በግላኮማ ምርመራ ላይ ካጋጠምህ በጣም አስፈላጊው ነገር አንተ ብቻ አይደለህም. ዕድሜያቸው 40 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ከ 2.2 ሚሊዮን በላይ የሚሆኑ አሜሪካውያን ግላኮማ ይይዛቸዋል. አብዛኞቹ የግላኮማ ህመምተኞች በጭራሽ አይታወሱም ምክንያቱም በግላኮማ ምክንያት ህይወትን አይገድቡ. ቀደም ብሎ ከታወቀ ብዙ እይታ አይጠፋብዎትም. እንዲያውም, ለአብዛኛው የግላኮማ ህመምተኞች, በተደጋጋሚ የዶክተሩ ክትትል እና ተገቢ የሆኑ መድሃኒቶችን ከመጠቀም በቀር ሕይወት አይለዋወጥም.
ለግላኮማና ለታካሚዎች ብዙ ድጋፍ ሰጪ ሀብቶች እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ጥናቶች እንዳሉ ይወቁ.
የራስዎን እይታ ይጠብቁ
እንደ ግሎኮማ ታካሚነት, ሁሉንም ቀጠሮዎችዎን ከዓይን ሐኪም ጋር መቆየት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መረዳት አለብዎት. ከእርስዎ ግላኮማ ሐኪም ጋር ያለው ቀጠሮ ግላኮማዎን እንዴት በተሻለ መንገድ ማከም እንደሚቻል በጣም ጠቃሚ መረጃ ይሰጥዎታል. በተደጋጋሚ ቀጠሮዎች ለእርስዎ ብዙም የማይጠቅሙ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን ለእይታዎ በጣም ወሳኝ ናቸው. ግላኮማ እስኪቆጣጠር ድረስ ዶክተርዎ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ እንዲመልስልዎ ይጠይቅዎ ይሆናል.
ሁኔታዎን ይረዱ
ግላኮማ ላለው ሰው አብዛኛውን ግዜ ግላኮማ ብዙውን ጊዜ ያለፈቃድና ብዙውን ጊዜ ምንም ዓይነት የሕመም ምልክት ሳይኖር እጅግ በጣም ቀስ ብሎ ስለመጣ ምርመራውን ለመቀበል ይከብዳል. ስለ በሽታው በተቻለዎት መጠን ያስተዋውቁ. ስለሁኔታህ የበለጠ ስለ ሁኔታው ሲነገር, ለማስተዳደር በጣም ይቀላል.
ያልተረዳሃው አንድ ነገር ካጋጠመህ ጻፍ. ዶክተሮች ጥያቄዎችን በመቀበል ይቀበላሉ. ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥምዎትን ማንኛውንም ጉዳይ ለማዳመጥ ይፈልጋሉ. መድሃኒት የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ ዶክተርዎ እንዲያውቅ ያድርጉ. ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ.
መድሃኒትዎን ያስተዳድሩ
መድሃኒቶቻችሁን በትክክል በተጠቀሰው መሰረት ይውሰዱ.
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎትን እንደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን, እንደ ጥርስ መቦረሽ ወይም የምግብ ጊዜን በመሳሰሉ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ ማካሄድ. ያልተጠበቁ የ ግሎኮማ መድሐኒቶችዎ የዓይን ግፊትዎን ከፍ የሚያደርጉ እና ግላኮማዎን ሊያባብሱ ይችላሉ. አንዳንድ መድሃኒቶች አንድ ላይ መወሰድ ስለማይችሉ ስለ ማንኛውም ሌላ የዓይን ጠብታዎች ወይም የአስከን ህክምና ለሐኪምዎ እንዲያውቁ ያድርጉ.
ለድጋፍ ለማግኘት ጣሩ
እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ. ስለሁኔታዎ ከሌሎች ጋር ለመነጋገር መንገዶችን ያግኙ. የሕክምና ምርመራዎች የስሜት መቃወስ ሊያስከትሉ ይችላሉ, በተለይም የህይወት ዘመን ህክምና የሚያስፈልገው የረጅም ጊዜ የህክምና ችግር ምርመራ. ስለሁኔታዎ ከቤተሰብ አባላት, ጓደኞች, የቤተክርስቲያኗ አባላት ወይም ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ጋር መነጋገሩ በስሜታዊ ጤንነትዎ ውስጥ የማይታመን ልዩነት ሊፈጥር ይችላል. ሌሎች የ glaucoma ህመምተኞችን, ቤተሰቦችን እና ጓደኞችን በመስመር ላይ በዊውኮአ ቻት ድጋፍ ሰጭ የዌልስ ማይ ኢንስቲትዩት, በፊላደልፊያ ውስጥ የአይን ስነልቦሎጂ ሆስፒታል ይቀላቀሉ.
አንድ ቃል ከ
ግላኮማዎ ይበልጥ እየጠነከረ እንደሆነ ከተሰማዎት ለዋሽዎቻችሁ ትኩረት ይስጡ. እንደ መኪና መንዳት ወይም የመሳሰሉት የተወሰኑ ተግባሮች ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ለእርስዎ ይበልጥ ፈታኝ ሊሆን ይችላል. እንደ መኪና ማሽከርከር የመሳሰሉ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ሊያውኩ የሚችሉ የግላኮማ መገጣጠም ከሚያስከትላቸው ምክንያቶች መካከል የንጽጽር ስሜትን መቀነስ, ከርቀት ጋር የተያያዙ ችግሮች እና ቀላል ስሜት ማጣት ናቸው.
ማታ ማታ ማግኘት አስቸጋሪ ሆኖ ካገኘዎት, የመኪና ልምድዎን መቀየር ያስቡ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ወይም ጓደኞችዎ መኪናውን እንዲነዱ ያድርጉ. ለደህንነትዎ ቅድሚያ ማስቀመጥ ዕለታዊ መርሐግብርዎን እንዲያስተካክሉ ሊጠይቅዎት ይችላል. ነገር ግን ለራስዎ ደህንነት እና የሌሎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.
> ምንጭ:
> ግላኮማ የምርምር ፋውንዴሽን, ከግላኮማ ጋር መኖር. PreventBlindness.org.