በዓይን ጤና አጠባበቅ በአመጋገብ ውስጥ የአንዳንድ የዓይን በሽታዎችን ህክምና እና አያያዝ ከፍተኛ ሚና አለው. ይሁን እንጂ በአመጋገብና በግላኮማ ዙሪያ ብዙ ጥናቶች አልነበሯቸውም . ይሁን እንጂ አንዳንድ የአመጋገብ አቅራቢዎች አንዳንድ የአመጋገብ ምግቦችን ለመውሰድ ግላኮማን ለመውሰድ ወይም ግላኮማን ለማዳበር ስጋት ለመቀነስ አንዳንድ ጥቅሞች እንዳሉ ይናገራሉ.
ለግላኮማ ምርመራ ማድረግ
ቀደም ባሉት ዓመታት, አብዛኛው የግላኮማ ምርመራ የማየት የመስክ ጥናት, የዓይን ግፊት ምርመራ እና የነርቭ የነርቭ ጥናቶች ያካትታል. ዛሬ የመመዘኛ መስፈርቶች ብዙ የሚጨመሩ የመስመራዊ ጥናት ጥናቶችን, የዓይን ግፊት ፈተናን, የኦፕቲካል ነርቭ ጥናቶችን, ፒካሚሜትሪ (የዓይን ብዜት መለኪያ መለኪያ), የነርቭ ቃሪያ ጥቃቶች እና የደም ግፊት. ይሁን እንጂ የታካሚን የአመጋገብ ሁኔታ ማየት አለብን?
ከፍ ያለ የአይን ጫና
የግላኮማ (ግላኮማ) እድገት ለማምጣት ትልቁ ዋነኛ ምክንያት የዓይን ግፊት ወይም የየትኛው ዶክተሮች IOP ወይም የውስጣዊ ግፊት ነው. በተሰየመ መልኩ, ግላኮማ ከፍ ወዳለ የዓይን ግፊት ምክንያት የነርቭ ነርቮች የሚሞቱበት የዓይነታዊ የነርቭ በሽታ ነው. በጊዜ ሂደት, ግላኮማ ያለባቸው ሰዎች የማየት እክል አለባቸው. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚ የማየት ችሎታዎ የሚጀምረው በጨረፍታዎ ውስጣዊ ሁኔታ ሲሆን ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ ደግሞ ማዕከላዊ ራዕይን ይሸፍናል.
ተለማራጮችን የሚያደናቅፈው አንዱ የግላኮማ ገጽታ የግላኮማ ምልክቶች የመታየት ምልክት የማያደርጉ ከመደበኛው ከፍ ያለ ግፊት ያላቸው ሰዎች ስብስብ ያለ ይመስላል.
ይህ ጥያቄ አንዳንድ ሰዎች ግላኮማን ከፍ ካለ የዓይን ግፊት እንዲገጥሙ የሚያደርጋቸው ሲሆን አንዳንዶች ደግሞ ከፍተኛ የዓይን ግፊት እና የግላኮማ ጭንቅላት አለመጠቃት ያጋጥማቸዋል. በግልጽ ያለው, ከፍ ወዳለ እብጠት እና ግላኮማ መካከል ያለው ግንኙነት ቀጥ ያለ አይደለም.
ግላኮማን ለማዳበር የሚያስከትሉት አደጋ
ተመራማሪዎች ሌሎች አካላት ለመጫወት እንደሚረዱ ይሰማቸዋል.
ግላኮማር ዲያስዩላጅ እና የኦክስጂናል ጭንቀት ግላኮማን ለማጋለጥ የሚጋለጡ ሁለት መንገዶች ናቸው. ተመራማሪዎቹ አንድ ሰው የግላኮማ በሽታ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ እነዚህን ሁለት ዘዴዎችን በመለወጥ ረገድ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ይኖረዋል.
ቫስኩላር ዲሞሊዮሬሽን - የደም መርጋት መለዋወጫ በጣም ውስብስብ ነው. በአጭሩ የደም ግፊት እና ኦክስጅንን ወደ ኦፕቲክ ነርቭ (ኦፕቲካል ነርቭ) ለማቅረብ የሚያስፈልገውን ግፊት, ዓይንን ወደ አንጎል ከሚያገናኘው የነርቭ ገመድ ጋር ይዛመዳል. አንድ ጥናት በአፍሪካ ውስጥ በሚገኙ ሕመምተኞች ላይ ከዓይኖቻቸው ውስጥ የደም ስሮች ውስጥ በደም ውስጥ የሚገኙ የደም መፍሰሻዎችን በጣም ዝቅተኛ ሆኖ አግኝተዋል. ግላኮማን ለማዳበር አንዱ የአፍሪካ ዝርያ ነው.
ኦክስዲቲቭ ውጥረት - በሬቲ ውስጥ ያሉ ሴሎች ትልቅ ኃይል ይጠይቃሉ. በዚህ ከፍተኛ የኃይል ፍላጎት ምክንያት ለሴሎቻችን ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ ምርቶች አሉ. ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች እነዚህን ጎጂ ውህዶች ለማረም የሚረዱ ኢንዛይሞች አሏቸው. እነዚህ ኢንዛይሎች የሌሉት ታካሚዎች የግላኮማ በሽታ የመያዝ ዕድል ከፍተኛ ነው. ለሁሉም ዓይነት የጤና ችግሮች ጥሩ የሆነውን ፀረ-ዚንዳዊ ውስጠ-አቀባባችን መጨመር ግላኮማን የማዳበር እድል ዝቅተኛ እንደሚሆን ጠንቃቃ ይመስላል.
የተመጣጠነ ምግብ እና ግላኮማ
አንዳንድ የአመጋገብ ምግቦች በመጠኑ ላይ ይገኛሉ, እነዚህም ሁለቱም የአካል እንቅስቃሴ እና የደም ቅዳ ቧንቧዎች.
- Ginkgo biloba - አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በቀን ሦስት ጊዜ ከሶስት ጊዜ በሶስት ጊዜ ብቻ የተሰጠውን የጂንጌ ባቢባ መጠን የደም ፍሰትን ወደ ዓይን ነርቭ ለማሻሻል በቂ ነው. Ginkgo Biloba በችኮላ ውስጥ በሚገኙት የኃይል ማመንጫዎች ውስጥ በቀላሉ እንዲገባ ስለሚያደርግ ነው. አንድ ሰው ይህን ተጨማሪ መድሃኒት በመውሰድ ደም መፍዘዝን ከፍ ሊያደርግ እና በአንዳንድ ሰዎች ላይ የደም ግፊትን ሊያሳድግ ይችላል.
- ጥቁር ቀጭን አጥንት አንቲያኒን - ይህ ዓይነቱ ጭረት ወደ ቀለም መስመሮች ዝቅተኛ እንዲጨምር እና የደም ፍሰትን ወደ ዓይን ነርቭ እንዲጨምር ታይቷል.
- Mirtogenol - Mirtogenol የ Bilberry ፍራፍሬን እና የዓይን ቅቤን ለመቀነስ በኩሬ ማቅለጫ ላይ ታይቷል. በተጨማሪም በላቲኖፖሮጅ (ግሉኮማ) መድሃኒት በሚወሰድበት ጊዜ አንድ ተምሳሌት (synergistic) ውጤት ነበረው. Mirtogenol በዚህ ጊዜ የምናውቀው ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት አያስከትልም.
- ማንጋኔዝ - በደም ውስጥ ያለው የማንጋጉን ከፍተኛ ከፍታ የአንድ ሰው ግላኮማ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ተብሎ ይታመናል.
ቡና እንኳን ሳይቀር ከግላኮማ ጋር ለሚሰቃዩ ለምግብነት የሚውሉ ፀረ-ቫይድጅን መከላከያ ባህሪያት በመመርመር እንደ ጠቃሚ ምግብ ተጨማሪ ምግብ በመመርመር ላይ ነው. ምንም እንኳን እስካሁን የኦፕቲሜትሪክ መደበኛ እንክብካቤ ባይሆንም, ለወደፊቱ የግላኮማ ምርመራ የተለያዩ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ደረጃዎች ለመመርመር የደም ምርመራን ሊያካትት ይችላል. ለዛሬ አሁን ግላኮማ ካለው የቤተሰብ ታሪክ የሆንነው በግላኮማ እና በአመጋገብ ውስጥ ምርምር ላይ ትኩረት ማድረግ አለበት.
ምንጭ-የኦክቶሜትሪ, የአመጋገብ, እና ግላኮማ ግምገም-አገናኝን ማሰስ, ሪድ, ኪምበርሊ, ኖቬምበር 15, 2015, ፒ 58-63