በውሃው ላይ ሆነው ከባህር ዳርቻ ቆመው ትቆማላችሁ. ሱናሚ እየመጣ እንደሆነ ያውቃሉ ግን ግን ለማቆም እና ለማሄድ በየትኛውም ቦታ ሊያከናውኑት አይችሉም.
አንዲት ሴት የባሏን ሞት በመጠባበቅ እንደገለፀችው. የቀድሞው ሞቷ ከመሞቱ በፊት የባለቤቷን ሐዘን በከፍተኛ ሁኔታ አዘነች.
አስጨናቂ ሀዘን ከሞት በኃላ ከሚመጣው ሐዘን በጣም የተለየ ነው.
በሞት ከተነፈው የሚወዱት ሰው ከባድ ሀዘን, ድብርት እና ጥልቅ ስሜትን ሊያካትት ይችላል. የፍራቻ ስሜት, ቁጣ እና እምቢተኞች እንዲሁ የተለመዱ ናቸው.
በድንገት ከሞቱ በኋላ ከሚመጣው ኃዘን በተቃራኒ የግርወታ ጭንቀት ለመዘጋት ዕድል ይሰጣል. በአንድ ሰው ላይ የነበሩትን አንዳንድ ተግባራት ማከናወን ባለመቻሉ እና ሙሉ በሙሉ ሰው ሲሆኑ ሙሉ በሙሉ ሰውነት ሳይሆኑ, ያለእውነተኛ ሰው ቀስ በቀስ ያስተካክሉ, ሞትን ለመቀበል ቀላል ያደርጉታል. ድንገተኛ ሞት በሚያስከትል ሁኔታ ላይ የሚገኙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ቁጣ እና ከባድ ኪሳራቸውን መቀበል ይቸግራቸዋል.
አስገዳጅነት መጎዳችንም አምስት አስፈላጊ ነገሮችን ለመናገር ዕድል ይሰጣል-
- ይቅር ይለኛል?
- እኔ ይቅር እላለሁ.
- አመሰግናለሁ.
- እወድሃለሁ.
- ጥሩውን
ግንኙነቱን ሙሉ በሙሉ ለማምጣት እድሉ ካላቸው የመዘጋት ስሜት እና ሞት የሚያስከትልበትን አሰራር ቀላል ያደርገዋል.
በ አይቢ ቢኮን, ኤም.ዲ. ውስጥ "በጣም አስፈላጊ የሆኑት አራት ነገሮች" በሚለው መጽሃፍ ላይ ስለ እነዚህ አምስት ነገሮች ያንብቡ
ይሁን እንጂ የሚወዱት ሰው ከመሞቱ በፊት የሚሞተውን ሰው ሁሉ ተስፋ አልቆረጠም. ሐዘን ለግላዊ ሂደት ሲሆን ለተነሳው ጭንቀት የተለየ ሀዘን የለም. የሞትን እውነታ መቀበልን ይጠይቃል, እናም ሁሉም ሰው እንዲህ ለማድረግ ዝግጁ አይመስልም. አንዳንድ ሰዎች ሞትን ለመቀበል መስሎቻቸው ሊሆኑ ይችላሉ, በተፈጥሯቸው የሚወዱት ሰው ተስፋ መቁረጥ ነው.
የመጠባበቅ ጭንቀትን የሚመለከቱት የሚወዱት እና እንደተጋሩት ግንኙነት ሳይሆን, ይህን ግንኙነት እንደ አንድነት ለማጠናከር እና ለጉዳዩ ለማቅረብ እንደ ልዩ እድል ነው.