ቸኮሌት የበሽታ መንስኤ የሆነው ለምንድን ነው?

ለበርካታ አስርት ዓመታት የቦክስ ቸኮልን ተጠምደዋል. ይሁን እንጂ መጥፎ ወሬ ተገቢ ነውን?

ቸኮሌት ራሱ ራሱ አጥንትን የሚያመጣ ማስረጃ የለም

እናንተ ለቺኮሆል ፍጥረቶች ሁሉ መልካም ዜና ነው. ቸኮሌትን መብላት መድማት ግን አያመጣም. ለስላሳ እድገትን ይህን አስደሳች ጣፋጭነት የሚያገናኝ ምንም ጥናት የለም.

ከቸኮሌት የሚመነጭበት የኮኮዋ ፍሬ ዱቄት እንደሚያስከትል ምንም ማስረጃ የለም.

አንዳንድ ደግሞ ለስላሳ ቸኮሎች አንድ አካል ናቸው, ይሁን እንጂ ማስረጃው ደካማ ነው.

ይህ ማለት አንድ ጊዜ አልፎ አልፎ የቸኮሌት መጠጥ መመገብ ብግትን አያመጣም ማለት ነው. ከአመጋገብዎ ውስጥ ቸኮሌትን ማጨብጨብ የአይን ጉዳትን አይገለልም.

አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች አጥንትን ሊያስገኙ ይችላሉ

ቸኮሌት ከጠማማው ላይሆን ይችላል. ግን በእነዚህ ቀናት ውስጥ በአመጋገብና በአይን እድገትን መካከል ያለውን ግንኙነት የበለጠ እየተደረገ ነው.

በሚገርም ሁኔታ, "ከተለመደው" ተጠቂዎች ጥፋተኛ አይሆኑም. ከፈረንሳይ ቅጠላ ቅጠሎች, ሶዳ ወይም ድንች ይልቅ እንደ የወተት ተዋጽኦዎችና ካርቦሃይድሬት ያሉ ነገሮች እንደ ማይክሮስኮፕ ይገኛሉ.

ይህ ማለት አንድ የኣይስ ክሬም ባር ሲበሉ አንድ የአበባ ዱቄት ያገኛሉ ማለት ነው? እናም ሁለት ዶናዎች መብላት ሁለት ቡናማዎች ማለት ነው? አይ, እንደዚያ አይሰራም (የምስጋናነት!)

በጣም የቅርብ ጊዜ ጥናቶች በአመጋገብና በአይን መገናኛ ውስጥ ያሉ ማንኛቸውንም የተወሰኑ ምግቦች ለስላሳ ቆዳ በተለየ ግለሰብ ውስጥ ለስኳር በሽታ መንስኤ የሚሆን ነገር አለ ማለት አይደለም.

ይልቁንም, እነዚህ ምግቦች መጠቀማቸው ለአንዳንድ ሰዎች የበሽታ መድሃኒቶች ይበልጥ የከፋ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያሳያል.

ቸኮሌት ከበላችሁ በኋላ አዲስ እረፍት አግኝታችኋል?

ስለዚህ, ቸኮሌት በአጭሩ የሚጠቅሙ የዝቅተኛ ቀመር ዝርዝር ላይ አይደለም. ነገር ግን ከእንዲህ ዓይነቱ የፒሚል አልትራስ አልጋ ከተበላ በኋላ ቀኑን ምን አደረጋችሁ?

ይህ በአጋጣሚ ነው.

ያንን ተመሳሳይ የፓምፕሌት, የቸኮሌት ባር ወይም ሌላ አልነበሩም. ከንፈሮቼን ያቋረጡ አንዲት ቸኮሌት ሳላጣጥብ ብዙ ድብድብ እንደማገኝ አውቃለሁ.

አጥንቱ በራሱ ደህና እየጠገፈ ይሔዳል. ለቅርብ ጊዜ የእንሰሳት ማቋረጣችን ተጠያቂ ብንሆንም ለእውነት አንድ ነገር ለመግለጽ የማይቻል ነው. አጥንት ውስብስብ የቆዳ ችግር ነው, እና የመቦርቦርሻዎች አንድ የተወሰነ ምክንያት ያልፋል.

የታመመ አሰብ ቀዘፋዎች የሆኑ ብዙ ምክንያቶች አሉ

ለአይን ቀውስዎ ምግብ ሳይሆን አይቀርም. የዓይን መንስኤዎች በጡብ ውስጥ ያሉ የቆዳ ሕዋሳት መጨመር, የቆዳ ሽፋን (ሰበን) በመባል የሚታወቀው እንዲሁም የዓይን ብክለትን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ማባዛት ነው.

ሆርሞኖችም በአይን መዳበር ውስጥም ይጫወታሉ. ለዚያ ነው የጉርምስና ወቅት እና በወር አበባ ጊዜያት ሁሉ በጣም የተለመደው.

ለስንስ በሽታ ዕድገቱ በዘር የሚተላለፍ ነው . ስለዚህ ወላጆችህ ትንሽ የበሰለ ዓይነት ስሜት ቢሰማቸው አንተም ታደርግ ይሆናል.

አንድ የተወሰነ ምግብ ለእርስዎ ተጨማሪ ሽክርክሪት የሚያመጣ ከሆነ, ከመብላት ይቆጠቡ. ነገር ግን ያስታውሱ, ለቡናዎች እድገት በምንም አይነት ምግብ መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት የለም.

ስለዚህ ይቀጥሉ እና ያንን ቸኮሌት ወይም የቅሪኮችን ቅናሽ ይደሰቱ (በእርግጠኝነት ጤናማ አመጋገብ አሁንም አስፈላጊ ነው.) ቆዳዎ በሚቀጥለው ቀን ለእርስዎ ምንም አይሆንም.

_{ምንጮች:}

_{"አጥንታዊ ሐሳቦች." AcneNet. የአሜሪካ የአስቀማጥ አካዳሚ. AcneNet. እ.ኤ.አ. 27 ጃን. 2008 ተደረሰ.}

_{ኢስማኤል ኤን., ማድ ኤዳ, አዚዛን ኔዝ. "ከፍተኛ የምግብ መኖነት አመጋገብ, ወተት እና አይስክሬም ፍጆታ ከማሌዥያ ወጣት ወጣት ጎልማሶች ውስጥ ከአኩነስ ሹሻውያን ጋር የሚዛመዱ ናቸው. የጉዳይ ቁጥጥር ጥናት." 2012 Aug 16, 12:13.}

_{ማንሚዲ ኖር, ቦኔ WP. "የአመጋገብ እና የአእምሮ ቀውስ; ካርቦሃይድሬቶች እንደ ዋናው ወንጀል ይወጣሉ." J Drugs Dermatol. 2014 ኤፕሪል; 13 (4): 428-35.}

_{የተባበሩት መንግስታት. NIAMS. "የአፍንጫ ጥያቄዎችና መልሶች." Bethesda, MD: ብሔራዊ የጤና ተቋማት, 2006.}