ህፃናት አሲድ መጨመር ለመቀነስ ብዙ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ እና ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች
ብዙ ሕፃናት ህክምና የማይፈልጉትን ችግሮች ያሾሉባቸዋል. "ደስተኛ ቀጫጭን" ተብለው የተጠቆሙት እነዚህ ምልክቶች ከስድስት እስከ ስምንት ወራት በኋላ ይጠፋሉ. ይሁን እንጂ ለአንዳንድ ሕጻናት ግን እነዚህ ምልክቶች የበሽታውን የጨጓራ ምሮ በሽታ (GERD) እና የሕክምና እርዳታ ያስፈልገዋል. ከሐኪምዎ ጋር ከተሰጡ ምክሮች በተጨማሪ, ምንም ጉዳት ከሌላት ወይም በህመም ምክንያት የሕክምና እርዳታ ካስፈለጋችሁ የልጅዎን ህመም ለመቀነስ ምን ማድረግ ይችላሉ?
በአሲዲዎች ውስጥ የአሲድ መከላከያን መከላከል
የሕፃናት ሐኪምዎ የልጅዎ የሕመም ምልክት የተለመደ መሆኑን ወይም ህክምናው የሚያስፈልገው የረጅም ጊዜ የሕመም ሁኔታ ካለበት መለየት ይችላሉ. ለህጻኑ የተሻለ ሕክምናን በተመለከተ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል.
ልጅዎ ነዳጅ ሲጋለጥ, የሚከተሉ ምክሮች የእርሷን ምቾት ለመቀነስ ሊያግዙ ይችላሉ, እና ተስፋም ይላጫሉ.
ህጻን ቅን መሆን
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ለህፃናት በቀን ለቀን ወደ 30 ደቂቃዎች ከቆዩ በኋላ የጨጓራ ቁስሉን ለመቀነስ ይረዳሉ. ልጅዎን ይዘው ቢወስዱም, ሆዷ ቧንቧው መጨመሩን ያረጋግጡ, ይህ ደግሞ ሊባባስ ይችላል.
የምሽት የእንቅልፍ ቦታ
ምንም እንኳን በተንከባካቢ ሁኔታ (በሆዱ ውስጥ) የእንቅልፍ አቀማመጥ ባለፉት ጊዜያት ለተጎዳ ህፃናት እንዲታከሙ ቢመኝም ከዚያ በኋላ ይህ አይመከርም. እንደ እውነቱ ከሆነ, በተቻለ መጠን እንቅልፍ መተኛት ተገቢ እንዳልሆነ ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው.
ከኤችአይኤድ ጋር ባለው ህፃናት ውስጥ በአጠቃላይ የዓቅሥ-ሕዋሳት (SIDS) አደጋ በተዘዋዋሪ እንቅልፍ ሊመጡት ከሚያስከትላቸው ጥቅሞች እጅግ የላቀ ነው. በእንቅልፍ ወቅት እምብዛም ቦታ አይሰጥም (ህፃን በሆዷ ውስጥ መተኛት) እጅግ በጣም ያልተለመዱ ጉዳዮች ላይ ብቻ ነው የሚወሰነው , ከኤችአይኤድ (GERD) ውስብስብነት የሚመጣው የሞት አደጋ የዓይንን ድንገተኛ ሞት ሳንካ ሊጨምር ይችላል.
አንዳንድ የሕክምና ዶክተሮች የስበትዎ መጠን የሆዷን ሆድ ይዘቶች እንዲጠብቁ ለማስቻል እንደ እርግዝና መተኛት እንድትችል የልጅዎ መኝታ ጭንቅላት ከፍ እንዲያደርጉት ይፈልጉ ይሆናል. ጥናቶች በልጆቻቸው አቅራቢያ በሚተኙ ህፃናት ላይ አይተነፍሱም, ነገር ግን በመኪና መቀመጫ ላይ በተጠጋጋ መተኛት ላይ የሚወጡ ሕፃናት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ተግባር የዓቅሥን ሞት ለመቀነስ ከሚያስከትለው አደጋ ጋር የተቆራኘ ነው. በእንቅልፍ ቦታዎች ላይ ምንም ለውጥ ከማድረጋቸው በፊት ከልጅዎ ሐኪም ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው.
