ሐዘንን መቋቋም የሚቻልበት መንገድ የትኛው ነው? ምንስ ማድረግ ይቻላል?
ብዙውን ጊዜ ብዙ የምግብ ምግቦች ያስበረቱ ቢሆንም, ነገር ግን አንዳንድ ምግቦች ሊያስከትሉ የሚችሉ መድሃኒቶችም አሉ. እነዚህ አደንዛዥ ዕጾች ወደ ማሞገስ ብቻቸውን ሊሆኑ ይችላሉ, ወይንም ከሌሎች መንስኤዎች ጋር በመሆን በደረትዎ ላይ እሳትን እንዲፈጥሩ ሊያደርጉ ይችላሉ.
መድሃኒቶች እንደ አንድ ምክንያት
የተለያዩ መድሃኒቶች ሊያስከትሉ የሚችሉባቸው የተለያዩ መንገዶች ወይም ዘዴዎች ከዚህ በታች ተብራርተዋል, ነገር ግን እያንዳንዱ ሰው የተለየ ስለሆነ, እና ከሐኪም ጋር የተያያዙ ማመሳከሪያዎች ግለሰብን ግምት ውስጥ ሲገቡ በጣም ይለያያሉ.
በአንዱ ሰው ላይ አንድ የሆድ ቁርጠት የሚቀሰቅሱ መድሃኒቶች በሌላኛው ላይ ተጽእኖ ላይኖራቸው ይችላል. ለየትኛውም ሰው, መድሃኒት በአንድ ጊዜ ቢያስነጥፍ, በሌላ ጊዜ ግን ሊተላለፍ አይችልም. አንድ ሰው ለቅጽበት የመውጋት ስሜት በጊዜ ሂደት ይለዋወጣል.
ከሚከተሉት መድሃኒቶችዎ አንዱ መቆንጠጥዎን የሚያባክን እንደሆነ ከጠረጠሩ ዋናው የጤና ባለሙያዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሁኔታዎች እንደሚከሰቱ ካልተመከሩ በስተቀር መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ ይህ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ጥሩ ነገር መድሃኒት ለመቀነስ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት ነው - ማሞኝ ያስከትላል ወይም ቢያንስ በተቻለ መጠን ለተለያዩ መድሃኒቶች አማራጮች ማዘጋጀት.
ልባቸው ይኮበልል ሊባል የሚችል መድሃኒት
ምንም ዓይነት መድሃኒት ማለት ከማብዛት ይልቅ በሽታውን ሊያስከትል ቢችልም አንዳንዶቹን ከሌሎች ይልቅ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው. አንዳንዴ ወደ ማነቃቂያ ስሜት የሚያመጣ መድሃኒት ብቻ ነው, ግን ሌላ ጊዜ ይህ ምልክት ምናልባት ከተለያዩ ምክንያቶች ጋር በመሆን ሊሆን ይችላል.
ሐዘን ሊያስከትሉ የሚችሉ ዕፆች
ምትን ያመጣባቸው የሚታወቁ መድሐኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እንደ ቫዮሊየም ዲያዜፖም ያሉ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች) - እነዚህ መድሃኒቶች የስሜትዎን ጭንቀት ሊያዳብሩ ይችላሉ, ነገር ግን እግርጌው እምብርትዎም እንዲሁ.
- አንዳንድ እንደ አንቲስትሲን ግሊን የመሳሰሉ አንዳንድ አንቲባዮቲክ ንጥረ ምግቦች ምግቡን በቀጥታ ይቆጣጠራሉ.
- እንደ ኤምዲን (ኒንርደርዚን) እና ፖርገንጋን (ፕሮዴታታይን) ያሉ አንቲኮሊን-ልገታዎች ዝቅተኛ የኦፕላስቲክ ክዎለር እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ.
- አስፕሪን - በሆድ ቁርጠት ምክንያት አስፕሪን መታገስ ካልቻሉ የተወሰደው ሰው አስፕሪን ያለበት አስፕሪን ሊሆን ይችላል. ከሀኪምዎ ጋር ከመነጋገርዎ በፊት አስፕሪን ያስቁሙ.
- Bifphosphonates (ለምሳሌ Fosomax (alendronate), Actonel (resendronate), እና Boniva (ibandronate) - የቢን-ፊዮፖየንስ ምግቦች የምግብ አፍንጫውን በቀጥታ በማሽኮርመም. መድሃኒትዎ ምረትን የሚያስከትል ከሆነ, ይህንን ምልክት ሊያመጣ የማይችል እንደ መርፌ የሚሰጡ ዝግጅቶች አሉ.
- እንደ ፕሮስዲያ (ኒድዲፒን) እና ካርዲዘር (diltiazem) የመሳሰሉ ከፍተኛ የደም ግፊት የሚያነጣጡ የካልሲየም ማገጃዎች ዝቅተኛ የአጥንት ህዋስ ጉድለት ማሽቆልቆል እና የጨጓራ ቁስለት እንዲዘገይ ሊያደርግ ይችላል. ደስ የሚለው, ብዙ የተለያዩ የደም ግፊት መድሃኒቶች አሉ, እና ወደ ሌላ ክፍል መቀየር ህመምዎ ከቀጠለ ይረዳል.
- የተወሰኑ የአስም መድሐኒቶች ለምሳሌ Proventil (albuterol) እና ቴophylline የመሳሰሉት.
- ኪሞቴራፒ መድሐኒቶች.
- እንደ Deltasone (ፕሬኒሶን) እና ሜለል (ሜቲፊፕሬኒስሶሎን) የመሳሰሉት የሲስቶይዶይድ (ስቴሮይድ) (ሶስትዮይድስ) እንደ ማብሸር እና ሌሎች ወሳኝ የስኳር ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- የሆርሞን ምትክ ሕክምና (ኤች ቲ ኤም ኤ), ኤስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ጥምረት ነው.
- አደንዛዥ መድሃኒቶች የጨጓራ ቁስለት ጊዜን በማዘግየት ልባቸው ያስከትላል. የተለያዩ አማራጮች መድሃኒትን ጨምሮ የተለያዩ አማራጮችን ሊያጠቃልል ይችላል ነገር ግን ቀጥሎ የተብራሩት ፀረ-የሰውነት መቆጣጠሪያዎች ችግሮችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው.
- NSAID ዎች (እንደ አልቢሮይድ ቂምሮፊን) እና አሌቭ (ናፓሮሲን) በፕሮስቴት ውስጥ የፕሮስቴት ጤንነትን በመጨመር በጨጓራዎ ውስጥ አሲዳማነትን መጨመር - የኒ.ኤን.ዲ.ኤስ ኤድስ (NSAIDS) በሚያስገርምበት ጊዜ እንደ ቲቤልኖል (አቴንቲኖፋን) ወይም አደንዛዥ እጽ መድሃኒቶች ምሬት ያስቸግር ነበር. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የ NSAIDS ን ሙሉ በሙሉ በሆድ ውስጥ መውሰድ መቻል በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
- ትሪንቲኒል (ኢምፔራሚን), ሳይንጅን (ዶዝፔን), ኖርፊሚን (desipramine) እና ፓምሞር (ናርትሮይታይን) እንደ ትሪቲክሊክ ፀረ-ጭንቀት የመሳሰሉት ፀረ-ባክቴሪያዎች የጨጓራ ቅባት ይቀንሳሉ. አዲሶቹን የፀረ-ጭንቀቶች (antidepressants) አብዛኛዎቹ ይህንን ምልክት የመውለድ እድላቸው አነስተኛ ነው.
- ፖታሽየም የምግብ አፍቃሪን በቀጥታ በመቆጣቱ ምክንያት በከባድ በሽታ ያስይዛል.
- የብረት ማዕድናት - የብረት ማዕድ መጨመር ሆዱን በቀጥታ ያበሳጫል. A ንዳንድ ሰዎች E ነዚህ ተጨማሪ ምግቦች በምግብ E ና በመግነን በመያዝ E ርዳታ ያገኛሉ.
- ቫይታሚን ሲ.
ውሳኔዎች
መድሃኒትዎ ያስብልዎታል, መድሃኒቱን ለማስቆም ብቻ አይሁን. ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. ጡት ማጥጣትና መመለስ የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ መድሃኒቶች አሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, መድሃኒት በጣም አስፈላጊ ከሆነ ዶክተርዎ መድሃኒቱን ከማቆም ይልቅ የልብ ቀዶ ሕክምናን ማከበርን ይደግፍ ይሆናል.
አንዳንድ ጊዜ, በአኗኗርዎ ላይ ቀላል የሆኑ ለውጦች እልባት ያስገኛሉ. ቁጭ ብሎ መድሃኒት መውሰድ እና መቀመጥ ወይም ለግማሽ ሰዓት መቆም ሊረዳ ይችላል. በተጨማሪም, ሙሉውን መስታወት ውሃ ማፍሰስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰድ ምግብን መውሰድ ሊረዳ ይችላል, ነገር ግን በመጀመሪያ መድሃኒትዎ ባዶ ሆድ እንዲወሰድ መወሰድ የለበትም.
እንደ አስፕሪን የመሳሰሉ አንዳንድ መድሃኒቶች በአከባቢ-ተቀጣጣይ ለአንዳንድ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ መድሃኒቶች በተወሰኑ መድሃኒቶች በመጠቀም ማታለል ይችላሉ. ለምሳሌ, ለኦስቲዮፖሮሲስ ጥቅም ላይ የዋለው ቢስፈፎንቴንን በመጠቀም, ሐኪምዎ በየቀኑ በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት ሳይሆን መርፌ ማወጅን ሊመርጥ ይችላል.
በመጨረሻም, ምቾት እንዲፈጠር እና ችግርዎን የሚያባብስዎትን በህይወትዎት ውስጥ ሌሎች ነገሮች ያስቡ. ለምሳሌ, የትኛውን ምግብ መወሰን , ማጨስን ማቆም , እና አልኮል መራቅ እንዳለባቸው ይወቁ .
የልብ ጥንካሬዎች
የልብ ምት ማቆም አንድ ነጠላ ምልክት ሊሆን ይችላል ነገር ግን በተለያዩ መንገዶች ሊከሰት ይችላል. ለመድሃኒት አስተዋጽኦ የሚያደርጉት አንዳንድ የልብ ምላስቃዎች (ምረቶች) ቀጥተኛ ምግቦች, የአፍ መጎሳቆል ሽፋን ዝቅተኛነት, የመወጋገዝ እና የሆድ ምግቦች መዘግየት እና የሆስፒታሊስ እብጠጣዎች ሊሆኑ ይችላሉ.
የአፍንጫ ፍራቻ ማስጨነቅ
እንደ ብረት, ፖታሲየም እና ቢፍፎኖንስ ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የምግብ አፍንጫውን በቀጥታ ያበሳጫሉ እና ያስንድፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በእነዚህ መድሃኒቶች መድሃኒቱን ከተወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ለመቆየት ልዩነት ሊፈጥር ይችላል, እና መድሃኒቱን ሙሉ ብርጭቆ ውሃ ጋር መውሰድ.
Lower Esophageal Sphincter (LES) ማጣት
ከአፍንጫው እና ከሆድ መካከል በተሰነሰው ቦታ ላይ የሚገኘው የጡንቻ ጡንቻው ውስጡ ዝቅተኛ የእርጉዳ ሴል ሽፋን (LES) ይባላል. ይህ ጡንቻ የበሽታውን ዝቅተኛውን ክፍል መዝጋትና መክፈትን እና በሆድ ውስጥ ባለው ይዘት ላይ ጫና በመፍጠር ትልቅ ግፊት ያደርጋል. ደካማ ወይም ደካማ ከሆነ, ምግብ ወደ ምግብ ከገባ በኋላ ሁሉም አይዘጋቸውም. የምግብ አሲድ ወደ አፍስጣሽ እቃ ሊገባ ይችላል. የተወሰኑ ምግቦች እና መጠጦች, መድሃኒቶች, እና የነርቭ ስርዓት መዘዞች LES ን ሊያዳክሙ እና ተግባራቸውን ሊያሳጡ ይችላሉ.
የመራመድ ችግሮች (ዝቅተኛ የሆድ መተንፈስ)
በተለምዶ አተነፋፈስ, ምግብ (ፓስቲዮሊሲስ) በመባል በሚታወቀው የአራስነቱ መወዛወዝ (ምግብ መቆጣጠሪያ) በመመገቢያ አየር መቆጣጠሪያ መስክ በኩል ይንቀሳቀሳል. አንድ ሰው የምግብ መፍጨስ ችግር በሚከሰትበት ጊዜ, እነዚህ ውዝዋዜዎች ያልተለመዱ ናቸው. ይህ ያልተለመደ ችግር ከሁለት ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል: ጡንቻው ውስጥ ያለው ችግር ወይም የጡንቻ መቆጣትን የሚቆጣጠሩት ነርቮች ወይም ሆርሞኖች ጋር የተያያዘ ችግር. አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ከግማሽ (ግሮውስታንት) የመተንፈስ ችግር ጋር (GERD) ከግማሽ በላይ የሚሆኑት በሆዷ ውስጥ አንዳንድ ያልተለመዱ ነርቮች ወይም የጡንቻ ተግባሮች የነበሩ ሲሆን ይህም የመንቀሳቀስ ችሎታን ያመጣል.
በሆድ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች መደበኛውን ካልተመገቡ, ልክ እንደበፊቱ ሆድ በፍጥነት ወደ ትንሹ ጣሳ አይወርድም. በሆድ ውስጥ ብዙ ምግቦች ተጨምረዋል እንዲሁም ከጨጓራ መዘግየት የተነሳ በሆድ ውስጥ የሚፈጠረውን ጫና ይጨምራሉ. የሆድ ውስጥ አሲድ ወደ አፍንጫው ውስጥ መግባትን ያመጣል.
ሂያትል ሂርኒ
የ hiatal hernia የሚከሰትበት የሆድ የላይኛው ክፍል በዲያስክራፍ ውስጥ በሚገኝ መክደኛ በኩል ወደ ደረቱ በሚገፋበት ጊዜ ነው. ይህ ምናልባት በዲያግፊሚድ ድክመት ወይም በመጠን መጨመር ምክንያት (ለምሳሌ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት በመሳሰሉ) ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህ ክፍተት የአእምሮ ምሳላ (esophageal hiatus or diaphragmatic hiatus) ይባላል. የሃይሊን እሬሳ የአነስተኛ እብጠት እምቅ አቅሙ ደካማ ሊሆን እንደሚችል ይታመናል እናም አመዛዙን ያስከትላል, ይሁን እንጂ ጥናቶች ለታራቀቁ ህመሞች የተለመደው ምክንያት አለመሆኑን ማረጋገጥ አልቻሉም.
የዘረመል ተፅእኖዎች
ጥናቶች ለኤችአርኤዲ የተወረሰ የወሮታ አደጋ እንዳለ አስተያየት ሰጥተዋል. ይህ ምናልባት በተመጣጣኝ የተመጣጠነ ጡንቻ ወይም አወቃቀሮች በኣፍ አፍ ውስጥ ወይም በሆድ ውስጥ ሊገኝ ይችላል. በዘር ህመም ምክንያት በሽተኛው ለባሪዝ የአጥንት ምቾት የተጋለጠ ቢሆን, በከባድ ኤነርጂ (GERD) ምክንያት የሚከሰት ቀሳሪ ሁኔታ ነው.
ሕክምና
በልብ ክፉኛ ላይ ካለህ ከሐኪምህ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. የበሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ የሕይወት አሰጣጥ ለውጦችን ከመጠቆም በተጨማሪ ለበረከት ምግቦች ስለሚገኙባቸው በርካታ የሕክምና አማራጮችም ሊያነጋግርዎ ይችላል .
በመድሃኒቶች እና በጥምቀት ስሜት ላይ
ምንም ዓይነት መድሃኒት ሊያቀርበው ይችላል, ግን ከሌሎች ይልቅ ትላልቅ አደገኛ መድሃኒቶች አሉ. አደገኛ መድሃኒቶች ሊያስከትሉ የሚችሉበት አንድ መንገድ አለ, እና የአጠቃቀም ዘዴዎች ምልክቶቻችሁን ለመቀነስ መድሃኒቶቻቸውን የሚወስዱባቸውን መንገዶች ለመምረጥ ወይም ከሐኪምዎ ጋር እንዲሰሩ ሊያግዙ ይችላሉ ወይም ደግሞ ወደ ሌላ መድሃኒት ለመቀየር ወደ ሌላ መድሃኒት እንዲቀይሩ ይረዳል. ማረም ያስከትላል.
ምንጮች:
ካስቴል, ዲ. መድኃኒት-የተዳከመ አስፈሪነት. UpToDate . የዘመነ 10/15/15.