ቡኒስቶች በጣም የሚያሠቃዩ እና አስጨንቀዎች የሌላቸው ጫማዎችን ለመልበስ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን የሚያወጡት እግሮች ናቸው. ብዙውን ጊዜ የብስክሌቶች እጥረት በተገቢው ጫማ ምክንያት የሚከሰት ሲሆን ከጠቅላላው ህዝብ 30 ከመቶው ይገኝበታል. እነሱ በሴቶች ላይ የተለመዱ እና እድሜያቸው እየጨመረ ይሄዳል.
ከበድ ያሉ ጉዳዮችን በተመለከተ, ትላልቅ የጭረት ሰራዊቶች እነሱን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸው ይሆናል.
የከብት ጭንቅላትን መከላከል እና ሌላ ተጨማሪ መወጋት ትክክለኛውን ጫማ እና ሳንቃዎች መምረጥ ያስፈልገዋል. በትልልቅ መስመሮች ውስጥ, ሰፊ የፀጉር ጫማ እና ለስላሳ አካባቢ ላይ ለስላሳ አፈር ያሉ ጫማዎችን ይፈልጉ.
እግርዎ በጫማ ውስጥ በጣም እንደሚዘዋወር እና መንቀሳቀስን እንዳይሻሽሉ አይፈልጉም, ነገር ግን ለመጠንጠን ሰፊ መሆን አለበት. በሽንኩርት ውስጥ ቁሳቁሶች ያሉት ጫማ ብዙውን ጊዜ ምቹ ናቸው. የታጠቁ ጫማዎች ወይም ጫማ ጫማዎች ቢኖሩ ጥሩ አይደለም.
ከተለያዩ የተለያዩ አይነት የንኮኒዎች አይነት የሚመስሉ እነኚሁና.
ከቆዳ መቆርቆር ጋር እከክል
አንዳንድ ቦኒዎች የበለጠ የከፋ እና ከሌሎች ይልቅ የበሽታ ምልክቶች ያስከትላሉ. ከ A ጭኑ የ E ግረኛው ጫፍ ጎን ላይ ያለው ጫፍ ጫማውን ከመጠምዘዝ A ስከክ ቀይና A ሰቃቂ ሊሆን ይችላል. የእግረኛው አናት እና የአከባቢው አካባቢ የእርሾሽ መፍሰስ ለህመም ስሜት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. አንዳንዴ ብርድስሲስ የተባለ ፈሳሽ ኪሳራ በእቅፉ ላይ ሊከሰት ይችላል.
የእግር ንጣፉን መቅላት እና የእግር ጣቶችን ወደ ውጭ ወደውጭ መለወጡ, ሁሉም ጉልህ የሆነ የቡኒ ምልክቶች የተለመዱ ምልክቶች ናቸው.
አንድ ትልቅ, የተናደደ ቡኒ ከሆነ, በቂ ሰፊ ሳጥን ያላቸው ጫማዎችን ማግኘት አለብዎ. አንዴ ጉንዳን በጣም ትልቅ ከሆነ, ተስማሚ የሆኑትን ጫማዎች ማግኘት በጣም ከባድ ነው.
ትልቅ ቡኒ
ይህ እግር በእግረኛው አናት ላይ በትላልቅ የእግር አሻንጉሊቶች ላይ ትልቅ ጭንቅና በሀሚኒ አሻንጉሊት ላይ የቡጢ ማቆሚያ አለው. እንዲህ ዓይነቱን የቢንጥ ዓይነቶች በኤክስሬይ በቀላሉ ሊታይ የሚችል ከመሆኑም በላይ ምቹ ጫማዎችን ለማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
ቡሊየስ ከሎይስስ ላትቪየስ ጋር
ይህ ትንሽ የሆነ የቡኒን አይነት ብዙውን ጊዜ የሚታየው Hallus limitus ተብሎ በሚጠራው ሁኔታ ሲሆን ይህም በእጅ መጫዎቻ ላይ የተገደበ የተወሰነ እንቅስቃሴ ነው. የተዘረጋው የ E ጅ ወደ A ጋጣሚው የሚቀርበው A ብዛኛውን A ጣ E ና የ E ጅን A ጣር ጫፍ ላይ ለመንከባለል የሚያስችለውን የ E ጅን A ጣር ጫፍ ወደ ማቆም A ደጋ ያስከትላል.
ሌላው ለ halluse ገደብ የተሰጠው ቃል ሙሉ በሙሉ የተሞላ ነው.
ጠንካራ በሆኑ ጫማዎች ወይም በአጫጭር ጫፎች ላይ ያሉ ቅጦች ብዙውን ጊዜ ለ hallux ገደብ ይቀርባሉ. ዘመናዊ የአካል ድጋፍዎችም ሊረዱ ይችላሉ.
ተጎላች ቡኒ
የአበባው ቡኒ ተብሎም ይታወቃል. ቡኒቶን በመባልም ይታወቃል. በእግመቱ አናት ላይ እንደ ቦነስ አይነት, ያልተለመደ የእግር እግር ወይም መዋቅር ይከሰታል. የኒዮፒ እግር ጫጩቱ በከብቶቹ ምክንያት ወደ አራተኛ ጣት ይንሸራተታል.
የተርጓሚዎች ማጎሪያዎች በአምስተኛው መለጠች (እግን ረጅም የእግሮች አናት) ራስጌዎች ላይ በጣም የተከበሩ ናቸው. ከብዙዎቹ የቅርጻ ቅርጽዎች ይልቅ የሶረኛ እግር ቅርጫት ከውስጥ ይልቅ በውጭ አካል ላይ ይከሰታል.
እንደነዚህ ያሉት ቢኒዮኖች የልብስ ማጓጓዣ (ቦነስ) በመባል ይታወቃሉ በማለት ታሪኩ እንዲህ ይላል-ምክንያቱም ሸቀጣ ሸቀጦቹ በመሥራት ላይ እያሉ እግሮቻቸው እግር ላይ ተጣብቀው ሲሠሩ. ጥቃቅን እብጠቱ ላይ ትንሹ የእግር አውቶቡስ ላይ ያመረተው ይህ መጣስ ነበር. ነገር ግን ከትክክለኛው ውጭ, የቡድን ተከላካዮች አብዛኛውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ናቸው.
> ምንጮች:
> ቡኒንስ, አሜሪካን ኦርቶፔዲክ እግርና አስቀለም ማህበረሰብ.
> ትክክለኛ የአትሌት ጫማዎችን መምረጥ የሚቻለው እንዴት ነው? የአሜሪካን ኦርቶፔዲክ እግርና አስቀማጭ ማህበር.
> Hallux Rigidus. የአሜሪካ ኮላጅ የእግር እና የማከሚያ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች.