4 መፍትሄዎች, እና መከልከል, ብስጭት
ከቆዳ ቀለም ወይም ብሄር ጋር ሲነፃፀር አድኒክ አይገለልም. የአፍሪካ-አሜሪካ ቆዳ ያላቸው (በሌላ ዘር ምክንያት ከመካከለኛ እስከ ደማቅ ጨለማ ያሉ) እግረኛ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ልክ እንደ ፈሳሽ ቆዳ ያላቸው ናቸው. ይሁን እንጂ በኒው ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ኤንድ አትሴቲክ ዳሪክቶሎጂ በ 2010 በተዘጋጀው መጽሔት ላይ እንደተገለጸው የሴሬዎች የቆዳ ቀለም ምን እንደሚከሰት የሚገልጹ ጥቃቅን ልዩነቶች አሉ.
አንዱ ምክንያት, በቆዳ ቆዳ ላይ ብዙውን ጊዜ "በደም ውስጥ የማይበጠብጣጥ" ተብለው በሚታወቁት በሽታዎች ውስጥ እንኳን ብዙውን ጊዜ የሚመጡ እብጠቶች አሉ. እብጠቱ እምብዛም ከመጥፋቱ በኋላ, ጥቁር ነጠብጣቦችን ያስወግዳሉ. ይህ የጨጓራ ቁስለት (PIH) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን የዓይን ሕዋሳት የጡን ሕዋሳት የበለጠ የቆዳ ቀለም እንዲፈጥሩ ስለሚያደርግ የአሜሪካ የሕክምና ተቋማት (AAD) እንደገለጹት ነው.
ስለዚህ ብጉር የሚቀነባረው ቡናማ ወይም ጥቁር ቆዳ ካለብዎት, ከወትሮው ጋር በተያያዘ ችግርን በተመለከተ ለማስታወስ የሚረዱ ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ.
1 -
የቅድመ አያያዝ ህክምናዎችን በጥንቃቄ ይምረጡ.ቡናማ ወይም ጥቁር ቆዳ ቀለሉ ከሚያስከትል ቆዳን ያነሰ ይመስላል. ነገር ግን በጭራሽ እንደዚህ አይደለም. ጥቁር ቆዳ ከልክ በላይ መድረቅ የመሳሰሉ ከዓይን መድሐኒቶች ጋር የሚቀራረብ ነው. ሪትኖይዶች, የዲንቴን (Adephenene) እና ታዛሮክ (ታዛሮቴይን) ጨምሮ ጥቁር የቆዳ ድምፆችን እንደ ጥሩ ምርጫዎች ይቆጠራሉ ምክንያቱም የቦን ማጽዳት ችግርን በሚጥሉበት ጊዜ በማያዣነት ችግሮችን ያከናውናሉ.
2 -
በቆዳ ቀለም ለውጦች ይመልከቱ.ቀለል ያለ ቆዳ ባለው ሰው ላይ ሙሉ በሙሉ የሚድን በሽታ ያለው ሰው አብዛኛውን ጊዜ ጥቁር ቆዳ ባለው ሰው ላይ የጨለመውን ብጥብጥ ይተወዋል. አንዳንድ የቀዳይ ህክምና እና የአሠራር ሂደቶች እንደ ኬሚካል ብጡሮች, የላተራ ህክምናዎች እና ማይክሮ አዘርባጭራዎች ያሉ ቆዳዎች ወደ ጨለማ ወይም ብርሃን (የሂደት ሙቀት) ይመራሉ. ለፊትዎ የመታከሪያ ክፍል ለመሄድ እያሰቡ ከሆነ, በመጀመሪያ ከዳብቶሎጂስቱ ጋር ያርቁት. እናም የኦርቴጂያን ወይም የቆዳ ሕክምና ባለሙያ የቆዳ የቆዳ ሕክምናን የመለማመድ ልምድ እንዳላቸው እርግጠኛ ይሁኑ-ለመጠየቅ መፍራት የለብዎትም.
3 -
ከብልጭቶች ጋር መዘግየትዎን አይዘገዩ.ቀዝቃዛ የዓይን መውጊያን (ወይም እንደ ሮስሳ የመሳሰሉ ማንኛውም የቆዳ ችግር ቢኖርብዎት) ቀዶ ጥገና ባለሙያዎን ለማየት ቀጠሮ ይያዙ. ይህ የስበት ችግሮችን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለ መንገድ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ ኤድጂ እንደገለጸው ጥናቶች ገና ሲጀምር መድኃኒት የማከም አስፈላጊነትን ይደግፋሉ. አንድ የቦይ ማንሻ ከመካከለኛ ወደ ከባድ እንዲሆን ከተፈቀደ ጥቁር ቆዳ ያለው ሰው ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም ብስክሌቶች ብቻ ሳይሆን የኬሎይ ይባላሉ.
4 -
ፕሮብሌም ይኑርዎት.ከአብዛኛዎቹ የጤና ችግሮች ልክ እንደ ሽፍታ ቆንጆ ለመከላከል የሚችሉትን ሁሉ ማድረግ ከመውለድዎ በፊት እና ከእንደገና ለመድቀቅ ከመሞከር ይልቅ ጥሩ ነው. ጥቁር ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ የሚያተኩሩትን ቆዳዎች ለማስወገድ ከ AAD ጥቂቶቹ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ:
- በግንባርዎ ወይም በቤተመቅሎችዎ ላይ ብራጮችን የማግኘት አዝማሚያ ካለብዎት እና ዘይትን የያዘ ነጭ የፀጉር ቁሳቁሶችን ሲጠቀሙ, በጫማዎ መሐከል እና በፀጉርዎ ጫፍ ላይ ብቻ ይጠቀሙ ወይም በጂሊሰርስ ወይም በውሃ የተሰራውን ለመቀየር ይሞክሩ. ብዙ ጊዜ ኮፍያ ወይም ኮፍያ ከለበሱ ብዙውን ጊዜ አጣባትን, ቆሻሻን እና ዘይትን በቆዳዎ ላይ ከመገንባት ይጠብቁ.
- ቆዳህን ሊያስተጓጉል የሚችል የሕክምና ምርቶችን አትጠቀም. ለምሳሌ ያህል የኮኮዋ ቅቤ ወይም ሻይ ቅቤ ከያዙ ዘይቶች ላይ ግልጽ እና ቀጥተኛ ያልሆኑ "ያልተወሳሰበ" ወይም "እምቅ አልገባቸውም" ተብለው ለተጠሩት ሰዎች መርጠው ይጠቀሙ.
- የደም ችግሮችን ለመሸፈን በማዕድን ላይ የተመሠረተ ወይም ቀለል ያለ አሠራር (ማከሚያ) ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ.
- ስትታጠብ አንዳንድ የ TLC ፊት ለፊት አሳይ. ቀለል ያለ ማጽጃን ይጠቀሙ, በጣቶችዎ ቀስ አድርገው ይግዱት, እና ካጸዱ በኋላ, ንጹህ ፎጣዎን ቆዳዎን አያርጉ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የዱርቆሎጂ አካዳሚ. "10 የቆዳ ቀለም በጨርቅ ቆዳን ለማጥፋት የሚረዱ ምክሮች." ኖቬምበር 17, 2016.
> ኤሪካ ሲዳቪስ, ሜኤን እና ቫለሪ ዲ. "በብሄራዊ የቆዳ ቀድም የሕክምና ምርመራ ውጤት." ጂ ክሊር አትሌት ዳካርቶል . 2010 ኤፕሪል 3 (4): 24-38.