ብዙ ስፖርቶች ለኦቲዝም ልጆች ከፍተኛ ጥቅሞችን ያቀርባሉ.
አንዳንድ የስፖርት ውድድሮች ለኦቲዝም ልጆች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ማለት ግን ራሳቸውን ችለው የሚኖሩ ልጆች ከአካላዊ እንቅስቃሴ ርቀዋል ማለት አይደለም, ነገር ግን ልጅዎ ሊደሰቱባቸው የሚችሉ እና የሚመርጧቸው ስፖርቶችን እንዲመርጥ መርዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ኦቲዝም ከስፖርት ጋር በተያያዘ ልዩ ተግዳሮቶችን ይፈጥራል, ነገር ግን አንዳንድ አስገራሚ አማራጮችን ይከፍታል .
ለልጅዎ መጥፎ ሁኔታ ሊሆን የሚችል የቡድን ስፖርቶች
ለህግ አውጪዎች ሁሌም የተለዩ ቢሆኑም, እንደ እግር ኳስ , ቅርጫት ኳስ, ላክሮስ እና ሆኪ ያሉ የቡድን ስፖርቶች ለአካል ጉዳተኛ ልጅዎ በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ.
ያ ነው ምክንያቱም:
- ቡድኖች ስለ ማህበራዊ ግንኙነቶች ናቸው , እና የቡድን ስፖርቶችን ማጫወት የላቀ የማህበራዊ ግንኙነት ችሎታዎችን ይጠይቃል. ኦቲዝም እነዚህን ክህሎቶች የሚጥሱበት ችግር ነው. ስለዚህ የአእምሮ ህፃናት ልጆች በቡድን ውስጥ እንዲመሳሰሉ, ከቡድን አባላት ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲኖራቸው ወይም ሌላ የቡድኑ አባል ምን እንደሚሠራ ይተነብያል.
- የኳስ ወይም የፒክ ማዘጋጀት የሚጠይቁ የቡድን ስፖርቶች ከፍተኛ ጥንካሬ እና ቅንጅት ያስፈልጋቸዋል. ብዙውን ጊዜ ኦቲዝም ከጠንካራ ጡንቻ አመጣጥ እና ከቅርቡ ጋር የተያያዘ ነው . በዚህ ምክንያት የአእምሮ ህመም ልጆች ጥሩ መጫወት ይቸገራሉ.
- ብዙውን ጊዜ የቡድን ስፖርቶች በጣም ሞቃት, ቅዝቃዜ, ድምጽ ላላቸው ወይም ደማቅ በሆኑ አካባቢዎች ይጫወታሉ. ብዙ የአእምሮ በሽታ ያለባቸው ልጆች ከፍተኛ ድምጽ ማሰማት, ደማቅ መብራቶች, እና የአየር ሁኔታ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም አስቸጋሪነት ያላቸው ተግዳሮቶች አሉት. ውጤቱ በጣም ደስተኛ ያልሆነ ወይም አልፎ አልፎም ተስማሚ ያልሆነ ልጅ ሊሆን ይችላል.
ይሁን እንጂ እነዚህ ቡድኖች እንደሚሉት, ብዙ ቡድኖች "እንደ ሌሎቹ ሁሉ" በቡድን ስፖርታዊ ውድድሮች ውስጥ ለመሳተፍ እድሎችን ያመቻቹ. ልጅዎ ፍላጎት ካሳየ ለስነጥበብ እና ለጉዳተኞች በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ እድሎች የሚፈጥሩ እንደ Challenger Club ለተፈጠሩት እንደ ልዩ የስፖርት ቡድኖችን ማየት ይችላሉ.
ይሁን እንጂ ስለ ስፖርት ክህሎት የበለጠ ስለ ማኅበራዊ ተሳትፎና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተለይ ልዩ ስፖርቶች ለየት ያሉ ስፖርቶች ሁልጊዜ ጥሩ የሚባሉ አይደሉም.
ለልጅዎ ምርጥ ትስስር ሊሆኑ የሚችሉ የቡድን ስፖርቶች
ሁሉም የቡድን ስፖርተኞች ከፍተኛ ግንኙነት እና ትብብር የሚጠይቁ - እና ብዙዎቹ ግለሰብን አትሌት ዋጋ ያለው የቡድን አባል ሊሆኑ ይችላሉ.
ለልጅዎ ምርጥ ትብብር ሊሆኑ ከሚችሉ ከፍተኛ የቡድን ስፖርቶች መካከል እዚህ አሉ.
- መዋኘት . መዋኛ ማለት የአእምሮ በሽተኛ ለሆኑ ብዙ ሰዎች, ኦቲዝም ጨምሮ ሕፃናት በጣም ጥሩ ስፖርት ናቸው. በኳስ-አያያዝ ክህሎቶች በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ልጆች በመሰረታዊ መሰረታዊ መንገዶችን እና የተለመዱ የውሃ ማጫወቻዎችን በደንብ ሊያከናውኑ ይችላሉ. ከዚህም በላይ ስፖርቶች ለግል ውድድሮች ስለሚሆኑ ጠንካራ የመዋኛ ተጫዋቾች በአትላንቲክ ቡድኖች ላይ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ዱካ እና መስክ. እንግዳ በሆነ ሁኔታ አሜሪካውያን የመጨረሻ ደረጃ ላይ የሚገኙ ተማሪዎች ብቻ በመሮጥ እና በመዝለል የሚወዳደሩ ይመስላሉ, እንደ እግር ኳስ ውስብስብ የቡድን ስፖርቶች እንዲጫወቱ ያስተምራሉ. ለኦቲዝም, ትራክ እና ሜዳ ያላቸው ልጆች አስገራሚ መሸጫ ሊሆኑ ይችላሉ. የትራክ ተከታታይ ክስተቶች ከአብዛኞቹ የቡድን ስፖርቶች ያነሰ የመግባቢያ ችሎታ ይጠይቃሉ, ነገር ግን በትራክታቸው ላይ የላቁ ልጆች ዋጋ ያላቸው የቡድን አባላቶች ናቸው.
- ቦውሊንግ . ምንም እንኳን ጮክ ብሎ ቢያንገላታም ብቅ ማለት ለብዙ ልጆች የመድኀኒዝም ልጆች ተፈጥሯዊ ስፖርት ይመስላል. ምናልባትም ድግግሞሽ ይሆናል - ጎድ ሁለት ጊዜ, ቁጭ ይበሉ. ወይም ደግሞ ድንቢጦች ሲፈራሩ እርካታ ነው. ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, ቦሊንግ (ኦስሊንግ) በኦቲዝም ሽፋን ላይ ያሉትን ልጆች የሚያጠቃልሉ የማህበራዊ ዝግጅቶች ታላቅ ስፖርት ነው. የቦክስ ሊጎች ብዙውን ጊዜ ጥሩ አቀባበል ሲደረግላቸው እና የስፖርት ድርጅት አባል ለመሆን ጥሩ ዕድል ሊሆኑ ይችላሉ.
ትምህርት ቤት እና መዝናኛ ስፖርት
ከሁሉም ችሎታዎች ጀምሮ ትናንሽ ልጆች በትም / ቤት እና መዝናኛ ስፖርት ውስጥ መመሪያዎችን መከተል እና ከቡድን አባላት ጋር አግባብ መስተጋብር መፍጠር የሚችሉ ከሆነ.
ይህ ልጅዎን የሚገልጽ ከሆነ, እሱ ወይም እሷ በትንሽ ወይም ምንም ችግር አይኖርበትም, ቢያንስ የስፖርት ውድድር እስከሚሆንበት ዕድሜ ድረስ. ልጅዎ መመሪያን መከተል ሲቸገር ወይም ከተገቢው ጋር መግባባት ካጋጠመው, ለ 1 1 ድጋፍ መስጠት ሊያስፈልግዎት ይችላል.
ሙከራዎች አንድ ጊዜ ከተቀላቀሉ በኋላ ግን ኦቲዝም ያላቸው ከፍተኛ የበለጸጉ ሕፃናት እንኳ መቀነስ አስቸጋሪ ይሆንባቸው ይሆናል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, አንዳንድ የትምህርት ቤት ቡድኖች በልዩ ፍላጎቶች የተሳተፉ ልጆችን በጨዋታው ውጤት ላይ ምንም ተጽእኖ ስለሚያደርጉ ቡድኑን ለማስተዳደር ወይም በጨዋታ በመሳተፍ እንዲሳተፉ እድል ይሰጣቸዋል.
የዚህና የእንደዚህ ዓይነቱ ተሳትፎ እንደ አንድ ወይም ተጨማሪ መሆን አለመሆኑን ለመወሰን የእርስዎ እና የልጅዎ ውሳኔ ይሆናል. አንዳንድ ወጣቶች ይወዳሉ, ሌሎቹ ደግሞ የቡድናቸው "ማስታስ" መሆናቸው ይስማማሉ.
ለአጥንታዊ ልጆች ትልቅ ያልሆኑ ቡድኖች ያልሆኑ
እዚያ ያለ ቡድን ያልሆኑ ቡድኖች አሉ - እና የራስ-ልጆች ልጆች በብዙዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ. የበረዶ መንሸራተትን, የባህር ላይ መንሸራተትን, የጀልባ ጉዞ እና ሌሎች በርካታ ነገሮች በተለይ ቤተሰብዎ ደስ በሚላቸውበት ጊዜ ለልጅዎ ምርጥ ትስስር ሊሆን ይችላል. ምንም አይነት ባልሆነ የቡድን ስፖርት መምረጥ ቢቻሉም, እነዚህ በሰፊው በሚገኙ ሰዎች መካከል በጣም ታዋቂ ናቸው.
- የፈረስ ግልቢያ . የፈረስ ግልቢያ ውድ ነው. ይሁን እንጂ ይህ የራስ ወዳድነት ስሜት ላላቸው ልጆች የሚያስደንቅ ስፖርት ነው. በርግጥም ብዙ የአዕምሮ ህጻናት ልጆች ፈረሶች እንደ ቴራፒትነት እንቅስቃሴ (እንደ "ሆፕቶራፒ" ይባላሉ ). የአኩሪቲ ልጆች ከተለመደው ይልቅ ከእንሰሳት ጋር በቀላሉ መገናኘት መቻላቸው የተለመደ አይደለም - እና ብዙ አስመሳይ ሕጻናት በድምፅ ተሻጋሪነት የላቁ ናቸው.
- እግር ጉዞ (እና ዓሣ ማጥመድ) . ለኦቲዝም ብዙ ሰዎች, በተፈጥሮው ዓለም ሰላምና መረጋጋት ትልቅ ጭንቀት ያነሳል. የግል ወይም የቡድን እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል, የሰውነት እንቅስቃሴን እና ተፈጥሮአዊ ማህበራዊ ግንኙነት ሳይኖር የሰውነት እንቅስቃሴን ለመለማመድ እና ተፈጥሮን ለመደሰት ቀላል መንገድ ነው. ዓሣ ማጥመድ በተፈጥሮ ላይ የተደላደለ አፕሊስት ግለሰብ ሊስብ የሚችል ሌላ ስፖርት ነው.
- ቢስክሌት . ሚዛናዊነት በተፈጥሮ ሊመጣ ስለማይችል የብስክሌት መንዳት ለልጆች የአእምሮ መቃወስ ችግር ሊሆንባቸው ይችላል. ይሁን እንጂ መሰረታዊ ችሎታዎች ከተዋቀሩ ውጭ በብስክሌት ለመደሰት የሚያስችላቸው ድንቅ መንገድ ሊሆን ይችላል. ከላይ እንደተጠቀሱት አብዛኞቹ ስፖርቶች ብስክሌት ለመዝናናት ወይም ለወዳጅነት በቡድን ብቻ የሚደሰቱ ናቸው. ልጅዎ ብስክሌት የመሳሳብ ሃሳብ ቢኖረው እና በችሎት ማሠልጠኛዎች ላይ ጥሩ ከሆነ, ነገር ግን የሁለት ጎደል ጥፋቶችን እያገኘ ከሆነ, አዋቂዎችን በድርጅቶች, በትግሎች, ወይም ከስልጠና ጎማዎች ጋር ብቻ ለመጓዝ ይፈልጉ ይሆናል.
- ማርሻል አርት. ማርሻል አርት - ካራቴ, ጁዶ, ታክዋዊ, አኪዶ እና ሌሎችም - ሊገመቱ የሚችሉትን እና መዋቀሮችን ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለውን አካላዊ ግንኙነት ከሚፈጥሩ ችግሮች ጋር ያጣምሩ. ብዙ የአእምሮ በሽታ ያለባቸው ብዙ ልጆች የማርሻል አርት አካላዊ ችሎታ እና በራስ መተማመንን ለመፍጠር አስደናቂ መንገድ ናቸው.
ኦቲዝም እና ለጨዋታ-እና-የአካል እንቅስቃሴ ስፖርቶች
ከቡድን ስፖርቶች ጋር የተሳተፈውን ልጅዎን ለመጠበቅ ተስፋ የሚያደርጉ ከሆነ, ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው ለጨዋታ ብቻ በመጫወት ማለት ነው. የማርጫውን ቅርጫፍ ያጫኑትም, ኳሱን ወደኋላና ወደኋላ, ወይም መንሸራተት ይማሩ, አንድ ላይ ብትሆኑ ሁለቱንም አካላዊ እና ማህበራዊ ክህሎቶችን ይገነባሉ. ውሎ አድሮ የወላጅ-ህፃናት ግንኙነቶችን ለመገንባት የሚያግዝ እንደ አባሪ ሲወዛወዝ (እንደ ክሩ ዝቅተኛ ቢሆንም እንኳ) ያጋጥማል.
ለልጅዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለማድረግዎ የሚያሳስቡ ከሆነ, ሊያውቁት የሚገቡ ጥቂት አማራጮች እነሆ-
- እንደ Wii እና Kinect ባሉ የቪዲዮ ስርዓቶች ላይ የጅምላ ልምምድ ማድረግ ተጫዋቾች ተጫዋቾችን እንዲቀላቀሉ እና በቤት ውስጥ አዲስ ክህሎቶችን ለመማር እንዲችሉ የሚያበረታታ ነው.
- በዮጋ, ዳንስ, ወይም ሌላ ዓይነት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ክፍሎችን (አጠቃላይ ፍላጎትን ወይም ኦቲዝ-ተኮር )ን እንደ ምሳሌ ተመልከት.
- እርስዎ እና ልጅዎ አንድ ላይ ማድረግ የሚችሏቸው እንደ እንቅፋት ኮርሶች ወይም የአካባቢ "መዝናኛ ሩጫ" የመሳሰሉ ተግባሮችን ይፍጠሩ.