ካንሲዮሎጂ ቴፕ በቅርብ ዓመታት በአካላዊ ቴራፒ እና በስፖርት ማከሚያ ክሊኒኮች ጥቅም ላይ የዋለ የሕክምና ዓይነት ነው. ይህም የጡንቻን ተግባር ለማቃለል, መገጣጠሚያዎችን ለማረጋጋት ወይም ጡቦቹ ተገቢ ባልሆነ መልኩ እንዳይዋሃዱ ለማገዝ ሊያገለግል ይችላል. እንዲሁም ህመም, እብጠትና የጡንቻ መወጠር ለመቀነስ ለማገዝ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ማንም ሰው የኪንዲዮሎጂ ወረቀትን ለራሳቸው ማኖር የሚችል ቢሆንም, ቴፕ መጠቀም ስለሚገባበት ምክንያት መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ጥልቅ የአካላዊ ህክምና ግምገማ እና ግምገማ እርስዎ እና የእርስዎ አካላዊ ጤንነት ባለሙያ ትክክለኛውን የመወያየት ቴክኒሻን እንዲጠቀሙ ይረዳዎታል.
ለተለየ ችግር ትክክለኛውን የኬሚዮሎጂ ቴፕቴይቴሽን መጠቀም ጠቃሚ ነው. በኬሚዮሎጂ ትምህርቶች ጥቅም ላይ የዋሉ የተለያዩ የፕሬድ ስሪቶችን እና እንዴት ማቆራኘት እንደሚቻል በመማር ዱቄቱን በአግባቡ እየተጠቀሙ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ.
እያንዳንዱ የሰው አካል ተመሳሳይ አይደለም. የቴፕ ማባዣዎችዎን ከአካላዊዎ ጋር በተመጣጠነ ሁኔታ እንዲገጥሙ ለማድረግ ትንሽ ሂደቱን ማሻሻል ይኖርብዎታል. ከአካላዊ ሐኪምዎ ጋር በቅርበት መስራት ጥሩ የሆኑትን የኬሚዮሎጂ ዓይነቶች በቴፕ ማራዘሚያዎች ሊረዱዎት ይችላሉ.
1 -
የ "እኔ" ቅርጫትየ "እኔ" ድራግ የኪንዲዮሎጂ ቴፕ መሰረታዊ ሕንፃ ነው. ይህ ለጡንቻ ማመቻቸት እና ማገገሚያ የሚያገለግል ሲሆን "X" ድራጎችን, "Y" ማሰሪያዎችን, መቀመጫውን እና ስፕሊን ሰልፍን ለማጣራት ሊያገለግል ይችላል.
በተለምዶ "I" ማሰሪያዎች ጡንቻዎችን, ጅማቶችን እና እግርን ለመደገፍ ያገለግላሉ. ብዙውን ጊዜ እነዚህ የአከርካሪ ቦርሳዎች , የጅላቴስ ጡንቻዎች , ኳድሪፕስፕስ ወይም የአሊክስ ጎርባጣኝ ሁኔታዎችን ለማመቻቸት ያገለግላሉ. ተስማሚ የሆነ አቋም እንዲኖርዎት ለማገዝ የ "እኔ" ስሌት በጀርባዎ እና በመካከለኛ ጀርባዎ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
"እኔ" ለመሙያ ለማስገባት, የሚያስፈልግዎትን የኬኒዮሎጂ ወረቀት ይቁረጡ. በአየር ላይ በሚታጠረበት ጊዜ ቶቴ በቀላሉ መጎተት እንዳይችል ለመከላከል ቀጭኔዎችን መዞር ያስፈልጋል.
2 -
የ "X" ስቴፕአንድ የ "X" ተሙሎ ጥቅም ላይ የሚውለው ሰፋፊ ቦታን ለመሸፈን ኪኒዮሎጂ ወረቀት ሲያስፈልግ እና ብዙ መገጣጠሚያዎችን ለማሻገር ነው. የ «X» ቀዳዳዎች እንደ የጎልዎ ጀርባ ወይም የመስመርዎ ፊት የመሰሉ ስሱ ጥንቃቄ የሚሹ አካባቢዎች ይሻገራሉ. ይህ ውጫዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማስታጠቅ አገልግሎት ላይ የሚውል ሲሆን ይህም ሁለቱም የጆሮ መገጣጠሚያዎን እና የጉልበት መገጣጠሚያዎትን ጀርባ ያቋረጡ ናቸው.
የ "X" ድብደባ ለመሥራት "I" የተባለውን ድብድ ይቁረጡ እና ከዚያም ከርቭ ጫፍ አንድ ጫፍ ወደ መሃል ይቁረጡ. በቲቪው ውስጥ በግማሽ ያህል ሲጓዙ ቆዳውን ይዝጉትና ከሌላው ጫፍ ላይ ርዝማቱን ይቁረጡ.
3 -
የ "Y" ስፕሪንግየ «Y» ድራጎት ልክ እንደ ጉልበታችዎ ወይም በክንድዎ ፊት ላይ ያሉ ስሜታዊ አካባቢዎችን ለማቋረጥ የሚያገለግል የኪንዪዮሎጂ ታርጋዝ ነው. በተጨማሪም በአብዛኛው በጥቅም ላይ ሊውሉ በሚፈልጉበት ጊዜ በጣት አሻራ ላይ ያለውን የጭንቀት መንስኤ (syndrome) ወይም የደም-እከን (pherfofemphenumemia) ጭንቀት ( parellofemia- stress) ሲንድሮም ( ፔትሮፕቶሜትር) ጭንቀት ( ፔትሮፕላር) ሲንድሮም ( ፔትሮፕላር) ሲይዝ (ፔርፕላክ) በተሰነዘረበት ሁኔታ ላይ ለመያዝ ይረዳል የ «Y» ድራጎት በተለምዶ የ "X" ድራማ እስካልሆነ ድረስ.
የ "X" ድርድርን በግማሽ በመቁረጥ በቀላሉ "Y" መሰረዝ ይቻላል. ትንሽ "Y" ድራጎት ካስፈልግዎ, "እኔ" ባዶን ይቁረጡ, ከዚያም ቆርጦውን በድርብ ርዝማኔ ይቁረጡ, በአንድ በኩል አንድ እስከ አንድ ኢንች ይተዋል.
4 -
አድናቂውሻጭ እግርዎ ወይም ክንድዎ እብጠት ለመቆጣጠር የሚያገለግል የኬንዮሎጂ ቲፕ ዓይነት ነው. በሊምፍዴማ ማራዘሚያ ወይም ለስኳር ብክለት እና እብጠት በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል.
አድናቂዎችን ለማቀላቀል አንድ "I" ተቆርጦን በመቀጠል በሶፕ ላይ በሶስት ቆርጦችን ይቁረጡ, አንድ ጫፍ ላይ ከ 1 እስከ 2 ኢንች ይደረጋሉ. ይህ በጣፋጭ እጆች ወይም በእግርዎ ላይ ለማንሳት የሚረዳ አራት ትናንሽ ሞገድ ወረቀቶችን ይፈጥራል.
5 -
የማሳያ ጥቅልበተለምዶ ባንድ-ኤይድ ተብሎ የሚጠራው የግድግዳ ስባሪ ብዙውን ጊዜ ጉዳት የደረሰባቸው ሕብረ ሕዋሶችን ለመደገፍ ወይም የጡንቻ መኮንኖች ወይም የመነሻ ነጥቦችን ለማከም ያገለግላል. የጭነት መበስበጫው ቆዳ እና ሕብረ ሕዋስ ከከባከቡ ጡንቻዎች እና ከቦታ ቦታ መቀያየርን ለማዳን ይረዳል. እንዲሁም በጥቁር ተውጣጣ ቁስሎችን ለማከም ያገለግላል.
ስፕሌት ስሎው የሚሠራው አነስተኛ "I" ብረት በመቁረጥ ነው. የድርድሩ መካከለኛ ክፍል ተጋልጦ ከ 75 እስከ 100% ተዘግቷል. ይህ የተሟላ ስፋት በተጎዳው ቦታ ላይ ለርስዎ ሰውነት ይሠራል. ከዛ በኋላ ትናንሽ የዝቅተኛ ቁርጥራጮች በሰውነትዎ ላይ ምንም አይነት ዘይቤ ሳይጠቀሙባቸው ይመለሳሉ, ቆዳዎንና ሕብረ ህዋሳውን ቀስ በቀስ ከተቆለፈበት ቦታዎ የሚወጣውን ትንሽ የቡድን እርዳታ ይደግፋሉ.
የውሳኔ ሐሳብ
ዝቅተኛ እንቅስቃሴን ወይም ተግባርን እና ከፍተኛ ሥቃይ የሚያስከትል ጉዳት ካጋጠመዎ, የቲዮቴራፒ ባለሙያዎ ሁኔታዎን ለማከም የኬሚዮሎጂ ቴፕ እንዲጠቀሙ ሊያስተምርዎት ይችላል. ጥቅም ላይ የሚውሉትን የ "ዚፕቲስ ስቴቶች" እንዴት መሰረዝ እንደሚቻል በመማር ከኬሚኒዮቴሽን ወረቀት ሙሉውን ውጤት ለማግኘት ሰውነቱን በጨጓራዎ ላይ በትክክል መተግበሩን ማረጋገጥ ይችላሉ.
ለጉዳትዎ ማናቸውም የኪንሰዮሎጂ ጥናት ከመጀመራቸው በፊት ከሐኪምዎ ሐኪምዎ እና ከዶክተርዎ ጋር መፈረም ሁልጊዜ ጥሩ ሃሳብ ነው.