ሁሉም ሰው ስለ ወር አበባ መድማት ማወቅ ይኖርበታል

የወር አበባ ጊዜያት ብዙ ስሞች ይይዛሉ - የእርስዎ ጊዜ, የወር ዑደቶች, ወሮች, ሌላው ቀርቶ አቴን ፍሎት. የወር አበባ በየትኛውም ጊዜ ቢሆን በወር አበባ የሚመጣ የወንድ የዘር መፍሰስ ነው.

በወር ወር የወቅታዊ ዑደት ወቅት የእርስዎ ሆርሞኖች የእርግዝና መከላከያዎን (ማሕፀን) ያዘጋጁ. እርጉዝ ከሆኑ በኋላ የወሊድ ጊዜዎ ልጅዎን ከወለዱ በኋላ አይመለስም. እርጉዝ ካልሆንክ በማህጸንዎ ውስጥ የተደባለቀውን እብጠት (የእንቁላል ውስጣዊ ውስጠኛ ክፍል) እና በመርጋትዎ በኩል ተጨማሪ ደም ሰርሰው ያፈሳሉ.

ስለ ጊዜዎ ማወቅ የሚገባዎት

በማህፀን ውስጥ ያለ ማንኛውንም ሰው በተፈጥሯቸው በሁሉም ላይ የሚከሰተውን ሙሉ የሆነ መደበኛ የወር አበባ መከሰት. እናም ግን ስለዚህ ጉዳይ ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ. የወሩበትን ጊዜ ለማቆም ስድስት እውነታዎችን እነሆ-

የሚታሰበው ቀን 1

ምንም ዓይነት የደም መፍሰስ የሚደርስብዎት የመጀመሪያው ቀን የወር አበባዋ ዑደትዎ ይባላል. ብዙ የወር አበባ ዑደቶች ከ 28 እስከ 30 ቀናት ርዝመት ቢኖራቸውም, ከ 21 እስከ 35 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ የሚደርሱ ወቅቶች ሁሉ እንደ መደበኛ ናቸው.

ጊዜዎ ሊለወጥ ይችላል

የወር አበባዎ በየወሩ ተመሳሳይ አይሆንም - እና ጥሩ ነው. ምናልባትም ከሌሎች የሴቶችን የጊዜ ገደብ ይለያል. ወቅቶች ከደም መጠን አንጻር ቀላል, መካከለኛ ወይም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ የወር አበባ ፍሳሽ ይባላል . በወር አበባቸው ወቅት የሚከሰተውን መደበኛ መጠን የሚወስደው ምን ያህል ይለያያል. ነገር ግን አብዛኛዎቹ የወር አበባ መጭመቂያዎች ከ 4 እስከ 12 የሻይ ማንኪያዎች ይገኙባቸዋል.

የንጽህና ምርትን መቀየር አለብዎት

በደም ንክሳቱ ከመጥፋቱ በፊት አንድ መጫወቻ መቀየር አለብዎት.

ማመቻቸት ቢያንስ በየአራትና በስምንት ሰዓት መሆን አለበት. ለትራፊክዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዝቅተኛውን የመነሻ ማፒያ ይጠቀሙ. ለምሳሌ, በህይወትዎ በጣም ቀላል ቀናት ውስጥ ቀላል እና መደበኛ ማሞቂያዎችን ይጠቀሙ, እና ከባድ እና ከባድ የሱፐር ማርዎችዎን ለጉልበት ቀንዎ ብቻ ይያዙ.

እያንዳንዱ ዙር ልዩ ነው

አብዛኛዎቹ ክፍለ ጊዜዎች ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ቢቆዩም አንዳንዶቹ ግን እስከ ሰባት ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ.

የወር አበባ መከሰት ከተጀመረባቸው ጥቂት ዓመታት በኋላ ረዘም ዑደቶች የተለመዱ ናቸው. ዕድሜህ እየጨመረ ሲሄድ ዑደትህ ሊያጥር ይችላል.

የህመምዎ ጊዜ የህክምና ሁኔታ አይደለም

ጊዜ አልያዘም? ይህ ደግሞ የአካል ጉዳተኝነት ይባላል. ይህ ቃል ዕድሜያቸው 15 ዓመት ባልሞላ ጊዜ ውስጥ ያልነበሩ ልጃገረዶች ጊዜ አለመኖሩን ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላል. ለ 90 ቀናት ያለጊዜ ከወሰዱ, ህፃናት እርሰዎ ይኖራቸዋል. መንስኤዎች እርግዝናን, ጡት ማጥባት, ከፍተኛ ክብደት መቀነስ, ጭንቀት ወይም እንደ የጤና እክል ያሉ ይበልጥ ከባድ የሆኑትን ሊያካትቱ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች በወር አበባ ወቅት አለመገኘትዎ ኦቫየሮችዎ መደበኛ የሆነ ኢስትሮጅን ማፍራታቸውን ያቆማሉ ማለት ነው.

ስለ ህመም ጊዜያት ዶክተርዎን ለማየት ይችላሉ

ዲዞርሪራ / Haemorrhea / ከባድ ህመም እና ከባድ ህመም እና ከባድ ህመም ሲሰማዎት. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ የወር አበባ ማጨስ የሚያስከትለው ፕሮስታንጋንዲን ተብሎ ከሚጠራው ኬሚካል ነው. ለአዋቂዎች, ህመም አንዳንዴ በሆዲን ፋይብሮይድስ ወይም በሆድ ኢንቴስትሪስስ ይከሰታል. ከመድሃኒት (የሽያጭ) ህመም መድሃኒቶች (ኢብ ዩሮፕን እና ናሮሮሲን ጨምሮ) ቆዳን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ.