የተለመዱ ምግቦች እና ያልሆኑ ምግቦች የተደበቁ አለርጂዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ
የምግብ አሌርጂ ምግቦች የምግብ አለርጂ አስፈላጊ ነገሮች ቢሆኑ አብዛኛውን ጊዜ የተለመዱ, ዕለታዊ ምግቦች እና የምግብ ያልሆኑ ምርቶች የተደበቁ አደገኛ አደገኛ ሁኔታዎች መድረሳቸው የተለመደ ነው. የምግብ አሌርጂ ካለብዎ 14 ነገሮችን (እና ማስወገድ) እነሆ.
የፀሃይ ጨረር እና ቅጠላ ቅጠሎች
በነዚህ ምርቶች ውስጥ የተካተቱ እንደ የዛፍ ጉንጉን ዘይቶችና እንደ አልንዴ ጨው እና የሻይ ቅቤ ቅጠሎች ይጠንቀቁ.
እነዚህ አስፈላጊ ለውጦች ባይኖሩም በዙሪያቸው ያሉትን ቀሚሶችን መቁጠር እና አማራጭ ምርቶችን መጠቀም ጥሩ ሊሆን ይችላል. ምንም የጨለመ ህዋስ ምርቶች በፀሐይ መቀመጫ ውስጥ እና በምግብ እጥረት ምክንያት ለአለርጂ ግንኙነት ምንም ዓይነት ግንኙነት ባይኖራቸውም, አለርጂኮችን የሚያካትቱ ምርቶችን ማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል.
ሻምፖዎች, ኮምፐንስ እና የእንጨት ውጤቶች
እንደ ማከዴሚያ ያሉ የለውዝማ ዘይቶች ፀጉራቸውን እንዲሰጡና የፀጉር ውጤቶችን እንዲያሻሽሉ ይደረጋል. እንደ የጸሐይ ጨረር እና ሎሽን የመሳሰሉ ምንም ጥናት አይደረግም, ነገር ግን, በዛፍ መኖ ቅጠሎች ምርቶች እንዳይታዩ ማድረግ ሊፈልጉ ይችላሉ. ለሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች እንደ ቅዳሴ አንባቢዎች መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
ኮስሜቲክስ
ብዙ ገንዘብ ከመተግበርዎ ወይም ከማፍሰስዎ በፊት ምርጦቹ ምርቶችዎን ይመልከቱ. ምርቱ እንደ አኩሪ አተር ወይም የዛፍ ፍሬዎች ሊመለከቱ ይችላሉ.
ደረቅ ሰላጣ የአልጋ ልብሶችን, ጥፍር እና የሾርባ ቅልቅል
ጣፋጭ ምግቦችን እና ምግቦችን ለማዘጋጀት አንድ አቋራጭ, እነዚህ የተደባለቀ ድብሎች ወተት, ኦቾሎኒ, አኩሪ አተር ወይም የስንዴ ንጥረነገሮች ሊኖራቸው ይችላል.
ገዢ ተጠንቀቅ!
አስመሳይ የባህር ምግብ (ሱሚ)
ስጋን እየቆረጥክ ጤናማ አማራጭ ብትሆንም እንደአብሃው ያሉ ምግቦች እንደ እንቁላል አይነት ብዙውን ጊዜ ከእንቁላል ጋር የሚገጥሙ ናቸው .
ማርዚፒን
ውብ በሆኑ, በተዋቡ ምስሎች እና ውብ አበባዎች የተሞሉት እነዚህ ሁሉ የሚያምር ኬኮች ሁሉ ከባህር ጠርዝ የተሰራ ከፓዝፒን ጋር የተሠሩ ናቸው.
አልኮል
አልኮል የመጠጥ ንጥረነገሮችዎን ካልተቦካዎ, አልመስ, ቢራ, ቦርብ እና ወይን እንደ ስንዴ ያሉ አልሚ ምግቦችን ሊያካትቱ እንደሚችሉ በማወቅ ትገረሙ ይሆናል. ክሬም ላይ የተመሰረቱ ሳንቃዎች የወተት ንጥረነገሮች ሊሆኑ እና እንደ አምራቶቶ ወይም ፍራንኮኮኮ ያሉ ሌሎች መጠጦች በዛፍ እጽዋት ሊዘጋጁ ይችላሉ.
Worcestershire Sauce
ለስላሳ ወይም ለኮሚንቴይን እንደ ማራከሻ ይሠራበታል, የዊክስተስተሪያ ረቂቅ ዓሳ በተለይም የዱር እንስሳት (ኦርኬቫ) ሊኖረው ይችላል.
ማጨል
ሴት ልጄ ወደ ቅድመ-ትምህርት ቤት ስትገባ, መምህሯ ከተለመደው የቤት ዕቃዎች የራሷን የመጫወቻ ሜዳ አዘጋጀች. የንግድ ብናኝ ሉል የስንዴን ሊኖረው ስለሚችል የስንዴ አለርጂ ካለብዎ ሌላ አማራጭ ያስፈልጋል.
ከዩናይትድ ስቴትስ የአሌሴስ አስም እና ኢሚኦኔሎጂ (AAAAI) የአሜሪካ ኮምፕዩተር አልፓር-ኤም አጫዋ አጫጭር የምግብ አሰራር (ኬሚካል)
Cornstarch Play Pough:
1 ኩባያ የበቆሎ ሰብል
1 ሊባ ቤኪንግ ሶዳ
1 ኩባያ ውሃ
1/8 ስስሌት ዘይት
የምግብ ቀለም
በትልቅ ድስት ውስጥ የተዋሀዱ ንጥረ ነገሮችን ያጣምሩ. እስከ "ሚያሊ" ድረስ በትንሹ ሙቀት ያዘጋጁ. በደንብ ጨርቅ በተሸፈነ ሳህን ላይ ማቀዝቀዝ. በጥሩ ጉድጓድ ውስጥ ይቀመጡና በ "አየር ማፈጊያ" እቃ መያዢያ ውስጥ ያስቀምጡ.
መተካት
ለአለርጂዎ አስጊ የሆነ ዘይትና የምግብ ቀለም ይጠቀሙ.
የአእዋፍ ዘር ድብልቅ
በክረምት ወቅት ብዙ ሰዎች ወፎቻቸውን በማብቀል ለወፍጮዎች ቀጣይነት ያለው የምግብ ምንጭ ያቀርቡላቸዋል.
ነገር ግን, የዛፍ ጉልላት ወይም የስንዴ አለርጂ ካለብዎት ይህንን እንደገና ማገናዘብ ይፈልጉ ይሆናል. አንዳንድ ጊዜ የኦቾሎኒ ዘይቶችና ስንዴዎች ለገበያ ይቀርባሉ.
የቤት እንስሳት ምግብ
በምርትዎ ላይ በመመስረት, ከሚወዱት ውሻ ወይም ከጣፋ ምግብ ዝርዝር ውስጥ መርሴቶችን (allergens) ሊያገኙ ይችላሉ. ለምግብ ፍጆታ ባይሆንም የቤት እንስሳ ምግብ የለውዝ ዱቄት, የኦቾሎኒ እና አኩሪ አተር ሊኖረው ይችላል. የምግብ አሌርጂን ለተወሰኑ ግለሰቦች የቤት እንስሳት ቁሳቁሶችን መያዝ እንኳን ሊያስከትል ይችላል.
ክትባቶች
የበሽታ መከላከያ ክትባት የሚያገኙ ከሆነ በክትባቱ ውስጥ እንቁላል ካለበት ሐኪምዎን ይጠይቁ. እንደ ኢንፍሉዌንዛ (ሁለቱም በሥራ ላይ ያሉ እና በሕይወት ያሉ) አንዳንድ ክትባቶች አነስተኛ መጠን ያለው እንቁላል ሊኖራቸው ይችላል.
ቫይታሚኖች እና መድሃኒቶች
መድኃኒት እና ቫይታሚኖች ጤናማ እንድትሆን ይደረግባቸዋል, ትክክል? የምግብ አለርጂ ካለብዎት! ከእነዚህ መድሃኒቶችና የቪታሚን ድጎማዎች ውስጥ አንዳንዴ መውጣቱ አኩሪ አረም, ስንዴ እና እንቁላል አለርጂዎች ናቸው. የአመጋገብ ስርዓት ሳይሆን የጨዋታው ዝርዝር ይመልከቱ.
ላምባ ታል እና ግርዝ
ዓሳዎች? ዓሳዎች አለርጂ ካለብዎ ይህን ለስላሳ ሽፋን በብብት, ሽንፍ, እና የከንፈር ቃሪያ ላይ ይንከባከቡ. መልካምነት እነዚህ እንደ ዓሳ አይሰሉም!
መርጃዎች
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm