በንኪንጅ ዲስኦርደር እና ፒሲኦዎች መካከል ያለው ግንኙነት

የዱዝሊን ኦቫሪ ሲንድሮም (ፒሲኤሲ) የሆኑ ሴቶች በየቀኑ በአስቸኳይ የአስቸኳይ የምግብ ፍላጎቶችን ሲያቀርቡ, ጣፋጭ ጥርስ ላይ እስኪደርሳቸው ድረስ ግን እርካታ አይሰማቸውም. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምኞቶች የእንሰሳት መብላት ወይም የቁጥጥር ኪሳራን በምግብ ብቻ ወደ ውስጣቸው መሸጋገር ይችላሉ.

በሊንከን የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በኮንሲል ፒሲዎች ላይ ሴቶች አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ከመጠን በላይ የመብላት ባሕርይ አሳይተዋል.

ለአንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ የመብላት ልማድ ችግሩን ለመቋቋም, ለማፅናናት, ወይም ሊታገሉት የማይገባቸውን የስሜታዊ የስሜት ሥቃዮች ለማረም መንገዶላቸዋል. የማያውቁት ነገር ቢኖር የእርበን-መጋጠሚያ ጊዜያቸውን እንደ ቢንግ atingርስ ዲስኦርደር ወይም ቢዲ (BED) በመባል የሚታወቀው የአመጋገብ ችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.

የቴኒስ የቴሌግራም የስልጠና ሻምፒዮን ሞኒካ ሰሊስ, ከቢድ ጋር በመጽሐፏ ላይ, "My Grip: My Body, My Mind, My Self" በሚል ርዕስ በቴሌቪዥን ተቆጣጣሪዎች ላይ ቁጥጥር እና ስልት ውስጥ መሆኗን ገልጻለች. ቤቷ እንደደረስሽ ምግብ ላይ ነክሳለች.

ከኮሲሲዎች ጋር የተዛመዱ ሴቶች ስለ የእርጅና መታወክ ችግር ማወቅ አለባቸው.

Binge Eating Disorder ምንድነው?

ቢት ከመጠን በላይ መብላት ነው. በአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም የሚታወቀው የተለዩ የጤና ሁኔታ እና በአዲሱ የስነ-ቫይረስ መዛባት ዳይሬክቶሪ እና ስታትስቲክስ ማኑዋል ውስጥ የተዘረዘረው BED የተባለ የንጽሕና ችግር በጣም በተለመደው 2.8 ሚሊዮን አሜሪካውያን ጎልማሳ ላይ ከሚታወቀው የአመጋገብ ችግር (ከአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ) የተጠቃለለ ነው.

እንደ ቢንዚ የማግባትን ችግር ማህበር (Binge Eating Disorder Association) እንደሚገልጸው ከሆነ BED በየጊዜዉ ከሚመጡት ሰዎች ከሚመጡት ጡት በጣም ብዙ ምግብ በመብላት ይታወቃል. የቤቶች ችግር ያለባቸው ሰዎች በእንቅልፍ ጊዜ ቁመታቸው ከቁጥጥር ውጪ መሆኑን እና ከሌሎች ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን ያበሳጫቸዋል.

የ Binge Eating Disorder ምልክቶች

• በተመሳሳይ ጊዜ ከላሊው አዋቂዎች እጅግ በጣም ብዙ ምግብ መብላትን በተመሳሳይ ጊዜና በተመሳሳይ ሁኔታ እና በመጠጣት ጊዜ አንድ ሰው መብላት ከቁጥጥር ውጭ እንደሆነ ይሰማቸዋል.
• ከመጠን በላይ የሆኑ የምግብ ክፍሎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-
  • በጣም በፍጥነት መመገብ
  • ስሜት ከመሙላት ባሻገር መብላት
  • ሳይረቡ ብዙ መብላት
  • ምን ያህል እየበላ እንደሆነ ለመደበቅ በምስጢር መብላት
  • ከእንቅሌፋቸው በኋላ በጣም መጥፎ ስሜት
  • ብዙ ጊዜን በመብላት በጣም ተበሳጭተዋል
• ቢንደርስ ቢያንስ ሦስት ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይመገባል
• ከ BED ጋር ያሉ ትላልቅ የአመጋገብ ችግሮች ካለባቸው ሰዎች በተለየ መልኩ ከመጠን በላይ የመብላት ወይም የመተግበር ድርጊቶች ከመጠን በላይ መራቅን የመሳሰሉ ከባድ እርምጃዎችን ለመውሰድ አይሞክሩም.