አነስተኛ እና ብዙ ጊዜ አዘውትረው ምግቦችን ይሞክሩ
ህፃንዎ ከእንቅልፉ ሁሌም ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓት መሙላት አብዛኛውን ጊዜ የጨጓራ ቁስለትን ይቀንሰዋል. የጡት ማጥባት በሆስፒታል ውስጥ ወደ አመጋገብ ሊመራ የሚችል የሆድያን ግፊት መጨመር ይችላል.
የሩዝ አዝርዕር ሊረዳ ይችላል
ልጅዎ ጠንካራ ምግብ ከጀመረ (ብዙውን ጊዜ ከ 4 ወር በኋላ እና ቀደም ብሎ የሚመከር ከሆነ) የሩዝ ጥራጥሬ ህፃናት የሚያወጣውን መጠን ለመቀነስ ይረዳል. በእያንዲንደ ቀመር በኩሌ አንዴ የሻይ ጥራጥሬን ይጀምሩ. አነስ ያለ ቀዳዳዎች ያላቸው ጫወቶችን በመጠቀም ህፃኑ "መብላትን" በመውሰድ ህፃኑ የሚሰጠውን የአየር መጠን በመቀነስ እና የእንቧው እብጠት (እንደ ተበታተ ወሊድ መጨመርን ይጨምራል) ህፃኑ ሊረዳ ይችላል. ልጅዎ በእናት ጡት ቢጠባ ሞልቶ ለመጨመር ይሞክሩ. ሩዝ የእህል ምርት በጡት ውስጥ ወተት.
የእናት ጡት ለሚያጠቡ እናቶች አመጋገብ
እንደ ካፌይን, ቸኮሌት እና ነጭ ሽንኩርት የመሳሰሉ አንዳንድ ምግቦች የጨጓራውን እብጠት ሊያበረታቱ ይችላሉ, ስለዚህ ህፃንዎን ልጅዎን ካጠቡት, እነዚህ ምግቦች ከግብዎ ውስጥ መቁረጥ ያስፈልግዎታል. ከአንዳንድ ምግቦች ላይ ወተት ወይም እንቁላል ማስወገድ ለአንዳንድ ጡት ለሚያጠቡ እናቶችም ጠቃሚ ነው.
ጡት በማጥባት ህፃናት ላይ የሚያንገላቱ ሌሎች ምክንያቶች ይኖራሉ. ኃይለኛ መፍዘዝ ካለዎት, ህጻኑ በሚታጠብበት ጊዜ ሊነቃቀፍ ይችላል. ይህ ከተከሰተ, አንዳንድ እናቶች ጡት ከማጥባቱ በፊት ለጥቂት ጊዜ ይጥላሉ. የእርሶን ምግብ መመገብ ሲጀምሩ, ልጅዎ በእንፋሎት ላይ ችግር ሊፈጥሩ እና ተጨማሪ አየር ሊውጠው ይችላል.
እንደገናም ከመመገብ በፊት ለአጭር ጊዜ መገልበጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ፀጥ ያለ ጊዜ እና ምግቦች
አዋቂዎች ተጨንቀውና ተንፈራጊዎች ሊሆኑባቸው እንደሚችሉ ሁሉ, ጭንቀት በተገቢው ወይም በሚተነፈሱ ህጻናት ላይ የበለጠ ጭምር ሊጫኑ ይችላሉ. ጮክ ያሉ ጩኸቶችን እና ትኩረት የሚስቡ ነገሮችን በመተው እና መብራቶቹን በማንሳት ጊዜያትን የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ያድርጉ. በተመሳሳይም አመጋገብ ከጀመሩ ከ 30 ደቂቃዎች በሃላ እንቅስቃሴን እና ንቁ ተሳታፊዎችን ያድርጉ.
የህፃናት መቀመጫዎች እና የመኪና መቀመጫዎች
ህፃናት በመኪና መቀመጫ ውስጥ የተቀመጡበት መንገድ እንደገና መጨመር ሊያስከትል ይችላል. ህፃናት / ጆችዎ ከረከቡ በኋላ የሆድ ዕቃን በመጨመር የመርሳትን የመውደቅ አደጋ ያባብሳሉ. ህጻን ልጅዎን ትክክለኛ ማድረግን ለማስቀረት ቀላል ድጋፍን መጠቀም ይህንን ይከላከላል.
ሕጻኑን በሞት በማጥፋት
አመጋገብዎን (በየአንዴ ወይም በሁለት ጊዜ በኋላ) በልጅዎ ላይ ደጋግመው ማስወገዴ የጨጓራውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል እና ሊከሰት ይችላል. ሙሉ ሕመሙ እስኪጨርስ ድረስ ልጅዎን ለማፍለቅ እስከሚጠብቁ እስከሚቆዩ ድረስ የመተጋገሪያ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
መድሃኒቶች
ዶክተርዎ እንደ ህመምና እንደ ማስነጠጥ የመሳሰሉ ከባድ የአመጋገብ ምልክቶች ከታዩ (እንደ Prilosec (omeprazole)) የሆድ ጨው አሲድ ይቀንሳል. እስካሁን ድረስ ለአንዳንድ ህፃናት ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም እስከዛሬ ድረስ የተደረጉ ጥናቶች በጥቅሉ ሲታዩ ጥቂት ጥቅሞች አሉት. የሆድ ዕቃ አሲድ ለመቀነስ መሞከር የኢንፌክሽን አደጋን መጨመር ሊሆን ይችላል (ምክንያቱም አሲዳዎች ጎጂ ባክቴሪያዎችን ሊገድል ስለሚችል) እነዚህ መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጥንቃቄ በተሞላበት መመሪያ ብቻ መጠቀም አለባቸው.
ቀዶ ጥገና
አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገና ላላቸው ሕፃናት (ቀጠናው ኒስ ፎርፐርፕሊጅት ኦፍ ኦፍ ኤር ኦፍ ኦፍ ኦልቭ) ይፈልጉ ይሆናል. ይህንን የአሠራር ሂደት የሚመለከቱ ከሆነ ብዙዎቹን እነዚህን ሂደቶች የፈጸሙትን የሕፃናት የቀዶ ጥገና ሐኪም ማነጋገርና ከቀዶ ጥገናው ምን እንደሚጠብቁ ይነግርዎታል.
ሌሎች ሊያደርጓቸው የሚችሉ ነገሮች
በህፃኑ ወገብ ውስጥ የተጣበበ ሌጣዎን ያቁሙ, እና ዳይፐር ያርቁ. እንዲሁም, ህጻናት ካ ካንይስ, ብርቱካን ጭማቂ ወይም ሌላ የጣርሳ ጭማቂዎችን አይስጡ.
በሕፃናት ላይ የአሲድ መከላከያን በመከላከል ላይ ያነጣጠረ መስመር
በህፃናት ውስጥ የተከሰተው ህመም በጣም የሚያበሳጭ ነው, እናም አንድ ብቻ እርምጃ ብቻ ነው የሚረዳው. በተጨማሪም, እያንዳንዱ ህፃም የተለየ ነው, እና ከነዚህም የተወሰኑት ምክሮች ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ ይሰሩ ይሆናል. እንደ እድል ሆኖ, ህፃናት እያደጉ ሲሄዱ ብዙውን ጊዜ ሪፈሲስ ይሻሻላል, እናም ለረጅም ጊዜ ሲቆይ, የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ. ስለ ልጅዎ ጤንነት ጥያቄዎች ካለዎት - ትንሽ ቢመስልም ከልጅዎ ሐኪም ጋር መማከር ሁልጊዜ ጥሩ ሃሳብ መሆኑን ያስታውሱ.
> ምንጮች:
> Chen, P., Soto-Ramirez, N., Zhang, H. እና W. Karmaus. በጨቅላ ህጻናት አመጋገብ ዘዴ እና በጨጓራሮ መርዛማ አመጋገብ መካከል ያለው ግንኙነት: የተደጋገመ መለኪያ የጨቅላ ህጻናት ትንበያዎች ጥናት II. ጆርናል ኦቭ ሰብ ኮምሰር 2017. 33 (2): 267-277.
> ክሌግማን, ሮበርት ኤም, ቦኒታ ስታንቶን, ስሚ ጄምስ ጆሴፍ ዩ.ኤ., ኒና ፌስሴ. ሻር, ሪቻርድ ኢ. ሆርማን እና ዋልዶ ኢ ኔልሰን Nelson Pediatrics የትምህርት መጽሀፍ. 20 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ, ፓናማ: Elsevier, 2015. ማተም.
> Lightdale, J., Gremse, D., Gastroenterology, Hepatology, እና የተመጣጠነ ምግብ. የላስቲክ አወጣጥ ክትባቶች: የህፃናት ሐኪም አመራር መመሪያ. የሕጻናት ሕክምና . 2013. 131 (5): e1684-95.