የእጅ ንክኪዎች - አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች ማወቅ ያለባቸው

አርትራይተስ ካለብዎ መንቀሳቀስና በእግር መሄድ ሊጎዳ ይችላል. በተራመዱ ጊዜ ተጨማሪ እርዳታዎች እና ተጨማሪ ሚዛን ይሰጣል. ተገቢውን መመዘኛ ለመግጠም ለመንገዶች ማስተካከያ ሊደረግ ይችላል. ለጥጥ ትክክለኛውን ርዝመት ለመምረጥ, ጫማዎችዎን ቀጥ አድርገው ይቆዩ እና በግራዎ ጎኖቹን ይጣሉት. የአሳማው የላይኛው ጫፍ በእጅህ አንሥቶ ስር ወደቀኛ አቅጣጫ መድረስ አለበት.

1 -

ከካን ከመግዛትዎ በፊት

የተለያዩ የተለያየ ጫማዎችን ለመልመድ ካሰቡ ዘንዶ ማስተካከል የሚችሉበትን ዛፍ ይምረጡ. የጣሪያው ጥሩ መያዛቸውን ያረጋግጡ እና ጣቶች እና እጆች አይጣመሩ. እንደ አስፈላጊነቱ ሸንኮራውን ያህል ክብደትን ይቀይሩ. የአሳማው ጫፍ በጥሩ ሁኔታ ላይ እና ሊተካ የሚችል መሆኑን ያረጋግጡ.

ካሩን ሲጠቀሙ, ተጨማሪ ጉልበት ከሚፈልጉት ጎኖቹ ላይ ተቃራኒውን ያዙ. ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ሲደርሱ, በመጀመሪያ ጥሩውን እግር ይጀምሩ, ከዚያም ካሩ እና ከዚያም መጥፎውን ጎን ይከተሉ. ደረጃዎችን በሚወረዱበት ጊዜ በመጀመሪያ በካኔው ላይ ይጀምሩ, ከዚያም መጥፎውን እግር እና ከዚያም ጥሩውን እግር ይከተላሉ. እነዚህን የላይ ዛፎች ተመልከት .

2 -

ሞተር ብስክሌት ከመግዛትዎ በፊት

ነፃነትዎን ለመጠበቅ እየሞከሩ ከሆነ, ተሽከርካሪ መሽከርከር (ሞተር ብስክሌት) ጥሩ ወርሃዊ ዋጋ ሊሆን ይችላል. ከአብዛኞቹ ትላልቅ ግዢዎች ልክ እንደዚሁም በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ መስጠት አስፈላጊ ነው. ብዙ ተንቀሳቃሽ መኪኖች ይገኛሉ. ምርጫዎን በሚያደርጉበት ጊዜ, የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

• ሞተር ብስክሌት የሚጠቀሙበት ቦታ
• ተሽከርካሪው ተሽከርካሪው በቤት ውስጥ ለመንቀሳቀስ ቀላል ይሆናል
• የማጽናናቸው ነገር - ለእርስዎ ምን ስሜት አለው (ሙከራ ያድርጉ!)
• ቀላል, ማመካከሪያ ወይም የበለጠ ከባድ ስራ ያስፈልግዎታል?
• ዋጋ እና መላኪያ / ማቅረቢያ አማራጮች

እነዚህን ተንቀሳቃሽ የሞተር ስፒተርስ ይመልከቱ.

3 -

ተጓዥ ከመግዛትዎ በፊት

ቀላል, ደረጃውን የጠበቀ ተጓዥ ለዚያ ሰው ተጨማሪ መረጋጋት ለሚፈልግለት ሰው እና ተጨማሪ ተሽከርካሪዎች ገለልተኛ ሆነው ለመቆየት ለሚፈልጉት ሕይወት-ተለዋዋጭ መሆን ይችላል. ተጓዦች ወሳኝ ነገሮች ስለሆኑ ለእርስዎ ትክክለኛ መጠን እንዲኖረው ማድረግ አስፈላጊ ነው. በአብዛኞቹ የእግር ጉዞዎች ላይ ቁመት ሊለወጥ ይችላል, ነገር ግን ወርድን መመልከቱን እርግጠኛ ይሁኑ. የመረጡት ተቆጣጣሪ ለአዋቂዎች, ለህጻናት, ወይም ለትልቅ አዋቂዎች መጠኑ. አንዳንድ ሰዎች በ 4 እግሮች ላይ የጎማ መቆለፊያን (ጎማ) ከማድረግ ይልቅ ተሽከርካሪዎች በፉት ለፊት ፊት መጨመር ይፈልጋሉ.

የሞተር ብስክሌት ተጓዦች ሌላ አማራጭ ነው (ከላይ የተመለከተው). የሞተር ብስክሌት መራመጃ ከደረጃ መራመጃ ጋር ይመሳሰላል ነገር ግን ጎማዎችና የእጅ ፍሬኖች አሉት. ተሽከርካሪዎችን (ሮሚተሮች) ጉዞዎን ሲጀምሩ ደረጃውን የጠበቁ ተሽከርካሪዎች (ማለፊያን) ማንቀሳቀሻ አያስፈልጋቸውም. ይሁን እንጂ ሬዲየርስ, በሽተኛውን ለመቆጣጠር ጠንካራ መሆን አለበት. እነኚህን የዳንስ ተጓዦችን / ተሽከርካሪዎች Walkers ን ተመልከት.

4 -

ተሽከርካሪ ወንበር ከመግዛትዎ በፊት

ብዙ ሰዎች "ፈጽሞ በተሽከርካሪ ወንበር እንደማይተማመኑ" ይናገራሉ. እነሱ ካልተናገሩት, ያሰቡታል. ሆኖም ግን, ህመም እና ከባድ የመንቀሳቀስ ገደቦች ካቆሙ ተሽከርካሪ ወንበሮች ዓለምዎን ሊከፍቱ እና እራስዎን ነጻ ማድረግ እንዲችሉ ያስችልዎታል.

በተሽከርካሪ ወንበር ላይ የሚጠቀሙ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ በተሽከርካሪ ወንበራቸው ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ; ከመጠን በላይ ግምት ውስጥ ማስገባት ያሉብዎት ዋናዎች ናቸው. ለእርስዎ የሚሆን ትክክለኛውን የቦታው ስፋት ማወቅዎን ያረጋግጡ እና በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለማሽከርከር በተሽከርካሪ ወንበር ላይ መጫን ያስቡበት. በተሽከርካሪ ወንበሮች ላይ እየገዛችሁ ከሆነ በውስጡ የሚገፋፋዎት ሰው አለዎት? ከሌላ ሰው ዕርዳታ ውጭ መጠቀም ያለብዎት ጊዜ አለ? ስለ ተፈላጊዎ ፍላጎት ያስቡ እና እነዚህን ተሽከርካሪ ወንበሮች ምን ያህል እንደሚፈልጓቸው ያስቡ. እንዲሁም የተሽከርካሪ ወንበራችሁ ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ - በድብደባ ለመምታት ይችላሉ. ሊመለከቷቸው የላይኛው የተሽከርካሪ ወንበሮች እነኚሁና.

5 -

የኤሌክትሪክ ተሽከርካሪ ወንበር ከመግዛትዎ በፊት

የኃይል ወይም የኤሌክትሪክ ተሽከርካሪ ወንበር (Wheelchairs) በዋናነት ለወደፊቱ ሰዎች ጥሩ ምርጫ ነው, የእራሱ ተሽከርካሪ ወንበር (Wheelchair) ለማንቀሳቀስ እና የእራሱን ተሽከርካሪ ወንበሮችን ለማንቀሳቀስ ጥንካሬ ለሌላቸው ሰዎችም እንዲሁ. የኤሌክትሪክ ተሽከርካሪ ወንበሮች:

• ባትሪ የተሞላ ነው
• አካላዊ ጥንካሬን አነስተኛ ይጠይቃል
• በቀላሉ ወደ ላይ ይውጡ
• ያለምንም እርዳታ ሊቀናበር ይችላል

ዋጋዎችን ማወዳደር እና ታዋቂ ከሆኑ ነጋዴዎች ጋር ለመሸጥ እርግጠኛ ሁን. ምን እንደሚያስፈልግዎ ምክር እንዲሰጥዎ ሐኪምዎን ይጠይቁ. በርስዎ ኢንሹራንስ ያረጋግጡ - አንዳንድ ግዢውን መሸፈን ይችላሉ. እነዚህን የላይ ኤሌክትሪክ የዊልቸር ወንበሮችን ይመልከቱ.

6 -

ከፍ ያለ ወንበር ከመግዛትዎ በፊት

ከወንጌል ተነስተው ከመቆም ይልቅ የበለጠ የሚረብሽ ነገር ምንድነው? ሲቀመጡ, ብዙ ችግር ሳይኖርብዎት ሊነሱ ይችሉ ነበር - ነገር ግን ቢቆሙስ? አሁን አዕምሮዎን ማንበብ እችላለሁ: "በዚህ ወንበር እንደገና ዳግመኛ አልቀመጥም"!

ከአርትራይተስ ጋር የሚዛመቱት ሕመሞችና ሌሎች ምልክቶች በቂ ስላልሆኑ የአርትራይተስ በሽተኞች ሰዎች የት እንደሚቀመጡ ማየት አለባቸው! ምቹ የሆነ መፍትሄ አለ - የመቀመጫ ወንበር. ከመደበኛ ሽፋኖች መለየት የማይቻል ነው. ወንበጮቹን ከፍ እና በርቀት እና ሞተሩ የተገጠመለት ተሽከርካሪ ወንበር እንዲቀላቀል ወይም እንዲያንሳፈፍ ያደርገዋል. የመቀመጫ ወንበር ከቤተሰብዎ ጋር ወደ መኝታ ክፍል ይወስድዎታል እና አብረዎት በሚደሰቱበት ጊዜ ወንበር ላይ ምቾት እንዲኖርዎት ያስችልዎታል. የላይፕሌፍ ወንበሮች እነኚሁና.

7 -

ደረጃ መውጣትን ከመግዛትዎ በፊት

የእንቅስቃሴ ችግር ያለባቸው ሰዎች ቁጥር 1 ጠላት ወይም ደረጃዎች ያስባሉ. በአንድ ተራ ቤት ውስጥ የማይኖሩ ከሆነ ደረጃዎች እውነተኛ ችግር ሊያመጡ ይችላሉ. መሄድ ቢችሉም ነገር ግን ደረጃዎችን ለመውጣት ቢቸገሩ, ደረጃ (ስኬት) ማረፊያ መፍትሔ ሊሆን ይችላል. የተሽከርካሪ ወንበር ተጠቃሚዎች ወደ ቤታቸው ሁለተኛ ታሪክ ለመድረስ ደረጃ መውጣት ያስፈልጋቸዋል.

ደረጃ መውጣት ርካሽ አይደለም, ግን እነሱ ዋጋ የማይደረስ አይደሉም. ስለ ታዋቂ አከፋፋይ ስለእነሱ ይማሩ. የኤሌክትሪክ ደረጃ መውጣት ወይም መልሶ መሞላት የሚችል ደረጃዎች ምን እንደሆነ ይጠይቁ. የትኛው ነው ትክክል?

የትኛው የትራፊክ እ ርዳታ ዕርዳታ ምንም ይሁን ምን የዶክተሩን ምክር አስቀድመው ይጠይቋቸው እና ተጨማሪ መመሪያዎችን ለማግኘት በሚታወቁ የሕክምና አቅርቦት መደብሮች አማካይነት ይጠይቁ. ስለነዚህ የላይ ደረጃ መውጣቶች ይጠይቁ.