ለኮከሞሚ አመጋገብ አመጋገብ የሆኑ ጥቂት የአመጋገብ አማራጮች
አንድ ዓይነት የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ዓይነት ካጋጠመዎት የኩሊንዲ አመጋገብ መውሰድ እንዳለብዎ ይነገርዎታል. ኮንዶዎ ከቀዶ ጥገና ሲፈወስ መድሃኒቱን ለመመጠን በጣም ቀላል እና ከባድ ይሆናል. የበሽታ ምልክቶችዎን ሊረዱ የሚችሉ ምግቦች ምንድን ናቸው? በአንጻሩ ግን ምን ዓይነት ምግቦችን ማስወገድ ይኖርብዎታል? ከመረባሻዎ በኋላ ምግብዎን በመመገብ በኩል መንገድዎን ይጎብኙ.
ከቀዶ ጥገና በኋላ የመጀመሪያ ቀናቶች
ኮኮለሞሚን ከጀመሩ ከ 2 እስከ 3 ቀናት ውስጥ የኮከብ ጊዜዎን ለመፈወስ የ IV ፍሳሽ ብቻ ያገኛሉ. ከዚያ በኋላ ወደ ግልጽ የውሃ አመጋገብ ይዛወራሉ. ስሙ እንደሚያመለክተው ማለት እንደ ብስባሽ, ፍራፍሬ የሌላቸው የፍራፍሬ ጭማቂዎች (ለምሳሌ የአፕል ጭማቂ), ሶዳዎች እና ጄልቲን የመሳሰሉ ፈሳሾች ማለት ነው. ጠንካራ ምግብን ዳግመኛ ለመመገብ ዝግጁ ከሆኑ በኋላ በመጀመሪያ የሚበሏቸው ምግቦች እንደ ጥርስ እና ኦዝሜሽን የመሳሰሉት በጣም ቀላል የሆኑ ምግቦች ናቸው.
የምግብ ምርጫዎች ለቀቁ የህመም ምልክቶች
ካንኮሜሩ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ የተለመዱ ምልክቶች ተቅማጥ , የሰውነት መቆጥብና ጋዝ ያካትታል. እነዚህ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ, ምክንያቱም ኮንዳውዎ መደበኛውን መደበኛ ተግባር ገና አልተጀመረም. ኮንዳው ከሚያደርጋቸው ነገሮች አንዱ ፈሳሽ ነው - ያንን ተገቢውን አያደርግም, የእሳት እጥረት እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል.
ተቅማጥ የሚበላና ተቅማጥን ለመቀነስ ሊያግዝ የሚችለው ምግብ የሚከተሉትን ያካትታል:
- አፕልሱሴ
- ሙዝ, ፒር, ፔንክ እና ፈርን
- የተስተካከለ ነጭ ሩዝ
- የተጠበሰ የበሬዎች, ስፒናች
- ነጭ እንጀራ ወይም ቶፕስቲን
- ሩዝ ወይም ክሬም ክሬም
- ዝቅተኛ ስኳር ጥራጥሬዎች (እንደ የስንዴ አንጎል ያሉ ከፍተኛ የአሃዝ ጥራጥሬዎችን ያስወግዱ)
- ፓስታ
- የለውዝ ቅቤ
- ድንች
- ፕሪቴልልስ
- ዮርት
- ታፓካ እና የምግብ የምግብ ኬክ
ሌሎች በቀላሉ ሊገኙ የሚችሉ ለስላሳ እና አነስተኛ ቅሪት ያላቸው ምግቦች እንቁላል, የተከተፈ ዓሳ ወይም ስጋና ስጋ, ቀላል አይብስ, ለስላሳ የበሰሉ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች, ሽንታኖች, ስቤክ እና አይስ ክሬም ይገኙበታል.
በምግብ ዕንቅፋት ምክንያት የምግብ ምርጫዎች
እስካሁን ድረስ ፈውስዎን እየጠበቁ ያሉ እንደመሆናቸው መጠን ያልተሸፈኑ ጥራጥሬዎችን (ፍራፍሬውን ብቻ ይመረጣል), ያልቀጣ ስጋ ወይም ያልታለ ዓሣን (ለጊዜው ሹሻን ያስወግዱ) ማንኛውንም ፍራፍሬ ወይም ፍራፍሬን በደንብ ለማጽዳት. እርስዎ ለበሽታው በጣም የተጋለጡ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ከኮንቴክሞይ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ምግብ መመረዝ በጣም ደስ የማይል ተሞክሮ ሊሆን ይችላል.
ቆንጆ የሆኑ ምግቦች
ከተለቀቁ በኋላ ወደ መደበኛ ምግብዎ ተመልሰው መሄድ ይችላሉ, ነገር ግን እርስዎ የተጠቀሙባቸው አንዳንድ ምግቦች ለመመገብ ከባድ ናቸው. አሁን እነዚህን ምግቦች ማስወገድ በጣም ጥሩ ነው. ከጊዜ በኋላ ሰውነትዎ ያስተካክላል እና የሚፈልጉትን መብላት መከተል ይችላሉ. ከተከፈለ በኋላ ሁለት ሰዎች በትክክል ተመሳሳይ ምላሽ እንዳልሰጡ መረዳት አስፈላጊ ነው.
ጠቃሚ ምክሮች ምግብዎን ወደ አመጋገብዎ ቀስ በቀስ መጨመር, ስለዚህ እንዴት ሰውነትዎ እያንዳንዱን ምግብ እንዴት እንደሚይዝ መገምገም ይችላሉ. አነስተኛውን የተለያዩ ምግቦችን መመገብ (ምንም እንኳን ብዙ ሰፋፊ ምግቦች ለረጅም ጊዜ ውስጥ ጤናማ ቢሆኑም እንኳ) አንድ ነገር ከእርስዎ ጋር ካልተስማማዎ የትኛው ምግብ እንደሆነ ሃላፊነት መለየት ቀላል ያደርገዋል.
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ከመመገብ ይልቅ ትንሽ እና በተደጋጋሚ የሚቀርቡ ምግቦችን (በየ 3 ሰዓታት) መመገብ ጠቃሚ ነው.
አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ ከኮሚሮሜትሩ እስኪላቀቅ ድረስ የተወሰኑ ምግቦች እንዲገደቡ የሚፈልጓቸው ምግቦች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-
- ድንች አትክልቶች (ፍራፍሬዎችዎን የሚወዱ ከሆነ, ሙሉ በሙሉ እስኪፈወሱ ድረስ ይንፏቸው ወይም ያብሏቸው), ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያላቸውን "የጋሲ" አትክልቶች (ምንም እንኳን በረጅም ጊዜ ጤናማ ቢሆኑም እንኳ) ከመጠን በላይ መጠቀምን ያስወግዱ, ለምሳሌ ብሮኮሊ, ብሩዝ እምቡጥ, አበባ ሻካራ, ራዲሽ እና የቡንጋጌስ ናቸው
- ሌሎች እንደ አትክልት ፍየል, የበቆሎ, የቻይኖች አትክልቶች, እንጉዳኖች, ሽንኩርትና ኮላስ ሰል
- የፍራፍሬ እና የፍራፍሬ ፍራፍሬ (የፍራፍሬ ሥጋ እንደ ጥሬ አናናስ እና ኮኮናት)
- እንደ ዘቢብና ቀናት ያሉ የደረቁ ፍሬዎች
- የወተት ተዋጽዖ ምርቶች (የወተት ተዋጽኦዎችን አዘውትረው ለሚታከሙ ሰዎች ጭምር ከበስተም ቀዶ ጥገና በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ላክቶሲ አለመስማማት ያላቸው ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ምንም እንኳን ልዩነት ግን ቢትሚክ, እርጎ ወይም ትንሽ አይስ ክሬም ሊሆን ይችላል)
- በጣም ከፍተኛ የፍራፍሬ ምግቦች እንደ የስንዴ የሥጋ ጥሬ እና ዳቦ
- ባቄላ, አተር እና ምስር
