አንዱ ወላጆችህ በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ ምክንያት ውጥረት ሊያስከትሉብህ ይችላሉ. እናትህ ወይም አባትህ በቅርቡ የእርሳቸው ጭንቅላት ካጋጠማቸው ስለ ወላጅህ እና በአዲሱ የአካለ ስንኩልነት ሁኔታ እንዴት እንደሚስማሙ በጣም ትጨነቃለህ. ከወላጆችዎ ርቀው የሚኖሩ ከሆነ በአቅራቢያዎ በማይገኙበት ጊዜ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ የበለጠ ያሳስብዎ ይሆናል.
የጭንቀት ጊዜው ከደረሰብህ በኋላ ወላጅህ ሕይወትህን ሲያሻሽል ማየት ያለብህ ጉዳዮች ጤና, ደህንነት, መጓጓዣ እና ፋይናንስ ናቸው.
የቱሪዝም አደጋ ከተከሰተ በኋላ ህይወትን ለመቆጣጠር ዋና ዋና ነገሮችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ያስተዋውቁ ዘንድ, ከከተማ ውጭ የሚኖሩ ቢሆኑም እንኳ በቆረጡበት ጊዜ እና በወረቀቱ ጊዜ ውስጥ ወላጆዎን ለመምራት በተሻለ ሁኔታ ለመርዳት ዝግጁ ነዎት.
የድህረ-ጭረት ማሽከርከር
በንድፍ ጊዜ ውስጥ መንዳት አንዱ ትልቁ የሕይወት ስልት ማስተካከያዎች እና የደህንነት ችግሮች ናቸው. አብዛኛዎቹ ሰዎች ከቤት ውጭ ወደ መድረሻዎች ለመድረስ መኪና መንዳት አለባቸው.
ወላጅዎ ለመንዳት ካልቻለ, እሱ ወይም እሷ ሌሎች እንዲለብሱ ሊፈልጉት እና አስቀድሞ መውጣት ሊኖርባቸው ይችላል. ወላጅዎ እሱ ወይም እሷ ከቤተሰቡ ጋር ሰፋ ያለ ጊዜ ለማሳለፍ ከቻሉ እራሳቸውን ማግለል ሊጀምሩ ይችላሉ.
በርካታ የ "stroke survivors" መንዳት የማይችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ. ከኣንድ ግርዶሽ በኋላ በቴሌቪዥን የሚጠፋው የኣንዳንድ የዓይን እይታ ወይም የኣይን ኣይን መነቃነቅ ሊያጋጥመው ይችላል. ጭንቅላት የአንድ አካል ጥንካሬን ሊያመጣ ይችላል, ይህም የመንዲት መጓጓዣው ተግዳሮት ፈታኝ ያደርጋል.
አንዳንድ ወራጂዎች ፍርዱን ያስከትላሉ, እና ድንገተኛ አደጋዎች በአካባቢው የቀኝ ወይም የቀኝ ጎን ግንዛቤ ውስጥ ጣልቃ ስለሚገቡ, የሁለታች ችላ መባል ይባላል.
አንዳንዴም, አንድ እግረ-መንገድ ነርቭ በሚያመጣው አካላዊ ስንክልና ሳያሳምም እንኳ, አንድ የጭንቀት ጊዜ (stroke) በኋላ የድኅረ-ተክሎች ሕመም መከሰትን ሊያስከትል ይችላል.
የአርብቶ አደሮች (stroke) ውጤት አንዳንድ ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ ሰዎች በደህና ለማሽከርከር እንዳይችሉ ይከላከላል. የጭንቀት ጊዜ (stroke) ከተከሰተ በኋላ እነዚህ የአካል ጉዳቶች ሾፌሩ, የእሱ ወይም የእርሷ ተሳፋሪ, ሌሎች ሾፌሮች እና ተሳፋሪዎች, እና እግረኞች ላይ አደጋ ሊያደርስ ይችላል.
ሆኖም እናትህ ወይም አባትህ ነፃነት ባለመገኘታቸው መኪና ማሽከርከር ላይፈልጉ ይችላሉ. ስለዚህ, የአባትዎ የመኪና ችሎታ መጨነቅ ግድ ካለብዎት, ነገር ግን እሱ / እሷ መቆጣጠር መቻሉን እርግጠኛ አይደላችሁም? ስጋት ካደረብዎት, የወላጅዎን የህክምና ቴራፒስት ወይም የመስክ ቴራፒስት (ኦፕሬሽንስ ቴራፒስት) በመጠየቅ ወላጅዎን ለመንዳት ችሎታ እንዲገፋፉ መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው.
የእርስዎ ወላጅ ለመንዳት ብቁ እንዳልሆነ ከተሰማዎት, ወላጅዎ በዚያው የህክምና መመሪያ መሠረት ለመሄድ ይችላል. ይሁን እንጂ ወላጆችህ የሕክምና ትእዛዞች ቢያጋጥሙህ ለመንዳት ብትፈልግም ይህን ገደብ ተግባራዊ ማድረግ ደስ የማይል ሸክም ትከሻህ ላይ ሊወድቅ ይችላል.
የመኪና, የጥገና, የነዳጅ ወጪዎች እና የኢንሹራንስ ወጪዎች በጣም ውድ መሆናቸውን ወላጅዎን ማስታወስ ይችላሉ. ምናልባት መኪናዎ, አውቶቡሶች, ባቡሮች, ሲባሎች እና ሌሎች የትራንስፓርት አማራጮች ዋጋውን በትክክል በመፃፍ እቃውን ለመንከባከብ ያባክን መሆኑን ለወላጆችዎ ማሳየት ይችላሉ.
እንዲሁም ለቀኑ ጥቂት ቆዲዎች ወይም የተወሰኑ የማሽከርከር ሰዓቶች አንድ ሰው በመቅጠር ለእራስዎ ክፍያ በመክፈል እርስዎ ሊረዱዎት ይችላሉ. ብዙ ጊዜ, ወላጆቻቸው ለአካለመጠንዳቸው ልጆችዎ አስቀድመው «ቅድመ ክፍያ» እንዳደረጉ ሲያውቁ, ያ ክፍያ እንዳይከሰት ማየት አይወዱም.
የቤት ደህንነት
ከቆረጡ በኋላ አንዳንድ የቤቶች መዋቅሮች ለመንከባከብ ፈታኝ ሊሆኑና ምናልባትም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ, የወላጅህ ሚዛን ችግር ካጋጠመው ወይም የእግር እግር ካለበት ደረጃዎች መውጣትን የመውደቅ አደጋ ሊያመጣ ይችላል. በእንቁላጣዊ ኮርቻ ወይም በቫይረሱ የተያዘው ሽቦ ደም ከማጥፋት በፊት የሚረብሸው ሽቦ ከቆረጡ በኋላ አዲስ አደጋ ሊከሰት ይችላል.
ብዙ ከድንገተኛ ሕመምተኞቹ በሕይወት የተረፉት በአንድ ባለ አንድ ፎቅ ቤት ወይም አፓርታማ ውስጥ ነው. ሆኖም ግን, ይህ የማይቻል ከሆነ, ወላጅዎ ወደ ደረጃዎች ከፍታ ወደ ላይና ወደታች መውረድ ይችል ይሆናል, ነገር ግን እንደ የልብስ ማጠቢያ የመሳሰሉ ከባድ ሸክሞችን ሲሸከሙ ወደ ላይ እና ወደ ታች መውረድ ላይችሉ ይችላሉ.
አንዳንድ የቤቶች የጥገና ስራዎች, እንደ የጭስ ማስጠንቀቂያ መቆጣጠሪያ ባትሪ ወይም የኮርኒንግ አምፖል መቀየር, መሰላል ላይ መቆም ያስፈልገዋል, ይህም ለወላጆችዎ ማዛመድ ሊሆን ይችላል.
የጭቃቂ ጊዜ (stroke) ከተነሳ በኋላ የኑሮ ዝግጅቶችን በተመለከተ ግምት ውስጥ ማስገባት ያሉ በርካታ ነገሮች አሉ. ከመልሶ ማቋቋሚያ ተቋማት አንጻር ከግምት ውስጥ ብዙ አማራጮች አሉ.
አንድ ወላጅ የራሱን ልጆች ወደ እምብዛም ገለልተኛ አካባቢ ለመሄድ ሲያስቡ መበሳታቸው እና መከላከያቸው የተለመደ ነው. የፍርድ ውሳኔህ የወላጅህን መንቀሳቀስ እንዳለብህ ከተናገረ, ወላጆችህ መጥፎ ስሜት ቢያሳድሩብህ አትደነቅ. ይህ ውሳኔ እና ከዚህ ጋር ተያያዥነት ያለው ሂደት የ "stroke survivor" ልጅ ወይም ሴት ልጅነትዎ እርስዎ ከሚጫወቱት ሚና በጣም ወሳኝ ፈተናዎች አንዱ ነው.
የሕክምና ቀጠሮዎች
ከ A ብዛኞቹ ከወላጆችዎ ርቀው የሚኖሩ ከሆነ, ወደ ወላጆችዎ የሕክምና ቀጠሮዎች ለመሄድ A ይፈቀድም. ለሐኪሙ መንገር ያለብዎትን ነገር ለሐኪምዎ ማሳወቅ እና የዶክተሩን አስተያየቶችና ምክሮች በቀጥታ ከራስዎ ማግኘት የሚቻል ይመስላል.
ሆኖም ግን, በ HIPPA ደንቦች ምክንያት, በህክምና የታካሚዎ ወላጅ የግል ምስጥር መጠበቅ የተጠበቀ ነው, እና ከወላጅዎ የጽሑፍ ፈቃድ ካላገኙ በስተቀር የወላጅዎን የህክምና መዛግብት ለማግኘት ወይም ከወላጅዎ የሕክምና ቡድን መረጃ የማግኘት መብት የለዎትም.
እያንዳንዱ የደም ግፊት በሕይወት የሚኖረው የሕክምና መረጃ ምን ያህል እሱ / እሷ ማጋራት እንደሚፈልጉ እና የጎልማሳ ወንዶችና ሴቶች የህክምና መረጃዎች ማግኘት እንዲገባቸው የተለየ አመለካከት እና ውሳኔ አለው. አንዳንድ የደም ግፊታቸው የተረፉ ሰዎች ልጆቻቸው መረጃውን በቀጥታ ከዶክተሩ እንዲሰሙላቸው እና 'ተተርጉመው' ወደ አንድ ታች ማውራት ሲፈልጉ ሌሎቹ ደግሞ ከጎልማሳ ልጆቻቸው ጋር የጤንነታቸውን መረጃ በጥንቃቄ ይጠብቃሉ.
በአብዛኛው ወላጆችዎ በሁለቱ ጽንፎች መካከል ወደ አንድ ቦታ ይወድቃሉ እና የተወሰነ መረጃን ማግኘት ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን ሁሉም አለመሆኑን. ስለ እናትህ ወይም የአባትህ የውሳኔ መስክ ችሎታ, ደህንነት እና የመመርያ የሕክምና መመሪያዎችን የመረዳትና በትክክል የመከተል ችሎታ ከልብ እንደምታስብ ከወላጆችህ ዶክተር ጋር ለመገናኘት ጥሩ ሐሳብ ነው.
መድሃኒት
የወላጅዎ መድሃኒት በጣም አስፈላጊ ነው. በሩቅ ቦታ ሲኖሩ እናትዎ ወይም አባትዎ በታዘዙበት ሰዓት መድሃኒቶችን እንደሞሉ ማረጋገጥ ላይችሉ ይችላሉ. መድኃኒትዎ በሰዓቱ መድሃኒት ለማግኘት ወደ ፋርማሲዎችዎ መሄድዎን ካላመኑ, ለወላጆች ፕሮግራም ወይም ለጥቂት የምዝገባ ፕሮግራሞች ወላጆችዎን ማስመዝገብ ይችላሉ.
የታቀደው መድሃኒት በቤት ውስጥ ከመውሰድ ጋር ተያይዞ ለወላጆችዎ የተያዘውን መድሃኒት ለመውሰድ ቀላል ነው. መድሃኒቶች በተገቢው መንገድ ሲወሰዱ ከባድ ችግርን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለእናትዎ ወይም ለአባትዎ የእንሰሳት ክትትል እንዲይዙ ለመርዳት በርካታ የሜላዎች መቆጣጠሪያዎች እና የመሳሪያ መሣሪያዎች አሉ. እና አንዳንድ አገልግሎቶች ለወላጅ መከላከያ መድሃኒቶች በመድሃኒት ውስጥ ለማስቀመጥ ይረዳሉ.
