ልጆች ከፍተኛ የደም ግፊት ሊከሰቱ ስለሚችሉ በየጊዜው ምርመራዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው. እድሜያቸው ከሶስት ዓመት በላይ የሆኑ ሁሉም ልጆች የደም ግፊታቸው በየዓመቱ ይመረመራል. በእያንዳንዱ አመታዊ የህፃናት ምርመራ ወቅት, የደም ግፊትን ይለካሉ, እና በዕድሜያቸው ውስጥ ካሉ ሌሎች ልጆች የደም ግፊት ጋር ይወዳደራሉ. ከፍተኛ ቁጥር ከሆነ, የዶክተሩ ቢሮ ከሁለት ቀን በኋላ እንደገና የደም ግፊትን ወይም የደም ግፊትን ለመወሰን እንደገና ያጣራል .
ቁጥሩን እወቅ
የደም ግፊት ሁለት ቁጥሮች አሉት. ከፍተኛ ቁጥር ማለት ልብ በሚጥልበት ጊዜ የደም ግፊት ወይም የደም ቅዳ ቧንቧዎች ላይ ነው. የታችኛው ቁጥር የልብ / የደም ግፊት / የደም ቅዝቃዜ በሚመጣበት ጊዜ በደም-ወረንጆች ውስጥ ያለው ግፊት ነው. ሁለቱም ቁጥሮች ዕድሜያቸው ከ 90 ኛ በመቶ በታች ከሆነ የልጆች የደም ግፊቶች እንዳሉ ይታመናል . ይህ ማለት በዚያ የእድሜ ክልል ውስጥ ካሉት 100 ሕፃናት መካከል 90 በታች ዝቅተኛ የደም ግፊት ይኖራቸዋል ማለት ነው.
የቅድመ ወሊድ ህመም ልጆች እና ወጣት ልጆች
የሲጋራ እና / ወይም ዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ያላቸው ዕድሜያቸው ከ 90 በመቶ በላይ እና ከ 95 በመቶ በታች ከሆነ ግን ከደም ግፊት ጋር የተያያዙ ናቸው. ከ 120/80 mmHg በላይ የደም ግፊት ያለው ማንኛውም ልጅ ቅድመ ህመም (prehypertension) እንደሚኖረው ይታመናል. ቅድመ- የደም ግፊት ያላቸው ልጆች አዋቂዎች በሚመከሩበት ጊዜ ለጉድማቸው የሚያበረክቱትን ነገሮች መለወጥ ይኖርባቸዋል.
በከፍተኛ ደረጃ በልጆችና በጉርምስና ዕድሜዎች ላይ የእኩፔክ ምርመራ ምን ያህል ይመረማለ
የደም ግፊታቸው ከዕድሜያቸው ጋር ሲነፃፀር ከ 95 በመቶ በላይ እና ከደም ግፊት በላይ የሆኑ ልጆች ከፍተኛ የደም ግፊት ያጋጥማቸዋል. የደም ግፊታቸው ከ 140/90 ሚሊ ሜትር በላይ የሚበልጥ ወጣቶች የደም ግፊት ያጋጥማቸዋል. ካፌን, ኒኮቲን እና አንዳንድ መድሃኒቶች የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርጉ ስለሚችሉ, ይህ በልጅዎ የደም ግፊት መጠን ውስጥ ሊከሰት የሚችል ችግር ካለ ለሐኪምዎ እንዲያውቁ ያድርጉ.
የልጁ የደም ግፊቶች የልጆችን የደም ግፊት ለመለካት ውሸት የሆነ ዝቅተኛ ንባብ ሊኖረው ስለሚችል ነው. በጣም ትንሽ የሆነ እግር የውሸት ግፊት መለኪያ ሊሰጥ ይችላል.
ልጅዎ ከፍተኛ የደም ግፊት ካለበት የሚጠብቀው ነገር
በልጆች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ማለት እንደ የኩላሊት በሽታ ያለ ሌላ የጤና ችግር ውጤት ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ቤተሰቦችም ከፍተኛ የደም ግፊት የመውሰድ አዝማሚያ አላቸው. አንድ ልጅ ከፍተኛ የደም ግፊት መኖሩን ሲያውቅ, ሀኪሙ ሁልጊዜ የደም ግፊት መድሃኒት ከመውጣቱ በፊት ሊታከም የሚችለውን መሠረታዊ ችግር ይፈልጋል. ይህ ሥራ እንደ የኤስትሮስትራክ ምርመራ የልብ ወይም የኩላሊት መመርመር የመሳሰሉትን የደም ምርመራዎች እና ዲጂታል ጥናቶች ሊያካትት ይችላል. የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የመጀመሪያው ደረጃ የሕይወት ስልት ለውጥ ነው.
የአኗኗር ዘይቤዎች በተደጋጋሚ አስፈላጊ ናቸው
ከፍተኛ የሆነ የደም ግፊት ወይም ቅድመ-ግፊት ያላቸው ልጆች ቁጥራቸውን ለማሻሻል የሚወስዱ የአኗኗር ለውጦች አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግና በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የጨው መጠን መቀነስ ያካትታል. ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ልጆች ክብደት ለመቀነስ እና የጨው አመጋገብ እንዲቀንስ ጤናማ የአመጋገብ ስርዓተ-ምህረትን ለማግኘት ከአንድ ምግብ አምራች ጋር አብሮ ለመስራት ይመከራል. አዋቂዎች በቤት ወይም በመኪና ውስጥ ማጨስ የለባቸውም, ምክንያቱም የሁለተኛ ጊዜ ጭስ ከ 7,000 በላይ ኬሚካሎች እንደያዘና ከነዚህም ብዙዎቹ ኬሚካሎች ለልጆች የጤና ችግር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
የተዘጋጁት ምግቦች መወገድ አለባቸው
የተዘጋጁ ምግቦች ለወላጆች እና ለልጆች በጣም አመቺ ናቸው, በተለይ ከአንድ እንቅስቃሴ ወደ ቀጣዩ ሲሸጋገሩ. በሚያሳዝን መንገድ ግን, እነሱ በጨው ይጫናሉ, ጣዕማቸውንም ለማሻሻል. ይህ በልጆችና በጎልማሶች ላይ የደም ግፊት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. የተዘጋጁ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ውፍረት, ከፍተኛ የደም ግፊት እና ስኳር በሽታ አስተዋጽኦ ያበረከቱ ዝቅተኛ-ካሎሪ ተጨማሪዎች አላቸው.
የአካል እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው
የአሮኬክ ልምምድ ሌላው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አካል ነው. ጥናቶች ደግሞ በከፍተኛ የደም ግፊት የመውለድን ጥቅም ጠቁመዋል.
በየቀኑ 20 ወይም 30 ደቂቃዎች በየቀኑ ከሚለማመዱ ልጆች በላይ በቴሌቪዥን ወይም የኮምፒተር ጌሞችን በመጫወት ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ልጆች ከፍተኛ የጤና ችግር አለባቸው. የአሮኬክ እንቅስቃሴዎች ሩጫ, በእግር, ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት ናቸው. እንደ ዘምፓ ወይም የማጣቀሻ ደረጃዎች የልብ ምጣዶችን ከፍ የሚያደርጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አንዳንዴ ለትላልቅ ሰዎች አስደሳች ናቸው.
ልጅዎ ከፍተኛ የደም ግፊት መኖሩን መግዛት ያስፈልገው ይሆናል
የልውውጥ ሁኔታ ለውጦች የልጁን የደም ግፊት ወደ መደበኛ ቦታ ካላደረጉት ሐኪሙ መድኃኒት ያዝል ይሆናል. በሁለቱም የአኗኗር ዘይቤዎች እና በታዘዙ መድሃኒቶች ተገዢ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው. ከፍተኛ ጭንቀት ማለት ምንም ምልክት ስለሌለ እና አንዳንድ ጊዜ ግለሰቦች መድሃኒታቸውን እንዲያቆሙ ወስነው በመውሰድ "ጸጥተኛ ገዳይ" ነው. ምንም እንኳን ከፍተኛ የደም ግፊት የሕመም ምልክቶች ባይታይም, እንደ ኩላሊት እና የልብ ብልቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚመጣ ጉዳት ያስከትላል. በጣም ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ልጆች የመናድ ወይም የልብ ድካም ሊኖራቸው ይችላል. የልብ ድካም የሚከሰተው ልብ ልብ መከተብ የማይችል ከሆነ ነው. ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ልጆች ደግሞ እንደ ትልቅ ሰው የደም ግፊት የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ሲሆን ይህም ወደ ጭንቅላት እና የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል.