የአውቶማቲክ የነርቭ ሥርዓት እንዴት እንደሚሰራ

በሰውነትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ስርዓቶች ውስጥ አንዱን በአጠቃላይ ይመልከቱ

የነርቭ ሥርዓቱ በጣም አስደናቂ ከሆኑ የሰውነት አካላት አንዱ ነው. የነርቭ ስርዓትዎ በዙሪያዎ ባለው ኣለም ውስጥ ሁሉንም መረጃዎች ይወስዳል እና ወደ አከርካሪዎ መልእክት ይልካል, ይህም በመላው አለም ውስጥ እርስዎን ለመሥራት ያስችልዎታል. የራስ-አንባቢ የነርቭ ስርዓትዎ ሁሉንም አስፈላጊ ተግባራትን ይቆጣጠራል, እርስዎም ምንም ሳያውቁት ያልዎት ብዙ ናቸው.

በአጭሩ ህይወትዎ እንዲቆይ ያደርገዎታል.

በሰውነታችን ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ወሳኝ የሆነ አካል በዲዛይን እውቅና ያልሰለጠነ እንደሚመስለው ቢያስቡም ራስዎ የመነሻ ነርቭ ስርዓት ከእርስዎ ቁጥጥር ቁጥጥር ውጪ የሆነ ነገር ነው. ለመራመድ በሚማሩበት ጊዜ ከወደቁ, ለጊዜው እርስዎ ራስዎ ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ, ነገር ግን በአጠቃላይ እርስዎ እራስዎን እንዴት መምረጥ እና እንደገና መጀመር እንደሚችሉ ይማራሉ. በፈለግክ ጊዜ ሁሉ ልብህን እንዴት ማፋጠን እንደምትችል መማር ካለብህ ምን ትላለህ? ወይም እርስዎ በተኙበት ጊዜ ሁሉ መተንፈስ ቢያቆሙ?

በጣም ብዙ ነገሮችን እንደወሰደ ሁሉ, የራስ-ሰር ነርሲስ ስርዓት አስፈላጊነት አንድ ስህተት ሲፈጠር ድንገት ይታወቃል. ምንም እንኳን ጥቂት በሽታዎች ራስን በራስ የመነካትን የነርቭ ሥርዓት ብቻ ቢያጠኑም, ሁሉም የህክምና ልዩነቶች በተቃራኒው ላይ የራሱ ተፅእኖ አላቸው. በሽታና ጤና ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ራስን የመጠበቅ ስርዓት የነርቭ ስርዓት እንዴት እንደሚሠራ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ራስን አስማሚ የነርቭ ሥርዓት ቀለም

የራስ-አንቲር ነርቭ ስርዓትዎ ሙሉ በሙሉ ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውጪ ሲሆን ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት.

እነዚህ አንዳንድ ጊዜ እርስ በእርስ ተቃራኒ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ; በመጨረሻም በሰውነት ውስጥ ሚዛንን ያስኬዳሉ. የሰውነት ክብካቤ / አካላዊ ዑደትዎች ከመዝናናት, ከመዋሃድ ጋር የተገናኙ እና በአጠቃላይ ቀላል ናቸው. ርህሩህ ለ "ውጊያ ወይም በረራ" ምላሽ ነው.

ስለ ራስን የመነከተ ነርቮች ስርዓት ከሚያስደሙ አንድ አስደሳች ነገሮች አንዱ, መልእክቱ ወደ ሰላማዊው አካል (ለምሳሌ እንደ ሳልቫሪን) (glandular gland) ከመሰጠቱ በፊት የነርቮች (ganglion) በመባል ይታወቃል.

ይሄ ሌላ ደረጃ የመግባቢያ እና መቆጣጠሪያ ደረጃን ይፈቅዳል.

ፓራላይዚሞፕቲች

በካንሰር ራስን የመነካካት የነርቭ ስርዓት ብዙ የነርቭ ሴሎች ውስጥ ይጀምራሉ. ከዚያ ሆነው የዓይንን ብጥብጥን የሚያቀነቅኑ እንደ ንፍጥ ነርቮች ያሉ የልብ ምቶች (ኦቭሞር ቶር) ነርቮችን በመሳሰሉ ጥቃቅን ነርቮች ውስጥ ይጓዛሉ. የእራስ መተንፈሻ ዓይኖች ዓይኖችዎ እንዲቀደሙ እና አፍዎ እንዲፈጭ የሚያደርጋቸው ናቸው. እንደ ጡት ላይ, የጨጓራ ​​ቁስለት, የፍራንክስ, የልብ, የፓስታራ, የንፍጥ መከላከያ, የኩላሊት እና ቧንቧ ቧንቧዎች የመሳሰሉ የሽንት እና የሆድ ዕቃዎች ግድግዳዎች (parasympathetic) ናቸው. በጉንዳኖች, በግዳጅ እና በሌሎች የክንድ አካላት ግድግዳዎች ውስጥ በካንጂሊ ውስጥ የተካነው የደም ክፍልፋይ (synaptic pattern synapse) ናቸው.

አዛኙ

የራስ-አስተዳር የነርቭ ስርዓቱ የነፍስ ግድግዳዎች ከአከርካሪዎ አካል ላይ እንደ አንጎል እና ሂሞቲየም የመሰሉ የአንጎል መረጃዎችን የሚያገኙበት የጀርባ አጥንትዎን በከፊል ይወጣሉ. ነርቮች ከጀርባ አጥንት (ጂንግሊሊያ) ውጭ ከሚገኝ የሲንጋላ (synaptic) ስሮች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ከደም ስሮች ጋር ይመሳሰላሉ. ለምሳሌ, ከጨለማው ወይም ከተጋለጡ አደጋዎች ዓይኖችዎን እንዲጨፍሩ የሚያደርጓቸው የደሃ ነርቮችዎች ከአከርካሪዎ የአከርካሪ አጥንት ላይ አንጠልጥለው እና ጉንዳኖቹን የሚያንፀባርቅ ጎጃም በመባል ይታወቃሉ, ከዚያም ከፊትዎ እና ከዓይንዎ ላይ የካሮቲድ ስነ ስርዓት ይሠራሉ.

እነዚህ ለሆድ እና ለልብ ጡንቻ አካላት እንዲሁም ለፀጉር ረግረግዎች, ላብ ማስወጫዎች, እና ሌሎችም ይሰጣሉ.

ራስ-ገዝ Neurotransmitters

የነርቭ ስርዓቶች ኒውሮአየርሚተሮች ተብለው የሚጠሩ በኬሚካል መልእክተሮች የሚነጋገሩ ናቸው. ራስዎን በሚቆጣው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ እንደ ኦቴይሎለሊንና ናሮፔንፊን የመሳሰሉ የነርቭ ማቀዘፊያዎች ዋናው ናቸው. ለአንዳንድ ለርቢ እና ለርህራሄ ክፍሎች የራስ-አውታር ስርዓት ክፍሎች አኬቲ-ክሎሊን በጋንጋሊያ ደረጃ ላይ ይወጣል. በ "ጋንግሊያ" ውስጥ የሚገኙት የአቲሌክሎሌን መቀበያ መቆጣጠሪያዎች ኒኮቲኒክ (ኒኮቲኒቲስ) ሲሆኑ እንደ ኩሬን የመሳሰሉ አደገኛ መድሃኒቶች ሊታገድ ይችላል. ይሁን እንጂ የነርቭ ሴሎች ዒላማቸውን ሲደርሱ የነርቭ ሴሚስተሮች ይለያያሉ.

በፓራፊክቴሪያር ነርቭ ሥርዓት ውስጥ እንደ የጨጓራና የጨጓራ ​​ቁስለት የመሳሰሉት በሰውነት ውስጥ ያሉ አባላካንቲን (መርዝ) ትራንስካንሰሲንግ (muscarinic) በመባል የሚታወቀው እና አደገኛ መድሃኒቶች እንደ አረፐን የመሳሰሉ መድኃኒቶች ያጠቃልላል.

በተቃራኒው ደግሞ የድህረ-ገመድ (የወሲባዊ ጅሃር) ርህራሄ የነርቭ ሴሎች ከጠፍ መፍለሻ በስተቀር እና አሲኢሊከላን አሁንም ድረስ ጥቅም ላይ በሚውሉ የደም ሥሮች ላይ ብቻ የተሸፈነ ጡንቻን ብቻ ይጠቀማሉ. በድህረ ገላጭ ገላጭ ነርቭ ሴሎች የተቀመጠው ኖረፒንልፋንት የአርትናጊ (አረርሪጂ) ቤተሰብ ተቀባይ (ኢንተርፕሬይሽንስ) የተባለ የመገናኛ ተቀባይ ተገኝቷል. እያንዳንዳቸው በንዑስ ዓይነቶች የራሳቸው ብቸኛ ባህሪያት ያላቸው እና በተለያዩ የተለያዩ የመድሃኒት ዓይነቶች ሊጣሩ የሚችሉ ሁለት ዋና የምግብ እክሎች, አልፋ እና ቤታ ናቸው.

የደም ግፊት ቁጥጥር

የደም ግፊት መልካም የኔርሲስ ስርዓተ-ፆታ ስርዓቶች በአካሉ ውስጥ እንዴት አብረው እንደሚሰሩ ጥሩ ምሳሌ ናቸው. በአጠቃላይ የደም ግፊትን የሚያመጡ ሁለት ዋና ዋና ነገሮች አሉ: የልብዎን የደም ፍጥነት እና ኃይል እና በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት የደም ስሮች ጠባብ ናቸው. የደከመው የነርቭ ስርዓትዎ በሚመታበት ጊዜ, ልብዎ በሀይል እና በፍጥነት ይንሸራተታል, የደም ህዋሶችዎ ጠባብ እና ጥብቅ እና የደም ግፊትዎ ከፍተኛ ይሆናል. በተቃራኒው ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ልብን ያታልላልና የደም ቧንቧዎችን ይከፍታል.

ለረዥም ጊዜ ተቀምጠው ከቆዩ በኋላ በድንገት መቆምህን አስብ. ሁለት ተቀባይ (መለኮሻዎች) የደም ግፊት ግድግዳዎች በካዮቲድ (sinus) እና በኣውስትሪክ (arctic artery) ላይ ግፊት (pressure walls) ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም የደም ግፊትዎን በመጨመር ተገቢ ነው.

በሌላ ሁኔታዎች ደግሞ የተቆጡ ድብ ነዎት ምክንያቱም እርስዎ የደም ግፊትዎ ከፍ ሊል ይችላል. መሮጥ ከመጀመርዎ በፊት እንኳ አንጎል ድቦውን እውቅና ያገኘና ሰውነትዎ ወደ ተግባር እንዲዘልቅ ለማዘጋጀት ወደ ጽሁፉዎ ይልካሉ. ርህራሄዎች ሥራ ይጀምራሉ, ልብ ይመነጫል, እና የደም ግፊቱ መነሳት ይጀምራል.

እንደ ሆርሞኖችን የመሳሰሉ የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩ ሌሎች ስርዓቶች ቢኖሩም, እንደ ራስ-መግነ ት የነርቭ ስርዓት ቁጥጥር በቀጥታ ከሚቆጣጠሩት ወዲያውኑ በፍጥነትና በዝግታ የመሄድ አዝማሚያ ይታይባቸዋል.

ራስዎን የማስተዳደር ስርዓትዎ መቆጣጠር እንዴት እንደሚቻል

ለአብዛኞቻችን, የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት በአጠቃላይ ከእኛ ቁጥጥር ቁጥጥር ውጭ ነው. ሆኖም ግን, በተለምዶ ከግንዛቤ ውስጥ ጋር የተያያዘው የአንጎልዎ ቀዶ ጥገና, የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓትዎን በተወሰነ ደረጃ ሊቀይር ይችላል. በሴብሪም, ኢንሱለላ, በቀድሞ ውስጣዊ ዑደት, በአኖኖታታ, በአሚጋላላ እና በአፍሮሜትራዊ የፊ ቅድመ-ገብ ኮርፖሬሽን መካከል ያለው ሁኔታ ራስዎን ለመቆጣጠር የሚያስችለውን የነርቭ ስርዓት ላይ ተፅእኖ ለመፍጠር ከሂውሃተመስ ጋር ይነጋገራሉ. በአንደኛው ክፍለ ጊዜ, ኒውክሊየስ ትራኩ solርታሪየስ ራስን ለመቆጣጠር የሚያስችል የነርቭ ሥርዓት ስርዓት ዋና ማዕከላዊ ማዕከላት ሲሆን, በአብዛኛው በጥቁር ነርቮች IX እና X ውስጥ ግቤትን መላክ ነው.

ሽክርክሪት ራስን በራስ የመነቃቃታዊ የነርቭ ስርዓት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ, ራስዎን በሚቆጣጠሩ የነርቭ ስርዓቶች በኩል በተጠንቀቅ ጥረት በተለይም በአንዳንድ ልምዶች መቆጣጠር ይችላሉ. እንደ የሰለጠኑ የዮጋ አካዳሚዎች ከፍተኛ በሰለጠኑ ባለሙያዎች የልቦቻቸውን ፍጥነት ለመቀነስ ወይም የአካላዊ ሙቀቱን በማሰላሰል ልምዶች ሊቆጣጠሩ ይችላሉ. ለአብዛኛዎቻችን ግን, ውጥረት ከሚፈጥሩ ይልቅ በመዝናናት ላይ በሚሆኑ ነገሮች ላይ በማተኮር, ወይም የሚያቃጥል የነርቭ ስርዓትዎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ የሚሰማውን ወይም ጭንቀትዎ እየጨመረ መሆኑን ሲመለከቱ, ያንተን የደም ማስታገሻ ስርዓት ወደ መጠነኛ ደረጃ ሊያመጣ ይችላል. መቆጣጠር.

_ምንጮች

• _{Adams and Victor's Principles of Neurology, 9th ed: McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.}
• _{Blumenfeld H, Neuroanatomy በ Clinical Cases. Sunderland: Sinauer Associates አሳታሚዎች 2002.}