ውብ የሆነ የሴት ህይወት ክፍል, ነገር ግን በለውጥ ተሞልቷል
አንድ ሴት ጓደኛ እያለች "በጣም የሚያበሳጨኝ" እንደሆንሽ ሰምተሽ ይሆናል. ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ, ምልክቶችን መያዙ በሽታው ወደ ማረጥ የሚያሸጋግር ክፍል ነው - የወር አበባዎ ለ 12 ወሮች የቆመበት ጊዜ.
ከዚያም አንድ ሴት ለአንድ ዓመት ያልወጠችበት ጊዜ (እሷ ማረጥዋን ጨርሰኛለች), ከጡት ካንሰር በኋላ ነው.
የጨብጥ በሽታዎች ጥቂት ምልክቶች ወደ እለታዊ ማጨስ ችግር ሊከንሱ ቢችሉም አብዛኛዎቹ ጊዜያት በተደጋጋሚ እና / ወይም ከዚያ ያነሰ ይሆናሉ. እንደዚያም ሆኖ አንዳንድ ሴቶች ማንኛውንም የእርግዝና መከላከያ ህመም ምንም እንደማያደርሱባቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው - ሰውነታቸውን መወሰኑ ጊዜ ሲወስኑ የወር አበባውን ያቆማሉ.
የፔሪንዛንት ምልክቶች
በጨቅላ ህመም ምክንያት የሚከሰቱ ምልክቶች በየአመቱ ይለያያሉ ነገር ግን በአጠቃላይ አብዛኛዎቹ ሴቶች በ 40 ዎቹ ዕድሜያቸው ውስጥ በእድሜ ያረጁ የሕመም ምልክቶቹ መታየት ይጀምራሉ, በአማካይ እድሜው 47 ዓመት ነው. ከዚያም አንዲት ሴት ማረጥ (እስከ አንድ አመት ጊዜ ሳያሳልፍ) አማካይ እድሜ 51 ዓመት ነው.
ይህ የተለመደው የሕመም ማስታገሻ ምልክቶች ዝርዝር ርዝማኔ ነው, ነገር ግን, ያስታውሱ, እያንዳንዷ ሴት ብዙውን ጊዜ (እና በአመስጋኝነት) የሚያካትት የግል "ቅልቅል" ያጋጥማታል.
የጊዜ መለዋወጥ
የወር ኣበባ ዑደት ለውጦች በሂደቱ ወቅት የተለመዱ ናቸው. የእርስዎ ክፍለ ጊዜዎች አጠር ያሉ ወይም ረዘም ሊሆኑ ይችላሉ. በጊዜ ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ ወይም ቀዝቃዛ ደምቆ ሊኖርብዎት ይችላል.
አንዳንዴ ጊዜያትም ሊያመልጥዎ ይችላል. ቢሆንም, የወር ኣበባ ቫይረስዎ ስለ ማንኛውም ዓይነት ለውጥ ለሀኪምዎ ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. ይህም ያለብልዎ ደም መውሰድ ሌላ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል.
የሙቀት መብራት እና / ወይም የመሬት ንጣቢ ልብሶች.
ትኩስ ብልጭታ በደረት አካባቢዎ እና ፊትዎ ላይ ድንገተኛ የሆነ የሙቀት ስሜት ነው. ትኩሳት መብራቶች በጣም ብዙ ናቸው, ነገር ግን በየስንት ጊዜ ውስጥ ምን ያህል እንደሚከሰቱ እና አስከፊነታቸው ከፍተኛ ነው.
ለምሳሌ, አንዳንድ ሴቶች እዚህ ውስጥ እና በዚያ ውስጥ ሌሎች በርካታ ሴቶች በፍጥነት አንድ ብልጭታ ያጋጥማቸዋል, ሌሎች ሴቶች ደግሞ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይለማመዳሉ. በተመሳሳይም ለአንዳንድ ሴቶች የሆድ ፍላጀት በራሳቸው ቀለል ያለ ብጥብጥ ሲሆን በአንጻሩ ደግሞ ለሌሎች ሴቶች በጣም ደካማ ይሆናሉ.
አንድ ምሽት ላብ በእንቅልፍ ወቅት የሚከሰተውን ትኩስ ብልጭታ ያመለክታል. ማታ ማታ የሴቶች የእንቅልፍ ዑደት ሊያስተጓጉል ይችላል, ይህም ወደ ቀኑ ድካም ሊመራ ይችላል.
የስሜት ለውጥ
የስሜት መለዋወጥ እና ሽግግሞሾች በሲሚንቶነት ውስጥ የተለመዱ ሲሆኑ, የመንፈስ ጭንቀትና ጭንቀትንም ያካትታሉ.
በተጨማሪም ከወትሮው በተወሰነ ደረጃም ቢሆን ከመበሳጨቱ የተለመደ ቢሆንም የተለመዱ ምልክቶች ሲከሰቱ ወይም የኑሮዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ከሆነ ዶክተርዎን ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያውን መፈለግዎን ያረጋግጡ.
ቫገናል ደረቅ ሁኔታ
የሴት ብልት ( Dry Vaginal Atrophy) ተብሎ የሚጠራው በቫይረሱ መውለድ የተለመደ ነው እናም በሰውነትዎ ውስጥ ሆርሞን ኢስትሮጅን በመጨመር ምክንያት ነው. የሴትነታ መታጠብ ሴቷ እያደገ ሲሄድ እና የወሲብ ስሜት ሊያሳጣ ይችላል.
ከአንድ በላይ መድኃኒት ሆስፒታል አልባሳትን ወይም እርጥበታማ መድሃኒት ወይም መድኃኒት የመድሃኒት መግዣን ጨምሮ ለመሞከር ብዙ አማራጮችን ስላሳዩ ለርስዎ ሐኪም ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው.
መተኛት ችግር
በተለይም በምሽት ውበቶች ወይም የሆርሞኖች መዛባት ችግር ሲሰቃዩ ( እንቅልፍ ማጣት ) ወይም እንቅልፍ ይጥልዎት ይሆናል.
በውቅያኖስ ውስጥ ያለው ወፍራም ጨርቅ.
የጨጓራውን የቆዳ መስመር እያሰፋህ ማየት ትችላለህ. ይህ ሽግግር በከፊል በስትሮጅን መጥፋት ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ባለሙያዎች ይናገራሉ.
ምን ማድረግ ትችላለህ? ጤናማ, ዝቅተኛ-ካርቦሃይድ አመጋገብ ለመከተል እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ (ቢያንስ 30 ደቂቃዎች, ሶስት ጊዜ በሳምንት, በእግር መጓዝ ወይም ሌላ ዓይነት የአሮቢክ ልምምድ ማድረግ) ለመከተል ይሞክሩ.
የሚስብ ልብ (ድግግሞሽ)
የልብ መምታቱ በሆርሞን መዛባት ምክንያት ነው ነገር ግን የደም ማነስ ወይም የታይሮይድ በሽታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, ስለሆነም ማንኛውንም የልብ ችግርን ሐኪምዎን ማየቶን ያረጋግጡ.
ደረቅ ቆዳ እና ፀጉር ማጣት
የኢስትሮጅን መጠን እየቀነሰ ሲሄድ የቆዳ እና የፀጉር ለውጥ የተለመደ ነው. የቆዳ ለውጦች ለወንዶች ብዙውን ጊዜ ኮሌጅን መቀነስ እና የመቀነስ የውኃ ማጠራቀሚያ ስለሚቀነሰው የፀጉር ቆዳን እና ቆጣቢ ቆዳ ያሳያሉ.
ማረጥ በፀጉር ምክንያት የሚከሰት የፀጉር ማጣት በሴት ውስጥ በሰውነት ውስጥ በስትሮጅን እና በአይሮጅን መጠን መካከል ያለው አለመጣጣም ውጤት እንደሆነ ይታመናል. ይህ ፀጉራቸውን ጭንቅላቱ ጫፍ እና የጭንቅላት ላይ ጫፍ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.
የተቀነሰ የፆታ ዲስኩር
በሂደቱ ወቅት የሚከሰተውን የሆርሞር መዛባት ብዙውን ጊዜ ብዙ ሴቶች እርግዝና ሊያጋጥማቸው ከሚችለው ወሲብ መራቅ ይጀምራሉ.
የጨጓራ ችግርን ጨምረዋል
በማህጸን ውስጥ በሚኖርበት ጊዜ የሴቷ ኢስትሮጂን እጥረት ከሚወጣው የደም ዝርጋታ ልክ እንደ ሴል ሽፋን እየጨመረ እንደመጣ, የሴቷ ፊኛ እና urethra ውስጠኛ ክፍልም ጭምር ይታያል. ይህ ምናልባት የሽንት መቆጣጠሪያዎች ቁጥርን እና / ወይም የሽንት መቆጣጠር አለመቻል (የሆድ መቆጣጠሪያን ማጣት) መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
ዝጓልን
የማዳንና የማጥቃት ችግሮች ብዙ ጊዜ ሲይዛቸው. ነገሮችን እራስዎ የሚረሱ ከሆነ ወይም ባሉበት ስራ ላይ ማተኮር ካልቻሉ አትጨነቁ. እርግጥ ችግሩ ከባድ ከሆነ ወይም ከሄደ ዶክተርዎን ያማክሩ.
ይህ ዝርዝር እስካለ ድረስ ሌሎች በሽታዎች ሊያጋጥሙ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶችም አሉ. በተጨማሪም የታይሮይድ ዕጢዎች የመሳሰሉ የተለያዩ ሁኔታዎች ምልክቶች በሽታው ወደ ሌሎች በሽታዎች መሞከር ይችላሉ. ለጥንቃቄ ያህል, ያልተለመዱ የሕመም ምልክቶች በሚያጋጥምዎት ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
የድኅረ ዘመናዊ ምልክቶችን መረዳት
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ በሽታዎች ከወሲብ በኋላ መከሰት ሲጀምሩ, ይህም ጭንቀት, ብስጭት, እና እንቅልፍን ጨምሮ.
በሌላ በኩል በሰውነትዎ ውስጥ ከሚገኙ በጣም ዝቅተኛ የኢስትኦርጂን ደረጃዎች ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ ምልክቶች የበሽታ ምጥጥነ-ገጽታ እና ፅንስ መቆንጠጥ-ከመሳሰሉት እና ከዕድሜ ጋር ተያይዘው ሊመጡ ይችላሉ.
በሽታን ሳቢያ የሚከሰት ህክምና
ህመምዎ የሚያበሳጭ ከሆነ ነገር ግን ዕለታዊ እንቅስቃሴዎትን እንዳያቋሙ አያግድዎ ከሆነ ህክምና አያስፈልግዎትም. በሌላው በኩል ደግሞ በህመምዎ የሚያጋጥሙ በሽታዎች ሳያመቻቹዎት ካስቸገረዎ ሐኪምዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎ የሚያደርግ ሕክምናን መስጠት ይችላል. ወይም, እሱ ወይም እርሷ ህክምናን እና የአኗኗር ለውጦችን ለመለወጥ ሀሳብ ሊሰጡ ይችላሉ.
በሽታዎች ለሽንትውኑ የሚያገለግሉ መድኃኒቶች
ሐኪሞቹ የእርሳትን ህመም ህመምዎን ለማስታገስ መድሃኒት ቢያሳዩ እሱ / ሷ የሆርሞን ምትክ ሕክምና (ኤስትሮጅን ወይም የኢስትሮጅን ከኤስትሮጅን, ከሆርሞን ፕሮግስትሮሮን የተሰራ ውሕደት) ሊጠቁም ይችላል. የሆርሞን ምትክ ህክምና በሂደቱ (ለምሳሌ, የቆዳ መቆለፍ) ወይም በአካባቢያዊ ሁኔታ ሊወሰድ ይችላል (ለምሳሌ, ቫይረክ ኢስትሮጅን ለማከም የጨጓራ እጢዎች).
የሆርሞን ምትክ ህክምና በሁሉም ሴቶች ሊወሰድ አይችልም, እና ለጤናማ ሴቶች እንኳን ለጤንነት አደጋ ይዳርጋል. ለዚህ ነው በሆርሞን ምትክ የሚሰጠውን ሕክምና የታዘዘ ከሆነ ለትንሽ ጊዜ ያህል (ብዙውን ጊዜ ከአምስት ዓመት አይበልጥም) ይወሰዳል.
