የትኞቹ ምርመራዎች የእርስዎን ጤና ለመከታተል በየጊዜው መከታተል ሊፈጥርዎት ይችላል. የተለያዩ የሕክምና ባለሙያዎች እንደሚጠቁሟቸው ከሆነ ምናልባት እርስዎ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው የተለመዱ የጤንነት ምርመራዎች አሉ. (ማስታወሻ: አንዳንድ ቤተ ሙከራዎች የተለያዩ የመማሪያ ክልሎች አሏቸው, ስለዚህ ለፈተናዎችዎ የተዘረዘሩትን ሙከራዎች በቤተ ሙከራ ውስጥ ይጠቀሙባቸው.
በተጨማሪም, አንድ የተወሰነ የጤና ችግር ካለብዎት, ተጨማሪ ምርመራዎችን ማድረግ, ወይም ከሐኪምዎ ጋር በተደጋጋሚ የሚሰጡትን ድግግሞሾች መወያየት ያስፈልግዎታል.
ታይሮይድ አመንዝር ሆርሞን (ቲ ኤ ቲ)
ድግግሞሽ- አጠቃላይ አመተ ምህረቱ በ 35 ዓመት እና ከዚያ በኋላ በየተወሰነ አመት መጀመሩን ማረጋገጥ ነው. ለሴቶች 60 እና ከዚያ በላይ እና ወንዶች ዕድሜ 70 እና ከዚያ በላይ በየዓመቱ TSH ፈተና ይመከራል. የታይሮይድ በሽታዎችን የሚያጠቃቸው ሴቶች በቅድመ-መዋዕለ-ሕጻናት እና በወር ከሶስት ወር ጊዜ ውስጥ እርግዝናቸው ይመረጣል.
የታለሙ ውጤቶች-TSH ደረጃ ከ 0.3 እስከ 4.5
ማወቅ የሚኖርብዎት-ከከፍተኛ ደረጃ የኃይለኛ ኤን ኤችአይቪ መጠን ወሊድራይዝም (ታይሮይድ ያልሆነ ታይሮይድ) ሊያመለክት ይችላል ... ከቲ ክብ በታች ከታች ያለው የመርሃት ደረጃ (hypertony) (hyperactivity thyroid) ሊያመለክት ይችላል. (የታይሮይድ በሽታ ምልክቶች ወይም የተለመዱ የቲኢኤች (የታይሮይድ ምልክቶች) ግን የተለመዱ TSH / ሕመምተኞች የታይሮይድ በሽታዎችን ለመመርመር በየወሩ ነፃ T4 / Free T3 እና የታይሮይድ ፀረ እንግዳ አካላትን (ፕሮቲን) ይጠቀማሉ.
በተጨማሪም የታይሮይድ ታካሚዎች በተለምዶ ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ ይፈትሻሉ, አስፈላጊ ከሆነም ብዙ ጊዜ ይፈትሹታል.)
የደም ግሉኮችን መጾም
ድግግሞሽ: በየአመቱ
የታለሙ ውጤቶች: 100 ሚ.ግ. / d ሊት (ሚሊግራም በዲ ሲትር)
ማወቅ ያለብዎት-በ 100 እና በ 125 መካከል የሚገኙት ውጤቶች በግለሰብ ደረጃ የግሉኮስ መቻቻልን ያሳያሉ, በተጨማሪም የቅድመ-ስኳር በሽታ በመባል የሚታወቀው, ይህም ክትትል የሚደረግበትን ግምገማ እና ምርመራ ያስከትላል.
ከ 126 በላይ ውጤቶች የስኳር በሽታ እንዳለባቸው ያሳያሉ. ከፍ ያለ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን በሚኖርበት ጊዜ ሐኪሞች በመመገብ, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ምናልባትም መድሃኒት ላይ ለውጦችን ማዘዝ ይችላሉ.
የደም ግፊት
ድግግሞሽ: በየዓመቱ; ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች
የታለሙ ውጤቶች: 120/80 ሚሜ ኤችጂ (ሲሊሊክ ጫና / ዳያክቶሊክ ጫና, በ ሚሜል ሚሊሜትር የተለካ)
ማወቅ ያለብዎት - ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) ከ 140/90 በላይ በሆኑ ውጤቶች ተመርጧል. በ 120/80 እና 140/90 መካከል የሚገኙት ውጤቶች የቅድመ-ግፊት መጠን ያሳያሉ. መድሃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብዙ ጊዜ ለከፍተኛ የደም ግፊት.
