ምንም እንኳ የሆት አክቲቪቲ ምልክቶቹ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ቢሆኑም የእያንዳንዱ የሴቶች ጉዞ ልዩ ነው. ሽግግሩ ብዙውን ጊዜ አራት ዓመት ይወስዳል ነገር ግን አንዳንድ ምልክቶች ሊረዝሙ ይችላሉ. ማብላቱ በራሱ ጊዜ መርሃግብሩ ሲጀምር እና ሲጠናቀቅ ምንም ጠንካራ እና ፈጣን ህጎች የላቸውም.
የፔርማን ከማባዛትና ከማረጥ በኋላ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አንዳንዴም ማረጥ ወደ ማሕፀን ሽግግር ተብሎ የሚጠራው አንድ ሴት በወር አበባዋ ወቅት (ለምሳሌ, ረዘም ወይም አጭር ዘመናት) ለውጦች ሲያጋጥሙት እና እንዲሁም በኢስትሮጅን መጠኗ ውስጥ ከሚታወቀው ደረጃ ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ ምልክቶች በተለይም ትኩሳት ማለት ነው.
አብዛኛዎቹ ሴቶች በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲገባቸው በአማካይ ዕድሜያቸው 47 ዓመት ነው. ሴትዮዋ ለ 12 ተከታታይ ወራት የወር አበባ ሳያገኝ ሲቀር ደግሞ ሽምግልናው ያበቃል. ይህ ማረጥንም ያመለክታል.
ሽሉ ማራዘም ተብሎ የሚጠራውን ጊዜ የሚያመለክት ሲሆን ማረጥም የሚያመለክተው በጊዜ ውስጥ ስለ አንድ ነጥብ ነው - ይህም የተለመደ አለመግባባት እና ግራ መጋባት ምንጭ ነው.
ከእርመር በኋላ የሚከሰት የእረፍት ጊዜያት ወደኋላ ተጋልጠዋል. አንድ ሰው በወር አበባ በሚወጠርበት ጊዜ ከአንድ ዓመት በላይ የወር አበባ ማለፍ አልጀመረም.
አማካይ የፔርማን-ነብ ርዝመት አራት ዓመታትን ስለሚሸፍን አንድ ሴት ማረጥን የምታከብርበት እድሜ 51 ዓመት ነው. እርግጥ ነው, ይህ በአማካኝ ብቻ ስለሆነ ለማንም ግለሰብ የጊዜን ትክክለኛ ርዝመት አይተነብይም.
ማረጥ በከፍተኛ ሁኔታ መታመም ያለበት መቼ ነው?
ምንም እንኳን የወር አበባ ጊዜያት አንድ ሴት ለ 12 ወራት የወር አበባ ያላደረገችበት ጊዜ እና ምንም ሳያሳዩ (እንቁላሎቿን ከእንቁላል ውስጥ እምብዛም አይወጡም) ቢፈጠር, የማረጥ ውጋት ምልክቶች አሁንም ሊቀጥሉ ይችላሉ.
ሁለት የተለመዱ እለታዊ ማጋጠሚያ ምልክቶች የሚቀሰቀሱ እና የሆድ ህመም ናቸው. እነዚህ ሁለት ምልክቶች የሚከሰቱት በወትሮው ኦቭ ቫይረሶች አማካኝነት በሰውነት ውስጥ ኢስትሮጅን በማጣት ነው.
አብዛኛዎቹ ሴቶች የመጨረሻው የወር አበባቸው ከተጠናቀቀ በኋላ በአምስት አመት ጊዜ ውስጥ ትኩሳት መቅበባቸውን ያቆማሉ. ሆኖም በወር አበባ ላይ በሚታዩ የሕመም ምልክቶች ላይ የተደረገው ሪፖርት እንደሚያሳየው የፔን ኦቫሪን አሮጊት ጥናት አንድ ጥናት እንዳመለከተው ሴቶች ከአንድ ሦስተኛ በላይ የሚሆኑት ለ 10 ዓመት ወይም ከዚያ ለሚቆጠሩ ሰዎች ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ ለሆነ ከፍተኛ የአየር ግፊት መያዛቸው ቀጥሏል.
በክብደታቸው ውስጥ የጀመሩ ሴቶች, ለረከቡ በአማካይ 11.6 ዓመታት ቢያልፉም. የአፍሪካ-አሜሪካዊያን ሴቶች ነጭ ሴቶች ናቸው.
በስትሮጅን እጥረት ምክንያት የቫይታኒን ደረቅነት, ማቃጠል, እና ማሳከክ ይከሰታል. ከዚህ ምልክቶች ጋር ያለው ልዩነት ሴቶች እያረጁ ሲሄዱ እየባሰ በሄደ ነው. እንዲያውም ከ 30 በመቶ ያነሱ ሴቶች ካንሰር ማምለጥ ወይም ከግዜ በኋላ በሚወጡት የእርግዝና ጊዜ መሞከር ምክንያት የሴትነታ መታጠብ ያጋጥማቸዋል. ይሁን እንጂ ሴቶች ከግዞት በኋላ በሚከሰቱበት ጊዜ ወደ ግማሽ ያህል የሚሆኑት ወደ ማህፀን መድረቅ ስለሚደርሱ ነው.
በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶችም አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የእንቅልፍ ችግሮች
- ስሜቴ ዲፕሬሽን እና ጭንቀት ይለዋወጣል
- እንደ የማስታወሻ ውድቀት የመሳሰሉ የግንዛቤ ለውጦች
- የጡንቻ እና የጆሮ ህመም
ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች እነዚህ ምልክቶች የሚታወሱበት ጊዜ እስከ ማረጥ ድረስ ቢሆንም, የጊዜ ሰጪነት እንዲሁ በአጋጣሚ ሊሆን ይችላል. በሌላ አነጋገር እነዚህ ምልክቶች በሰውነት ውስጥ ኢስትሮጅን አለመኖር ወይም ከእርጅና ጋር ተዳምሮ ተፈጥሯዊ ሂደቶች መሆናቸውን በእርግጥ ማወቁ እጅግ አስቸጋሪ ነው.
ተፅዕኖ የሚያስከትሉ ምክንያቶች ሴቶች የወር አበባ ጊዜያቸው እና ምልክቶቹ
ልክ እንደ ጉርምስና እና ከእርግዝና ጋር ሲነፃፀር ሽምግልና በኋላ በእያንዳንዱ ሴት ላይ በተለያየ ጊዜ ይጠናቀቃል. እያንዳንዱ በሽተኛ የራሷን ታሪክ የሚጽፍበትን የጊዜ እቅድ እና ልምድ የሚገፋፉ በርካታ ምክንያቶች አሉ.
የዘር ውርስ, የአኗኗር ዘይቤ, የአመጋገብ ሁኔታ, ውጥረት, አጠቃላይ ጤንነት, እና ባህላዊ አመለካከቶች-ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የሕመም ምልክቶች መቼ እና እንዴት በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ነው.
ይባላል. አብዛኛዎቹ ሴቶች «ከሁጋ እስከ እኩለ ዓምሳዎቹ ድረስ» ከሁለት እስከ 10 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ «ማነስነታቸውን» ያጋጥማቸዋል.
ነገር ግን በጣም ብዙ ቢጀምሩ ወይም በኋላ ቢጨርሱ እንኳ, እርስዎም ጤናማ ማብቂያ ላይ የራስዎ የሆነ ስሪት ሊኖርዎ ይችላል. እና ሞቅ ያለ ብልቃጥ አይሰማዎትም, ወይም በ 60 ዎች መጨረሻዎች ውስጥ ማሳደግዎን ይቀጥሉ, ለርስዎ "የተለመደ" ሊሆን ይችላል.
አንድ ቃል ከ
ከማረጥዎ ምክንያት የሚያጋጥሙዎት ምልክቶች በህይወትዎ ወይም በየቀኑ በሚሰሩበት ሁኔታ ላይ ጭንቀት ያስከትልዎ ወይም አሉታዊ ተጽዕኖ ካሳደሩ, ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ.
እነዚህ ሆርሞኖችና ሆርሞናዊ መድሐኒቶችን ጨምሮ ሌሎች አማራጭ የሕክምና ዓይነቶችን ጨምሮ እነዚህን አስቸጋሪ ምችዎች ለመቋቋም እንዲረዳዎ በርካታ ሕክምናዎች አሉ.
> ምንጮች:
> ጎርማን ኔፌ, ኮቢን ኤች. ኤች, ግንዝበርግ SB, ካዝ አይ, ዉድ ዲ. የአሜሪካን ክሊኒካል endocrinologists ማህበር (ማይደርስ) ለምርመራ ምርመራ እና ሕክምና ክሊኒካዊ ልምምድ የህክምና መመሪያ-የምክር ምክሮችን የሚያጠቃልለው . የጨካኝ ገጠመኝ. 2011 Nov-Dec, 17 (6): 949-54.
> ሁዋንግ ኤ ኤች እና ሌሎች ከወሲብ ከተመዘገቡ ሴቶች ውስጥ የማሕፀን ምልክቶች: እራስ በሚታወቅ ክብደት, ተፈጥሯዊ ታሪክ, እና ለአደጋ መንስኤዎች. ማረጥ. 2010 ጃን - ዲሴብ, 17 (1): 121-26.
> ካውኔት AM, Manson JE. የማውር በሽታ ምልክቶች. ኦብስቴሪክስ እና ኦፕራሲን . 2015; 126 (4): 859-876. አያይዝ: 10.1097 / aog.0000000000001058.
> ማረጥ. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.
> የሰሜን አሜሪካን ሜንጀንት ሶሳይቲ. የማር ሜሱ ልምምድ - የሻሊስት መመርያ, 5 ኛ እትም. 2014 ሜይፋ ሂውይት ሃይትስ, ኦኤች: የሰሜን አሜሪካን ሜንጀር ሶሳይቲ.