የሚያስከትሉ የጤንነት ምልክቶች እና ህክምና

አስከሬን ለወደፊቱ የባህር ወንበዴዎች ብቻ የተከሰተ ነገር ይመስለዋልን? አንደገና አስብ. ምንም እንኳን የተለመደ ነገር ባይሆንም እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ ሀብታም ሀገር ውስጥ እንኳን ሳይንሳዊው ቀዶ ጥገና እየተደረገ ነው.

ፍቺ

ስክትቪ (ቫይረስ) የቫይታሚን ሲ (አሲሮቢክ አሲድ) በመባል ይታወቃል.

ምልክቶቹ

አብዛኛውን ጊዜ ቫይታሚን ሲ ከምግብነት ቢያንስ ለሶስት ወር ከቆየ በኋላ ይጀምራል.

በመጀመሪያ ላይ ምልክቶቹ ያልተለመዱ እና እየበዙ ይሄዳሉ.

• ድካም
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ደካማ ክብደት
• የጭንቅላት ሕመም
• ረጅም አጥንቶች ላይ ማበጥ
• በደም ውስጥ ያለ የድድ እና ፔትቼያ (ትንሽ ቆዳ ውስጥ ደም ይፈሳት)
• ቆዳውን መስፋት
• አስመሳይ-ማወዛወዝ-በህመም እና ማመቻቸት ሁለተኛ ደረጃን መውሰድ አልቻሉም, እጆችን ለማንቀሳቀስ በትክክል አለመቻል

የጭንቀት ሁኔታዎች

አረጋውያን, ቤት አልባ, የአልኮል ሱሰኞች እና የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ የሆነ የተመጣጠነ የምግብ እጥረት ያጋጥማቸዋል, ከፍተኛ የሳምባ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.

ምልክቶቹ

ቫይታሚን ሲ በአካል ውስጥ ለብዙ የአሠራር ሂደት ወሳኝ አካል ነው.

በጣም አስፈላጊው, ቫይታሚን ሴ ኮሌጅን ለመፍጠር የሚያስፈልግ ኤንዛይም ንጥረ ነገር (cofactor) ነው. ኮልጋን እንደ ቆዳ, የደም ስሮች, ጅማቶች, ጅማቶች, አጥንቶች እና የ cartilage ያሉ ተጓዳኝ የፕላስቲክ ክፍሎች ናቸው. ከቫይታሚን ሲ እጥረት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች አብዛኛዎቹ ከ collagen ፍሳሽ ይገኙባቸዋል.

• የአጥንት መሰረትን ማቃለል-አጥንት በቀላሉ ደካማ ይሆናል, በተለይም በአጥንቶች አጥንት ላይ ሊከሰት ይችላል. በአፋጣኝ የአጥንት እድገት ምክንያት በአብዛኛው ይህ በአጠቃላይ ህፃናት ይታያል.

• ጉድለት ጥርስን ማበላሸት - ይህ ጥርስን ማጣት እና ከድድ መድማት ጋር ይመሳሰላል.
• በደም ዝውውር: ኮላጅ በደም ቧንቧ መፈጠር ውስጥ የሚፈለግ የሴል ቲሹ ነው. ኬሚካሎች በትክክል ባይኖራቸው ፀጉር (ትንሽ የደም ሥሮች) በቀላሉ የማይበሰብሱ እና ወደ ደም መፍሰስ ያስከትላሉ. የፀጉር ሓምሌሎች የደም መፍሰስ የተለመደ ቦታ ናቸው.

• የደም ማነስ-ቫይታሚንሲ የብረት መቦረቦልን ያሻሽላል. የቫይታሚን ሴ እጥረት ወደ ደም ማነስ የሚያመራውን የብረት እጥረት ሊቀንስ ይችላል.

ምርመራ

በተገቢው ሁኔታ ለመመርመር, ተቅማጥ ሊኖርበት ይገባል. ምክንያቱም የሚከሰት ምልክታ ስለሚጀምር መጀመሪያ ላይ ሊታወቁ ከሚችሉ የምርጫዎች ዝርዝር ውስጥ ላይሆን ይችላል. ብዙ ሕመምተኞች የደም መፍሰስ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል እና ለደም መፍሰስ ችግር ችግርን ይሠራሉ . የደም መፍሰስ ችግር ዋና ምክንያት ባይሆንም የቫይታሚን ሲ ደረጃዎች ብዙ ጊዜ አይካሄዱም.

የአመጋገብ ታሪክ በጣም አስፈላጊ የሆነ የምርመራ ሥራ ነው. የቫይታሚን ሲ እጥረት ያለ ላብራቶር በሕመም እና በአመጋገብ ታሪክ ላይ ተመርኩዞ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል. የቫይታሚን ሲ ደም መጠን ሊላክ ይችላል ነገር ግን እነዚህ ለመተርጎም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

ሕክምና

ሕክምናው እንደ ቪታሚን ሲ ተጨማሪ ቀላል ነው. ህጻናት በአብዛኛው በሳምንት ሁለት ጊዜ በ 100 ማገገሚያዎች ይወሰዳሉ, ከዚያም በየቀኑ.

የአዋቂዎች መጠቀምን በየቀኑ ከ 300 mg እስከ 1000 mg በየቀኑ ይለያያል. እንደ ድካም ያሉ አንዳንድ ምልክቶች በ 24 ሰዓት ውስጥ ሊፈታ ይችላል, ሌሎች ደግሞ ለሳምንታት ሊፈጅ ይችላል.

መከላከያ

በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ የቫይታሚን ሲ ምግብን በመውሰድ ሳንካን መከላከል ይቻላል. ቫይታሚን ሲ ብዙ የበለጸጉ ምግቦች ብርቱካን, ሎሚስ, ቲማቲም, እንጆሪስ እና ብሮኮሊን ያካትታሉ.

የባህር ወንበዴዎች ግንኙነት ምንድን ነው?

ከረጅም ጉዞዎች በኋላ, የባሕር ላይ መርከቦች የቪታሚን ሲ የተከለከሉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ለረጅም ጊዜ ተጉዘዋል. የብሪቲሽ ንጉሳዊ ባህር ኃይል የመርከበኞችን የአመጋገብ ስርዓት በሎሚ እና / ወይም በሎሚ ጭማቂ በመጨመር የጉሮሮድን ተላላፊነትን ይከላከላል. ስለዚህ አሁን የባህር ላይ የባህር አዛዦች አንዳንድ ጊዜ ሊምፕ ተብለው የሚጠሩት ለምን እንደሆነ አሁን ታውቃላችሁ.