የማኅጸን የጡንቻ እብጠት / የሴል እብጠት
Whiplash (ሆፕክሽብ) በካንሰር ወይንም በአንገቱ አካባቢ ለስላሳ-ቲማቲክ ቅርፆች በደረሰ ጉዳት ምክንያት ነው. ብዙውን ጊዜ ጁትፕሽግ የጡንቻዎች እጥረት ወይም የአከርካሪ እና የራስ ጭንቅላትን የሚያንቀሳቅሱትን የብረት እግር ማራገቢያዎች ናቸው . ብዙ ጊዜ ፐፕስፕስ የሚከሰተው ድንገተኛ, ያልተጠበቀ የማቃጠያ እና የአተነፋፈስ እንቅስቃሴ, በአብዛኛው የመኪና አደጋ ወቅት ነው.
ይህም የእንቅልፍ ወይም አንገትን አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ መቆየቱ ውጤት ሊሆን ይችላል.
የቆዳ ቀዝቃዛ የሆንኩት ለምንድን ነው?
በአንገቱ ቆዳ ላይ በሚሰጡት ጥሬታ ምክንያት አንገት ለአደጋ መንስኤ ሊሆን ይችላል. የሴል ማህፀን ያሉት የከርሰ ምድር ዝርያዎች ከጉንፍሎች ጋር የተገናኙ እና በጡንቻዎች የተደገፉ ናቸው. እነዚህ አንድ ላይ ሆነው, እነዚህ መዋቅሮች ጭንቅላታችንን ድጋፍ ማድረግ እና የተለያየ እንቅስቃሴዎችን መፍቀድ አለባቸው. እነዚህ ፍላጎቶች አንገታችን ሹክሹክታ ወይም የአንገት ጌጥ ጉዳት ሊያደርስብን ይችላል. የጡንቻዎች ወይም የቲን መሸፈኛዎች ሲጎዱ እና የሴት የማኅጸን ሽፋን ፍላጎቶች ከተበላሹ እና ያደረሱት ህመም በዕለት ተዕለት ህይወታችን ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ለዚህ ነው የትንባሆ ቁስለት በጣም ችግር ያለበት.
የ ዊትሳት ሕክምና ምንድነው?
የአጥንት ጡንቻዎች ለአጭር ጊዜ የማርገሚያ ጊዜ የአጥንትን ጡንቻዎች የመጀመሪያውን ህመም እና የአካል ጭንቅላትን ለመድፈን ይረዳሉ. በማከሊያው አከርካሪ ዙሪያ ማረፍ እና ማገገም የሚያስከትሉትን ጡንቻዎች እና ጅማት ማስወገድ የሕክምና አስፈላጊ ገጽታ ነው.
ይሁን እንጂ የረጅም ጊዜ እረፍት ችግር ሊያስከትል ይችላል. የማረፍያው የ ጁፕስፕላትን ምልክት የማያስታውቅ ከሆነ ዶክተርዎን ተጨማሪ ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል .
ሌሎች ጥቂት ቀላል እርምጃዎች የአንገትዎን የአይን ቀውስ እንዲረዱ ይረዳዎታል:
- የበረዶ ሽፋኖችን እና ማሞቂያዎችን ያለማቋረጥ ይተግብሩ
- ፀረ-ኢንፌሽን መድኃኒት ይሞክሩ
- ለህክምና እና ለስራ ልምምድ አካላዊ ሕክምናን አስቡበት
የአደገኛ እክል ጉዳቶች በሙሉ በሕክምና ባለሙያ ሊመሩ ይገባል. ምልክቶችዎ ቀላል በሆኑ የአዕምሮ ውርወራዎች ወይም የመርከወን ክርፋት ምክንያት በግልጽ ካዩ, እነዚህ ደረጃዎች የእርሶ ሁኔታን ሊረዳዎት ይገባል. ይሁን እንጂ በሽታው የሽምግላትን ብቻ ከአንገት በላይ ስለሚሆን የሕመም ምልክቶችን መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
ዳንስሻዊው ከኔ ረዳቱ ምን ሊሆን ይችላል?
አንዳንዶቹ የአደገኛ ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች ችግሮች አሉ, አንዳንዶቹ ከባድ እና የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል. የእነዚህ ምልክቶች በጣም የተለመደው መንስኤ የሆነው የዌፐርካክ ወይም የኣንገት ጭንቅላቱ ነው, ሌሎች ችግሮች መኖሩን ለመመልከት ሌሎች ምልክቶችም አሉ.
- እጅ ወይም እጆች ድካም
እነዚህ ምልክቶች የአከርካሪ አጥንት ወይም የአከርካሪው ነርቮች በመጨመራቸው ምክንያት ገመድ ሲወጣ በማጥፋት ምክንያት ሊሆን ይችላል. የዚህ መንስኤ ከሚከተሉት ምክንያቶች መካከል የተጣራ ዲስክ እና የጀርባ አጥንት ስፔኒዝስስ ይገኙበታል . - በእጆ እና በእጆች ላይ ያለ ቁጥር ወይም ያልተለመዱ ስሜቶች
አሁንም, እነዚህ ምልክቶች በአከርካሪው ወይም በነርቮች ላይ በደረሰ ጉዳት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች ከታዩ, ተጨማሪ ምርመራ ሊኖርዎት ይገባል. - ያልተለመዱ የክብደት ለውጦች ወይም እክሎች ያጋጥሙዎታል
እነዚህ ምልክቶች, እንዲሁም የማቅለሽለሽ, ማስታወክ, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ትኩሳት, ብርድ ብርድን, ወይም ላብ የመሳሰሉ የበሽታውን ህመም ያጠቃልላል. ያልተለመደ ቢሆንም እነዚህ በሽታዎች በእንቅልፍ ወይም በእሳት (ኢንፌክሽን) የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
- ከጊዜ በኋላ ማሻሻል
በጊዜ ሂደት የማይሻሻል ማንኛውም ዓይነት ችግር ሊታሰብበት ይገባል. የመጀመሪያ ምርመራው ወረርሽኝ ቢመስልም አንገቱ ግን ችግር ያለበት ሆኖ ከተገኘ ተጨማሪ ግምገማ መደረግ አለበት.
እንደ የአርትራይተስ እና ኦስቲዮፖሮሲስ የመሳሰሉ የተጋለጡ ሁኔታዎች እና የአንገት ችግሮች (እንደ ስብራት የመሰሉ) የመሳሰሉ የበሽታ ምልክቶች እንደ የአንገት ጥንካሬ ሊከሰቱ ይችላሉ. የበሽታዎ ምልክቶች ከመሻሻል ይልቅ መሻሻል ቢያደርጉ ወይም እረፍት ካላገኙ, ሐኪም ጋር መሄድ አለብዎት.