ኮሌስትሮል
ድግግሞሽ: በየአመቱ
የታለመው ውጤት ታጣላ l ኮሌስትሮል 200 ሚ.ግ. / ዲግብር ወይም ከዚያ በታች; LDL ("መጥፎ") ኮሌስትሮል 70 ሚ.ግ. / ዲግብር ወይም ከዚያ በታች; HDL ("ጥሩ") ኮሌስትሮል 40 ሚሊ ዲግሪ / ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ
ማወቅ የሚኖርባቸው : ኮሌስትሮል በአጠቃላይ እና በግል ንባብ ነው. በአመጋገብ ውስጥ ቅባት ያለ ቅባት ቅባትና የኮሌስትሮል ቅዝቃዜን ጨምሮ የመድሃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብዙ ጊዜ ይታዘዛሉ.
ለ ቦን ማዕድን ቆጣቢ (BMD) (ዲ ኤ ኤን ኤ ኤክስ ሬይስፕቶሜትሪ)
ድግግሞሽ- ዕድሜያቸው ከ 65 ዓመት በታች የሆኑ ሴቶች, ከ 65 አመት በኋላ ያሉ ሴቶች ሁሉ; ቶሎ የሚደርስ አደጋ ካለዎት
ዒላማ ውጤቶች: - T-score -1 ወይም ከዛ በላይ (የእርስዎ T-score ከ BMD አማካይ የ 30 ዓመት ዕድሜ ጋር ሲነጻጸር).
ማወቅ አለብዎ : አሉታዊ ቲ-ውጤት የሚያመለክተው ቀጭን አጥንቶች ከአማካይ ከ 30 ዓመት በታች እንደሆኑ ያሳያል.
የ -2 ዎቹ ወይም የታችኛው የ ቲ-ነጥብ ጥራቱ ኦስትዮፖሮሲስትን ያመለክታል. ምርመራው በአከርካሪው እና በቀጭን BMD ይለካል.
የደም ብዛት (ሄሞግሎቢን)
ድግግሞሽ: በየአመቱ
ዒላማ ውጤቶች: ከ 13 እስከ 17 g / dL (ወንዶች), ከ 12 እስከ 15 g / dL (ሴቶች) (ግራም በዲለር)
ማወቅ ያለብዎት-የደም ግፊት (የደም ማነስ) በአብዛኛው ልጅ በሚወልዱ ሴቶች ላይ የተለመደ ነው. በወንዶች ላይ በጣም የተለመደ ነገር በመሆኑ የኮሎን ካንሰር የማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል.
PSA (ፕሮቲቴክ-የተወሰነ አንቲጂን)
የተደጋጋሚነት ብዛት ያላቸው ባለሙያዎች ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በኋላ ለወንዶች አመታዊ ፈተና ነው.
ዒላማ ውጤቶች: 4 ና / ኤምኤ ወይም ከዛ ያነሱ (ናኖግራም በአንድ ሚሊilር)
ማወቅ ያለብዎት - ከፍ ያለ PSA ደረጃዎች ካንሰርን ጨምሮ የፕሮስቴት ችግሮችን የሚጠቁሙ ሲሆን የ ቧንቧ ባለሙያዎች ክትትል ሊደረግባቸው ይገባል.
ሌሎች የሚመረመሩ የማጣሪያ ምርመራዎች እንደ ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች (ለምሳሌ ኮንላይንሲኮፕ) የመሳሰሉ የተለመዱ ምርመራዎች ያካትታሉ (ቅዳሜና እሁድን ካንሰር ከበከነዎት). የቤተሰብ ታሪክ ወይም ሌላ አሳሳቢ ጉዳይ ካልኖረ በስተቀር ሴቶች የፆታ ግንኙነት ወይም የ 18 አመት እድሜ ልክ የማህጸን ህዋስ ምርመራ ማካሄድ እና የማህጸን ህዋስ ምርመራ ማካሄድ አለባቸው እና እድሜአቸው 35 ወይም 40 ዓመት አካባቢ የማሞግራም መድሃኒት ሊጀምሩ ይገባል. ወንዶች በየዓመቱ ፕሮስቴት ከ 45 ዓመት እድሜ ጀምሮ ምርመራዎች ይመከራሉ. አንዳንድ የሴቶች የጡት ምርመራዎች እና ለወንዶች እኩይ ምርመራዎች - እና በየካቲት የካንሰር ምልክቶችን ለመፈተሽ መታየት አለባቸው.