወደው ሰው ጋር በእግር መጓዝ ይችል ይሆናል, ወይንም የእረፍት ተንከባካቢ ወደ እርስዎ የድጋፍ ቡድን በሚሄዱበት ጊዜ ከሚወዱት ሰው ጋር ለሁለት ሰዓት ሊያሳልል ይችላል. በየጊዜው መጎብኘት የሚችል ሌላ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ አለ? የአእምሮ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ፕሮግራሞች ያላቸውን የአዋቂዎች መዋእለ ሕጻናት ማዕከላት መፈተሽ ሊፈልጉ ይችላሉ. ምንም ሆነ ምን, የተወሰነ ጊዜዎን ካጠፋዎት የስሜትህን ጉልበት ለመሙላት እና የሚወዱትን ሰው ለመንከባከብ ይቀጥላሉ.

ጥላውን መቀነስ የሚቻለው እንዴት ነው?

• ትርጉም ያለው እንቅስቃሴ

  ጥላን ለመቀነስ አንዱ መንገድ የምትወደው ሰው የሚያሳትፍ እና ትርጉም ያለው ተግባርን እንዲያከናውን ማድረግ ነው. እነዚህ በህንፃ መገልገያ ሥፍራ ውስጥ ካሉ ሰዎች ስብስቦች ጋር መዋዋል አይኖርባቸውም. ይልቁንም, በራሳቸው ቤት ውስጥ ሊሰሩ ይችላሉ, እና በየዕለቱ የሚያበረታቱ የዕለት ተዕለት ተግባሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ቁልፉ ለዚያ ሰው ትርጉም ያለው እንዲሆን ለማድረግ ነው, ይህም ትኩረቷን እንዲይዙት ነው, ይህም የርስዎን ሱስን ይቀንሳል. ለምሳሌ, የእርስዎ ጓደኛዎ በየቀኑ ልብሶች ወይም ፎጣዎች ማጠፍ ወይም በአዳራሽ እንቆቅልሽ መስራት ይችላል.

  ትርጉም ያለው እንቅስቃሴን በተመለከተ ለበለጠ መረጃ, በርካታ ሃሳቦች የሚዘረዝር አንድ ጽሑፍ እዚህ አለ. ለአእምሮ ህመምተኞች ጠቃሚ እንቅስቃሴዎች ትርጉም ላላቸው እንቅስቃሴዎች ሀሳቦች

• መክሰስ

  በኒው ዮርክ የአልዛይመር ማህበር (አልዛይመር ማሕበር) "የአረም ኬሚ ሕክምና" ወይም "የድድ ሕክምና" - ለግለሰቡ ምግብ ለማብሰል ወይም ለቡሽ ለመብላት በምትሰጠው ቦታ ላይ ይመክራሉ. እርግጥ ነው, የመረጡትን መክሰስ የመጨፍጨፍ እድል እንደማይሆን እርግጠኛ ሁን.

• ሙዚቃ

  በተጨማሪም የሰውየውን የጆሮ ማዳመጫዎች በሚወዷቸው የሙዚቃ ምርጫዎች ምትክ ድምጽ ለመስማት ወይም ሌላው ቀርቶ ከሚወዱት ሰው ጋር ሊያነጋግሯቸው ይችላሉ. ሙዚቃ ሙዚቃዎቻችን የአልዛይመርን ጨምሮ ብዙ ሰዎች ይጠቀማሉ , እናም አዋቂዎቹ ጸጥ ለማለት እና ለመዝናናት ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{የአልዛይመር ማህበር, ኒው ዮርክ. ንጋት እና ጥላ. ጥቅምት 23, 2012 ተዳሷል. Http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#hadowing}

_{የአልዛይመርስ አውስትራሊያ የመርሳያ ምርምር ፋውንዴሽን. አስመጪ አካሄድ. ጥቅምት 23, 2012 ተዳሷል. Http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx}

_{Fischer ማዕከል ለአልዛይመር የምርምር ፋውንዴሽን. ማደብዘዝ. ጥቅምት 23, 2012 ይደርሳል. Http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing}

_{ኢንተርኔል ኦቭ ኒውሮሎጂ 2011 Volume 13 ቁጥር 2. የአልዛይመር በሽታ በተጋለጡ ግለሰቦች የጠለቀ ባህሪ ማሳያ: በቅርበት-Seeking? ሕይወት "ያልተለመደ ሁኔታ" እንደመሆኑ መጠን. http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- ቅርብነት-ተሟጋች-እንደ-ህይወት-ምት ጠባያት-ሁኔታ.html}