የሂሚሴጂያ ተሃድሶ ዓላማዎች

ሄማይሴጂያ የአንድ የሰውነት ክፍል ድክመት ነው. እንደ ነርቭ, የጭንቅላት ጉዳት እና ሴሬብራል ፓልሲ የመሳሰሉት የነርቭ ሕመም ውጤቶች ሊሆኑ ከሚችሉ ውጤቶች መካከል አንዱ ነው.

ሄሜጂጂያ በተደጋጋሚ የመልሶ ማጎልበት አካልን ማሻሻል ይችላል. የሄለሜጂያ ማገገሚያ ግቦች በሀገራዊ የጉልበት ብቃቶች ላይ ማሻሻልን እና የእራስ እንክብካቤን የመሳሰሉ ችሎታዎችን መገንባት ያካትታሉ.

ሄሚጌጋሊያ እንዴት ተጽእኖ እንደሚያስከትል

ሄፕሲጂጂያ በሰውነትዎ በአንድ በተቃራኒ ጡንቻዎትን, እጆችዎን እና እግሮቻችሁን ሊጎዳ ስለሚችል ከመራመድ እስከ መጨፍለቅ ያሉትን የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ሊረብሽ ይችላል.

የመልሶ ማቋቋም ዕቅድዎ ለችሎታዎችዎ የተወሰነ ነው. ለምሳሌ, ፊትዎ ደካማ ከሆነ, የመልሶ ማቋቋም እቅድዎ በመውጣቱ ላይ ሊያተኩር ይችላል ምክንያቱም እርስዎ በሚበሉበት ጊዜ ቀዝቃዛ በመሳሰሉ ከባድ የጤና እክሎች ለምሳሌ እንደ የሳምባ ምች የመሳሰሉ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. በሌላው በኩል ደግሞ የእግር ማጣት ካለዎት የመልሶ ማቋቋም ዕቅድዎ በእግር መሄድ ላይ ያተኩራል.

የአንዲት ሽምግልና ማገገሚያ ግቦችዎን ማቀናበር

የእርስዎ የመልሶ ማቋቋሚያ ቡድን ብዙ የሕክምና ባለሙያዎችን, የመልሶ ማቋቋሚያ ሐኪም, አካላዊና የሰውነት እንቅስቃሴ ቴራፒስቶች, ተሃድሶ ነርሶች እና የንግግር ፓቶሎሎጂስቶችን ያጠቃልላል. የቡድንዎ አባላት ከእርስዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር በመሥራት ፍላጎትዎን መሰረት በማድረግ ግልጽ የሆነ የተሃድሶ እቅድን ለመንደፍ.

ጥንካሬህን ማሻሻል

ጥንካሬዎን ማሻሻል በተለያዩ ሊለኩ የሚችሉ ግቦችን ያካትታል. ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ብርቱ ጥንካሬ, የቦታ ጥንካሬ እና ኮስቲሴስ ናቸው.

• አበረታች ጥንካሬ-ይህ የመጓዝ ችሎታዎን ይለኩት, በተለይም ከውጥረት ጋር. በእግርዎ ውስጥ ያለዎትን ጠንካራ ጥንካሬ ማሻሻል በችግሩ ሊረዳዎት ወይም ሊረዳዎ ባለመቻልዎ ይመረጣል, የእጅዎ ብርቱ ጥንካሬ በእጅዎ በእጅዎ ሊገመግም ይችላል.

• ጉልበት ጥንካሬ-ይህ ለተሻለ የእንቅስቃሴ ተግባር በንቃት ለመንቀሳቀስ የማይንቀሳቀሱትን የሰውነትዎ ክፍሎች በአግባቡ የመያዝ ችሎታዎን ይለካል.
• ኮሲሴስ-ይህ አካላዊዎን አካላዊ ተቆጣጣሪነት እንዲሰጥዎት በሚያደርግ መንገድ በአካልዎ ውስጥ የማቆም ችሎታዎን ይገመግማል.

የተጎዱት እጆች ጥንካሬ / መንቀሳቀስ የማንኛውም የማገገሚያ እቅድ ዋናው ግብ ሊሆን ይችላል.

ምንም እንኳን ዝቅተኛ ቢሆንም, ጥንካሬን ጨምሮ ማንኛውም በእንክብካቤ እቅድ ውስጥ የተካተቱ ብዙ ግቦችን የማሻሻል እድል አለው. ለምሳሌ የእጆች ጥንካሬን ማሳደግ የጥርስ ብሩሽ, ማንኪያ ወይም ቁልፍን እንዲይዙ ያስችልዎታል, ሁሉም በኑሮዎ ጥራት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ሊኖራቸው ይችላል. በተጨማሪም የ "hemiplegic" ድክመቱን ለማካካሽ "መልካም ጎን" ማጠናከሪያ የግድ ማጠናከሪያ የግድ ማጠናከሪያ (ጥንካሬ) ማጠናከር አለበት.

ችሎታዎትን ማሻሻል

ከተገመተ ጥንካሬ በተጨማሪ መልሶ ማቋቋም. በተጨማሪም ይበልጥ ውስብስብ የሆኑ ግቦችን ያካትታል.

• ነፃነት-ኤች አይፓይዘር ካለብዎት በተለይም የአካል ስንክልናዎ ዝቅተኛ ከሆነ ራስን ማስተዳደር ግቦችዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
• ማልበስ - እንደ ደም መፍሰስ ከባድነት መጠን እንደ መታጠጥ, ጣውላ ማብሰያ እና ልብስ ለብሶ መሰረታዊ ክህሎቶችን መጨመር ያስፈልግ ይሆናል. አንዳንድ የፀጉር ማሳያዎች ግብ እንደ እጅዎን በክንድ እጆች አማካኝነት እንዴት እንደሚተላለፉ ማወቅን ወይም በእጅዎ ላይ የእጅ ጓንት እንዴት ማስገባት እንደሚችሉ ማወቅ. ሌሎች እንደዚህ አይነት ስራዎች ጥንድ ጥንድ ሱሪዎችን, ካልሲዎችን ወይም ጫማዎችን ማውጣትና መጣል, መሥራትን እና መቀልበስ አዝራሮችን መጨመር እና መቆራረጥ እና መከላከያ መጠቀም.
• ተግባራዊ ግቦች-የተግባራዊ አላማዎች በአልጋ ላይ መዘግየት, መነሳት እና እጆችዎን በተመጣጣኝ ደረጃ ላይ ማዛመድ እና ዕቃዎችን ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ መያዝ. በራስ የመመራት እድልዎ እየጨመረ ሲሄድ በር ለመክፈት እና ለስልክ ቁጥር ለመደወል ቁልፍ መጠቀምን የመሳሰሉ ተግባሮችን ያስቀምጡ ይሆናል. ማንበብ ሳያስፈልግህ ከነበረ በጣም ጠቃሚ ግብ አንድን መጽሐፍ መያዝን ጥሩ መንገድ መማር ሊሆን ይችላል.

• መመገብ እራስዎን እራስዎን መመገብ ቁልፉ እራሱን ለመመገብ እንደ ዋናው ገጽታ መጠቀምን መማር እና መጠቀም እንዴት እንደሆነ መገንዘብ አለበት. የመታፈስና የመዋጥ ችሎታዎ ተስተካክሎ ከሆነ, የአእምሮ ሕመም ( ዲሶፋጂያ) ሕክምና ሊኖርብዎት ይችላል.

አንድ ቃል ከ

አንዳንድ የሂሊጂጂ መልሶ ማገገሚያ ግቦች እንደ ጥንካሬ ለመለካት ቀላል ናቸው. ሌሎች እንደ መለዋወጥ እና እራስዎን መመገብ የመሳሰሉ ሌሎች ለመለካት በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ.

ከጊዜ ወደ ጊዜ, ከህክምና ቡድንዎና ከቤተሰብዎ ጋር, ችሎታዎ እየተሻሻለ እንደሆነ እና የእሽላዎችዎን የአካል ማገገሚያ ግቦች ላይ ለመድረስ ምን ያህል እንደሚደርሱ ትመለከታላችሁ. አንዳንድ መሻሻሎች ካጋጠሙዎ በኋላ ከፍ ያለ ግቦች ጋር የተለየ ዕቅድ ሊያስፈልግዎ ይችላል, እና በቂ መሻሻል ካገኙ ማገገሚያዎትን ማጠናቀቅ ይችሉ ይሆናል.

> _{ንባብ ተጨማሪ ንባብ:}

> ግብ ግብን በመጠቀም, የእጅ ተግባራትን ለመለካት የታመሙትን እቃዎች ለይቶ ለመለየት እንደ ዘዴ በ Ashford S, Jackson D, Turner-Stokes L, የፊዚዮቴራፒ. 2015 ማርች; 101 (1): 88-94. ታዲ: 10.1016 / j.physio.2014.04.001. ኤፕባ 2014 Apr 18