ክብደት መቀነስ ከመውረዱ በፊት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና መከላከል
ክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በቀዶ ጥገናው ከተካሄዱ በኋላ ባሉት ወራት እና ዓመታት ውስጥ ሊከሰት የሚችል ለሕይወት አስጊ የሆነ ችግር ነው. የተመጣጠነ ምግብ እጦት ስጋቱ በደንብ ይታወቃል እና ለታካሚዎች የሚሰጥ ቀደም ተብሎ ተኮር ትምህርት አካል ነው. የተወሰኑ የአሠራር ሂደቶች, በተለይ የጨጓራ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናዎች, ወደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያመሩ ይችላሉ.
ይህ ደግሞ ወፍራም ለሆኑ ታካሚዎች ከክብደት መቀነስ የቀዶ ጥገና ጋር የተዛመደውን አደጋ ችላ ለማለት ቀላል ነው. ለብዙዎች, አንድ ሰው የመስማት አቅም ሊኖረው እንደሚችል አንድ የመናገር አደጋ "እጅግ ብዙ ክብደት ማጣት" እንደሆነ ህልው ሲመለከቱ ህልውኑ እንደ እውነቱ ነው እንጂ ወደ ሆስፒታል መግባትና ለሞት ሊዳርግ የሚችል ረጂ እና አቅም የሌለው ሁኔታ አይደለም.
የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን አደጋ እና ምን ያህል ከባድ ሊሆን እንደሚችል, የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመከላከል እርምጃዎችን በመውሰድ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክቶች ሲከሰቱ በፍጥነት መጓዝ የክብደት ክብደትን ሳይጨምር የረጅም ጊዜ ጤና መሻሻል ማለት ነው.
ያልተመጣጠነ ምግብ ምንድነው?
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የሚከሰተው በአነስተኛ አል-ምግቦች (ቫይታሚኖች, ማዕድናት) ማይሮኒተፊኖች (አጠቃላይ ስብ, ከካርቦሃይድሬትና ፕሮቲን) ነው. ብዙ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለ. አንዳንዶቹ ከጥቂት ካሎሪዎች ይወጣሉ, ሌሎች ደግሞ እንደ kwashiorkor, ከፕሮቲን ከፍተኛ የሆነ የፕሮቲን እጥረት ያጋጥማቸዋል.
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ከሚያስከትል ወደ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ ነው.
በሽታዎች የሚያጋጥሟቸው በሽታዎች በተመጣጣኝ የአመጋገብ ችግር ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንዲያጋጥሙ የሚያደርጉ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ; በቂ የአካል ንጥረ ነገሮችን ይወስዳሉ, አካላቸው የሚወስዱትን ንጥረ-ምግቦች በትክክል አጣጥለው ወይም የሁለቱ ምክንያቶች ጥምረት ማድረግ አይችሉም.
የጭንቀት ሁኔታዎች
የጨጓራ የአካል ማለፊያ ሒደቶች ታካሚው ሊበላቸው የሚችለውን መጠን በመቀነስ እና ሰውነት ሊመገባቸው የሚችለውን የተመጣጠነ ምግብ መጠን በመገደብ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያጋጥማቸዋል. በሚታወቀው የተመጣጠነ ምግብ እጦት ምክንያት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከሚታወቀው የቢሊዮክራጄር ተለዋዋጭነት ከዱዴኖል መቀየር ጋር ሲነጻጸር ዝቅተኛ ነው.
በተጨማሪም የሮክስ ኤን ኤ ቀዶ ሕክምና ከተመጣጠነ ምግብ እጥረት ጋር የተያያዘ ነው. የሆድ መጠን እንዲቀንስ የሚያደርጉ መድሃኒቶች እንደ የጨጓራ መድሐኒት ወይም የዝንብ ጥርስ የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን የመቀነስ ችሎታ አይቀንሩም, የተመጣጠነ ምግብ እምብዛም አያመጣም.
ያልተጠቀሱ ችግሮችን የሚፈጥሩ ታካሚዎች በአንጀት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ለመመገብ ያላቸውን ችሎታ የሚቀንሱትም አደጋ ላይ ናቸው. እንደ ቁቃጭ የአንጀት መዘውር ወይም የሆርኔ በሽታ የመሳሰሉት ሁኔታዎች ሰውነት አመጋገብን የመቀነስ ችሎታን በመገደብ ማንኛውንም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያመጣ ይችላል.
ለተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሌሎች ተያያዥ ምክንያቶችም በምግብ ውጤቶች ውስጥ ዝቅተኛ አመጋገብ መመገብ, ምግቦችን በአጠቃላይ ምግቦች መመገብ, ከልክ በላይ አልሚ ምግቦች ይልቅ አልኮሆል ወይም አልኮል በመጠጣት, በቀዶ ጥገና ሐኪም ዘንድ ክትትል ማድረግ, እና የታዘዙ መድሃኒቶች.
ምልክቶች እና ምልክቶች
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክቶች በተመጣጠነ ምግብ እጥረት አይነት ይለያያሉ. ነገር ግን በአጠቃላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ድካም, ድክመት, ግድየለሽ, ደረቅ ቆዳ እና ድፍን ወይም ስብርባስ ያመጣል.
ለአንዳንዶቹ በጆሮዎ ላይ የጎላ ለውጥ ሊኖር ይችላል, ደካማ ቁስለት መፈወሻ ሊኖር ይችላል, ወይም ደረቅ ዓይኖች እና ደም የሚፈስባቸው ድድያት ሊታወቁ ይችላሉ.
መከላከያ
በጨጓራ ቀዶ ሕክምና ከቀዶ ጥገና በኋላ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመከላከል ሁለት ዋና መንገዶች አሉ.
የመጀመሪያው መንገድ በከፍተኛ አመጋገብ ምግቦች የተጎዱትን አመጋገብ መመገብ ነው. ይህ ማለት ፍራፍሬን, አትክልቶችን, እና ጥራጥሬን ፕሮቲን መመገብ እና ከተፈቀዱ ምግቦች, ስኳር እና መጠጦች ባዶ ካሎሪዎችን በማስወገድ ማለት ነው. በሌላ መንገድ ለቀን ምግብዎ ተጨማሪ ማሟያ ማከል ነው, እነዚህ እንደ መድሃኒት የመድሃኒት ጥንካሬ ወይም በቫይረሶችዎ የሚሸጡበት ሊሆኑ ይችላሉ.
የአሜሪካውያኑ የሜታቦሊክ እና የባያክሬሪ ሪሰርች ከሆነ, ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሚታከሉ የበለጡ መድኃኒቶች ውስጥ ቢያንስ የሚከተሉትን ይጨምራል-
- 1-2 ሚሊቲቮም ቲሞቲስ, ብረት, ፎሊክ አሲድ, እና ቲራሚን ያካተተ ማዕድናት.
- ከ 1200 እስከ 1500 ሚ.ሜትር ኤለመንታል ካልሲየም ከአመጋገብ እና ከተጨማሪ ምግብ ጋር.
- ቢያንስ 3 ሺህ ዓለም አቀፍ ቫይታሚን ዲ
- ቫይታሚን B12
- ከ 45 እስከ 60 ሚ.ሜትር የብረት ኤሌክትሪክ ማሟያ
የሕክምና አማራጮች
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሕክምና አንዴ ከተጎለበተ መከላከያ ሃሳቦች የበለጠ ሀይለኛ ይሆናል. መከላከያ ቁልፍ ነው, ነገር ግን ይህ የማይቻል ከሆነ ህክምና ያስፈልጋል. የመድሃኒት ጥንካሬ ተጨማሪዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ከፍተኛ የአቅርቦትን አልኮል መጠጦች በአመጋገብ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ, እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ሆስፒታል ውስጥ የአራማ ምግቦችን ማከም ሊያግዝ ይችላል.
ከቀዶ ጥገና በኋላ ተጨማሪ ምግብ
የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመከላከል ጥቅም ላይ የሚውሉት መድሃኒቶች ክብደትን ይቀንሳሉ እና የኃይል ደረጃዎችን እና አጠቃላይ የደህንነት ስሜትን ሊያሻሽሉ የሚችሉ ሲሆን ይህም በተራው ደግሞ እንቅስቃሴን እና ክብደትን ሊያሻሽል ይችላል. ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ በጣም ወሳኝ መጠን ያላቸው መድሃኒቶች በመድሃኒት ላይ ከሚገኘው መድሃኒት መውሰድ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የሜታቦሊክ እና ቢአሪጅሪ ቀዶ ጥገና ድርጅት. የቢሽሪክ የቀዶ ጥገና ባለሙያ 2013 ዝመና ለተባሉት የአመጋገብ ምግቦች, የሜታቦሊን እና የጆሮ መሳሪያዎች ድጋፍ ክሊኒካዊ መመሪያዎች. http://asmbs.org/2013/04/aace-tos-and-asmbs-medical-guidelines-for-clinical-practice-for-the-perioperative-nutritional-metabolic-and-nonsurgical-support-of-- ቢታሪክ-ቀዶ ጥገና - ታካሚ