የልብ በሽታ ከፍተኛ አደጋ ሴላሊት ሲኖራችሁ

የሆድ በሽታ ተከላካይ የደም ሥር መጋለጥ

ስለ ሴላሊክ በሽታ ሲያስቡ በጣም ግምት ከሚያስከትለው የመፍላት አሠራርዎ ላይ ያስብዎታል. ነገር ግን ሁኔታው ​​በሌላ አስፈላጊ ስርአት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው - የልብና የደም ህክምና ሥርዓት.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴላኪድ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሁለት የልብ (የልብ እና የደም ሥር) በሽታዎች ከፍተኛ የመጋለጥ ችግር አለባቸው-ischmic heart disease (በተለምዶ ኮሮናዊ የደም ቧንቧ በሽታ) እና የቲያትር ፋብሪሌሽን (በአንፃራዊነት ብዙውን ጊዜ ፈጣን የልብ ድብድ ማለት አ-ፋይብ ).

ሴላከክም ቢሆን በልብ በሽታ የመሞትን አደጋ የመጨመር አዝማሚያ አለው.

ይህ ሁሉ የሚሆነው ለምን እንደሆነ ግልጽ አይደለም, በተለይ የሴላሊክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን እድላቸው አነስተኛ በመሆኑ የልብ በሽታ ሁለት ዋነኛ አደጋዎች ናቸው. በተጨማሪም ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ይኖራቸዋል. አንዳንድ ተመራማሪዎች በተመጣጣኝ የስርዓተ-ዑደት ስርዓት ላይ የሆቴል ጣዕም መጨመር ሊያስከትል ከሚችለው ምላሽ ጋር እንደሚመሳሰሉ ይገመታል, ይሁን እንጂ ጥናቶች ይህን ጽንሰ-ሐሳብ በትክክል አልተረጋገጡም.

ይሁን E ንጂ, A ደጋው በ A ሁንም ይኖራል. በ 2008 የተካሄደ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በሳኦስካስት በሽታ የተያዙ 367 ሰዎች በአማካይ ከአራት ዓመት ገደማ በኋላ በካንሰር በሽታ ምክንያት የደም ሥር (cardiovascular events) የልብ ድካም, የደም ግፊት ወይም የልብ ድካም.

ተመራማሪዎች ለዚህ ጉዳይ ትኩረት መስጠት እንዳለባቸው ያምናሉ. የልብ በሽታ በዓለም ዙሪያ ቁጥር አንድ ገዳይ ነው, እና የልብ በሽታ የመያዝ እድልዎ ከፍ እንዲል የሚያደርጉ ማናቸውም ነገሮች ቁጥር ከፍተኛ ነው.

ስለ ሴላሊክ በሽታ እና የልብ በሽታዎ ምን ያህል የምናውቀው (እና የማናውቀው) እና እርስዎ አደጋን ለማስተዳደር እና ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ.

ሴሎክሲስ 'ልማዳዊ' የልብ ተከላካይ ችግር አይፈጥርም

የደም ወሳጅ በሽታዎች ሲከሰት የልብ ጡንቻዎ በደም ምትክ የሚሰጡ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች (ፕላስተር) የሚባል የተሸፈነ ንጥረ ነገር (plate) ይባላል. ይህ ጡንቻ መጨመር የልብ ጡንቻዎ በደንብ እንዲሠራ የሚያስፈልገውን ኦክስጅን አያገኝም, ይህም በተለይ የሆድ ቁርጥ ቁርጥ እያለ የሚያመጣውን ህመም ሊያስከትል ይችላል.

በመጨረሻም, በቂ የፕላስቲክ መጠቅለያዎች ከተገነቡ, አንድ ቁራጭ ሊነካ ይችላል, ይህም የደም ሥር (ቦርሳ) ሊፈርስ የሚችል ደም መፋሰስ ያደርገዋል. ይህ የልብ ድካም ያስከትላል.

ብዙ ሰዎች የደም ወሳጅ በሽታዎች አደጋ ላይ ሊጥሉ የሚችሉባቸውን ባህሪያት ያውቃሉ. ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው, ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠጥ እና ማጨስ የሚከሰቱ ሶስት ቁልፍ አደጋዎች ናቸው.

ይሁን እንጂ የደም ቧንቧ በሽታ ያለባቸው የሴሎክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በዚሁ የተለመደ ምስል ላይ አይጣሉም. ከመጠን በላይ ቀለል ያሉ ኮሌስትሮል እና ጭስ አልባው የደም ቧንቧ በሽታ ያለባቸው የሴላሊት በሽታ ያለባቸው ናቸው.

የተለመደው ሴሎይከክ መገለጫው እየተለወጠ ነው - ሰዎች እንደነሱ በሚመረመሩበት ጊዜ ሰዎች ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም ደግሞ ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው. ሆኖም ግን ይህ በሴሊካስ ውስጥ የልብ በሽታን የመጋለጥ አጋጣሚን እየጨመረ አይደለም.

የሴላይክ በሽታ እና ኮርኒየር የደም ዎርት በሽታ-አገናኝ ማበጠር?

ስለዚህ ይህ ጭንቀት ሊያስከትል የሚችለው ምንድነው?

የሳይንስ ሊቃውንት ይህ ሊሆን የሚችለው አንዳንድ ሰዎች "ከባድ ሕመም" ብለው በመጥቀስ ነው.

በደም ቅዳ ቧንቧዎች ላይ የጡንቻ መተንፈሻ ለመዝጋት ስለሚረዳ የሆድ በሽታ በልብ የደም ቧንቧ በሽታ ላይ ቁልፍ ሚና የሚጫወት ይመስላል.

ሴሎሊክ በሽታ ያለባቸው ( ራስን በራስ የሚከላከል ህመም ያለባቸው ) የራሳቸው ሕብረ ሕዋሳት ያራምዱ ናቸው. ይህ ውስጣዊ ለስላሳ የሰውነት መከላከያ ስርዓት ምላሽ በልብ ላይ የሚያስተላልፉትን የደም ስር ደም በሰውነት ውስጥም ሆነ በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊከሰት ይችላል. በቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ምርምር የሰውነት በሽታ ተከላካይ አመጣጣኝ ነርጂ ሴሎች, እና እነዚህ ሴሎች ከደም ቅዝቃዜዎች ጋር በተቀራረቡ መንገዶች ውስጥ እንዴት እንደሚገናኙ, ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ወደኋላ ይመስላል.

እንዲያውም በ 2013 የተደረገ ጥናት ሴሎሊክ በሽታ እንዳለባቸው ታይቶ አዋቂዎችን በመመርመር በሁለቱም የከፍተኛ ደረጃ የመመርመሪያ ምልክቶች ማለትም በደም ቅዳ ቧንቧዎች ውስጥ የፕላስተር መጨመር መጀመራቸውን የሚያመለክቱ ናቸው. ጥቂቶቹ የፈተና ውጤታቸው ሰዎች ከ 6 አመት እስከ ስምንት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ከትራ ገብነት ነፃ የሆነ አመጋገብ ተከትለው ሲጨመሩ ይህም አጠቃላይ መበላሸት እንደተወከለበት ያሳያል.

ይሁን እንጂ ተመራማሪዎቹ የደም እግር ችግር ያለባቸው አዋቂዎች በበሽታ ምልክት ላይ ተመርኩዘው ለኩላኒው የደም ወሳጅ በሽታዎች ከፍተኛ ስጋት እንዳላቸው ደርሰውበታል.

A-Fib: ሌላ አደገኛ ችግር

የአቲሮት ፊብሪሌሽን (የልብ ትርታ) የልብ ምት የልብ ምት ወደተቀሰቀሰ ልብ ወለድ የሚያመራ የኤሌክትሪክ ችግር ነው. ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሕመም ሲሆን ይህም ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በጣም የተለመደ ነው. ኤ-ፊብ ሲያገኙ የደም መፍሰስ, የደም መፍሰስ, ወይም የልብ ድካም አደጋ የመያዝ እድልዎ ከፍ ያደርገዋል.

ሴላካክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ የሆነ የአደጋ መጋለጥ ደረጃዎች ቢሆኑም ከፍተኛ ጭንቀት ያለባቸው ቢመስሉም ከፍተኛ የሆነ የቲቢ ማቆም ችግር ይከሰታል. በስዊድን በተደረገ አንድ ጥናት ተመራማሪዎች በ 28637 ሰዎች በከባቢ አየር በሽታ ተመርምረው የነበሩትን የቲያትር ፋብሬሌሽን ምርመራዎችን ፈልገው ነበር.

በሴሊካስት ምርመራዎች ጊዜ ውስጥ በዘጠኝ አመታት ውስጥ በዚህ ቡድን ውስጥ የ A ፍ-ፍጥረትን (932) ጉዳቶችን አግኝተዋል. A-Fib ካሳለፉ በኋላም በሽሉካካል በሽታ ተመርምሮ ነበር.

በአጠቃላይ, ሴላሊክ በሽታ መኖሩ ሴል ሴላክ በሽታ ከሌለው ሰው ጋር ሲነጻጸር ወደ 30% ከፍ ያለ ሰው እንዲሆን አድርጎታል. እንደገናም, የሆድ ቁርጠት ተጠያቂ ሊሆን ይችላል, ደራሲዎቹ እንዲህ ሲሉ ጽፈው ነበር, "ይህ የደም ምርመራ ከቀድሞዎቹ ግኝቶች ጋር የተጣጣመ ነው, የእሳት ማጥፊያዎች ከፍ ያለ የደም ሕዋስ ፕሮቲን (Atrial Fibrillation) እንደሚተነብይ ይናገራሉ." የ A ፍ ፍም በሽታ በሴላሊክ በሽታ E ና በሌሎች ራስ-ሰር በሽታዎች ውስጥ የበለጠ የተለመደው E ንደሆነ ለመወሰን ተጨማሪ ጥናቶች E ንደሚያስፈልጋቸው ተመለከቱ.

