ከካቲዲዮሎጂስት ዶክተር እስጢፋኖስ ሲናራ ጋር የተደረገ ቃለ ምልልስ
በአሁኑ ጊዜ በሴቶች ውስጥ የልብ በሽታ ዋነኛ መንስኤ ሲሆን የልብ ችግሮች ግን በተደጋጋሚ አይታወሱም. ብዙ ሴቶች ስለ የጡት ካንሰር ይበልጥ ያስጨነቋቸው ሲሆን ይህም አንዲት ሴት የልብ ድካም ከማባባስ አንጻር ከሚያስከትለው ያነሰ ነው.
እስቲቨን ሲናራ, ኤም.ዲ., ኤፍኤሲሲ, ኤፍ.ኤስ.ሲ.ኤስ., ቦርድ ሰርቲፊኬት ካርኪዮሎጂስት እና የተረጋገጠ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ነው, ታካሚዎች የልብ በሽታ መከላከል እና ተለዋዋጭነትን ለመርዳት ከ 25 አመታት በላይ ልምድ ያላቸው ናቸው.
በ Heart Sinense ለሴቶች በተዘጋጀው የሴብል ሴንስ ፎር ሪሽንስ, ለሕይወት መከላከያ እና ለሕክምና በተዘጋጀው እቅድ አማካኝነት ስለ የልብ ሕመም እና ሴቶች መረጃ ይሰጣል, ቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች, ኮሌስትሮል, ሆኪኪሴይን, ሎፕሮፕሬን እና LDL ኦክሳይድ, በተጨማሪም የደም ግፊትን ለመቀነስ እና መድሃኒትን ለመደገፍ የሚረዳ ተፈጥሯዊ ፕሮግራም.
ስለ ዶክተር ሲንራን ስለሴቶች የልብ-ሀሴትን እና ስለ ታይሮይድ በሽታ ያለባቸው ሴቶች የልብ ጤና ምን እንደሆነ ሊያውቃቸው እንደሚገባ ተሰምቶ ነበር.
የልብ ችግር ያለባቸው ሰዎች የታይሮይድ ሕመም ያላቸው በሽታዎች አሉን?
ዶ / ር ሲራትራ በመጽሔቱ ላይ "HeartSense" በሚለው ፅሁፍ እንደሚታወቀው - "ትንንሽ ሱሂኒሲቲዝም" - በተለመደው መደበኛ ወደ ከፍተኛ የሰውነት ማሞገሻ (ሆርሞኖች) የሚያድግ ሆርሞን (TSH) ደረጃዎች - በሴቶች ላይ የልብ በሽታ የመያዝ ዕድልን ሊጨምር ይችላል. ዶ / ር ሲንራንራ ይህንን አደጋ "14 በመቶ" ወይም "ከፍተኛ የደም ግፊት እና የሲጋራ ሲጋራ ማጨስ ጋር ተያይዘው ከሚመጣ አደጋ ጋር ተመሳሳይነት አለው" ብለዋል.
አሁንም ዶ / ር ሲናራ ዋናው ስጋት ለችግሩ መንስኤ አይደለም, ያም የታይሮይድ ችግር በቀጥታ የልብ ችግርን ያመጣል ብሎ ያምናል.
ይልቁንም ሲናራ እንዲህ ይላል:
አንዲት ሴት የታይሮይድ ችግር ካጋጠማት, የታይሮይድ በሽታ ወይም በተወሰዱ መድሃኒቶች ምክንያት ብቻ ሳይሆን እንደ ክብደት መጨመር , እንደ ሌሎች የደም መፍሰስ ምክንያቶች, እና የሊድ ብክለት አለመኖር ምክንያቶች ናቸው. የታይሮይድ በሽታ. የታይሮይድ በሽታ ያለባት ሴት ለእሷ ተጨማሪ ሃላፊነት ይወስዳል.
የ Coenzyme Q10 ሚና ምንድነው?
አንድ አስተዋፅኦ የሚያመጣው አደጋ እንደ ዶ / ር ሲንራራ ከሆነ የኬንዚሜም Q10, ወይም ኮQ10 እንደታወቀበት እጥረት ነው. ዶ / ር ሲንጥራ የኮኮ10 አከባቢ በጣም የሚያስደንቅ-ንጥረ ነገር እንደሆነ አድርጎ ይመለከታል. ምክንያቱም በመፅሃፉ ውስጥ እንደተናገረው "በመጠን የበሽተኛው የመብራት ችሎታ የልብ ሀይልን በጥሩ ሁኔታ የማራስ ችሎታ ያሻሽላል."
በሴኢ10 ውስጥ ሴቶች በተፈጥሯቸው በበለጠ ተፈጥሮአዊ ናቸው, እና በዚህ የታይሮይድ ሆርሞን ሴቶች ላይ ከሚታዩት የዚህ ንጥረ ነገር ጉድለቶች እምብዛም ቦታ የለም. "ታይሮይድ ታይሮይድ ታካሚ ሊያደርግላት ከሚችል አንድ ነገር ካለ, CoQ10 ን ያካትታል" ይላል ዶክተር ሲናራ.
በተለይም ለኤች.አይ.ቲ. ዶ / ር ሲንራን:
አንዲት ሴት ሀይፐረይሮይድ ከሆነ, ይህ በሽታን ሊያስከትል ይችላል, ምክንያቱም በሃይቲ ሃይሮይድዝም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ታይሮይድ ዕጢ (gland) በተፈጥሮ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚገኘውን ሁሉንም ኮ CoQ10 ሊያጠፋ ይችላል. የምግብ መፍጨት (ኮምንበርነት) በጣም ከፍተኛ በመሆኑ ኮከቢት 10 ከልብ ይወሰዳል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ ሴቷ የልብ ድካም ውስጥ ሊገባ ይችላል. ከልብ ውድቀት ጋር ተያያዥነት ባላት ሴት ላይ የደምራሃይሮ አውሎ ነፋስ ብዙ ጊዜ ተመልክቻለሁ. ሴቶች ለምን እንደታመሙ እና የሆርሞንሮይድ በሽታ በአንድ ጊዜ ላይ ለምን እንደተከሰቱ አላወቅንም. ቀደም ሲል ቫይረስ ይመስል ነበር, ነገር ግን አሁን ፐሮቲይሮይዲዝም አምጪውን CoQ10 እንደሚያጠፋው እናውቃለን.
ዶ / ር ሲንጥራ / CoQ10 የታይሮይድ በሽታ ያለባቸው ሴቶች ምን እንደሚሰማቸው አፅንኦት ያሳስባል.
" በማንኛውም የታይሮይድ ዕጢ ችግር ውስጥ ሴቶችን የምይዝበት መንገድ በትንሹ ከ100-200 ዎች አግልግሎት (CoQ10) ጋር ነው . አንድ ሴት በስታስቲን መድሃኒት ላይ ካለ ወይም የልብ ችግር ካጋጠመው , በቀን ከ 200 እስከ 400 ሜ.
የታይሮይድ ዕጾች መድኃኒቶች : ውዝግያ በሦስት ተከታትሏል
አንዳንድ ዶክተሮች እንደሚሉት የቲ 3 መድኃኒት ለልብ ችግር አደገኛ መሆኑን ከተሰማው ዶ / በአንዳንድ ታካሚዎች, ዶ / ር ሲንዳር በተለይ ጥንቃቄ ይደረጋል. " የልብ ሕመም ወይም የንቃጤ ቁንቃጥ ለሆነች ሴት ቲ 3 ከባድ ሊሆን ይችላል.እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ T3 ን እዘጋዋለሁ."
አለበለዚያ ዶ / ር ሲራት ከራስ እና ቲን-ቲሮይድ የመሳሰሉ ታይሮይድ ሆርሞኖችን ( መርዛማ ሆርሞን) ከተፈቀደው ተፈጥሯዊ ዓይነት ሆርሞን ይመርጣል.
ለታካሚዎች ልዩ ልዩ አደጋዎችን እንደሚያስከትል አላሰበም.
ዶ / ር ሲናራ እንዲህ ብለዋል-
የሚሰራ አንድ የታይሮይድ ህክምና አይነት አንድ ብቻ አለ የሚሉትን ማንኛውንም የጤና አጠባበቅ አቅራቢ በጣም ተጠንቀቅ. እያንዳንዳቸው የራሳቸው ቀኖና ያላቸው በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ዙሪያ ሁለት ተቃራኒ ካምኮች አሉ. አንድ ሰው ታይሮይድ የታይሮይድ መድሃኒት ብቸኛው አስተማማኝ እና ውጤታማ የሆነ መድሃኒት ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ተፈጥሯዊ ታይሮይድራትን እንደ ውጤታማ የሕክምና አማራጭ እንደሆነ ያምናሉ. ሆኖም ግን, ሁለቱም ካምፖች በከፊል ትክክል ናቸው. አንዳንድ ሕመምተኞች ለዋናው የፋርማሎጂ (ምግቦች) ብቻ ምላሽ የሚሰጡ ሲሆኑ ሌሎቹ በተፈጥሮ ሆርሞን ብቻ ምላሽ ይሰጣሉ.
የዶ / ር ሲንታራ ፍልስፍና "የታይሮይድ ህመም ሲመጣ, አንድ መጠን ለሁሉም አይበቃም, ታካሚዎችን እጠብቃለሁ, የህሙማንን መረጃ ሳይሆን, የህይወት ችግሮች ጉዳይ ነው."
የአኩሪ አፈር
ዶ / ር ሲንጥራ ለሴት አኩሪ አተር ትመክራለች, ግን ስለ አኩሪ አተር / ታይሮይድ ግንኙነት ጠየቅሁት. ሲያትራ እንዲህ ይላል: - "በየቀኑ አኩሪ አተር ለሴቶች ችግር ሊሆን ይችላል አሁንም አሁንም የጡት ካንሰር ለአደጋ የተጋለጡ ሴቶች አኩሪ አተር ከመውሰዳቸው በፊት የቤት ስራቸውን ማከናወን ቢፈልጉም , የሴት አኩሪ አተር ከውኃ ውስጥ ነው - አዲስ የአኩሪ አተር ነጭ ሽንኩርት, ተፈጥሯዊ አኩሪ አተር, ቶፉ እኔ በተፈጥሮዬ አኩሪስ ነኝ. "
የዶ / ር ሲንካራ / Sintatra's book ለሴቶች በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን ያቀርባል, እነሱም እንደ ፍራፍሬ, ዓሳ, ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች, እንደ ሽምብራና ምስር.
የኮሌስትሮል ግንኙነት
ዶ / ር ሲናራ የኮሌስትሮል መጠን መቆጣጠር እንዳለበት ቢያምኑም የኮሌስትሮል ድርሻ በጣም የተጋለጠ እንደሆነ ይሰማዋል. " ለከፍተኛ ኮሌስትሮል በጣም ኃይለኛ ክትትል እየተደረገላቸው ያሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶች ሊኖሩ ይችላሉ" ብለዋል. የሴቶች የስታትስቲክ መድኃኒቶች መስጠት አልወድም, በተፈጥሮው ኮሌስትሮልን ለመውሰድ እሞክራለሁ. በስታስቲን መድሃኒት ላይ ያሳሰበው አሳሳቢ ነገር "ለካይ (CQ10) የተፈጥሮ መንገዱን አውጥተዋል, የካንሰርን እድል ይጨምራል." ስለዚህ, በተፈጥሮ አቀራረቡ ላይ ትኩረት ያደርጋል.
የታይሮይድ ችግር ያለበት ከፍተኛ የኮሌስትሮል ችግር ያለባቸው ሴቶች , ዶ / ር ሲቻራ በቂ የሆነ የታይሮይድ ህክምና ማለት የሚጀምረው ቦታ እንደሆነ ነው. ነገር ግን ኮሌስትሮልዎ ከፍ ከፍ ከተደረገ, ኢንሱሊንን የመቋቋም አዝማሚያን ለመዋጋት አነስተኛ የኬሚሃይድ አመጋገብን, የተሻለ ጤናማ ፍራፍሬዎችን እና ትንሽ ፕሮቲን ይጨምራል. በተጨማሪም በቀን ውስጥ ከ 20 እስከ 60 ደቂቃ የእግር ጉዞን የመሳሰሉ የዓሳ ዘይት , ነጭ ሽንኩርት, ሊ-ካሪኒቲን, ኮክ -10, ጉንቹል እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ይጨምራል.
ከ
ታይሮይድ ችግር ያለባቸው አንዳንድ ታካሚዎች በተጨማሪ ሚትኤፍ ( MVP) ተብለው በሚታወቀው ሚላርቫል ቫልቭ ፕሉፊልድ (mPP) ውስጥ ከሚያስደንቅ የልብ ድካም ይቀበላሉ. ዶ / ር ሲንጥራ የ MVP ማዕከላዊ የሆነች ሴት ማሟላት አለባት . በተጨማሪም ዶ / ር ሲራትራ እንደሚሉት "70 በመቶ የሚሆኑትን የ MVP ምልክቶች ከማግኒዥየም በ 400 እስከ 800 ሚ.ግ.
ስለ ዶ / ር ሲራትራ: ዶክተር እስጢፋኖስ ሲናራ የአሜሪካ ኮርኒዮሎጂ ኮሌጅ እና የቀድሞው የካርዲዮሎጂስት አባል ሲሆን በሜልበርድ ታይምስ ሆስፒታል ውስጥ ባለፉት አሥር ዓመታት የህክምና ትምህርት ዲሬክተር ነበሩ. ዶ / ር ሲንካራ በኮንቲከት የትምህርት ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ረዳት ክሊኒካዊ ፕሮፌሰር ነው. በማንቸስተን, ኒው ኢንግሊሽ ልብ እና የዕድሜ ርዝመት ማእከላዊው የልብ በሽታ እና የልጆች ረቂቅ ማእከል የልብ በሽታዎችን ለማስታገስ የሚያስችሉ የተመጣጠነ ምግብን, ፀረ-አሮጊቶችን እና ልቦናዊ ቅመሞችን ያካትታል.
> ምንጭ:
> ከዶክተር እስጢፋኖስ ሲታንራ, 2011 ጋር በኢሜል የተደረገ ቃለ ምልልስ