ደካማ ሆኖ መታገሌ በጣም የተለመደ ችግር ነው ስለዚህ እርስዎ (ወይም የሚወዱት ሰው) እያጋጠመዎት ከሆነ ብቻዎ አይሆኑም. በተጨማሪም አእምሮን ለማርካት, የሆድ ድርቀት አብዛኛዎቹ ሰዎች የኮሎን ካንሰር እንደሌላቸው ያውቁ.
ይሁን እንጂ የሆድ ድርቀትዎን ዋነኛ መንስኤ ማግኘት አስፈላጊ ነው-እንደ አንድ አይነት ችግር (እንደ የኮሎን ካንሰርን ወይም ሌላ የጤና መሰል ሁኔታን የመሳሰሉ) ላይ, ልክ በበለጠ ፍተሻ ውስጥ እንደሚታወቅ ነው ሁልጊዜ የተሻለ ነው.
ቀዶ ጥገናን መገንዘብ
የሆድ ድርቀት በየሳምንቱ ከሶስት የበሽታ እንቅስቃሴዎች ያነሰ ሆኖ ሲገለጽ ባለሞያዎቹ ከዚህ ፍቺ በላይ ማለፍ እንደሚመከሩ ጠቁመዋል. ብዙውን ጊዜ ይህ የሆድ ድርቀት ለተለያዩ ሰዎች ልዩ ትርጉም ስላለው ነው.
ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች የዕለት አዘገጃጀት እንቅስቃሴ አላቸው, ነገር ግን የሆድ ድርቀት እንደ ደረቅ ጭንቅላት ወይም የበግ ለምድ መወጣት ስሜትን ይገልጻሉ.
በአሁኑ ጊዜ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የደም መፍሰስን ለመለየት የሮምን መመዘኛዎች የሚጠራቸውን መመዘኛዎች ይጠቀማሉ. በዚህ መስፈርት ውስጥ, ላለፉት ሶስት ወራት ከሚከተሉት ምልክቶች ቢያንስ ከሁለት አንዳቸው ሊኖሩት ይገባል.
- ቢያንስ 25 በመቶ ውስጥ የመፀዳጃ እንቅስቃሴዎች መጨመር
- በትንሹ 25 በመቶ የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴዎች ውስጥ አጥንት ወይም ደረቅ ሰገራ
- ቢያንስ 25 በመቶ ለሚሆኑ የእርግዝና እንቅስቃሴዎች ያልተሟላ መዘዋወር
- ቢያንስ 25 በመቶ የሆድ ህመም እንቅስቃሴዎች (ንቅሳቶች) ከጉንፋን / ከመውደቅ ስሜት (ከታችዎ)
- የመንገዱን ቢያንስ 25 በመቶ (ለምሳሌ, ጣትዎን ለማስወገድ ጣትዎን)
- በወር ከሶስት ኮንቴይሶች ያነሱ
በተጨማሪም, በዚህ መስፈርት መሰረት, አንድ ሰው ፈሳሽ ነገሮችን (ላስቲክን ካልወሰዱ በስተቀር), እና የሆድ ነቀርሳ በሽታ መመርመር አይቻልም.
የጭንቀት መንስኤዎች
ኮንቴሽኑ (ትልቁ አንጀት) ፈሳሹን ከቆሻሻው ቆሻሻ ውስጥ ውሃ በማቅለጥ እና ቆሻሻውን ወደ ቀዳዳ እና አናቱ በማንቀሳቀስ ከሰውነቱ ውስጥ እንዲወጣና እንዳይገባ ይቆጣጠራል.
ስለዚህ ኮርሶው በቆሎ ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን የመቆጣጠር ችሎታ ወይም የኩላሊት ወይም የኩላሊት መቆጣጠሪያዎች ላይ የሚከሰቱትን ጡንቻዎች እና ነርቮች ላይ ተፅእኖን የሚቀይር ማንኛውም ነገር የሆድ ድርቀት ያስከትላል.
በዚህም ምክንያት የሆድ ድርቀት የሚከሰተው የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ብዙ ሰዎች የሚፈልጓቸው የአትክልት ዓይነቶች አዘውትረው መንስኤ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በቂ አመጋገብ አለመብላት
- በቂ ውሃ እና ሌሎች ፈሳሾች አለመጠጣት
- አካላዊ እንቅስቃሴ አለማድረግ
- ይበልጥ አመቺ ጊዜ እስኪያልፍ ድረስ መራገሱን ችላ በማለት
- አንድ ጊዜ በተደጋጋሚ ከተጠቀምን በኋላ የብርሀን ቅባት መድገም
- እርግዝና
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን በተለይም ብረት, አንዳንድ የኬሞቴራፒ መድሐኒቶችን, እና ህመም ማስታገሻ (ኦፒየስ), ማቅለሽለሽ እና ድብርት
ብዙውን ጊዜ, የሆድ ድርቀትዎ መንስኤ መሠረታዊ የጤና ችግር ነው. አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የነርቭ ችግር (ለምሳሌ, በርካታ የስክሌሮሲስ ወይም ፓርኪንሰንስ በሽታ)
- የሥነ-አእምሮ ችግር (ለምሳሌ የአኖሬክሲያ ነርቮሳ)
- የሜታቤብ ዲስኦርደር (ለምሳሌ, የስኳር በሽታ, የታይሮይድ የታይሮይድ ዕጢ ወይም ከፍተኛ የካልሲየም ደረጃ)
- የጨጓራ ቁስለትን (ለምሳሌ, የኮሎን ካንሰር)
መቆረጥ የኮሎን ካንሰር ምልክቶች
ማስቀመጫው ወደ ኮሎን በሚገባበት ጊዜ, በከፊል ማቆሚያዎች ወይም በጠበቁ ቦታዎች ላይ ሊፈስ የሚችል ወፍራም ፈሳሽ ነው. በኮንዳሉ በኩል እየጨመረ በሄደ መጠን ብዙ ውሃ ይነሳል. ይህ እገዳዎችን እና ጠባብ አካባቢዎችን የማለፍ አቅም ያግዳል. በዚህ ምክንያት የበሽታው ክፍል ከታች ወይም በከፊል ወደ የታችኛው ክፍል መወጋት ለበሽታው መተላለፊቱ አስቸጋሪ እንዲሆን ያደርጋል.
የኮሎን ካንሰር ሌሎች ምልክቶች
ከጭንቀት ሌላ ከኮንሰር ካንሰር ጋር የሚመጣጠጉ ብዙ ምልክቶች አሉ.
በርግጥ, በሌላኛው ጫፍ ደግሞ ተቅማጥ የኮሎን ካንሰር ምልክት ሊሆን ይችላል.
በርስዎ የበሰተ ልማድ ውስጥ ማንኛውንም ለውጥ ከተመለከቱ, ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. ብዙ ጊዜ የኮሎን ካንሰሮች የሌለብዎ መሆኑን እና የሆድ ድርቀትዎ እየቀነሰ የሚመጣ ነገር አለ. ነገር ግን ጥንቃቄ ማድረጊያው ላይ ተባብሶ መሞኘት የተሻለ ነው.
በዚህ ማስታወሻ ላይ የአካል ልምዶችዎ ላይ ለውጥ ከመቀየሩ በተጨማሪ ሌሎች የግርዛት ካንሰር ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:
- ከስሜቱ ደማቅ ቀይ ደም ጋር በመደበቅ
- በደምዎ ውስጥ በደም (ደምዎ ሰገራዎ ጥቁር ቀለም እንዲኖረው ሊያደርግ እንደሚችል ያስተውሉ)
- ህመም የሆድ ሕመም ወይም መቁሰል ወይም ፈውስ ሕመም
- ያልተጠበቀ ድካም
- ሳይታሰብ ክብደት መቀነስ
የሕመምዎ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ
ሐኪምዎ ለሆድ ድርቀት ሲታዩ, የእርስዎን መድሃኒት, አመጋገብ, እና የቤተሰብ ታሪክ በተመለከተ ጥያቄዎች ያቀርብሎታል. እንዲሁም የደም ማነስ, የታይሮይድ በሽታ ወይም ከፍተኛ የካልሲየም ደረጃን ለመመርመር የኩላሊት ምርመራ እና የደም ምርመራዎች ሊደረግ ይችላል.
ለጭንቅላትዎ ምንም ግልጽ መንስኤ ካልሆነ ወይም ሐኪምዎ በካንሰር ጥርጣሬ ካደረብዎት የጨጓራ ቁስለት (gastroenterologist) ተብሎ በሚታወቀው የቫይረሪንስት ትራክተሮች ውስጥ ለሚታከም ሐኪም ትመራላችሁ.
የጂስትሮራይተሮሎጂ ባለሙያው የበሽታዎ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል. አንዳንድ ጊዜ የበሽታዎ መንስኤ የሆነውን ለማወቅ በመጨረሻው የተራቀቁ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ.
አንድ ቃል ከ
እዚህ ያለው ትልቁ ምስል የሆድ ድርቀት የተለመደ ችግር ነው, እናም ለአብዛኛው, የሆድ ድርቀት የኮሎን ካንሰር ምክንያት አይደለም. ያም ሆኖ የሆድ ድርቀትዎን መድረስዎን ያረጋግጡ-ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል እና የእርግዝናዎ ጤና በዕለታዊ ኑሮዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል.
በተጨማሪም በቅኝ ግዜ ካንሰር ካጋጠምዎት ምርመራውን በበለጠ ፍጥነት ያገኛሉ. እንዲያውም የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር እንደሚገልፀው ቀደም ባሉት ጊዜያት የተከሰተ ከሆነ በቅርስ ነቀርሳ የመዳን መጠን 90 በመቶ ደርሷል. ካንሰሩ የበለጠ የበለጸገ እና ከኮሎን ውጭ ከተተከለው የመዳን ፍጥነት በከፍተኛ ደረጃ ይቀንሳል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ ካንሰር ማህበር. (2017). Coloctal Piolyps እና ካንሰር ቀደም ብለው ሊገኙ ይችላሉን: - የኮሎናልክ ካንሰርን ቀደም ብሎ ማግኘት ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?
> Mearin F et al. የሆድ ሕመም. ጋስትሮኢንተሮሎጂ . 2016 Feb 18.
> ናሚራ ጄን, ዞን-ኤን ሎ, አሮውን KW. በአዋቂዎች ውስጥ ለከባድ ድርቀት የሚረዳ የመመርመሪያ ዘዴ. እኔ የቤተሰብ ሐኪም . 2011 Aug 1; 84 (3): 299-306.