ከቤት ስትወጡ የዶቢያን ምግብ

የስኳር ህመም መጓጓዣ ኪሳራዎች በአገሪቱ ውስጥ ወይንም በመላ ከተማ ውስጥ እያቋረጡ ባሉበት ለመያዝ በእጅጉ አስፈላጊ ነው. ብቸኛው ልዩነት እርስዎ የሚወስዱትን አቅርቦት ብዛት ነው. የሚያሳዝነው ብዙ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሊያጋጥሟቸው የሚችሉ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ተዘጋጅተው ከቤት አይወጡም. ስለዚህ, ሁል ጊዜ ሊደረስበት ከሚፈልጉት መሠረታዊ የሆኑ የስኳር ህክምና መሣሪያዎች ምንድናቸው?

የቼክ ዝርዝር እነሆ.

የጉዞ ማረጋገጫ ዝርዝር

• የግሉኮስ ሜትር . ወደ ግሮሰሪ እቃ እየሄዱ ቢሆንም እንኳን የግሉኮዝ ቆጣሪዎ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር መሆን ይኖርበታል. የእረፍት ጊዜዎን በደምዎ ውስጥ ያለውን ስኳር ለመፈተሽ መቼ እንደሆነ አታውቁም.
• ለሜትር (በሳምባ ነቀርሳ) ተጨማሪ ባትሪ. በሚወዱት ምግብ ቤት ውስጥ ወደ ቆንጆ ምግብ ከመሄድዎ በፊት የእርስዎ መቆጣጠሪያ የባትሪ ሃይል እንዲያጣዎት አይፈልጉም. የግሉኮስ የጠጣር ባትሪዎች በአምራቹ ይለያያሉ. በእርስዎ የሙከራ መገልገያ ውስጥ ያለውን የባትሪ አይነት ይማሩበትና ባዶ ቦታ ይያዙ. የኢንሱሊን ፓምፕ በመደበኛነት ባትሪዎ ዝቅተኛ መሆኑን ያሳውቀዋል, ነገር ግን ትርፍ ለመያዝ አያመክርም.
• የሙከራ ማሰሪያዎች. በተደጋጋሚ መሞከር ካስፈለገዎ ሁልጊዜ በቂ የሙከራ ማሰሪያዎችን ያስቀምጡ.
• መሣሪያን እና መቀመጫዎችን ማንሳት. ለአንድ ሙሉ የፈተና ቀን የሚያስፈልጉ የ lancets ብዛት ይያዙ. አንድ ላንቻን እንደገና ጥቅም ላይ ከመዋሉ እና ከመጠን በላይ ደህና የማይሆን ​​ስለሆነ መተው አይፈቀድም, ይህም ምቾት እንዲጨምር ያደርጋል.

• ኢንሱሊን. የአየሩ ሁኔታ ሞቃታማ ከሆነ, አሲዳኑን ለማቀዝቀዝ ከፈለጉ አንዳንድ ማጣሪያ ጥቅሎችን ማካተት ይፈልጉ ይሆናል.
• ሲሪንድስ (ወይም ሌላ የኢንሱሊን መላኪያ መሳሪያ). ሲሪንጅን የሚጠቀሙ ከሆነ, ቢያንስ ለሙሉ ቀን ከሚፈልጉት በላይ የሆነ አማካይ ቁጥር ይወስዱ.
• የቁልፍ ቅጥ ድምፆች. እነዚህን እምብዛም ከቤት ውጭ ሲሆኑ ብቻ ነው የሚጠቀሙት, ነገር ግን ሁልጊዜም ጥሩ ነው. የረጉ ሽፋኖች ረዥም ርዝመት ያላቸው ድራጎቶች.

• የግላጎጋን ድንገተኛ መሣሪያ. ግሉኮን በደም ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ የደም ስኳር በጣም ዝቅተኛ በሆነ ጊዜ እርስዎ ምንም ራስዎን ሳያውቁ ወይም ለመዋጥ አይችሉም. እንዴት እንደሚጠቀሙ ይማሩ, ለእርስዎ ቅርብ የሆኑትን እንዴትና መቼ እንደሚጠቀሙ ያስተምሩ እና ያለሱበት ቤቱን አይተው አያስተምሩም.
• ፈጣን ፈሳሽነት ያለው የግሉኮስ. በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ከሆነ ምንጊዜም ቢሆን ፈጣን ፈሳሽነት ያለው የግሉኮስ መጠን ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ሊቆይ ይገባል. የግሉኮስ ጽላቶች እና የግሉኮስ ጋዝ ለዚሁ ዓላማ ይቀርባሉ. እነዚህን በኪስ ቦርሳዎ, በኪስዎ, በሳጥን, ወይም በግሉኮስ የሙከራ ኪስ ውስጥ ያስቀምጧቸዋል.
• የሕክምና መለያ. ለስኳር በሽተኞች የስኳር በሽታ እንዳለብዎት የሚያሳዩ አንዳንድ ዓይነቶችን ማሳለጥ ጥሩ ሀሳብ ነው. አደጋ ላይ ከሆንክ ወይም በህይወትህ ውስጥ ምንም ሳያውቅ ከሆነ, የስኳር ህመምተኞችን ወዲያው ለመቆጣጠር የህክምና ባለሙያዎችን ያስጠነቅቃል. በጣም የተለመዱት የመታወቂያ አይነቶች የእጅ አንጓዎችና የእጅ ሰዓት ናቸው.
• የጤና ታሪክ. የጤና ታሪክ በጣም ሰፊ ወይም መሠረታዊ ሊሆን ቢችልም ነገር ግን አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ይዞ መሄድ ሁልጊዜ ጥበብ ነው. መሰረታዊ ታሪክ የታወቁ ሁኔታዎች (እንደ ስኳር የስኳር በሽታ ጨምሮ ) , አለርጂዎች, የሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ቫይታሚን እና ዕፅዋትን ማሟላት ይጨምሩ), የአስቸኳይ የዕውቂያ መረጃ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና የመገናኛ መረጃዎትን ያጠቃልላል. ቢያንስ ይህንን መረጃ በየዓመቱ ያዘምኑት.

ይሄ እንደ እርስዎ ብዙ ነገሮች የሚይዙ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን እነዚህን ነገሮች በእጃቸው ማኖር የአእምሮ ሰላምን ይሰጥዎታል እና ያልተጠበቁ ነገሮች ከተከሰቱ ዝግጁ ሆነው እንዲዘጋጁ ያስችልዎታል. የተወሰኑ ምርቶች እነዚህን ሁሉ እቃዎች በአንድ ቦታ በቀላሉ ለማጓጓዝ ታስበው የተዘጋጁ ናቸው.