የእርጅና የአመጋገብ ችግር እና PCOS

በ PCOS የተያዙ ሴቶች ከመጠን በላይ የመብላት ባህሪ ማምጣት አያስገርምም. ፒሲሲን የመሳሰሉ ብዙ ሴቶች የሚታዩባቸው ምልክቶች እንደ ድርቅን , ፀጉራማ ጸጉር, ከልክ በላይ የፀጉር እድገት, እና ክብደት መጨመር በሰውነታቸው ምስል ላይ እና ለራስ ከፍ በማድረግ ላይ ቀጥታ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, እንዲሁም BED ን ጨምሮ የአመጋገብ ልማዶችን ወይም የአመጋገብ መዛባትን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ፒሲሲ ያለባቸው ብዙ ሴቶች በምርመራቸው ተበሳጭተዋል. ክብደታቸውን ለማዳን በጣም ስለሚፈልጉ, ልጅን ለመውለድ እና አጠቃላይ ምልክቶቻቸውን ለማሻሻል ይገደዳሉ.

አንዳንዶች ይህን ማድረግ የሚችሉበት መንገድ በምግብ አሠራር ብቻ እንደሆነ ያምናሉ. ክብደትን ለመቀነስ ካርቦሃይድሬትን ወይም የምግብ ውሱን ምግብን በትንሹ ለመብላት, ከካርቦሃይድ የክብደት ፍላጎትና ዝቅተኛ የደም መጠን ስኳር, ሴቶች ከልክ በላይ እንዲራቡ እና በራሳቸው ላይ የከፋ ስሜት ሊኖራቸው ይችላል. በዚህ መንገድ አስከፊ ኡደት ይከሰታል.

ሕክምና ማግኘት

ከ BED ማግኘት ይችላሉ. መብላትዎ ከቁጥጥር ውጭ እንደሆነ ከተሰማዎት ለሐኪምዎ ወይም ለጤና ባለሙያ ያነጋግሩ. ለቢዝነስ ህክምና ከብዙ ዲሲፕሊን ቡድኖች ጋር ተቀናጅቶ ሐኪም, ቴራፒስት, እና የተመዘገበ የአመጋገብ ምግቦችን ያካትታል . አንዳንድ ጊዜ በታካሚ ሆስፒታል ውስጥ ሕክምና አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ህክምና በታካሚዎች ላይ ሊደረግ ይችላል.

የቢንጅ አመጋገብ ህመም ማህበር እንደገለጸው መልሶ ማግኘቱ ሂደቱ እንደ "ብቻ ይበላል" ወይም "ብዙ አልመገብ" ቀላል አይደለም. "የአእምሮ ችግር መመለስ ጊዜ ይወስዳል; እንዲሁም የአመጋገብ ችግር ያለባት ሰው የአልኮል በሽታዎችን ወይም ጤናማ ስነምግባርን ሳይጠቀም ስሜትን ለመቆጣጠር, ወሳሾችን ለመለየት, እና ጭንቀትን ለመቋቋም አዳዲስ የመቋቋሚያ መሳሪያዎችን እና ዘዴዎችን መማር ይፈልጋል."

ከዚህ በታች ያሉት አገናኞች ስለ BED ተጨማሪ መረጃ ይሰጥዎታል ወይም በአካባቢዎ የአመጋገብ ችግር ባለሙያ ያገኛሉ.

የቢንጅ መብላት መዘንጋት ማህበር
ብሔራዊ የእርግዝና መዛባት ማህበር
ለአመጋገብ መዛባት የአእምሮ ህመም

_{ምንጮች:}

_{የቢንጅ መብላት የአደገኛ ማህበር ድርጣቢያ.}

> Grassi, Angela. ፒሲዞ: የዲይቲቲያን መመሪያ, 2 ኛ እትም. Luca Publishing. ብሮን ሙሃር, ፓ.

_{ማክክሊኪ ሴኢ, ሊሲ ጄኤ, ፒየር ጄ. ኤም. ከመጠን በላይ የመብላት እና የ polycystic ovaries. ላንሴት. 1992; 340 (8821): 723.}