ከወላጅዎ ጋር ሊያደርጉ የሚችሉት ሌላው አስፈላጊ ነገር መርፌን ረስቶት ምን ማድረግ እንዳለበት ለወላጆችዎ አስቀድሞ ዕቅድ ማውጣት ነው. ለምሳሌ, አባትህ ለቀኑ አንዳንድ መድሃኒቶችን ቢወስዱ እሱ ወይም እሷ ተጨማሪ መውሰድ የለባቸውም. በሌላ በኩል ለአንዳንዶቹ መድሃኒቶች, ያመለጡ አይቆጥብ ላይ 'መከታተል' አስፈላጊ ነው. የወላጅዎ ሐኪም ወይም የፋርማሲስት ባለሙያ ከእርስዎ እና ከወላጅዎ አስቀድሞ ይህን አስቀድመው መፈተሽ ይችላሉ, ይህም ከእውነታው በኋላ ጭንቀትን ለመቆጣጠር እና ለእርምት ለመሮጥ ይረዳል.
የተመጣጠነ ምግብ
ወላጅህ ጤናማ ሆኖ እንዲመግብህ ለዓመታት ከቆየህ በኋላ, ከወላጆችህ መካከል የጭንቀት መንስኤ ከሆኑ በኋላ አባትህ ጤናማ ሆኖ እየመጣ ስለመሆኑ የሚጨነቅ ሰው ትሆን ይሆናል. በአብዛኛው ጊዜ ከቁጥጥሩ በኋላ ከፍተኛ የምግብ ትኩረት ከሚሰጠው የምግብ እጥረት እና የምግብ ፍላጎትን ማጣት ነው.
መኖሪያዎ ርቀት የሚኖሩ ከሆነ, ጓደኛዎ ጤናማ እቃዎችን እንዲያቀርቡልዎ ለመጠየቅ ማመቻቸት ይችላሉ. ለወላጆችህ ስለ ካሎሪን ጣዕም እጨነቅ ከሆነ ለወላጆችህ ምግብ ወይም ምግብ ለማቅረብ የእንሰሳት አገልግሎት መስጠት ትችላለህ.
ገንዘብ አያያዝ
የእርስዎ ወላጅ ዝርዝሩን በጥሞና ካልተረዳ ወይም ከገንዘብ ነክ ጉዳዮችን እና ሂሳቦች በላይ ለመቆየት ካልቻሉ, ወደ ውስጥ መግባት ሊኖርብዎ ይችላል.የበቂል ክፍያዎችዎን በራስ ሰር ማጠናቀቅ እና ለኢሜይል ማሳወቃችን እራስዎን ማዘጋጀት ምናልባት የወላጅዎን ትኩረት ለመሳብ ይረዳሉ ለገንዘብ ነክ ጉዳዮች.
አንዳንድ ወላጆች ገንዘብ ነክ ጉዳዮችን በተመለከተ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ወላጅዎን ለማረጋጋት አንድ መንገድ እንደመሆኑ, ማስጠንቀቂያዎችን እንዲቀበሉ እና ሂሳዎ የሚከፍሉበት ክፍያ እንዲከፍሉ የሚያስችልዎትን ስርዓት ማዘጋጀት ይችላሉ, ነገር ግን ከወላጅ ሂሳብ ላይ ማንኛውንም ነገር 'መውሰድ' አይኖርብዎትም.
ተንከባካቢ ጉዳዮች
የእናትህ ወይም አባትህ ተንከባካቢው አንተ እናትህ የትዳር ጓደኛ, ወንድምህ ወይም እህትህ ወይም ሌላ ዘመድ ሊሆኑ ይችላሉ. የሚያምነው ሰው ለወላጅ እንክብካቤ የሚያደርግ ከሆነ በተወሰነ መጠን እፎይታ ሊያቀርብልዎ ቢችልም, የእንክብካቤ ሰጪውን ሸክም መቁጠሩ አስፈላጊ ነው.
ወደ አባትህ ወይም እናትህ ተንከባካቢ ለመድረስ የምትችልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ. ተንከባካቢውን ብቸኝነት ለማቅለል እና ድጋፍ እና ቀጥታ ውይይትን ለማገዝ ሲባል የቪዲዮ ውይይት, ኢሜል ወይም ማህበራዊ ሚድነው ለመውሰድ ይችላሉ.
የመጠቀም እድል በማግኘት ላይ
እርግጥ ነው, በወላጆችህ ዘንድ አዘውትሮ እንክብካቤ የማያደርግ ከሆነ ወላጅህን ስለሚንከባከቡት ሰዎች ቅንነት ስጋት ያድርብህ ይሆናል. ከዚህ ጋር ለመገናኘትም በጣም ውጤታማው መንገድ ከሚያስፈልጉዎት ነገሮች ጋር ለመገናኘት ሁሉም ዝግጁ እንደሆኑ ሁሉም ሰው ከወላጆችዎ ጋር በተቻለ መጠን ያለማቋረጥ ግንኙነት ማድረግ ነው. እንዲሁም አጠራጣሪ የሆነ ነገር ካስተዋሉ ሊያገኙት የሚችለውን እርስዎ እንዲያምኗቸው ይረዳዎታል.
ስሜታዊ ጤና
የመንፈስ ጭንቀትና ራስን ከአጋጠሚት የማቆም ችግር ከድንገተኛ ጊዜ በኋላ የሚከሰቱ ችግሮች ናቸው. እነዚህን የተለመዱ ውጤቶች አስቀድመን መወያየት ለወላጆችዎ ያለውን ቅሌት ለመቀነስ ይረዳል. ስለ መከላከያ እርምጃዎች እና ስለ ዲፕሬሽን ለመቋቋም የህክምና ባለሙያዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ውይይት መከሰቱ የመንፈስ ጭንቀትን አሳሳቢነት እና ተጽዕኖ ለመቀነስ የሚያስችል ውጤታማ መንገድ ነው.
የባህርይ ለውጥ
ከሩቅ የሚኖሩ ከሆነ የወላጅዎ ህይወት አካል መሆንና አደገኛ ከመሆኑ በፊት የባህሪ ለውጦችን በጥንቃቄ መመልከት ይችላሉ.
ከቪዲዮ ጥሪ ወይም ጽሑፍ ወይም ኢሜል ላይ ስነምግባርን ለመያዝ የሚቻልበት የተሻለ መንገድ ነው. በእናትህ ወይም በአባትህ ሕይወት ውስጥ ከሚገኙ ሰዎች ጋር አዘውትሮ መገናኘትህ እነዚህ ሰዎች እንዲታመኑህ ሊያደርግህና ያጋጠሙህ ነገሮች ቢያጋጥሙህ ሊያግዙህ ይችላሉ. ከአደገኛ ዕርምጃዎች ጋር የተያያዙ በርካታ የባህሪ ለውጦች ራስን መቻል , ኢሰብአዊ ቅናት እና የጨዋታ የጨዋታ ስሜት ያካትታሉ . እነዚህ ለውጦች ሁሉም የየዕለቱ የዕለት ተዕለት ግንኙነቶችን በተከታታይ መንገድ ሊነኩ ይችላሉ. እነዚህ ለውጦች በድርጊት የተከሰቱ መሆኑን ከማወቅ ይልቅ ጓደኞች እና ቤተሰቦች እራሳቸውን የሚለው ለውጦችን ካደረጉ.
አንድ ቃል ከ
በወላጆቹ ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ካጋጠመው ከወላጆችዎ በጣም ርቃ ከሆናችሁ ከፍተኛ የሆነ ውጥረት እና በጥፋተኝነት ስሜት ተውጠው እና ወላጅዎን እንዴት መርዳት እንዳለብዎ በጥፋተኝነት ስሜት ይዋጣሉ. ይሁን እንጂ ከሩቅ ቦታ ቢኖሩም እንኳን የወላጅዎ ድንገተኛ የጭንቀት ጊዜ አካል መሆን ይችላሉ.
> ምንጮች:
> ለወላጅ የድህረ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ለሚሰጡ የጎልማድ ሴቶች ልጆች-ከላይ የተጫነው ሚና በአኗኗር, በትኩረት እና በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ, በ Bastawrous M, Gignac MA, Kapral MK, Cameron JI, ክሊኒካዊ ተሃድሶ, 2015 Jun, 29 (በ 6) 592-600