እርሳስ ከሰውነት አጥንት ውስጥ ይከማቻል, በተለይም ለማከም አስቸጋሪ ነው. በዚህ ምክንያት ብዙ የህዝብ ጤና እና የህክምና ባለሙያዎች በሂሳብዎ ውስጥ የአየር ሁኔታን እና የአመጋገብ ለውጥ በማድረግ በአጠቃላይ (እና በተለይም) የሊድ መርዛማ እንደሆነ ከተረጋገጠ (እና በተለይም) የእርሳስ መጋለጥ እና እንዳይጠቃ መከላከል አስፈላጊነትን ያጎላሉ.
ይሁን እንጂ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ሰዎች ላላቸው ግለሰቦች ግን እንደ የኬልቲካል ቴራፒን የመሳሰሉ የላቁ ሕክምናዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ.
የአኗኗር ለውጥ
ከሳላ በኋላ ወደ ሰውነት ከገባ በኋላ ለማስወገድ ከባድ ሊሆን ይችላል, እና ከሄለሚል ብረት ጋር ተጨማሪ ግንኙነት በራሱ ሊገነባ ስለሚችል ለበለጠ የጤና ችግር አሳሳቢ ይሆናል.
ለዚያም ነው ማንኛውም የሊድ ምንጮችን መፈለግ እና ማስወገድ እንዲሁም የሰውነት ብረታ ብረትን መቀነስ የብረት እርባታዎችን መቋቋም በጣም አስፈላጊ ነው.
የአካባቢ ለውጦች
በልጆች ላይ የእርሳስ መርዛማ ጉዳቶችን በተመለከተ, የአካባቢው ህዝብ ጤና ኃላፊዎች የልጆችን አካባቢ (እንደ ቤት, ትምህርት ቤት, ወይም የእለት ተእለት እንክብካቤ) እና ሌሎች የቤተሰብ ስራዎችን, መዝናኛዎችን, ወይም የህይወት ዘይቤን ለመመርመር ሊያሳውቃቸው ይችላል.
በአጠቃላይ ግን, ቤተሰቦች ተጨማሪ እርሳስ እንዳይጋለጡ ለማድረግ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ.
- የብረት እርሳስ ጥቅም ላይ የዋለ ምንም ዓይነት ቆርቆሮዎች, ቺፕስሎች, ወይም ሊታዩ የሚችሉ ነገሮች ላይ አለመኖራቸውን ያረጋግጡ.
- ከ 1978 በፊት የተገነባውን ማንኛውንም ቤት ሙሉ በሙሉ እቃ እስኪነጻ ድረስ እድሳት እያደረገ ያለውን ቤትን ይንዱ.
- ሊፈተሱ, ሊወገዱ ወይም ጽዳታቸውን እስኪወስዱ ድረስ የእርሳስ ምንጮችን ምንጮች ለይተው ያስቀምጡ - እርሳቱ ቀለም እየቀባ በሚሄድበት ጊዜ ወይም አንዳንድ ጊዜ እንደ የቧንቧ ጫማ የመሳሰሉ ጊዜያዊ ማቆሚያዎችን ያቆሙ.
- አዘውትረው እጆች, መጫወቻዎች, እና ወለሎችን እና መስኮቶችን ጨምሮ አቧራማ ወይም ከመጠን በላይ የተቧቡባቸው የተለመዱ ነገሮች. በተመሳሳይም, ወደ ውስጥ ከመጡ በኋላ ጫማዎችን ያስወግዱ.
- ፈንጠዝያዎችን, የሣር አካባቢዎችን, ወይም የእንጨት ቺፖችን በመምረጥ ልጆች በአፈር ውስጥ እንዲጫወቱ አይፍቀዱ.
- እንደ ሜሪካን ሀገር ከሚያስገቡት እንደ ሌሎች ባህላዊ መድሃት ምንጮች, ከሜክሲኮ ወደ አገር የመጡ የቅመማ ቅመሞች, ከመሪነት ነጻ የሆኑ የማብሰያ እቃዎች እና መያዣዎች, እና መጫወቻዎችን መልሶ ለመሰረዝ.
- ከቤት ውስጥ ያለው ሙቅ ውሃ ከጉንዳዊ የውኃ አቅርቦት አቅርቦት ይልቅ ቀዝቃዛ ውሃን ከመያዝ ይልቅ እንደ ቀዝቃዛ ውሃ ብቻ በመጠቀም ምግብ ወይም የህፃናት ፎርሙላ ይለውጡ.
ዶክተሮች ህፃናትና ሌሎች ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ግለሰቦች ወደ ሆስፒታል እንዲገቡ ወይም በከፍተኛ ደረጃ የመርሳትን ተጋላጭነት አደጋ ምክንያት ወደ ቤታቸው መመለስ ካልቻሉ ቢያንስ ቢያንስ የሊድ ምንጮች ሊወገዱ ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ የአኗኗር ሁኔታ ሊደረደር ይችላል.
የአመጋገብ ለውጦች
እንደ ብረት እና ካልሲየም ያሉ የተወሰኑ ምግቦች ሰውነት ከሊድ ጋር በመተባበር ከእሱ ጋር በመተባበር እና እንዳይዛመቱ ወይም እንዳይከማቹ ያግዛቸዋል. እነዚህ ገንቢ ምግቦች ጤናማ, የተመጣጠነ ምግቦች አካል ናቸው, ስለዚህ ለአብዛኞቹ ግለሰቦች ከመደበኛ የአመጋገብ መመሪያዎች ጋር ተጣጥሞ በሰውነት እራሱን ከከፍተኛ የ እርሳስ እራሱን ለመከላከል ይረዳል.
በሌላ በኩል የሚከሰተው የብረት እጥረት ለስላሳ የሰውነት ክፍል ቀስ በቀስ እንዲይዘው ስለሚያስችል በብረት ውስጥ የሚገኙ ምግቦችን መመገብ የሊድ ደረጃዎችን በደም ውስጥ ከመፍጠር ሊያግዝ ይችላል. ከትላልቅ ልጆች እና ጎልማሶች በፍጥነት ይጓዛሉ
በብረት የተትረፈረፈ ምግቦች የዶሮ እርባታ, የባህር ምግቦች እና የብረት ማዕድናት ናቸው. ቫይታሚን ሴ የሰውነት ብረትን እንዲስብ ይረዳል, ስለዚህ እንደ ብርቱካን, አናናስ, ወይም ካንታሎፕን የመሳሰሉ የቫይታሚን ሲ ምንጫቸውን የያዙ የብረት ማዕድናት ምግቦችን ማጣጣም አስፈላጊ ነው.
በተመሳሳይ ሁኔታ ካልሲየም በሰውነት በተለይም በፀጉር ሴቶች ላይ እርሳስ ማከማቸት አስቸጋሪ እንዲሆን ጥናቶች አሳይተዋል. በሚያሳዝን ሁኔታ ካልሲየም ሰውነት ብረት እንዳይይዝ ስለሚያስፈልገው ብዙውን ጊዜ ከብረት ማዕድ የበለጸጉ ምግቦች ይልቅ በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦች ለመመገብ ጥንቃቄ ሊደረግ ይገባል. ማር, ዉሃ እና አይብ ሁሉም ጥሩ የካልሲየም ምንጮች ናቸው, ከእጽዋት አልሚ ምግቦችም, እንደ ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች እና እንደ አኩሪ አተር ወተትም ማግኘት ይችላሉ.
በእርሳስ ውስጥ የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግቦች አብዛኛው ጥናት የብረት አስከሬን በማፅዳት ላይ ሳይሆን የብረት እርጥበትን ለመከላከል በመከላከል ላይ ነው. እነዚህ የውሳኔ ሃሳቦች በአብዛኛው ለቀጣይ ማዕከላዊ ማዕከላዊ ማዕከላዊ ማዕከላዊ ማዕከላዊ ማዕከላዊ ማዕከላት ከመቀጠላቸው አንፃር በማደግ ላይ ናቸው. ቀደም ሲል በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው እርሳስ ላላቸው ሰዎች ግን ከአካባቢ እና የአመጋገብ ለውጦች በተጨማሪ ይበልጥ የላቀ ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል.
የ Chelation ቴራፒ
የደም ክፍል መጠን ያላቸው ሰዎች በ 45 μg / dL (micrograms per perilitiliter) ወይም በከፍተኛ ደረጃ የተረጋገጡ ሰዎች, በሰውነት ውስጥ የተገነባውን የሊድ ንጥረ ነገር ለማስወጣት እንደ ሃኪሞች የኬላቶ ቴራፒን እንዲያሳዩ ይበረታታሉ. ይህ ዓይነቱ ህክምና መርዛማ ንጥረነገሮች (መርዛማ ኬሚካሎች) ዝቅተኛ መርዛማ ንጥረነገሮች እና ከጉድጓዱ ውስጥ በቀላሉ በሂደትና በመርፌ ውስጥ እንዲቆራረጥ የሚያደርገውን መድሃኒት ያካትታል.
ብዙ የአረም መድኃኒቶች በገበያው ላይ ይገኛሉ, እያንዳንዳቸው እንዴት እንደሚተገበሩ, መቼ እና እንዴት እንደሚሰራ ይቀንሳል. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የተወሰነ መድሃኒት በከፍተኛ ደረጃ የሰለጠነ እና ልምድ ያለው ባለሙያ ሊወሰን ይገባል.
የበሽታ መፍትሄ ማግኘት ያለበት ማነው?
ከ 45 μg / dL በላይ ለሆኑ ምርመራዎች የኬልቲካል ቴራፒ (መመሪያ) መመሪያ ነው እንጂ በተቀነባበረ ፕሮቶኮል ውስጥ አለመሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከላይ ከተጠቀሰው በላይ ሁሉም ሰው የሕክምናውን አያገኙም, በተለይ ደግሞ ህፃናት ከ 45 μg / dL በታች ደረጃ ያላቸው ቢሆንም, በተለይም ህፃናት በደንብ ሊታከሙ ይችላሉ.
በእነዚህ አጋጣሚዎች ዶክተሮች ለክፍለ-ህክምናው ተገቢውን ምላሽ እንደሚሰጡ ለማየት አንድ አይነት የሽንት ምርመራ ያካሂዱ-ምንም እንኳን እነዚህ ምርመራዎች እንደ የአሜሪካ ኮሌጅ የሕክምና ሳይኮኖጂ እና ሌሎች ተመራማሪዎች በአለፉት አመታት ውስጥ ስለመጠቀም ስጋታቸውን ገልፀዋል. .
ተፅዕኖዎች
የኬልት ቴራፒ ለብዙ አመታት እንደ እርሳስ ካሉ የሰውነት ክፍሎችን ለማስወገድ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል, የጎንዮሽ ጉዳቱ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. በዚህም ምክንያት ህክምናው ጥሩ ምላሽ በማይሰጥበት ጊዜ ህፃናት ከፍተኛ ሕክምና በሚሰጥበት የሕክምና ተቋም ውስጥ ህክምና ማግኘት አለባቸው.
የኬልቲካል ሃኪም መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ መድሃኒት መጠን ይለያያሉ, ነገር ግን እነኚህን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- ትኩሳት
- ማቅለሽለሽ
- ራስ ምታት
- ቀይ እና / ወይም የውሃ ዐይኖች
- አፍንጫ የሚሮጥ
- ሽንትሽቶች
- የተቀነሰ የደም ሕዋስ ቁጥር
- በደም ውስጥ ያለው ደም
- በጉበት ወይም ኩላሳ ላይ የሚደርስ ጉዳት
እንደዚሁም ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ የተወሰኑት የእርሳስ መጠኑ በጣም ከፍተኛ ሲሆን በተለይም በጣም አልፎ አልፎ በቆዳ ውስጥ አለርጂ ሊያመጡ ይችላሉ (ለምሳሌ የኦቾሎኒ አለርጂ). በዚህም ምክንያት, ብዙ ዶክተሮች ይህንን ሕክምና የሚወስዱ አዋቂዎች እንኳ በሆስፒታል ወይም በደም ውስጥ ከሚታወቁ ሌሎች የሕክምና ተቋማት ጋር ሊያጋጥሙ ስለሚችሉ ውጤቶች እንዲሰጡ ይመክራሉ.
የኬልዝ ቴራፒ ለእያንዳንዱ የእንሰት መመርመሪያዎች የተሻለው አማራጭ ሕክምና አለመሆኑን እንደገና ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ከፍተኛ የአመራር ደረጃዎችን በማከም ረገድ ከፍተኛ ልምድ የሌላቸው ዶክተሮች እንደ የሕክምና መርዛማ ቁስ አካል ባለሙያ የመሳሰሉ ባለሙያዎችን ከመምረጥዎ በፊት, መድሃኒት ሕክምናን እንዲያመላክቱ አይመከሩም.
> ምንጮች:
> የአደገኛ ንጥረነገሮች እና የበሽታ መቆጣጠሪያ ኤጀንሲ. መርዛማው መርፌ ለሊቆች የተጋለጡ በሽተኞች ሊታከሙ እና ስራ ላይ ሊውሉ የሚችሉት እንዴት ነው?
> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. መሪ: የመከላከያ ምክሮች.
> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. በልጆች ላይ የሊድ መርዝ መከላከልን ያግዛል: ምዕራፍ 7. 1991.