ፓምፕ ቶሎ ቶሎ ለመፈወስ ደረጃዎች
እናም ነጋዴ እያሳደሩበት አንድ የፓምፕ ፈንጥቅ አነሳላችሁ (አዎ, ዱላ ብቅ ብላችሁ መሞከር እንደማትችሉ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እራሳችሁን ማገዝ አልቻላችሁም). አሁን ከፒምፕ ፈንታ ይልቅ ኃይለኛ ቀይ ቁስል ወይም ደረቅ ቆሻሻ ስጋን አለብዎት.
ፈገግታ ፈገግታ ፈገግታ እና ፈጣን. በቆዳዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማቃለል እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ, እናም ያንን የሚያሰቃየውን ህመም ወደ ጤናማ መንገድ ለመመለስ.
1. በ Pimple ለመምረጥዎን አይቀጥሉ
መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ: - የተቆራረጠው እሾህ እንዲፈወስ መፍቀድ አለብዎ. ይህ ማለት ከዚያ ጋር እምቢ ማለት ማለት አይደለም.
ነጠብጣብ ነጩ ነጠብጣብ እንደገና ቢነዳ እንኳ ሌላ ተጨማሪ ይወጣ እንደሆነ ለማየት አይሞክሩ. ሽፋኑን አይመርጡ. ቆዳዎ ሳይቋረጥ ቆዳውን እንዲጀምር ያድርጉ. ቆዳዎ ሲፈውስ, ያሻሽሉ.
2. ብልቱን አፅም
በቅርብ ጊዜ የጡንጣውን ብጫዎትን ካዩ ቀድመው ይንጹት. ፊትዎን እያጠቡብዎት ለመደበኛዎ በፊት የፊት ማፅጃ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ. ይሁን እንጂ ገራም ይሁኑ እና ለመፈጠር የሚሞክርውን ነጭ ሻርክ ለማንሳት ይሞክሩ.
እንዲሁም በጥጥ በተጣራ ወይም በማወዛወዝ የጥርስ ነጠብጣትን ይንኩ. ይህን መፍትሄ በቀን ውስጥ ለጥቂት ጊዜ በችኮላ በጥንቃቄ ይኑር, ቢያንስ እስከ ጥሩ የአከርካሪ ቅጠሎች ድረስ. በድጋሚ, በንዴት አይጣሉት ወይም የተቅማጥ ቁስል አታድርጉ.
ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች የከረጢት አልፖክን ወይም ሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ በመጠጋት ማጽዳቸውን የሚያጸዱ ቢሆኑም, እንደ ሽፍቻ መቀነስ እንደ ጥንቆላ ነጠብጣብ ሊሆኑ አይችሉም.
3. ጭንቅላታችሁ ብጉር ብየጥ ብጉማችሁ ብጉር
ወደተግባር መንቀሳቀስ ከፈለክህ, አሁን በአሁን ጊዜ ፊትህ ላይ አንድ ትልቅ, ያበራል, ቀይ ቀጭን አለህ. በረዶን ወደታች ለማርገብ እና እብጠትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ነው.
የበረዶ ዋይ ዋይ ወይም ቅዝቃዜ ጥቅል, በለስ ጨርቅ ወይም በወረቀት ፎጣ ተጠቀም.
በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ ለተወሰኑ ደቂቃዎች, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በተዳመሰው አካባቢ ላይ ይጠቀሙበት. ይሄ እብጠትን እንዲያሽቆለቁልዎት እና የእሾህ ገጽታዎ እንዲታዩ እና ሁሉም እንዲሻሻሉ ይረዳል.
የእርስዎ ብጉር ጭማቂ ያልተበጠበጠ ከሆነ እና ቀደም ሲል እጭት ካበቀለ, ይህንን ቦታ ዘለው መሄድ እንዲችሉ አካባቢው እየጠለቀ አይሰራም.
4. አንቲባዮቲክ መዓዛ ላይ
ያንተን ድንገተኛ ፔሚል እንደ ክፍት ቁስል አድርገህ አዙር, ምክንያቱም በመሠረቱ ይህ ነው. ያለክፍያ የሚሰጠን አንቲባዮቲክ ቅባት ምርጥ ጓደኛዎት ነው.
በሾለ እብጠት ወይም ስኳር በቀጥታ በትንሽ መጠን ይኑር. ይህ የፈውስ ፍጥነት ለማፋጠን ይረዳል. ወረርሽኙ እርጥብ እንዲሆን ስለሚያደርግ, እንደ ደረቅ, በስውር እና ግልጽ ሆኖ አይታይም.
ሙሉ በሙሉ እስኪፈወሱ ድረስ በትንሽ መጠን ቅባት የተሸፈነ ገመድ ይያዙ. ይሄ ጥቂት ቀናት ሊወስድ ይችላል.