- ጨው እና ዘሮች (በተለይ ዲያርኬሮሲስ ካለብዎ)
- ፖፕ ኮር
- ቡናማ ሩዝና የሩዝ ሩዝ
- ኬኮች, ፒስ, ኩኪስ, እና ሌሎች ጣፋጮች
- ከፍተኛ ትኩስ እና የተጠበሱ ምግቦች እንደ የዶሮ ዶሮ, ስኳሽ እና ሌሎች ቅባት ያላቸው ምግቦች
- ቢራ እና ቀይ ወይን
- ትኩስ ሾርባ ወይም መጠጦች
- በጣም ብዙ ካፌይን
- ቸኮሌት
- በጣም የተጣራ ምግብ
- ፍቃድ
- ሽንኩርት ማጨስ
ሰውነትዎ ከፍተኛ-ፋይረ-ምግቦችን ለመመገብ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. አንድ ጊዜ ከፍተኛ ፋይበር ምግብን እንደገና ለመጨመር ይሞክሩ, ይህም የፀጉር ህመም ሊያስከትል የሚችልን ስርዓትዎን እንዳይተላለፉ ይረዳሉ. የአመጋገብዎን ሂደት ቀስ በቀስ ሲያድሱ ታማሚ ይሁኑ እና ሰውዎን ያዳምጡ. በሆድዎ ወይም ሙሉ በሙሉ እንደተሞሉ የሚሰማዎ ከሆነ, መብላትዎን ያቁሙ ወይም ፍጥነትዎን ይቀንሱ.
በደንብ የተቆጠበ ተቆልቋይ
ሰውነታችን ምግብን እንዲቆራረስና ቆሻሻን ለማስወገድ እንዲረዳ ብዙ ፈሳሾችን (ከ 8 እስከ 10 ኩባያ ውሃ በቀን) መጠጣትዎን ያረጋግጡ. አንዳንድ ሰዎች በቂ ፈሳሽ ለማግኘት እንዲችሉ በየቀኑ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሙሉ የውሃ ማጠራቀሚያ ማዘጋጀት ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል. የእርስዎ ፈሳሽ ሁሉ ውኃ ማለት አይደለም. የፓምፕ ጭማቂ እና የክራንቤሪ ጭማቂዎች እንደርስዎ የሚያስፈልጉት ነገሮች ናቸው.
የእንጀራዎን ምግቦች በከፍተኛ ደረጃ ማስገር ጠቃሚነት
ምግብ በመመገብ በደንብ መቦካት በጣም አስፈላጊ ነው, እና አብዛኛዎቻችን ምግብዎን በደንብ እንዳታከብር. ምግብ ከመዋጥዎ በፊት ፈሳሽ ስኳር እስኪኖረው ድረስ ለማባከን ይሞክሩ. በተለይም ከመመገብ በፊት መቆራረጥን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች, ወይም ትልቅ ምግቦች በጣም አስፈላጊ ናቸው.
አንድ ቃል ከ
ከቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና በኋላ (ወይም በሚወዱት የሚወደዱ ሰዎች ቀዶ ጥገና ከተደረገለት) በኋላ ስለ መብላትዎ ሲጨነቁ, እባክዎ ከሐኪምዎ እና ከጣቢያው ጋር ይነጋገሩ, ስለዚህ በደህና እና በቶሎ መተላለፍ ይችላሉ. ምን ማድረግ እንዳለብዎ ወይም መብላት ስለሌለብዎ በጣም ግልጽ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ. ወደ ሆስፒታል ከመሄድዎ በፊት ጥያቄዎችዎ በሙሉ መልስ ማግኘታቸውን ማረጋገጥ ወደ ቤትዎ በሚሄዱበት ጊዜ ማፅናኛዎን ለመቆጣጠር ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል.
> ምንጮች:
> የፒትስበርግ ዩኒቨርሲቲ የጤና ሳይንስ ትምህርት ቤቶች. የ Ostomy የአመጋገብ መመሪያ. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> የአሜሪካ ብሔራዊ ቤተ-መጻህፍት ቤተ-መጽሐፍት. የሜልሜድ ፕላስ ጠቅላላ ኮኮምሚም ወይም ፕሮከኮኮሎሚሚ ዝቃጭ. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm