የሸክላ ተክል መበስበስ የአጥንት ስብራት ነው , ድንገት በድንገት መሳብ ወይም መበከልን የሚያመለክቱ. የሽንት መፍረስና ብስባሽነት በአብዛኛው የሚከሰተው ከከፍተኛ እና ድንገተኛ የጡንቻ ማሽኖች ጋር የተጣበቁ ናቸው. (የዚህ ዓይነቱ ጡንቻ ምሳሌ trapezius ነው.) ይህ ልዩ, ኃይለኛ, የመንገድ መከሰት በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል; ከዚህ የተነሳ ስሙ.
የሸክላ ላይ ሻካራ አጥንት ሲከሰት ከላይኛው ሽክርክሪት ውስጥ አንድ (ወይም ከዛ በላይ) አከርካሪ አጣዳፊ ዘመናዊ አሰራርን ለመለየት የሚያስችለው እክል. በተለምዶ የሚጎዱት የ C6, C7 እና / ወይም T1 ደረጃዎች ናቸው, ነገር ግን ይህ ጉዳት በሌሎች የአንገት አካባቢ ኮርኒስ ወይም የላይኛው የጭረት አጥንት ላይ ሊከሰት ይችላል. ምንም እንኳን ይህ እምብዛም ባይከሰትም የሸክላ ላይ ሻካራነት ከአንድ በላይ በሆኑ የስፖንሰር ደረጃዎች ሊከሰት ይችላል.
ማን አደጋ ላይ ነው
በዘመናዊው በኢንዱስትሪ የበለጸጉ አገሮች የማኅጸን የማኅጸን ሂደቶች ስብስብ መከሰት ብዙውን ጊዜ በተለመደው የማጣቀሻ ሂደት ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ ወይም የስሜት ቀውስ ውጤት ነው, ግለሰቡም አንገታቸውን ቀስ በቀስ እየቀዘቀዘ ይሄዳል. በዚህ ምክንያት እርስዎ ለማውራት ምንም ዓይነት አደጋዎች አይኖሩም (ለዚህ አይነት ተጽዕኖ ሊያጋልጡ ከሚችሉ ሁኔታዎች ውስጥ በስተቀር).
ይህ ደግሞ በ 20 ኛው መቶ ዘመን መጀመሪያ ላይ የሸክላ ላይ ሻካራ ጠፍቶ በሠራተኞች መካከል የተለመደና በዶክተሮች ዘንድ በሰፊው ይታወቃል. ይህ የሆነው በሳምንት ውስጥ (በኢንዱስትሪ እድሜ) ምክንያት ስለሆነ በአብዛኛው የሚከሰተው ከባድ ሸክላዎችን በተደጋጋሚ በሚጭኑት የጉልበት ሠራተኞች ላይ የተለመደ የአሰቃቂ ጉዳት ነው.
አሁን ግን በቴክኖሎጂ, በማሽኖች, በሶፍትዌር, እና በአልጂሪዝም ውስጥ እንደሆንን ሁሉ, በአብዛኛው በምዕራቡ ህብረተሰብ ውስጥ አብዛኛው ከባድ ስራ ተተካ. ስለዚህ ሐኪሞችና ሌሎች የአከርካሪ አዋቂዎች ስለ ሸክላ ሸጉር ቀዶ ጥገና ሊረሱ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት በሸክላ ላይ የተቀመጠው የአጥንት መቦረሽ በምርመራው ሂደት ላይ የአንጎል ህመምዎ ችላ ሊባል ይችላል.
በበረዶው ላይ ከአትክልት ወይም በረዶ ካጠቡ እና ሐኪምዎ አንገት ላይ ህመም ሲሰጧት, እነዚህን እንቅስቃሴዎች ለእርሳቸው መጥቀስ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ማድረግ የሸክላውን ነጠብጣብ መኖሩን ሊያረጋግጥልዎት ይችላል, እንዲሁም በአንገትዎ ላይ ምን እየተካሄደ እንዳለ ለማወቅ እየሞከሩ ጊዜዎን እና ወጪዎን ይቆጥቡልዎታል.
ለስቃይ ምን ማድረግ ይኖርብኛል
አንገትን ቆርጠው መቆየትና የአንዳንትን አንገት ለመገደብ ለጥቂት ወራቶች ሕመሙን ሊረዳ ይችላል. በአጠቃላይ ምንም አይነት የነርቭ ምልክቶች (ለምሳሌ እርሳሶች, መርፌዎች, የኤሌክትሪክ ንዝረት, ማቃጠል እና / ወይም አንድ እጅ ብቻ ወደታች የሚያደርስ ህመም) ከሸክላ ሸጉር ስብራት ጋር የተዛመዱ አይደሉም.
ምንም እንኳን ምን እንደሚሆን, ምንም አይነት አሰቃቂ ነገር ወይም በአንገትዎ ላይ ምንም አይነት ችግር ካጋጠምዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማየት አለብዎ.
ምንጮች:
Akhaddar A1, Mandour C2. ብዙ ከርከስ-ቱርከርከክ የሸክላ-ነዶ ግራ እግር (ከ C6 እስከ T9 የስለላ ሽፋን). Pan Afr Med J. 2013 ዲሴም 2, 16 128. ተስፋ: 10.11604 / pamj.2013.16.128.3531. eCollection 2013.
ሊታወቅ የሚችል F1, ጋሼር. የሸክላ-ሻፍፌር ስብራት. በታችኛው የማህጸን ነጠብጣፍና ከላይኛው ጥርስ የሚወጣ ስበት ሂደትን መጨፍለቅ. Rev Rhum Engl Ed. 1998 ኦክቶበር, 65 (10) 575-82.