የክርክር ጭንቀት በሲላይክ ውስጥ ትልቅ ችግር አይደለም

በሴላኪድ በሽታ እና በተለያዩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ስንመለከት አንዳንድ የምስራች ዜናዎች አሉ-የጭንቀት መንስኤ ብዙውን ችግር ያለ አይመስልም.

ተመራማሪዎቹ ተመሳሳይነት ባለው የሴሎክ በሽታ ተመራማሪ ዶክተሮች ላይ በሚታተመው የአትላንክ ፋብሪሌሽን ላይ የተደረገው ጥናት ተመራማሪዎች በ 28637 ታካሚዎች ላይ የደረሱበት የደም መፍሰስ አደጋን ከ 141.806 ለሚበልጡ ተመሳሳይ ሰዎች ያለ ሴላክ በሽታ አጋጥመውታል.

ጥናቱ እንደሚያመለክተው የሴላከራል በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአጠቃላይ የደም መፍሰስ አደጋ 10% ገደማ እንደሚሆን ቢገምቱም ከፍተኛውን የቫይረሱ አደጋ የሚያጠቃቸው በመጀመሪያ ሴፕቴምካይ ከተለቀቁ በኋላ ነበር. ከሥነ ስርዓት ምርመራ በኋላ ከአምስት ዓመት ክትትል በኋላ ከአምስት ዓመት ለበለጠ ጊዜ ምንም ተጨማሪ አደጋ አልተከሰተም ነበር. " ቀደም ባሉት ጊዜያት አነስተኛ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በልጅነት ጊዜ ሴሎፐል በሽታ ተወስኖባቸው የነበሩ ሰዎች ከፍተኛ የሆነ የደም ግፊት የመያዝ አደጋ አጋጥሟቸዋል. ይሁን እንጂ ይህ ሰፊ ጥናት ለጥቂቱ ትንሽ ከፍ ያለ አደጋ መድረሱን ገልጸዋል.

ደራሲዎቹ እንዲህ ሲሉ ደምድመዋል: - "ሴላከራል በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ለአንዳንድ በሽታዎች የመጋለጥ ዕድልን ከማመቻቸት አንጻር ለአጭር ጊዜ ብቻ የሚቆዩ ናቸው. የሴሊከክ በሽታ ለደም አደጋ ዋነኛ መንስኤ አይደለም."

የልብዎን ፐርሰንት ማሻሻል

እሺ, ስለዚህ ሴላሊክ በሽታ መኖሩ የልብ በሽታ የመያዝ እድሎትን ይጨምራል - ይህ በጣም ከባድ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ ምን ማድረግ ይችላሉ?

በመጀመሪያ, አያጨስ (እና ካጨሱ, ማቆም). ማጨስ ለዳነታው የደም ቧንቧ በሽታን ሊያሳስብ ስለሚችል በሲጋራ ውስጥ የሚገኙ ኬሚካሎች በቀጥታ ልብዎን ሊጎዱ ይችላሉ.

በሁለተኛ ደረጃ, እርስዎ በመደበኛ ክብደት ውስጥ መሆንዎን ማረጋገጥ አለብዎ. ከመጠን በላይ ወፍራም እና ወፍራም ስለሆንክ የአለርጂ በሽታዎ ወይም ምንም ቢሆኑም እንኳ ያጋጠምዎ የልብ በሽታ ያስከትላል. የተገደበ የአመጋገብ ስርዓት እየተከተሉ ሲሄዱ ክብደት ለመቀነስ ቢያስችል የሴላክ በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች ክብደታቸው ከግሉ-ነፃ (ከልክ በላይ) ሲያስገቡ "መደበኛ" ይሆናል ማለት ነው (በሌላ አባባል ወፍራም ከሆነ ክብደታቸውን ይቀንሱ, እና ከዝቅተኛ እጥረት ጋር ሲወዳደሩ).

እርግጥ ነው, ከኮሌት-ነጻ (gluten-free) ብዙ ጊዜ (ብዙ ሰዎች አይደሉም) ክብደት ለመቀነስ ያለምንም ችግር ሊሰጡ ይችላሉ. ከእርስዎ ክብደት ጋር እየታገሉ ከሆነ ለግድ-አልባ የክብደት መቀነስ ስኬት ስኬት እነዚህን አምስት ምክሮች ይመልከቱ. ከጤንነቴ ነጻ ሲሆኑ እነዚህ ሶስቱም የክብደት ማጣት ፕሮግራሞች ሊረዱዎት ይችላሉ.