በተጨማሪ, አንተ የፔሚለስን ብቻ የሚሸፍን እንጂ በዙሪያው ያለውን ቆዳ (በተለይ በፊቱ ላይ ከሆነ). አንቲባዮቲክ ቅባቶች የእሾልዎን ቅዳዎች ሊያደናቅፉ ስለሚችሉ, በሚያስፈልግበት አካባቢ ብቻ እንዲቀመጥዎት ይፈልጋሉ.
5. ከእብሪት ብቻውን ተዉት
ፈታኝ ሊሆን ቢችልም ከጭቆና ጋር ምንም አይረብሽም. ፔሚልዎ ለመፈወስ ዝግጁ ሆኖ ለመቆየት ይህንን ስብርር ያስፈልግዎታል. እከክ በተወገደ ቁጥር የፈውስ ሂደቱን በሙሉ በካሬው ውስጥ እንደገና መጀመር አለበት.
ጥሩ አመላካች ከሆኑ, እጆችዎን ከፊትዎ ላይ ለማስቀመጥ የተቻለውን ያድርጉ. በድጋሚ, በመድሃኒት ሽፋን የተሸፈነውን እግር መቆጠቆጥ ለመልቀቅ ብዙም አይወደድም.
6. የኣንክብካቤ ህክምናን መጠቀሙን ይቀጥሉ
ማንኛውንም የ OTC አሲን ምርቶችን ወይም በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት የሚጠቀሙ ከሆነ, መቀጠል አለብዎት. አብዛኛዎቹ የኣንዳንድ መድሃኒቶች ባክቴሪያን የሚወስዱ መድሃኒቶች አሉ.
ማስታወስ ያለብዎት የፀጉር አገዳዎ በደንብ ከተያዙ በጥቂት ቀናት ውስጥ ፈውስ ማድረግ አለበት. ይህ እስኪሆን ድረስ ታጋሽ ለመሆን ይሞክሩ.
አንድ ቃል ከ
እጅግ በጣም ጥሩ ሁኔታው የሚጀምረው ሰውነትዎን እስኪያዩ ድረስ ነው.
ግን ሁላችንም ሰዎች ነን, እና አብዛኛዎቹ ሰዎች አንዳንዴ ብጉር ይወጣሉ.
ያም ቢሆን በንጹህ ወሲባዊ ሁኔታዎ ላይ ላለመውሰድ የቻሉትን ሁሉ ያድርጉ. ጡንቻዎችን ማብራት የጡንቻ ቁስሎችን የመፍጠር አደጋን ይጨምረዋል, እንዲሁም የጡንቻን ችግር ሊያባብሱ ይችላሉ.
በቆዳዎ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ወደሚሉበት ቦታ ለመምታት, ለመምረጥ ወይም በማስጭመቅ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ. የተራቀቀ አጥንት ተብሎ የሚጠራ አንድ አይነት የሆነ የአይን አይነት ሊኖርዎ ይችላል . ሐኪምዎ እርስዎ የሚፈልጉትን ሕክምና እንዲያገኙ ሊያግዝዎት ይችላል.
አስቀያሚ መራጭ ባይኖርዎትም አሁንም የእርሻ መቆጣጠሪያዎችን ለመቆጣጠር እርዳታ ያስፈልግዎታል, ለሀኪምዎም እንዲሁ መደወል አለብዎ. አጥንትን ለማጽዳት ሊረዱ የሚችሉ መድሃኒቶች አሉ.
በሁለቱም መንገድ ፈውስ የሚከሰተውን እርምጃ ለመውሰድ እና በሚቀጥለው ጊዜ እንከን የለሽውን ብቻ ለመተው የሚሞክሩትን እርምጃዎች ይከተሉ. ለእርስዎ ቆዳ ከሁሉ የተሻለ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነገር ነው. ነገር ግን, እንከን የሌለዎት ከሆነ, እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች ደህንነትዎን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል .
> ምንጮች:
> "የአፍንጫ ጥያቄዎችና መልሶች". ናሽናል ኦቭ አርትሪቲስ እና የቆዳ በሽታ እና የቆዳ በሽታ ተቋም (NIAMS). ጃን 2006. ብሔራዊ የጤና ተቋማት.
> ዞን ጂንሊን አል, ፓቲይ አል, ሻልፍሶር ቢጄ, አሌካሀን ኤ, ባልዲን HE, et. al. "የአኩኒ Vልጋኒዝ ማኔጅኬሽንን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉ መመሪያዎች." ጆርናል ኦቭ ዚ አሜሪካን የዶርማቶሎጂ አካዳሚ. 2016; 74 (5): 945-73.