የሰውነት ጡንቻ / ማከሚያ (musculoskeletal) ስያሜው ከጠቅላላው ጡንቻ እና የአካላችን አጥንት ጋር የሚያያዝ አጠቃላይ ቃል ነው. በተለየ መልኩ, የጡንቻኮሎክቶልት አጥንት አጥንት, ጡንቻዎች, መገጣጠሚያዎች, የ cartilage, የእርሳስ ሰንሰለቶች, ጅማቶችና ቦርሳዎች ያጠቃልላል. የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት መረጋጋት እና የሰውነት እንቅስቃሴን ይፈጥራል.
የሰውነት ጡንቻዎች አሠራር
ቦንዶች - በአዋቂ ሰውነት ውስጥ 206 አጥንቶች አሉ.
የአጥንት አሠራር ከፕሮቲን (ከአብዛኛው ኮለጅን) እና ከሃይድሮጅካፓቲት (አብዛኛውን ጊዜ ከካቲየም እና ከሌሎች ማዕድናት) የተሠራ ጠንካራ የሆነ ውጫዊ ክፍል ነው. Trabecular አጥንት ተብሎ የሚጠራው የአከርካሪው አካል ከጥንቱ ውስጠኛ አጥንት ይልቅ ለስላሳ ነው, ነገር ግን አሁንም የአጥንት ጥንካሬን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. የአጥንት አወቃቀር አንድ አይነት ሲሆን አጥንቶች በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ተግባራትን ያከናውናሉ.
- ቦንሶች ለሰውነት መዋቅራዊ ድጋፍ ይሰጣሉ (ማለትም, የአካል ብልቶችን እና ሕብረ ሕዋሳትን በማያያዝ ላይ የአጥንት ክፈፍ) እና የተወሰኑ የሰውነት አካላትን ይጠብቃል (ለምሳሌ, የጎድን አጥንት ልባችንን ይጠብቃል).
- ቦንዶች በሰውነት ውስጥ ያለውን አብዛኛውን የካልሲየም መድኃኒት ያከማቹ.
- አጥንት የደም ሴል, ነጭ የደም ሴሎች እና ሌሎች የደም ክፍልች የሚመረቱበት የአጥንት ቅባቶች በውስጡ ውስጣዊ ምሰሶ አላቸው.
አጥንቶቹ እንደ ማስተካከል የሚታወቀው ሂደት ውስጥ ይለቀቃሉ. የአጥንት ማስተካከያ ማለት አሮጌ አጥንት ቀስ በቀስ በአዲስ አጥንት ይተካል. እያንዳንዱ ዐጥን በ 10 ዓመት ጊዜ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተለውጧል.
በየአመቱ, የሰውነት አጥንት 20% ይተካዋል.
ጡንቻዎች - የጡንቻኮላክቶሌሽን አሰራር ስርዓት ሁለት ዓይነት ጡንቻዎች አሉት - አጽም እና ለስላሳ. ሦስተኛው የጡንቻ ጡንቻ, የልብ ምላጭ, የጡንቻኮላክቴክቲካል ሥርዓት አካል አይደለም. የጡንቻ ጡንቻዎች የጉልበት ቃጫዎች ናቸው. የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን የሚገፋው የጡንቻን ጡንቻን መለየት ነው.
አጥንት ጡንቻዎች ከአጥንቶች ጋር ተጣብቀዋል እና በመገጣጠሚያዎች ላይ በተቃራኒ ቡድኖች ውስጥ ይያዛሉ (ለምሳሌ, ክንድዎን የሚያርቁ የጡንቻ ጡንቻዎች ክላቡን የሚያርጉ ጡንቻዎች አጠገብ ይታያሉ). የጡንቻ ጡንቻዎች በአእምሮ ውስጥ ቁጥጥር ይደረጋሉ እናም በአንድ ሰው በተፈቀደ መመሪያ ስር በመሆን በፈቃደኝነት ይሠራሉ. ለስላሳ ጡንቻዎች በአንድ ሰው ቁጥጥር ስር ባሉ የአካላዊ ተግባራት ውስጥ ሚና አላቸው. ለስላሳ ጡንቻዎች የደም ዝውውሩን ለማስተካከል በመገጣጠም በአንዳንድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዙሪያ ይገኛል. በተጨማሪም በሳምባው ውስጥ ምግብን ለመውሰድና ለመርገጥ በመዋለድ የጎለበተ ጡንቻ በጀርባ ዙሪያ ላይ ይገኛል. ምንም እንኳን ልሙጥ ጡንቻ በአዕምሮ ቁጥጥር ስር ቢሆንም, በፈቃደኝነት አይደለም. የጠንካራ ጡንቻ ተሳትፎ በአካላዊ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ነው - ከእውቀት ቁጥጥር ውጭ.
መገጣጠሚያዎች - መገጣጠሚያዎቹ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ አጥንቶች ጫፎች አብረው አንድ ላይ ይሆናሉ. ምንም እንኳን የማይንቀሳቀሱ መገጣጠሚያዎች (ለምሳሌ, ከራስ ቅልቶች መካከል), አብዛኞቹ መገጣጠሚያዎች እንቅስቃሴን ለማመቻቸት ይችላሉ. እንቅስቃሴን ለማመቻቸት ሁለት አይነት መገጣጠሚያዎች አሉ: ካርሜላጂና እና ሲዞቭያ. አሻንጉሊቶች (joints) ለብዙ ሰዎች የተለመደው ዓይነት ናቸው. የሰው አሲዮጅ መገጣጠሚያዎች በበርካታ ዝርያዎች ይመጣሉ: ኳስ እና ሶኬት, ኮንዲሎይድ, ጎን, ማጠፊያ, የእግረሽን እና የሶጣጣ መገጣጠሚያዎች.
በዚህ ዓይነቱ የዓራት ክፍሎች ላይ ያሉት አጥንቶች በ cartilage ተሸፍነዋል. መገጣጠሚያዎች ( ዚኖቭየም ) በተቆራረጠ የጋዝ ሽፋን ውስጥ ተዘግዘዋል. የሲኖቪየም ሴሎች በካርታው ላይ የሚንሳፈፉና በንዝረትን ጊዜ የሚፈጠረውን ጭቅጭቅ ለመቀነስ ይረዳሉ.
ካርቱላር - የሽምግልና ቅርጾችን የሚወጡት የአጥንት ጫፎች በካሮሮጅር ተሸፍነው ይሸጣሉ . መደበኛ የሆነው የቻርኬጅነት አጥንት ለስላሳ ነው, ጠንካራ እና ጥንካሬ አለው. ካርኬጅ ከ Collagen, ከውሃ, እና ከፕሮቲሮጅካኖች ጋር የተዋቀረ ነው. የካርኬልጅ እንደ ማንብብለብ ጥቅም የሚያገለግልና በጋራ የመገጣጠሚያ ቅስቀትን ይቀንሳል.
ሰንሰለቶች - ሰንሰለቶች አጥንት ከአጥንት ጋር የሚያያይዝ የጡንቻ ገመድ ወይም የአሻራ ጥጥሮች ናቸው.
ሰንሰለቶች ከ collagen እና ከእጅብ ጭረት የተዋሃዱ ናቸው. ኤሊያካፒስ ፋይብሮች ሰንሰለቶች በቀላሉ ሊለጠፉ የሚችሉ ናቸው. ዘንጎች በዙሪያው ይገናኛሉ እና መገጣጠሚያዎችን ይደግፋሉ, ይህም በተወሰኑ አቅጣጫዎች እንዲንቀሳቀስ ያስችላል.
ሰንዶሪዎች - ጡንቻዎችን ወደ አጥንት የሚያገናኙ የጡንቻዎች ሕዋሳት (ጥርስ) ጥንካሬዎች ናቸው. የሰሜን ሰንሰለቶቹ በዋናነት የሚወሰዱት በኣላበስ ውስጥ ነው. መስመሮች በአብዛኛው በሸንጋይ ውስጥ ይገኛሉ (ማለትም, ዘንዶ መሰል ሽፋሽ) ይህም ጭንቅላትን ከነፃነት ለማራገፍ ያስችለዋል. ዘንዶ ሽፋን ሁለት ንብርብሮች አሉት; እነሱም ሶዮቫይራል ሸራ እና የማይረባ ዘንቢል ወፍ.
ባርሰዎች - የቡርሲቶች እንደ አጥንት, ጡንቻዎች, ጅማቶችና ቆዳዎች መካከል በሚገኙ ተያያዥነት ባላቸው አካላት ላይ እንደ ማጓጓዣ እና ዝቅተኛ ፍርግርግ ማለፊያ መስመሮች ናቸው. ባርሰሶች በመላው አካል ላይ ይገኛሉ. የቦርሳው የቦንሳነት መጠን እንደ ሰውነታቸው በቦታው ይለያያል. በግምት በአጠቃላይ 160 ነፍሳቶች ይገኛሉ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሽታዎች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሽታዎች ከሌሎች ጋር ተያይዘው በአርትራይተስ , በቢርሲስ እና ቫይረሰንት ይጠቃሉ . የጡንቻኮስክሌትራል በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ህመም, ከባድነት, እብጠት, የተወሰነ እንቅስቃሴ, ድክመት, ድካም እና የተበላሸ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ናቸው. አርሞቶሎጂስት በ arthritis and rheumatic diseases ውስጥ ስፔሻሊስት ነው. የኦርቶፔዲክ ሐኪሞች የጡንቻኮላቴክላር ህመምንም ያከብራሉ.
ምንጮች:
መርከቦች መመሪያ. አጥንቶች. አሌክሳንድራ ቪል-ፎይት, MD
http://www.merckmanuals.com/home/bone-joint-and-muscle-disorders/biology-of-the-musculoskeletal-system/bones
መርከቦች መመሪያ. ጡንቻዎች. አሌክሳንድራ ቪል-ፎይት, MD
http://www.merckmanuals.com/home/bone-joint-and-muscle-disorders/biology-of-the-musculoskeletal-ystemystem/muscles
መርከቦች መመሪያ. ሰንሰለቶች. አሌክሳንድራ ቪል-ፎይት, MD
ዌብሊካል
ካሊ የስርት ሪርድ ኦፍ ሪማትቶሎጂ. ዘጠነኛ እትም. Elsevier.