በመቀጠልም, ለሜራቦሊክ ሲንድሮም ስጋት አደጋ ላይ እንደሆንክ ከዶክተርህ ጋር ማውራት ይኖርብሃል, ይህ ለሐኪሞች በልብ በሽታ, በስኳር በሽታ እና በአንጎል ውስጥ የደም መፍሰስ አደጋዎች.

የሜታሊን ሲንድሮም በሽታን እንዴት እንደሚያጋልጥ ግልጽ አይደለም - በዚህ ላይ የተደረጉት ጥናቶች ተቀላቅለዋል. ሆኖም ግን የሜታብሊን ሲንድሮም መኖሩ የልብ በሽታ ከፍተኛ የመያዝ ዕድልዎን ከፍ እንደሚያደርገው በጣም ግልፅ ነው. ስለዚህ ችግሩ ካለብዎ ማወቅ ስለቻሉ ችግሩን እንዴት መፍታት እንደሚችሉ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ.

በመጨረሻም, የቫይታየም ጣዕምዎ ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎ. ከግሎት-አልባነት አመጋገብ ይልቅ ለልብ እና የልብ እና የደም ህፃናት ጤና ወሳኝ የሆኑ ቪታሚኖች (መድሃኒቶች), ፈንዶች, ቫይታሚን B6 እና ቪታሚን B12 የመሳሰሉትን ያካትታል.

The Bottom Line

ከግት-አልባ ምግቦች ጋር በጥብቅ መጣበቅ (በአመጋገብ ላይ ከመጠን ይልቅ) በክትባቱ ላይ በጥብቅ መከተል የልብ ጤና-ነክ ጥናቶች ገና አልተመለከታችሁ አናውቅም. (እርግጥ ነው, በአመጋገብ ላይ ላለመበተን ሌሎች ጥሩ ምክንያቶች አሉ.) አንድ ጥናት በልብ (ተውሳክ) የደም ቧንቧ በሽታ እና የአንጀት አብረረረር (ኤርት) አብረረረርሽኝ የመያዝ እድል በአነስተኛ ጀርሽህ ፈውስ ምን ያህል ጉዳት እንደማያደርስ አስተውሏል. ከክብደት ነፃ ስለሆኑ ብቻ የልብ በሽታ ሊኖር ይችላል.

ስለዚህ, የልብ በሽታዎችን ለማስወገድ, ከፍተኛ ጭንቀት ሊኖርብዎት ይችላል, ለምሳሌ, ኮሊያክክ በሽታ ካለዎት, ልብን-ጤናማ የኑሮ ዘይቤን መኖር ነው-ሲጋራ አያጨሱ, በተለመደው ክብደት ይቆዩ, ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ .

_{ምንጮች:}

_{ደ ማርዲ ኤስ እና ሌሎች. የሴላሊክ በሽታ ያለባቸው ወጣት አዋቂዎች በቫይረሱሮስክለሮሲስ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. አልማዝ ፋርማኮሎጂ እና ቴራፒዩቲስ. 2013 ጁላይ; 38 (2): 162-9.}

_{ኤሚልሰን ኤል እና ሌሎች በከላይላክ በሽታ በተያዙ በሽተኞች ላይ የቲያትር ፋብሪሌር መጋለጥ አደጋ: በብሔራዊ የቡድን ጥናት ላይ. የአውሮፓ ሀርድ ጆርናል. 2011 ኦክቶበር, 32 (19): 2430-7.}

_{ኤሚልሰን ኤል እና ሌሎች የሴላካክ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች የአስከሪም በሽታ የልብ በሽታ እና የአደጋ ምልክት ናቸው. አልማዝ ፋርማኮሎጂ እና ቴራፒዩቲስ. 2013 ሜይ; 37 (9): 905-14.}

_{Lebwohl B et al. ማከስቶስ ፈውስ እና ሴቲክ ፐርቸር በሚባለው ሕመምተኞች ላይ በሚታወቀው በሽተኞች ውስጥ የሚከሰት የቲክሞቢል በሽታ ወይም የቲክራሪም ክምችት አደጋ; ሕዝብ-ተኮር ጥናት. PLoS One. 2015 ጃንዋሪ 30, 10 (1): e0117529.}

_{Ludvigsson JF et al. የሴላሊክ በሽታ በ 28,000 ታካሚዎች ላይ የተጋለጡ የደም መፍሰስ አደጋ; በስዊድን ውስጥ በአገር አቀፍ ደረጃ የተመሳሳይ ቡድን ጥናት. ጆርናል የቱሮ እና የፀረ-ደምብ በሽታ በሽታዎች. ኖቬምበር 2012; 21 (8): 860-7.}