በልዩ ምልክቶችዎ ላይ በመመስረት, ስሜትዎን ለማረጋጋት ወይንም የንፋስ መብራትን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ሐኪምዎ እንደ ሌላ መድሃኒት የመሳሰሉ ሌሎች መድሃኒቶችን ሊወስድ ይችላል.
ሊረዱ የሚችሉ የአኗኗር ለውጦች
ብዙ ሴቶች በሽታው ያለፈበት የሕመም ምልክት በተለመደው "የተፈጥሮ መከላከያ" መንገድ ይመርጣሉ ወይም ያለ መድሃኒት እርዳታ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ መጀመሪያ ለመሞከር ይወስኑታል. ነገር ግን መድሃኒትዎን ቢጠቀሙም አይጠቀሙም, የሚከተሉት የአኗኗር ለውጦችን ከማድረግ አሁንም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
- የተለያዩ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና አጠቃላይ ሰብሎችን ያካተተ ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ይኑርቡ.
- በምግብዎ ውስጥ በቂ ካልሲየም (በቂ መንገድ ነው) ካልዎት የኬሚየም መድሃኒትን በሀኪምዎ ይመክሩ.
- አዘውትረህ እንቅስቃሴ አድርግ
- የምግብ ዕለታዊ ምግብዎን ያስቀምጡ ( የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን), የበሽታዎ የበሽታ ምልክቶች (ወይም በተሻለ ሁኔታ!
አንድ ቃል ከ
አንዳንድ ሴቶች ተፈጥሯዊ የሴ-ሽነት በሽታ አያጋጥማቸውም ማለቱ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ ያህል, ሙሉ የወሊድ ቀዶ ጥገና ያላቸው የወሊድ ቱቦዎች እና ኦቭ ትራንስር የሚይዙት ሴቶች በአጠቃላይ በቀዶ ሕክምና ወቅት ማሞር ያጋጥማቸዋል.
የማዕርጉ ምልክቶች, በተለይም የሆድ ህመም, ማረጥ ለሚያስፈልጋቸው ሴቶች እጅግ በጣም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል, ለዚህም ነው ብዙ ሴቶች በማህፀን ህክምናቸው በሚተገበረው የሆርሞን ምትክ ህክምና (ሆስፒታል) ላይ የሚሄዱት.
በመጨረሻም ከቀዶ ጥገና በተጨማሪ አንዲት ሴት እንደ ማከሚያ ምክንያት የሚከሰትባቸው ሌሎች ምክንያቶች አሉ ይህም እንደ ሴት የኬል ጨረር ካለ ወይም አንድ ዓይነት ኬሞቴራፒ የሚወስድ ከሆነ.
> ምንጮች:
> አህስ ሚ, ማሊክ አኪ, ቺን ሪ, ፕራድ አር. በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ እና ማከሚያ ጊዜያት በደረሰብዎ የሕክምና እንክብካቤ ሆስፒታል ውስጥ የማረጥ ቅድመ ምርመራ ምልክቶችን. J የቤልኪድ ረዳት ክሊኒክ 2015; 4: 14-9.
> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦብዘቲክስ ኤንድ ኦኒስኮሎጂስቶች. (2015). ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች-የማረጥ ሂደት
> የአሜሪካ የአጥንት ህክምና እና የፅንጂ ሐኪሞች ትምህርት ቡክሌት. (2010). የምዕራብ ህይወት ሽግግሮች-ወደ ማረጥ መድሃኒት.
> ብሩባከር ኤም. ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ, ሳን ዲዬጎ (2016). የሳን ዲዬጎ መጀመሪያ የእርግዝና ጤንነት ፕሮግራም
> የሰሜን አሜሪካን ሜንጀንት ሶሳይቲ. (2014). የማር ሜሱ ልምምድ - የሻሊስት መመርያ, 5 ኛ እትም. ሜይፊይም ሃይትስ, ኦኤች: የሰሜን አሜሪካን ሜንጀር ሶሳይቲ.