ለሆስፒታ ሐኪም የሚደረግ የጥርስ እንቅስቃሴ

ብዙ የደም ድንገተኛ በሽተኞች መንጋጋቸውን ለማጠናከር ይረዳል

በ 2015 ጥናት መሠረት ከ 25 እስከ 73 በመቶ የሚሆኑ የአርብቶ አደር ህመምተኞች ድክመሻ (dysphagia) እንደሚመዘገቡ ተዘግቧል ይህም ለመኮማትና ለመዋጥ የሚያስቸግር ችግር ነው. ዲዝፋጊያ እንደ የሳምባ ምች , የእሳት እጥረት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የመሳሰሉ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል አልፎ አልፎም ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል.

ድንገተኛ እና ዲዝፋጊያ

ለአንዳንድ የአንጎል ክፍሎች የደም አቅርቦት ይቋረጣል ወይም በጣም ይቀንሳል, የአንጎል ኦክሲጂን እና ንጥረ ምግቦችን ይጎዳል.

በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የአንጎል ሴሎች ይሞታሉ. ማጭበርበሪያ የአኩሪ አጣቢዎችን (የአጥንት ጡንቻዎችን) መቆጣጠር ይችላል. ይህ ለስላሳ እና ለመጠጥ የሚበቃ ምግቦችን ማምረት አስቸጋሪ ያደርገዋል. በተዘዋዋሪ ይህ ወደ ድድፊያ ይመራዋል. ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች የማውጫ ስልቶች የመዋጥ ችሎታን በእጅጉ ያሻሽላሉ. ዲ ፐግራጅ ሕክምና አንድ ሰው የህይወት ጥራትን ለመጠበቅ ይረዳል.

የሆስፒስ ህክምና ጥናት

Dysphagia ቴራፒ በሕክምናው ላይ ከማርጫ, ከንፈር እና ከንፋስ የሚሰሩ የተለያዩ ልምዶችን ያካትታል. በአንድ ምግብ ውስጥ ቡቃያ ውስጥ በተዋሃዱ ትናንሽ ቁርጥማቶች ውስጥ ምግብ በማብሰል ይረዳናል.

የጡን ጥንካሬዎን መልሰው እንዲያድጉ እና የመዋጥ ችሎታዎንም ብዙ ይዘው እንዲመለሱ የሚያግዙ ሶስት ቀላል ልምዶችን ያገኛሉ.

የጠመቀ መንገድ ነጠብጣብ

ይህ ልምምድ በሚታለሉበት ወቅት የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን እንደገና ለመፈጠር ይረዳል, ነገር ግን ትንሽ የተጋነነ ነው.

በተቻለዎ መጠን በተቻለዎት መጠን ከአንዱ ጠርዝ ወደ ሌላኛው ወደ ጎን ይሂዱ. ከዚህ ልምምድ ውስጥ ህመም ሊሰማዎት አይገባም ነገር ግን የጡንቻውን መስቀል እንዲሰማዎት መቻል አለብዎት. እራስዎን ይፈትኑ እና በየቀኑ ትንሽ ትንሽ ተጨማሪ ያድርጉት. ነገር ግን ህመም ቢሰማዎ ወይም የአነም ጠጉር ከደረሱ ሁልጊዜ ያቁሙ.

በእያንዲንደ ክፌሌ ከ 5 እስከ 10 ጊዛ ይድገሙ.

የመንገድ ቧንቧን ይክፈቱ

የዚህ ልምምድ ዋና ነጥብ የመንገጭ ጡንቻዎችን መዘርጋት ነው. በጣም ግዙፍ ከሆነው ፖም ላይ ልትነካህ እንደምትችል እና አፍህን በተቻለ መጠን አፍህን ክፈት. የአንገት ድርድብ እንዲስፋፉ በጣም ሰፋፍ አያድርጉ, ነገር ግን በሚከፍቱት ጊዜ የመንገጭ ጡንቻዎች ተዘርጠው እንደሚሰሩ ያረጋግጡ. በየቀኑ ከ 5 እስከ 10 ሰከንዶች አፍዎን እንዲከፍቱ ይህንን ድርጊት ከ 5 እስከ 10 ጊዜ ይደግሙ.

Jaw Circles

በመንጋጋህ ላይ ክበቦች በአየር ላይ ይሳሉ. በሌላ አነጋገር, አሻንጉሊቱን በክብ እንቅስቃሴዎች ለመንገር ሲሞክሩ በጣም ትልቅ ክብ ሊሆን ይችላል. በድጋሚ, ይህንን ሲያደርጉ ጡንቻዎችን ለመዘርጋት ሞክሩ. ይህን ተግባር ከ 5 ወደ 10 ጊዜ ያከናውኑ.

> ምንጮች:

> የአሜሪካ ብሔራዊ ቤተ-መጻህፍት ቤተ-መጽሐፍት. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. "የአንጎለር ሕመምተኞች ደም በመውሰዳቸው ምክንያት የአንገት እንቅስቃሴዎች ውጤቶች." J Phys Ther Sci. 2015 ኤፕሪል; 27 (4): 1005-1008. በኦንላይን የታተመ እ.ኤ.አ. ግንቦት 30.