በእግርዎ ጫፍ ላይ የእግር እግር ወይም ድንገት የስቃይ ስሜት የሚያድርብዎት ከሆነ ተክሎች (fasciitis) እየተሰቃዩ ሊሆን ይችላል. ለስላሳው ፋሲሲስ አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (አካላዊ ሕክምና) ጥቅም ሊሰጥዎት ይችላል, እንዲሁም የመዋለ ሕጻናት አንድ አካል የእግርዎን እና የዓይን ህመምዎን ለማከም kinetic biopsy (kinetic) ቲፕ እየተጠቀመ ይሆናል.
ተክሎች fasciitis ከእርሻዎ ወደ እግርዎ የሚወጣውን የተንጣጣለ ቲሹ ፋሻ (inflammation or irritation), የእግርዎ ቅርጽ ቅርፅና መረጋጋት ያመጣል.
የእፅዋት ፋሻስዎ ቢበሳጭ ወይም ከልክ በላይ ከተጨነቀ በእግርዎ ወይም በእግርዎ ጫፍ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ በእግር ወይም በእግር መጓዝ ያሉ ተግባራት በእንቅልፍ ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. የእርሻው ፋሲሲስ መንስኤዎን ለመወሰን ከሐኪ ዶክተርዎ ጋር በመሥራት እና ሁኔታውን በትክክል ለመቆጣጠር ትክክለኛውን ሕክምና ማግኘት አስፈላጊ ነው.
ፊዚካዊው ህክምና ሃኪም የተተጣጠፉትን የ fasciitis ህክምናዎችን ለመርዳት ሊጠቀሙበት የሚችሉበት ብዙ የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች አሉ. እነዚህም የአልትራሳውንድ, የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ወይም ionቶፖሮሲስቶች ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች የሚከሰቱት በተቃራኒ ፋሲሺየስ የሚከሰተውን ህመም እና የእሳት ማጥፊያ ሂደት ነው.
ሕመሙን በተገቢው መንገድ ለመያዝ ባዮሚካኒናን እና ከእርሳስ ፋሲካስ የሚመጡትን መሰረታዊ ምክንያቶች ማሟላት አስፈላጊ ነው. የአካል ህክምና ሃኪምዎ የእግር ጫናዎ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል, እናም ህመምዎን እንዲቀንሱ እና የተሟላ የመንቀሳቀስ ልኬታማነትዎን እንዲያሻሽሉ ለማገዝ የሚረዱ ተገቢ ልምዶችን / መድገኖችን ሊወስኑ ይችላሉ.
የኬሚኒዮል ቲፕ ለእግር መሥራትን የሚመለከት ምንድን ነው?
የኬሚዮሎጂ ወረቀት ማለት የእርስዎ ፊዚካዊ ቴራፒስት (ተቅማጥ) ከእርሻዎ ፋሲካይስ እፎይታ ለማቅረብ ሊጠቀምበት የሚችል አንድ ህክምና ነው. የኬንዲዮቴክቴክ ወረቀት ዋና ዋና ቁሳቁሶች ለመትከል የሚያገለግሉ ፋሲካዎች ይገኙበታል.
- ህመም ያስቀንስ
- የእጽዋት ውስጠኛ ሽፋንዎን ይቆጣጠሩ
- የእግርዎን ተፈጥሯዊ ጠፍጣፋ ይደግፉ
- ተጨማሪ እቅዶችን ለማቅረብ በእግርዎ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎችን ያመቻቹ
በእግርዎ ላይ የኬሚዮሎጂ ወረቀት በመጠቀም ለስላሳዎ ቀዶ ጥገና እና የተሻለ የእርግዝና መጨናነቅዎ እንዲቀንስ ይረዳል. ይሄ ወደ መደበኛው የእግር እና ሩጫ እንዲመለሱ ሊያግዝዎት ይችላል.
የኬንዮሎጂ ምጥጥን ወደ እግርዎ በመተግበር ላይ
ለእግርዎ የኬሚዮሎጂ ወረቀት ከማስገባትዎ በፊት, ቲቪውን በትክክል እየተተገበሩ መሆናቸውን እና የኪኒዮሎጂ ወረቀትዎ ለእርስዎ ደህንነት የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ አካላዊ ህክምና ባለሙያዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ. ፊዚካዊው ህክምና ባለሙያዎ ከእርስዎ የኬሚዮቴሽን ቴፕ መጠቀም ያለዎትን ቅድመ ሁኔታ በእርግጠኝነት ፐርቼይስ ኦክሲስ (fasciitis) መጠቀሙ ሊታወቅ ይችላል. የተወሰኑ የጤና ችግር ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች የኬሚዮሎጂ ታፕን መጠቀም የለባቸውም , ስለዚህ የእርሻ ቃላትን ለመያዝ ከመሞከርዎ በፊት የእርስዎን PT ወይም ሐኪም ያማክሩ.
ቴፕ ወደ እግርዎ ለመተግበር እርስዎን የሚረዳ ጓደኛ ሊፈልጉዎት ይችላሉ, እናም የኬኒዮሎጂ ታብሎችን ለመጠቀም የሚያስፈልጉትን የተለያዩ አይነት የቲክ ማለፊያዎች መከለስ አለብዎት.
ለኬንታስ ፋሲሲስ የሚረዳ የኬንዲዮሎጂ ወረቀት እንዴት እንደሚጠቀሙ እነሆ-
- እግርዎን ከፊትዎ ላይ ያስቀምጡ እና እግርዎን እና በእግርዎ ወደ ጉልበቶችዎ ቀስ ብለው በማዞር.
- ስፕላተቭ ስኩዊቱን ከ 75 ወደ 100 በመቶ ያርቁ በእግርዎ ግርጌ ላይ ይለፉ.
- የ E ሳት ውጫዊ ጫፎች በ E ግርዎ የላይኛው ክፍል ላይ ምንም ውጥረት A ያድርጉ.
- ጠቅላላውን የመካከለኛ ግንድህን መሸፈን እንዲቻል, እያንዳንዱን ቀዳዳ በመግቢያው ቀስ ብለው በመጠምዘፍ እነዚህ ሁለት እና ሦስት ተጨማሪ ጊዜ መድገም.
አንዳንድ ጊዜ, የ "እኔ" መተርጎሚያ የዊልስ ሽፋኖች ጫፎች እንዳይደርሱበት በእግርዎ ጫፍ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
የኪንዲዮሎጂ ወረቀቱ ምቹ መሆንና በእግርዎ ጫፍ ላይ መቀመጥ የለበትም. ቴፕውን ለሁለትና ለአምስት ቀናት ያህል ማስቀመጥ ይችላሉ, እናም ቴት እርጥብ ማድረግ ይችላል. መሙላት ከጀመረ, በቀላሉ ቴፕ ማውጣት ያስወግዱ.
ቆዳዎን በኪንዲዮሎጂ ቲቪ ዙሪያ ቆዳዎን መከታተልዎን እና የቆዳ መቅላት እና ማሳከክን ይመልከቱ. ይህም በቆመበት ጊዜ አለመስማማት ወይም አለርጂ ሊያሳዩ ይችላሉ.
ይህ ከተከሰተ ቀስ ብሎ የኪንዲዮሎጂ ቴፕን ያስወግዱ.
ፊዚካዊ ህክምና ባለሙያዎ እግርዎንና የቁርጭምጭሚስዎትን ሌሎች ጡንቻዎችዎን ለመርገጥ ወይም ፔንታሲዝስዎን የሚያመጡትን ጡንቻዎች ለመርገጥ ወይም ለማቀላጠፍ እንዲረዱት ሊረዱት ይችላሉ. ሕመምዎን ሙሉ በሙሉ ለማከም ለእጅዎ ( ባለፈው ታይባሊየስ ), ጥጃ ወይም የኋላing tibialis ጡንቶች መታ ማድረግ ያስፈልግ ይሆናል.
K-Tape በእርግጥ ይሰራል?
የኬሚዮሎጂ ምርኩት በአካላዊ ቴራፒ እና ስፖርት ስነ-ምህላቶች ጥቅም ላይ የዋለ አዲስ አሰራር ነው, እናም ውጤቶቹ ሙሉ ለሙሉ አልተገመገሙም. አንዳንድ የቅድሚያ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በእርግጠኝነት ሊረዳቸው ይችላል, ሌሎች ጥናቶች ደግሞ የኬሚዮሎጂ መግዣ አካላዊ ሕክምና (ቲያትር) (ፐፕራክቲካል) መርሃግብር ተጨማሪ ጥቅምም አያጡም ብለው ያመዛዘናሉ. ስለሆነም ከመጻጻፍ ጋር የተዛመዱ ውጤቶችን እና ጥቅሞችን ለመረዳትና ከሐኪምዎ ጋር በመነጋገር ኪኔኒዮሎጂን መወያየት አስፈላጊ ነው.
አንድ ቃል ከ
በእጽዋት ፋሲካይስ ምክንያት የእግር እና ተረከዝ ህመም ካለዎት ህመምዎን ለማስታገስ ካንዲዮሎጂ ሊጠቀሙ ይችላሉ. ይህ ቴሌቪዥን, ከተገቢው የአካል እንቅስቃሴና ምክር ጋር, ህመምዎን እንዲቀንሱ ወይም እንዲሰረቁ እና የአጠቃቀም ችሎታቸውን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል.
> ምንጮች:
> Blubaugh, M. "ኬንሲዮሎጂ ባክቴጅ, በሰውነት ሕክምና እና ኒውሮሲውኩላር ማገገም." ሴሚናር, ግንቦት, 2014. Albany, NY.