የቤት ቁራጮችን ለማስወገድ ጠቃሚ ምክሮች

ብዙ ጊዜ በሻንጣዎ ውስጥ ንጹህ ጨርቅ ይይዙ

የቤት ውስጥ ንኪኖችን በሙሉ ማስወገድ አይችሉም, ነገር ግን የቤት መጭመትን መቀነስ የአስምዎንም ምልክቶች ሊያሻሽል ይችላል . በቤትዎ ውስጥ ጠቅላላ የቤት እኩይቶች ቁጥርን በመቀነስ (ለምሳሌ የቤት መግደጃዎችን መግደልን) ወይም ለቤት ማስቀመጫዎች መጋለጥን በመቀነስ ለቤት ማስቀመጫዎች መቀነስ ይችላሉ (የቤት አቢያን የአካባቢ ጥበቃ).

የቤት አሻንጉሊቶች (ወይም አፈር ማርስ) በመባልም ይታወቃሉ. በተለይም የአልጋ ቁራዎች.

የቤት አንሶዎች እንደ ሌሎቹ አይነቶች ስለቤትዎ በቀላሉ አይንቀሳቀሱም እና ለየት ያሉ ፍላጎቶች ማደግ አይችሉም. በዚህ ምክንያት የሚከተሉት ምክሮች በቤትዎ ውስጥ የቤት እንሰሳት እንዲቀንሱ ይረዳዎታል. በእንቅልፍ ወቅት ከፍተኛ የእርምት መጠን ሊኖርዎ ስለሚችል መኝታ ቤቱ የቤት እንስሳትን ለማጥፋት ሊሞከር የሚችል በጣም ጠቃሚ ቦታ ነው.

9 ከቤትዎ ውስጥ ያሉትን የቤት ቁራዎች ለማስወገድ ጠቃሚ ምክሮች

• አልጋዎችን ለማጣራት የሚደረጉ መያዣዎች - ማሞቂያዎችን እና ፍራሽ ማመቻቸት የቤት መግጣትን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ መንገዶች ናቸው. በርካታ የሕክምና ሙከራዎች እንደሚያመለክቱ የቤት መግጣትን ለመግረዝ ይህ ቀላልና ምቹት ዘዴ ውጤታማ ነው. የቤት አጓጎችን በዚህ መንገድ መቀነስ ከአስም መድኃኒት አጠቃቀም እና ከአየር ወነጀሮች ከፍተኛ ኪሳራ ጋር የተያያዘ ነው. Hypoallergenic mattresses እና ትራሶች ቢገዙም, የቤት ውስጥ እርሳስ መከላከልን ለማስቀረት አሁንም መቀባቱ አሁንም አስፈላጊ ነው.
• አልጋን ማጠብ - የቤት መጭመቂያዎችን ለመከላከል ትራስ ማጠፍ የማይችሉ ከሆነ, ሌላ ሌብስ በተደጋጋሚ መታጠብ አለበት. የኣሁኑ መመሪያዎች የቤት እንጊዎች ሲገደሉ በየአንድ ሁለት ሳምንታት በ 130 ድግግሞ ውኃ ውስጥ ሁሉንም አልጋዎች ማጠብ እንደሚመከሩ ይመረጣል. በቀዝቃዛው ሙቀት መታጠብ ግን አይግደል, የቤት ማጣሪያዎችን ያጠፋል.

• ማጠብ - እርጥበት መጨመር የቤተሰብ አባወራትን ለመቀነስ እየሰሩ ቢሆንም, የቤት መጭመቂያዎችን በቀላሉ አይቀንሰውም . ከፍተኛ ጥራት ያለው ቅዝቃዜ በተሞላ የአየር (HEPA) ክምችት በመጠቀም ክፍተቱን መጠቀም የበለጠ ውጤታማ, ነገር ግን በጣም ውድ ነው. የአለርጂዎ መቆንጠጥ በጣም አስፈላጊ ከሆነ, የፊት ጭንብል ይልበሱ ወይም በዝርነሩ ጊዜ ይተዉት.

• ተጣጣፊዎችን ያስወግዱ - አልጋን እንደለቀለ ያህል ውጤታማ ባይሆንም ከግድግዳ እስከ ግድግዳ ላይ የሚሠራው ምንጣፍ ማስወገድ ወደ የቤት ጣራ መጋለጥ ይቀንሳል. የመኝታ ብጣ ጨርቅ ማስወጣት የበለጠ ስኬታማ ሊሆን ይችላል.
• ጠንካራ ደረቅ አካባቢዎችን ማጽዳት - ጠንካራ የሆኑትን ነገሮች በዲፕስ ማጠቢያ ማቅረቢያ ውስጥ ማጽዳት ከ 90% በላይ የቤት እቤትን አለርጂዎችን ያስወግዳል.
• የመኝታ ቤቱን ቦታ ይቀይሩ - መኝታ ቤቱ ውስጥ በመሬት ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ ይህ በጣም አጋዥ ሊሆን ይችላል. በዋናው መሬት ውስጥ እርጥበት መጠን እና እርጥበት ከፍተኛ በመሆኑ ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
• ደካማዎች - የአየር ማቀዝቀዣዎችን ብቻ በመጠቀም የቤት አንጓዎችን መጠን አይቀንሰውም, እርጥበት መቀነስ ዝቅተኛ የቤት እንሰሳት ለመቀነስ ይረዳል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ተጓዳኝ አሻሚዎች በጣም ብዙ ከፍ ባሉ የአገሪቱ ክፍሎች ውስጥ በትክክል አይሰሩ ይሆናል. ለቤት ፍራፍሬዎች ተስተካካዮች ዝቅተኛ የቤት አቢይቶችን ደረጃ ለመሸከም, የንፋስ ቁጥሮች በቀን ቢያንስ ለ 22 ሰዓታት ከ 35% በታች መሆን አለባቸው.
• HEPA ማጣሪያዎች - ለማዕከላዊ አየር እና የማሞቂያ ስርዓትዎ HEPA ማጣሪያዎች ውድ ናቸው እናም ውጤታማ አይደሉም. የቤት አጣፊዎች ለረጅም ጊዜ አየር ወለላቸውን የማይቆሙ ስለሆነ በዚህ መጠን አነስተኛ መጠን ብቻ ይሰረዛል. ብዙውን ጊዜ ዋጋው አይቆምም.
• ኬሚካሎች - ተባዮችን ለመቆጣጠር ከሚጠቀሙ ኬሚካሎች በተቃራኒ ኬሚካሎች የቤት አቢይቶችን በመቆጣጠር ረገድ በጣም ውጤታማ አልነበሩም.

ተጨማሪ የቤት አንሶዎች

• የቤት ትጥቆች ትን?

_{ምንጮች:}

_{ብሔራዊ ልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም. የባለሙያ ቡድን ሪፖርት 3 (ኢፒ 3) ለስሜቶች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያዎች}

_{አስም. አርሊያን LG, Neal JS, Morgan MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, Alexander Alexander. በቤት ውስጥ እርጥበት መቀነስ እርጥበታማ በሆኑ የአየር ጠባይ ቤቶች ውስጥ የቤት አረምን እና የአለርጂዎትን መቆጣጠር የሚችል ተግባራዊ ዘዴ ነው. J የአለርጂ ሕክምና ክሊኒክ, Immunol 2001; 107: 99-104}

_{የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. የተጠቃሚ መረጃ. አስም: አጠቃላይ መረጃ}

_{ጀር ጀር, ሃርፐር ኤ. የአልሚዎች በሽታዎችን መቆጣጠር. Am Fam Physician 2002; 66: 421-6,429-30.}