እንደተረቡ, እንደሚደክሙ ወይም እንዳስጨነቁዎት? ከዛ ስሜት በስተጀርባ ሆርሞኖች ወይም ሆርሞኖች መዛባት እንዳሉ ያውቃሉ?
ሆርሞኖች በሰውነታችሁ የተሰሩ ኬሚካሎች ናቸው. ሰውነትዎ እንዴት እንደሚሰራ እና ለአካባቢያዊ ሁኔታዎ ምላሽ እንደሚሰጥ ለመቆጣጠር እና ለማስተባበር እንዲረዳቸው መልእክቶች ናቸው. በአንተ አንጎል ምልክት በተደረገበት ጊዜ ሆርሞኖችን የሚያመነጨቱ እና የሚለቁ ልዩ ግሮኖች አሉ.
ከዚህም ውስጥ እነዚህን ኬሚካሎች የሚቀበሉ ልዩ ልዩ ሆርሞን ተከላካዮች አሉዎት. በመራባትና በጾታ ብልቶችዎ ውስጥ የሚገኙት ሆርሞኖች የጾታ ሆርሞኖችን ይባላሉ.
በሴቶች ውስጥ ዋናው የፆታዊ ሆርሞን ኤስትሮጅን ነው.
አንድ ሰው ኢስትሮጅን ብቻ አይደለም
ሰውነትዎ ሶስት የተለያዩ የኢስትሮጅን ዓይነቶች ያመነጫል. በሕይወት ዘመንዎ ውስጥ እነዚህ የተለያዩ ኢስትሮጅኖች መጠን ይለወጣል.
- ኤስትሮዲየል (E2) : ልጅዎ በሚወልዱበት ወቅት ኤስትሮዲይል በሰውነትዎ ውስጥ ዋና ኢስትሮጅን ነው. ይህ የመጀመሪያው ጊዜ ከመጀመሪያው ጊዜ አንስቶ እስከ መጨረሻ ጊዜዎ ወይም ማረጥዎ ድረስ ነው. በዚህ ጊዜ በደምዎ ውስጥ ያለው የኢስትሮይድ መጠን ከሌሎቹ ኤስቶርጂኖች የበለጠ ነው. ኤስትሮዲየም በሰውነትዎ ውስጥ የኢስትሮጅን የተወሰነ ሆርሞን ተቀባይ ሴሎች ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው. በ Ovaryዎ ውስጥ ኤስትሮዲየል ይመረታል. በወር ኣበባዎችዎ የሚወጣው ኢስትሮይድ መጠን በወር የወር ኣበባ ዑደትዎ ይለያያል. ምንም እንኳን ኦስትቫል የሚባሉት አብዛኞቹ ኢስትሮድልዎ የሚመረተው ቢሆንም ከሌላ አይነት የኢስትሮጅን, ኤርዶን ውስጥ አነስተኛ መጠን ይሰጣል.
- ኢስትሮን (E1): ልጅዎ በእርግዝና ወቅት በሚመጡት አመታት ውስጥ በሰውነትዎ ውስጥ ከተመዘገቡት ሁለተኛው እጅግ በጣም የተወሳሰበ የኢስትሮጅ አይነት ነው. በተጨማሪም በሰውነትዎ የኢስትሮጅን የተወሰኑ የሆርሞን ማግኛዎች (ኢስትሮጅን) ተቀባይ ኢስትሮይድ ከመጠን በላይ ጠንከር ያለ ተፅዕኖ አለው. ኤርስቶን የተደረገው በዋነኝነት በተጠቀሰው ሰውነትዎ ውስጥ እና የኦክስጅን ሆርሞን ውስጥ ነው. ማራኪትሽን የተባለ ለየት ያለ ባዮኬሚካላዊ ሂደት የሬንጅንን እና ወደ ኤስትሮኖን ይለውጠዋል. ይህ ሂደት አብዛኛው ጊዜ የሚከሰተው በሰውነትዎ የአፕሎዝ ቲሹ (የወፍራው ህዋስ) ወይም የክብደት ሴሎች እና በጡንቻዎ ውስጥ ነው. በእርጅህ ኦቭ ቪርቫር የሚመነጭ አነስተኛ መጠን ያለው ኤስትር በማኅጸን ወቅት, ኦቫየሞችዎ ሆርሞኖችን ማምረት ሲያቆሙ, በሰውነትዎ የሚዘጋጅ ብቸኛው ኤስትሮጅን ነው.
- ኤስቶሪን (E3): ኤስትሪል በመባል የሚታወቀው የእርግዝና ኢስትሮጅ በመባል ይታወቃል. እርጉዝ ባልሆኑበት ጊዜ በደምዎ ውስጥ በሚገኝ በጣም በትንሹ ሊታወቅ የማይቻል መጠን ነው. በሁሉም የኢስትሮጅን ዓይነቶች ላይ, በሰውነትዎ ኢስትሮጅን ተቀባይ ተቀባይዎች ላይ በጣም የሚጎዳ ነው. በእርግዝና ጊዜ ሁሉም አይነት የኢስትሮጅን መጠን እየጨመረ ቢመጣም የስትሪሞል መጠን በጣም ይጨምራል. በእርግዝና ወቅት ይህ የእንስት አረሰ ምርት በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ ይሄዳል. ኤስትሮጅ በእርግዝና ወቅት የሴጣኝ እድገትን እና እድገትን ከማበረታታቱ በፊት ጡትን ለጭቆች ማዘጋጀት ትልቅ ሚና ይጫወታል.
በሰውነትዎ ውስጥ ኢስትሮጅን ሚና
በሰውነትዎ ውስጥ ዋነኛ የሆርሞን ሆርሞን ሆኖ ሲሠራ, እርጉዝ በማይሆኑበት ጊዜ እንኳ ኤስትሮጂን አንዳንድ ጠቃሚ ነገሮችን ያከናውናል. ሆርሞን (ኤስትሮጂን) (በአብዛኛው በስትሮጂዮል) በሰውነትዎ ክፍል ላይ ኤስትሮጂን የሆኑ የተወሰኑ የሆርሞን ማግኛዎች ያሉት. በሰውነትዎ ውስጥ ኢስትሮጅን ውስጥ የሚገቡ አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች እነሆ:
ወሲባዊ እድገት ኤስትሮጂን የእርግዝና እና የሰውነት ክፍሎችን ጨምሮ የመራቢያ ስብስባዎ እድገትና ቀጣይነት እንዲኖረው ነው. በተጨማሪም ጡትን ለማዳበር እና እድገትን በሚጎበኙበት ጊዜ የሽንት እና የሹራት ጸጉር እድገታችሁ ተጠያቂ ነው.
እነዚህ ለውጦች በጠቅላላው የወር አበባዎ መጀመርያ ላይ የሚከሰተውን የመጀመሪያ የወር አበባዎ መምጣትን ያመላክታሉ.
የወር አበባሽ ዑደት: የወር አበባሽ ዑደት ዋነኛ ዓላማ ለእርግዝናሽ ዝግጁ መሆን ነው. በወር A ቆጣይ ወቅት የማትወልዱት ከሆነ, ማህጸንቹ የጅማሬን ሽፋን ያሳርፋሉ. ኤስትሮጂን የእርግዝና መዘጋትዎን በየወሩ ለማዳበር ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ነው.
የአጥንት እድገት እና ጤንነት የአጥንት እድገትን በአጥንቶችዎ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በተጨማሪም በአዋቂ አጥንቶችዎ ውስጥ የአጥንት ዘይቤን ይቆጣጠራል እንዲሁም ከአጥንት መሸማቀቅ ይጠብቀዋል.
ማረጥ በሚቀሰቀሰው ጊዜ የኢስትሮጅን መጠን ሲቀንሰው የሰውነትዎ ኢስትሮጅን መከላከያነት ጠፍቷል ምክንያቱም የአጥንት መሸነፍ ከፍተኛ ነው. ይህ አስገራሚ የአጥንት ውድቀት መጨመር ኦስቲዮፖሮሲስ (ኦስቲኦፖሮሲስ) ሊያስከትል ስለሚችል ይህም ለሂፐር ቀዶ ሕክምና የበለጠ አደጋ ያስከትልዎታል.
የልብ ጤንነት ኤስትሮጂን የልብ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል. ኤስትሮጅን በደምዎ ውስጥ የሚገኙትን የደም ቧንቧዎች ለመጠበቅና የኮሌስትሮል መጠንዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ብዙ ጥሩ ነገሮች በሰውነትዎ ውስጥ ይሠራል. ሁሉም በአንድነት ከተወሰደ, የልብ በሽታን ለመከላከል የአስትሮጅን አወዛጋቢነት ውጤት ማሟላት ቀደም ባሉት ጊዜያት ሴቶች ናቸው. ኤስትሮጅን በመከላከል ረገድ ውርጅብኝ በሚከሰትበት ጊዜ በሴቶች ላይ በየጊዜው የልብ በሽታ ይታይባቸዋል . በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በሴቶች ላይ ዋነኛው የሞት ምክንያቱ የልብ በሽታ ምክንያት የሚመጣ ነው.
የስሜት አመራር- ኤስትሮጂን በአንጎልህ ላይ ከፍተኛ ተፅዕኖ አለው. የአእምሮ የአንጎል መዋቅሮች እንዴት እንደሚገናኙ, የአንጎል ሴሎች እንዴት እንደሚገናኙ, እንዲሁም የአንጎል ቅርፅ እንኳን ሳይቀር የአስትሮጅን ተጽእኖዎች እንደሆኑ ይታሰባል. ኤስትሮጅን በአእምሮዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ሶሮቶኒን ተብሎ ከሚጠራው የአንጎል ቀለምዎ በጣም ኃይለኛ ውጤት አለው. Serotonin በአንጎልህ ውስጥ ያለው የኬሚካል ብክለት ሚዛን ነው. ኤስትሮጅን በኣንጎል ውስጥ የሲሮቶኒን ምርት ለማምረት ያስችላል. ያ ማለት የስትሮጅን መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ የሴሮቶኒን መጠንዎ ዝቅተኛ ይሆናል. የዚህ ተፅእኖ ውጤት በአንዳንድ ሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ በጣም ዝቅተኛ የኦሪጅን-ተዛማጅነት ያለው የሴሮቶኒን ምርት መጨመር ለድህረ ወሊድና ለሞርኮዝ ዲፕሬሽን አስተዋጽኦ ያበረክታል ተብሎ ይታመናል.
አንድ ቃል ከ
ኤስትሮጅን ከሴቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሆርሞን ነው. ይህ የአንተ የወር አበባ ብቻ ሳይሆን የአንተ የወር አበባ ዑደትን ብቻ ሳይሆን ልጆች እንዲወልዱና ልጆችህን እንኳ እንዲያጠቡ ይረዳል. ከእዚህ ልዩ በሆኑ የሴቶች ሁኔታዎች ባሻገር ሰውነታችሁ ጠንካራ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ብዙ ከትዕይንት ስራዎች በስተጀርባ ይገኛል.
በህይወትዎ ውስጥ የኢስትሮጅን መጠንዎ ሚዛናዊ ባልሆነበት ወቅት እርስዎ እንደራሱ አይሰማዎትም. በመውለድ አመታትዎ ወቅት, በእረሱ ወቅት የሚደረጉ ለውጦች የማክሮ ኢሮጂን ሚዛን ያመጣል. ማረጥና ማረጥ (menopausal transition) የስትሮጅን ኢ-ኳሬኑ አለመመጣጠን በሚወሰነው ጊዜ ነው. ከወር አበባዎ ቫይረስዎ ጋር የተደረጉ ማናቸውንም ለውጦች ከጤና ጥበቃ አገልግሎት ሰጪዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ. የሆርሞኖችዎን መረዳት በየትኛውም የሕይወት ደረጃዎ ላይ በደንብ ለመኖር ይረዳዎታል.
> ምንጮች:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). የሆርሞን ሆርሞኖች በኒውሮጅሚስተሮች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና በሆርሞኖች ሽግግር ወቅት አዋቂውን ሴት አንጎል ይቀርጻሉ. ኒውሮሳይንቲንግ , 9 , 37. ድንበሮች በዲዲኤ .10.3389 / fnins.2015.00037
> ፕሬዜስ ሎፕስ, ፈረንጅ, ላራዶርመር, ኤል., ካሊን, ኤ, ክራይራሩት, ፒ., እና ቴይለር, HS (2010). የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ጾታ ልዩነት-ሆርሞንናል እና ባዮኬሚካል ተፅእኖዎች. የስነ-ተዋልዶ ሳይንሶች ( ሺጎን ኦክስ, ካሊፎር) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). ማረጥ > ልምምድ >: የሂኪም መመሪያ, 4 ኛ እትም. የካናዳ የቤተሰብ ቤተሰብ ሐኪም , 58 (9), 989.