ስለ ልጃገረዶች የመጀመሪያ ጥያቄዎች

እርስዎ የወር አበባ ሲጀምሩ ሊታወቁባቸው የሚገቡ ነገሮች

የወር አበባዎን ሲጀምሩ, ከማንኛውም የገንዘብ ፍሰት (ከመደበኛ እና ከማያደርጉት) እስከ ከሁሉ ምርጥ የጥበቃ አይነቶች (ማፕስ ወይም ታምፕስ ወይም ሌላ ነገር) ስለማንኛውም ነገር ማለቂያ ሊኖርዎት ይችላል.

በመጀመሪያዎቹ አመታት ስለ ወር አበባ አንዳንድ የተለመዱ ጥያቄዎች መልስ. እርስዎን የሚያስጨነቅበትን ወቅት በተመለከተ ከወላጅ, ከእንክብካቤ ሰጪ, ከቤተሰብዎ ጓደኛ ወይም ከዶክተር ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ያስታውሱ.

ሳምፕሎች ለመጠቀም መቼ የቆየሁ ጊዜ መቼ ነው?

የወር አበባዎ የሚያጋጥምዎት ከሆነ ሰውነትዎ እስፓምቦትን ለመውሰድ የበሰለ ነው. ብዙ ልጃገረዶች የመጀመሪያ እድሜያቸው ከ 12 እስከ 14 እድሜ ያላቸው ሲሆን የመጀመሪያ ጊዜዎ በዕድሜ ከእድሜያ ወይም ከዛ በላይ ሊሆን ይችላል. ጽህፈትን መጠቀም ወይም አለመሆኑ የግል ውሳኔ ነው, የዕድሜ ገደብ የለም. አዲስ ለመጠቀም በሚያደርጉት ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን የሚችለውን ማይክለር እንዴት እንደሚገቡ መማር ያስፈልግዎታል.

መርዛማ ጭቅጭቅ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ በየአራት ሆነ ስድስት ሰዓት መለወጥ አለብዎት. በተቻለ መጠን በጣም ዝቅተኛውን ቅባት ይጠቀማሉ እና በካርቶን ሳይሆን በለቀቁ ጫፎች አማካኝነት ለስላሳ የፕላስቲክ አስማጭ ያላቸው ከሆኑ ይጀምሩ. የሚከሰትበት ሁኔታ ካለ ፒንታለን ኢንሹራንስ ሊጠቀሙ ይችላሉ. በእንቅስቃሴዎ ላይ ንቁ ሆነው ከሆነ መዋኘት ከፈለጉ, ጡጫዎች ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል.

ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

በአብዛኛው ከሁለት እስከ ሰባት ቀናት የሚረዝመው የመጀመሪያ ጊዜዎና ምናልባትም የደም እብዶች ሊሆን ይችላል.

ከሰባት ቀናት በላይ ቢቆይ, ዶክተሩ ምንም ችግር እንደሌለ ያረጋግጣል. ከባድ ደም እየፈሰሰ ከሆነ በየአንድ ሁሇት ሁሇት ሰዓቶች ሇመቀነስ ያስፈሌገዋሌ. ሐኪምዎን ማየት አሇብዎት.

ጊዜን ለማለፍ አንዳንዴ ነውን?

የወር አበባ መጀመር ከጀመሩ በኋላ ባሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ የተዘለሉ ወይም ያልተለመዱ ጊዜያት የተለመዱ ናቸው.

አዲስ የተፈጥሮ ሆርሞኖችዎ ለመረጋጋት ቢያንስ ያን ጊዜ ይወስዳሉ. ያለ ምንም ጊዜ ሶስት ወራት ከተጓዙት ሁሉም ነገር ጥሩ መሆኑን ለማረጋገጥ በርስዎ የሕፃናት ሐኪም ወይም በማሕጸን ሕክምና ባለሙያ ሊመረመር ይገባል. የወር አበባዎ ከሶስት ሳምንታት በላይ በየወሩ እየመጣ ከሆነ እና ከአምስት ሳምንታት በታች ብዙ ጊዜ ዶክተርዎን ለማየት ይችላሉ.

ብዙ መሥራት ብችል ጊዜዬን ይቋጥኛል?

ንቁ መሆን የወር አበባ መዛባት ሊያስከትል ቢችልም በጣም ከፍተኛ የሆነ የአካል እንቅስቃሴ ይጠይቃል. በአብዛኛው በሙያዊ ውድድር የሚወዳደሩ ሴቶች ብቻ በየጊዜው ይለዋወጣሉ. ይህ የሚሆነው ለምን እንደሆነ በግልጽ አይታወቅም, ነገር ግን ከልክ በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ, የተጣራ የሰውነት ክብደት መጨመር, በቂ ምግብ ባለመመገብ ወይም ተገቢ ምግቦችን ከማግኘት እና ከፉክክር ጋር የተያያዘ ውጥረት. እንደዚያም ሆኖ, ብዙ እንቅስቃሴዎችን መጀመር ከጀመሩ እና በእኛ ጊዜ ውስጥ ለውጦችን ከተመለከቱ, ዶክተርዎን ማየት አያስቸግርም.

የወር አበባ ደም መዘጋት የተለመደ ነውን?

በወር አበባዎ ወቅት በወር ወይም በጥቁር ሕብረ ሕዋስ ማቅለጫው ላይ ፈሳሽ ሊፈጥር ይችላል, ነገር ግን የሚያስጨንቅ ነገር የለም. በወር አበባህ ውስጥ የሚወጣው ደም ብቻ አይደለም-ማህፀንህ ደግሞ ሽፋንዎን እያፈሰሰ ነው, ስለዚህ የደም መፍሰስ (ሆፍሎዝ) የሚመስለው የእንክብል ነቀርሳ ነው.

ከባድ የሆኑ ምልክቶች ወይም የተለመዱ ሁኔታዎች ካለብዎት, የጤና ባለሙያዎን ለግምገማ ማነጋገር አለብዎ.

ለምንድነው እእሜ, እማማ እና እኔ በተመሳሳይ ሰዓት የእኛ ጊዜ ለምን?

አብራችሁ የሚኖሩ ሴቶች አንዳንድ ጊዜ የወር አበባቸው ተመሳስሎ እንደሚያገኙ ይገነዘባሉ. ሳይንቲስቶች ይህ ለምን እንደሚከሰት አያውቁም. አንድ ጽንሰ-ሐሳብ, እስካሁን ያልተረጋገጠ, በሴቶች የተበረከቱ የፓርሞኖች ተብለው የሚጠሩ የኬሚካሎች ምልክቶች ጊዜያቸውን ሊያመጡት ይችላሉ. በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉ ሴቶች ተመሳሳይ ተመሳሳይ ዑደቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ለማንኛውም, ማወቅ ያለብዎ በጣም አስፈላጊው ነገር ለሁሉም ሰው የተትረፈረፉ መያዣዎች እና ማሞቂያዎች መኖራቸውን ለማረጋገጥ ነው.

> ምንጮች:

> ስለ ወር አበባ ሁሉም ነገሮች. ኔምስተር. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.

> የመጀመሪያ ጊዜዎ (በተለይ ለታዳጊዎች). የአብሻርድ እና የማህፀን ሐኪሞች አቢሜል ኮንግረስ. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period- በተለይ ለ- ታዎች.