እነዚያ ታማሚዎች በሕይወት ለመትረፍ የሚረዱ ምክሮች
የልጅን ጉንፋን እንዴት እንደሚንከባከቡ ያውቃሉ? አሁን ለቅዝቃዜ እና ሳል ህክምና መድሃኒቶች ከ 4 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ከገበያ ላይ እንዲወጣ ተደርጓል, የልጅዎ ቅዝቃዜን ማከም ትንሽ አስቸጋሪ ይሆናል. እኛ ልንረዳዎ እዚህ አሉ.
የጨው ውሃ / ስፕሬትን ይጠቀሙ
የልጅ ቅዝቃዜን ለመቆጣጠር በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ የሆኑ መንገዶች የአፍንጫዎን የጨው ሽፋን መጠቀም ነው. የጨው ማቅለጫ ወይም ማጠጫ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ህፃናት እና ጎልማሶች ሊውል ይችላል. ሳሊን ምንም መድሃኒት የለውም. በቀላሉ የጨው ውኃ መፍትሄ ነው, እሱም በአፍንጫ ውስጥ ፈሳሽ እና ፈሳሽ እንዲፈጠር ይረዳል, ይህም መተንፈስ ቀላል ያደርገዋል.
በጨቅላ ህጻናት ወይም በወጣት ህፃናት ውስጥ የጨዉን ንጣፎች የሚጠቀሙ ከሆነ, በአንዱ የአፍንጫ ቀዳዳዎች ውስጥ ጥቂት ጠብታዎችን ያስቀምጡ, የዓይነመረብ መርፌን በመጠቀም የዓይኑን ቅባት ይሞላል, ከዚያም በሌላኛው በኩል ይድገሙት. ነገር ግን በጥርጣሬ በተጠቀሰው ህፃናት ላይ ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ለዓይነ ህመም አልፎ ተርፎም ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. በትላልቅ ህፃናት ወይም አዋቂዎች ውስጥ ነጠቃዎችን ወይም መርከቦችን እየተጠቀሙ ከሆነ, ጠርሙ ላይ መመሪያዎችን ይከተሉ.
የእርጥበት አታሚ ያሂዱ
በጣም በቀዝቃዛው ወራት, ብዙ ሰዎች ቀዝቃዛ ሲይዙ, አየሩ በረዶው ምክኒያቱም ውጫዊው አየር በመሆኑ ደረቅ የአየር እርጥበቱ ዝቅተኛ ስለሆነ እና ማሞቂያዎች ወደ ውስጥ ስለሚገቡ. ተኝቶ በሚተኛበት ጊዜ በልጅዎ ውስጥ የእርጥበት ማደልን በመጠቀም እርጥበትን ወደ አየር, የአፍንጫ ፍሰትን በደንብ ለማርካት እና መፍታት ለመፍታት ይረዳል.
ለልጆች ክፍሎቹ እንዲቀዘቅዝ የሚያደርጉ ማሞቂያ ማሞቂያዎች እንዲሞቁ ይበረታታሉ. ምክንያቱም እንደ ሙቀት ማጥፊያ እሳትን ማሞቂያዎች አያስከትሉም. ይሁን እንጂ ሻጋታዎችን እና የጃጓን እድገትን ለመከላከል በየቀኑ በደህና ማጽዳቱን ማጽዳት አለብዎት.
በቂ እረፍት ፍቀድ
እኛ ስንታመም ሰውነታችን እንዲታገግም በምንረዳበት እጅግ ወሳኝ መንገድ የእረፍት ጊዜ ነው. ይህ ለህፃናት በጣም አስፈላጊ ነው, እና ከእኛ አዋቂዎች በላይ ሰውነታቸውን መስማት በጣም የተሻሉ ናቸው. ልጆች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባይሰማቸው አይጫወቱም. ልጅዎ በሚታመምበት ጊዜ በቂ እረፍቶች እንዳሉት ማረጋገጥ ጠቃሚ ቢሆንም, በአልጋ ላይ እንዲተኛ አያስገድዱት. ትኩሳት ካለበት ወይም ተላላፊ ከሆነ በቂ ከሆነ ከትምህርት ቤት ወይም እንቅስቃሴዎች ወደ ቤት ማቆየት በራሱ በቂ ነው.
ፈሳሾችን ይግፉ
በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶችን ይመልከቱ
ጉንፋን አብዛኛውን ጊዜ በጣም ትንሽ ስለሆነ ለዶክተሩ መጎብኝት አይጠይቅም ነገር ግን የበለጠ ከባድ ይሆናል. የልጅዎ ህመም ከተለመደው ቅዝቃዜ በላይ በጣም የከፋ መሆኑን የሚያውቁት መቼ ነው?
እስትንፋሱን በማየት ይጀምሩ. ችግሩን ለመተንፈስ የሚመስል መስሎ ከተሰማ, በጤና እንክብካቤ አቅራቢ ዘንድ ሊታይ ይገባዋል. በተጨማሪም ከሳምንት በኃላ የሚከሰት ወይም ከለቀቀ ጉንፋን ካለበት የማያቋርጥ ትኩሳት, ድካም ወይም የመተጣጠፍ ምልክቶች (የሽንት መቀነስ) ካለ መታየት አለበት. በማንኛውም ጊዜ የኩፍኝ ምልክቶቹ ከ 10 ቀናት በላይ የሚቆዩ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢውን መጎብኘት አስፈላጊ ነው.
ትኩሳት ለበዛባቸው አሁንም እሺ ይሁን
ከእነዚህ የሕፃናት መድሃኒቶች ውስጥ በጣም ግራ ከሚያጋቡ ነገሮች መካከል አንዱ የትኞቹ ደህና እንደሆኑ እና የትኞቹ እንዳልሆኑ ማወቁ ነው. በመሠረቱ, ልጅዎ እድሜው ከ 4 ዓመት በታች ከሆነ, የሚወስደው መድሃኒት ብቻ ለህመም ወይም ትኩሳት ማለት ነው. ይህም ሊቢንኖል (አቴቲኖፌን) ወይም ሞንቲን (ibuprofen) ይካተታል. የምትገዛው ሰው ምንም ዓይነት ቀዝቃዛ ወይም ሳል መድኃኒት አያካትትም.
ምንጮች:
"የተለመደው ቅዝቃዜ." KidsHealth Nov 07. የኖምስ ፋውንዴሽን. 25 Oct 08.