ማንኛውም ሥር የሰደደ የጤና ችግር በተወሰነ መጠን ውጥረትና ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል. የፀረ-ነቀርሳ በሽታ (IBD) ህመምን ብቻ ሳይሆን ህመም እና ማህበራዊ ሁኔታዎችን ለመቋቋም አስቸጋሪ የሆኑ እንደ ተቅማጥ እና ጋዝ ያሉ ምልክቶች. ይህ ሁሉ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላልን?
ለመንፈስ ጭንቀት መወያየት እና ለመረዳት አስቸጋሪ ጉዳይ ሊሆን ይችላል.
ከጭንቀት ነፃ የሆነ ማንም ሰው የለም እና IBD ውስጥ ያሉ ሰዎች በእርግጠኝነት የራሳቸውን ድርሻ ያላቸው ናቸው. ጭንቀትን መቆጣጠር የ IBD አደራረግ አስፈላጊ አካል ነው, በእርግጠኝነት, እና አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውጥረትን መቆጣጠር ምልክቶችን ሊረዳ ይችላል. ይህ ለ IBD ላሉ ሰዎች ጥሩ ዜና ነው, ግን በ IBD ውጥረት ውስጥ ስለሚጫወተው ሚና አለመግባባትን ያስከትላል. IBD ውጥረትን እና ተያያዥ ጉዳዮችን ያስከትላል ነገር ግን እነዚህ ነገሮች ለ IBD እድገት የሚያመጡ መሆናቸው ታይቷል.
አገናኝ
ከዲፕሬሽን ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ በግልጽ አይታወቅም. አንዳንድ የቆዩ ጥናቶች በአዕምሮ ቫይረስ ሁኔታ እና በቫይረሱ የቫይረሱ በሽታዎች መካከል እንደ ዶርኔን በሽታ እና የሆድ እከክ (colorectal ulcerative colitis) መካከል ያለ ግንኙነትን አግኝተዋል. ይሁን እንጂ የዚህ ስብስብ ትክክለኛ ባሕርይ ውዝግብ ነው. አንዳንድ ተመራማሪዎች የእነዚህን ግኝቶች ትክክለኛነት አስመልክተው ይጠቅሳሉ, ሌሎች ተመራማሪዎች ግን የተረጋገጠውን አገናኝ ይጠቁማሉ.
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ደረጃው በ IBD ሂደት ላይ አሉታዊ ውጤት አለው.
የመንፈስ ጭንቀትንና የመንፈስ ጭንቀትን ምልክቶች የሚያሳዩ ታካሚዎች ዝቅተኛ የኑሮ ሁኔታ እንዳላቸው ሪፖርት በማድረጋቸውም ለአንዳንድ በሽታዎች የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. አንድ ጥናት እንዳሳየው የተወሰኑ የስነልቦና ሕክምና ያገኙ በሽታዎች በሆስፒታሉ ውስጥ ጥቂት ቀናትን ሲወስዱ እና ጥቂት የታመሙ ቀኖች እንደወሰዱ አመልክቷል.
እንደተጨነቅክ ካሰብክ ምን ማድረግ ይኖርብሃል
ዳይሬክተሩ በባህሪይ ኢ.ዲ.ቢ የስሜት ሁኔታ ላይ ምን ዓይነት ተጽዕኖ እንደሚያሳርፍ እና የቢ.ዲ.ቢ እና የመንፈስ ጭንቀት ጋር የተዛመዱ ከሆነ ግን ለጤና በአጠቃላይ ለዲፕሬሽን እና ለጭንቀት መለየትና ማስታገሻ አስፈላጊ ነው.
የመንፈስ ጭንቀትን መመርመር አብዛኛውን ጊዜ ምልክቶቹ የሚያስከትሉ ማናቸውም አካላዊ ሁኔታዎችን በመከልከል ይጀምራል. የመጀመሪያው እርምጃ ከዋና ዋና ተንከባካቢ ወይም ከሃኪም ወይም ከጂስትሮረንተኔራፒስት ጋር ምርመራን ያካትታል. የመንፈስ ጭንቀት (ከዚህ በታች በተገለጸው መሠረት) ከታች የተጠቀሱት ምልክቶች ርዝማኔና ድብርት ላይ የሚያተኩር ሙሉ ታሪክ ይካተታል. ለታችኛው ምርመራ እና ህክምና አስፈላጊ ከሆነ ወደ አእምሯዊ ጤንነት ባለሙያ ሪተርን ሊተላለፍ ይችላል.
ሕክምና ከፍተኛ የግለሰባዊነት ደረጃ ያለው ሲሆን የሥነ ልቦና, የመድሃኒት እና የተጨማሪ መድሃኒቶች ጥምረት ይካተታል.
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች
- የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት, የሀዘን ወይም የስሜት ስሜት
- ከዚህ በፊት ከዚህ ቀደም አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ወይም ሌሎች ግቦችን (የፆታ ግንኙነትን ጨምሮ)
- የምግብ ፍላጎት ወይም ክብደት ለውጦች (ከልክ በላይ መብላት, ክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ)
- የእንቅልፍ መዛባት (እንቅልፍ ማጣት) ወይም እንቅልፍ ማጣት
- አለመበሳጨት, መቆርቆር ወይም እረፍት መሻት
- ድካም, የወለቀ ኃይል
- የዋጋ ቢስነት ስሜት, የጥፋተኝነት, የተስፋ መቁረጥ ስሜት, ምንም እርባታ ወይም አፍራሽነት
- ውሳኔ የማድረግ, የማተኮር እና የማስታወስ ችግር ("የአንጎል ጭጋግ")
- የሞት ጽንስ, የራስን ሕይወት ማጥፋት, ወይም ራስን የማጥፋት ሙከራዎች
ምንጮች:
Andrews H, Barczak P, Allan RN. "የአእምሮ ህመም ማከሚያ በተላላፊ ሕመሞች በሽታ." ግት 1987 28: 1600-4. 25 ማርች 2007.
Hans-Christian D, Keller W, Wietersheim J, Jantschek G, Duchmann R, Zeitz M. "የስነ-ልቦና ሕክምና ህመም በቫይረሱ ሕመምተኞች ላይ የጤና እንክብካቤ ፍላጎትን ሊቀንስ ይችላል." የአመጋገብ ቅባት 2007 ጃንዋ. 25 Mar 2007.
ሔልዜር አይ, ቻምስ ኤስ, ኖርላንድ ሲ.ሲ., ዌልስ ዌልስ, አልፐርስ ዲኤች. "በክሮኒ በሽታ እና በስነ Ah ምሮ በሽታዎች መካከል ስላለው ግንኙነት ጥናት". Gastroenterology 1984 86: 324-330. 25 ማርች 2007.
Kurina LM, Goldacre MJ, Yeates D, Gill LE. "የሆድ ሕመም ላለባቸው ሰዎች የመተንፈስና የመረበሽ ስሜት." J Epidemiol ማህበረሰብ ጤና 2001 55: 716-720. ግንቦት 9 ቀን 2013
Mittermaier C, Dejaco C, Waldherer T, Oefferbauer-Ernst A, Meshler W, Beier M, Tillinger W, Gangl A, Moser G. "በሆድ ኢንፌክሽን በሽታ ለተያዙ ታካሚዎች የመተንፈስ ስሜት. -ማርት. " ሳይኮሶም ሜም. 2004 ጃን-ፋፍ 66: 79-84. 25 ማርች 2007.
ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም. "የመንፈስ ጭንቀት." ብሔራዊ የጤና ተቋም 2006. እ.ኤ.አ. 29 ነሐሴ 2012.