በካንሰርዎ ውስጥ በቤተሰብዎ ውስጥ ቢሠራ, በንቃት ስራ ለመስራት መፈለግ ምክንያም ነው. የካንሰር የቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካንሰርን ለማዳበር ወይም ለማሰራጨት ሊያግዙ የሚችሉ ቢሆንም, ሁሉም የካንሰር ምልክቶች ማለት በሌሎች ሁኔታዎች, በበሽታዎች ወይም በውጫዊ ነገሮች ምክንያት ሊብራሩ እንደሚችሉ ማወቁ ጠቃሚ ነው.
የተለያዩ ካንሰር እና የእነዚህ ምልክቶች
የተለያዩ ዓይነት የካንሰር ዓይነቶች ስለሚኖሩ የተለያዩ የተለያዩ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አሉ.
ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን የሚያጋጥምዎት ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ለሐኪምዎ ያማክሩ.
- የነርቭ እና የኩላሊት ካንሰር: በሽንትዎ ውስጥ ደም አይተናል , ህመም እና ማቃጠል ወይም የሽንት መጨመር ሊያጋጥም ይችላል. እነዚህ ምልክቶች የሚታዩባቸው ሌሎች ሁኔታዎች ኖርዌይ ትራፊክ ኢንፌክሽን እና የመተንፈሻ የስኳር በሽታ ይይዛሉ.
- የጡት ካንሰር- በእርግዝና, በጡት ማጥባት ወይም በወር አበባ ምክንያት ያልተከሰቱትን የጡንቻዎች እብጠት ወይም እብጠት, ማሳከክ, መቅላት ወይም ቁስለት. ሁሉም ዐለቶች ካንሰር አለመሆናቸው ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው.
- ካንሰር, ኢንኢሜትሜሪየስ እና የዩቲኦን ካንሰር በወርያት ዑደት, ያልተለመዱ ፈሳሾች, የወር ኣበባ ወዘተ , እና ከባድ ጊዜያት. E ነዚህ ምልክቶችም የ E ጽሜ ፈርስሪስስ ወይም የዩቲሊን ፋይብሮይድስስ ሊከሰቱ ይችላሉ.
- የኮሎን ካንሰንት : በደም ውስጥ ደም , በደምዎ ውስጥ ያለው ደም ወይም እንደ ቋጥኝ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት የመሳሰሉት ውስጥ ያሉ የአንጀት መጥፎ ልማድዎች እንደ ድንገተኛ መመርመር ያለባቸው የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ናቸው. እነዚህ ምልክቶችም የእምባተ-ነቀርሳ በሽታ (IBD) ውጤት ሊሆን ይችላል.
- ሊaryንግ ካንሰር: የማያቋርጥ ሳል ወይም የጩኸት ድምፅ እርስዎ ሊያውቋቸው የሚችሉ ምልክቶች ናቸው. የድምፅዎ መለወጣትም በፖፕዮስ ወይም ሀይፖሮይዲዝም ሊከሰቱ ይችላሉ.
- ሉኪሚያ: ድካም, ድካም, ክብደት መቀነስ, ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች, የአፍንጫ ፍሰት, የአጥንት ወይም የጆሮ ሕመም, እና በቀላሉ የማስወጫ ቅባቶች የሉኪሚያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
- የሳምባ ካንሰር: የማያቋርጥ ሳል , የደም ክምችት , ደረቱ ላይ ከባድ ስሜት ወይም የደረት ህመም የሳንባ ካንሰርን ሊያመለክት ይችላል. በተጨማሪም የኒሞኒያ ምልክት ሊያመለክት ይችላል.
- ሊምፍሎማ: የተጋለጡ, የጎማ ላምፍ ኖዶች , የቆዳ ቆዳ, የሌሊት ላብ , ያልታወቀ, ትኩሳት እና ክብደት መቀነስ የሊንፍ ማመም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
- የጉንፋን እና የጉሮሮ ካንሰር- የአፍ, ምላስ ወይም ጉሮሮ የማይፈወስ ማንኛውንም የጉሮሮ ቁስለት, ወይም በአፍንጫ ውስጥ ነጭ የሆድ ቁርጠት በሀኪምዎ መታየት አለበት. ነጭ ትኩሳትና ተቅማጥ በካንሰር በሽታን, በጭንቀት, በአፍ የተጎዳ ቀውስ, ወይም IBD በመሳሰሉ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.
- ኦቭቫር ካንሰር: በአጋጣሚ ግን በኋላ ላይ በልማት ደረጃ ውስጥ እስካሁን ድረስ ምንም ምልክቶች አይታዩም. ምልክቶቹ የሕመም ምልክቶችን ሲጨመር ክብደት መቀነስ, ድካም, የሆድ እብጠት እና የሆድ ህመም.
- የፓንጀነር ካንሰር: በቆዳ ላይ ወይም በጀርባ በቆዳው ቆዳ ላይ ወይም በጀርባ ላይ የሚከሰት ቆዳ ወይም ህመም ሲሰማዎት ይህ ካንሰር ወደ ቀጣዩ ደረጃዎች እስከሚደርስ ድረስ ምንም አይነት የበሽታ ምልክቶች አይታዩም.
- የቆዳ ካንሰር- ይህ ዓይነቱ ካንሰር በአብዛኛው የሚከሰተው ቀለም, መጠንና ውበት, ወይም ጠርሙላ (በመንገላ የሚመስሉ ቀሳቃዎች) ለውጥ, በመርከቢክ ወይም በቆዳ በሽታ በማይለከስ ቆዳ ላይ በሚገኝ ቆዳ ወይም እብጠት በሚለወጠው ቆዳ ነው.
- የሆድ ህመም / ካንሰር / ማደንዘዣ / ማደንዘዣ / ደም ማብሰል / የደም መፍሰስ / ህመም / የደም መፍሰስ እነዚህም በሆድ ቁርጠት ምልክት ሊሆን ይችላል.
የካንሰር መከላከያ ምክሮች
ካንሰር በቤተሰብዎ ውስጥ ቢከሰት ወይም የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች የማዳበር እድሉ ካጋጠምዎ, የመጋለጥ አደጋዎችዎን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ፕሮብሌም ማድረግና ጤናማ የሕይወት አማራጮች ማድረግ ካንሰርን የመግደል አደጋ ለመቀነስ ይረዳል. ሊወስዷቸው የሚችሏቸው የተወሰኑ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በየጊዜው የሚሠራ መድሃኒት: በቀን ቢያንስ 30 ደቂቃዎች. በተመጣጠነ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ቢያንስ 30 በመቶ ያህል የካንሰር አደጋን ለመቀነስ እንደሚረዳው ጥናቶች ያሳያሉ.
- ጤናማ የተመጣጠነ አመጋገብን ይኑር: ይህ አነስተኛ መጠን ያለው ስኳር, ከፍተኛ-ፋይት አመጋገብ, ጥቁር ሥጋ, እና ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መሆን አለበት. ቅባት ሊኖርዎት ይችላል, ብቻ ጤናማ አይነቶች መሆናቸውን ያረጋግጡ.
- ሲጋራ ማጨስ ያቁሙ: የሲጋራ ጭስ 30% የሚሆን የካንሰር አደጋን መጨመር ይችላል.
- የአልኮል መጠጥዎን አጠቃቀም ይገድቡ: መጠነኛ መጠጥ ጥሩ ነው. በልብ በሽታ የመያዝ እድልን በጣም በመቀነስ አንዳንድ የጤና ችግሮችን ለመቀነስ አንድ ቀን አንድ ብርጭቆ ተገኝቷል. ይሁን እንጂ በጣም ብዙ የአልኮል መጠጦች በጡት ካንሰር የመያዝ ዕድልዎ ሊጨምር ይችላል.
- የማጨስና መጠጥ አይጠጡም- የአልኮል መጠጥ ከአልኮል ጋር ተያያዥነት ያለው የኣንጀት ካንሰር, የአፍ መቦርቦርጂ እና ሌሎች ካንሰርዎችን ለመጨመር የተጋለጡ ናቸው.
- ቋሚ የማህጸን ምርመራዎችን ያዙ- ይህም የማህጸን ህዋስ ምርመራ እና ማሞግራምን ይጨምራል. የማህጸን ህዋስ ምርመራ ብቻ ነው ለካንሰር ሲሆን ከማንኛውም የካንሰር ዓይነት የሚቀንሱትን ቁጥር ይቀንሳል. ማሞግራም አብዛኛውን ጊዜ ለመጀመሪያ መሰል ማሞግራም ከ 35 እስከ 40 ዓመት መካከል መጀመር አለበት. የመነሻ ማሞግራም (ማይግራም ማሞግራም) ከወደፊቱ የጡት ማሞግራሞች ጋር ለማነፃፀር ንድፍ ያበጃል.
- ወርሃዊ የጡት እራስዎ መፈተሽ ማካሄድ: የሆድ መቆራረጥ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ካንሰር ካንሰር እንዲይዝልዎ ሊያደርግ ይችላል.
- የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ: ከቤት ውጪ በሚሆኑበት በማንኛውም ጊዜ SPF 15 ወይም ከዚያ በላይ ይጠቀሙ እና እኩለ ቀን ላይ ከቤት ውጭ እንዳይሆኑ ይጠቀሙ.
- ጥንቃቄ የተሞላበትን ጾታዊ ግንኙነትን ተለማመዱ-በረጅም-ግዜ ግንኙነት ውስጥ ካልሆነ በስተቀር ሁልጊዜ ኮንዶም ይጠቀሙ!
ሴቶች የማህጸን ምርመራ ለሚያደርጉት የማህጸን ካንሰርን የመጋለጥ እድላቸውን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ. የማሕጸን ካንሰር ወጣት ሴቶች ከሆኑ የሞት አደጋዎች አንዱ ነው. ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ጥናቶች በግልጽ እንደሚያሳዩት ሴቶች ዕድሜያቸው ከጾታ ጋር የጾታ ግንኙነት መፈጸም ሲጀምሩ, የወሲብ ጓደኞች ቁጥር ሲጨምር እና ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ብዙ ጊዜ ሲከሰት ነው. ኤፍዲኤ (HPV) እና የሴት ንብ (ሴቭ) ነቀርሳ (ካንሰር) ካንሰርን ለመከላከል ሲባል የሴቶች ወሲባዊ ግንኙነት ከመፈጸማቸው በፊት ሊደርሱበት የሚችሉትን ክትባት ወስዷል.