ክብደት መቀነስዎ ጥረቶችዎ ሳይሳኩ ከሆነ ሙሉ ሙሉ ታይሮይድ ማስወጣት ያግኙ
ባለሙያዎች የክብደት መቀነሻ ( ታይሮይድሮይድዝም ) ክብደትን ሊያስከትል ስለሚችል ታይሮይድ - ታይሮይድዝም ( hypothyroidism ) ክብደት ለመጨመር አስተዋፅኦ እንደሚያደርግ ባለሙያዎች ያውቃሉ. ነገር ግን ባለሞያዎቹ ብዙውን ጊዜ ግንኙነታቸውን ብዙ አለመሆናቸውን ይቀበላሉ. የምርመራ ምርምር ገና ብዙ ታይሮይድ-ክብደት ትስስር መኖሩን አረጋግጧል.
በመድሀኒት ሜዲቴሽን ውስጥ የተካሄደ አንድ ጥናት በሰውነት ታይሮይድ ሆርሞኖች (ቲ ኤ ቲ ኤ) ደረጃዎችና በሰውነት ክብደት መካከል ያለውን ግንኙነት ይመረምራል.
ተመራማሪዎቹ በተለመደው ጊዜ ውስጥ በተመጣጣኝ ቁጥር ክልል ውስጥ የተከሰተው ቲ ኤችአይ አነስተኛ መጠን ጭምር ከክብደት ዕድገት ጋር ተያያዥነት እንዳላቸው ተመራማሪዎች ደርሰውበታል.
የታካቸው ታካሚዎች በመነሻ ወይም በተለመደው የቲኤችኤስ መጠን ውስጥ የወለድ ደረጃዎች ነበሯቸው. ለጥናቱ ዓላማ ሲባል ከ 0.5 እስከ 5.0 ያለውን ክልል ይጠቀማሉ. ጥናቱ እንደሚያመለክተው በሰውነት የመያዝ አዝማሚያ ትንሽ ጭማሪዎች ግን በሰውነት ክብደት መጨመር ጋር ተያይዘው ነው.
የጥናቱ ጸሐፊዎች ያደረጓቸውን ግኝቶች ጠቅለል አድርገው አቅርበዋል.
"የታይሮይድ ተግባር በሪ ታ ቲ ኤስ ሲ ማካካሻ ውስጥ በተወሰነው መጠን በሁለቱም ፆታዎች ውስጥ ካለው የሰውነት ክብደት ጋር የተቆራኘ ነው .ነ-ግኝቶቻችን በማጣቀሻ ክልል ውስጥ በተወሰዱ የደም ውስጥ ጥቁር TSH ሲጋራዎች መጠነኛ መጨመር ከእለት ክብደት ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል."
ተመራማሪዎቹ ግኝቶቻቸውን ሊያስረዱ የሚችሉ ሁለት ምክንያቶችን አቅርበዋል.
በመጀመሪያ ዝቅተኛ የኃይል ፍጆታ-እንደ ቴርሞኒጄስ በመባል የሚታወቀው-ታይሮይድ ዕርዳታ ከተደረገ ዝቅተኛ ነው. የታይሮይድ አሠራር እንዲቀንስ የሚያደርገው ጥረት የክብደት መቀነስ ሊፈጠር ይችላል; ይህ ማለት የሰውነት ክብደት እንዲቀንሱ በጣም ጥቂት ካሎሪዎች ያስፈልጋሉ, ይህም ክብደት መቀነስ ከባድ እንዲሆን ወይም እንዲያውም በአንዳንድ ሁኔታዎች የማይቻል ሊሆን ይችላል.
ሁለተኛ, triiodothyronine (T3) በሴሉላር ደረጃው ላይ የታይሮይድ ሆርሞኖች ናቸው. ኦክስጅንን እና ኃይል ወደ ሴሎች ያቀርባል. የታችኛው የ T3 ደረጃዎች ዝቅተኛ የማረፊያ ሜታቦሊክ ምግቦች ጋር የተቆራኙ ናቸው. እንደገናም, የመቀየሪያነት መጠን ዝቅተኛ, ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን መጨመር እና የካሎሪን ማቃጠል ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች ሁለቱም አስፈላጊውን የሰውነት ክብደት ለመቀነስና ክብደት ለመቀነስ አስፈላጊ ናቸው.
እንድምታዎች
የእነዚህ ግኝቶች አንድምታ ግልፅ አይደለም ምክንያቱም በመጠኑ ማነጻጸሪያው ክልል ውስጥ የተጨመሩ የኤን ኤችአይኤ ደረጃዎች - ማለትም በመደበኛ ማጣቀሻ ነጥብ ውስጥ ሳይቀር - የክብደት መቀነስ ሚና ሊጫወቱ እንደሚችሉ ቢያስቡም ትክክለኛ መንስኤ እና ውጤት የለም. የታይዘር ደረጃ ( TSH) ደረጃን ዝቅ ማድረግ (ለምሳሌ, ታይሮይድ ሆርሞ ሆርሞን መተካት በቲቢ ሕክምና ) የሚያመጣውን ለውጥ በመመለስ ክብደቱ ይቀንሳል.
ዋናው የመደምደሚያ መደምደሚያ ከቲ.ሜ. ክብደት ጋር ሲነፃፀር የክብደት መቀነስ ላይ ሊገኝ ቢችልም, ለምን እንደሆነ, እና ይህ ሊድን መቻል ወይም ሊድን የሚችል መሆኑን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
ክብደት መቀነስ ሲፈልጉ
ጤናማ አመጋገብም ሆነ የሰውነት እንቅስቃሴ ቢኖረውም ክብደትዎ ክብደት መቀነስ የማይችል ከሆነ ክብደትዎን ለመግታት ሙሉ ሙሉ የታይሮይድ ምርመራ ሊኖርዎት ይገባል. በቂ ያልሆነ አልባ የሆነ ታይሮይድ የተሻሉ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን እንኳን ሊያስተጓጉል ይችላል.
ከመጠን በላይ ክብደት እና የታይሮይድ ዕርግድን በሚታከምበት ጊዜ ክብደት ለመቀነስ ከባድ ወይም የማይቻል እንደሆነ, የታይሮይድ ህክምናን ስለማመቻቸት ለመማር እና ታክቲኮ ታይሮይድ ሕመምተኞች ውጤታማ የክብደት መቀነስ መከተል ይችላሉ.
> ምንጭ:
> ፎክስ, ካሮላይን ኤስ እና. al. "የታይሮይድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ላይ የተመሰረተ የመረጃ ቅደም ተከተል; ማህበረሰቡን መሰረት ያደረገ ናሙና, 2008; 168: 568-569, 587-592. እ. 168 ቁጥር 6, ማርች 24, 2008